932: เดจเดเดคเตเดคเด เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดฎเดฒเตเดฒ : เด เดธเตเดเดเตเดเตพ เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเดพเตป เดจเดพเดฒเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ|4 Exercises to avoid diseases
HTML-ะบะพะด
- ะะฟัะฑะปะธะบะพะฒะฐะฝะพ: 6 ะธัะฝ 2024
- ๐ถโโ๏ธเดจเดเดคเตเดคเด เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดฎเดฒเตเดฒ : เด
เดธเตเดเดเตเดเตพ เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเดพเตป เด เดจเดพเดฒเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เดเตเดฏเตเดคเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเด | Walking is not a proper exercise - 4 Exercises to avoid diseases
0:00 intro
0:18 เดคเดฑเดฏเดฟเตฝ เดเดฐเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดถเตเดทเด เดเต เดเตเดคเตเดคเดพเดคเต เดเดดเตเดจเตเตฝเดเตเดเดพเดจเดพเดฏเดฟ เดชเดฑเตเดฑเดพเดคเตเดคเดคเต เดเดจเตเดคเต เดเตเดฃเตเดเต?
1:04 เดเดเตเดเดจเต เดเดดเตเดจเตเดจเตเตฝเดเตเดเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเดพเดคเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเตฝ เดตเตเดฑเต เดฌเตเดฆเตเดงเดฟเดฎเตเดเตเดเตเดเตพ เดเดฃเตเดเดพเดเตเดฎเต?
1:46 เดจเดพเดฒเต เดคเดฐเด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เดเดจเตเดคเตเดเตเดเต? เดเดจเตเดคเตเดเตเดเตเดฏเดพเดฃเต เด เดคเดฟเดจเตเดฑเต เดเตเดฃเดเตเดเตพ?
3:32 endurance training exercise
5:49 resistance training exercise
9:18 flexibility training exercise
11:04 Balance improvement exercises
References
๏ฟผโ www.nhs.uk/live-well/exercise...
โ www.nia.nih.gov/health/four-ty...
40 เดตเดฏเดธเตเดธเต เดเดดเดฟเดเตเด เดฎเดฟเดเตเดเดตเดพเดฑเตเด เดเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเดเตเดเตเด เดคเดฑเดฏเดฟเตฝ เดเดฐเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดถเตเดทเด เดเต เดเตเดคเตเดคเดพเดคเต เดเดดเตเดจเตเตฝเดเตเดเดพเดจเดพเดฏเดฟ เดเดดเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดฒ. เดเตเตผ เดฎเดธเตเดธเดฟเตฝ เดธเตเดเตเดฐเตเดเตเดคเต (Core muscle strength) เดจเดทเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดเตเดฃเตเดเดพเดฃเดฟเดคเต เดธเดเดญเดตเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเต. เดตเตเดฏเดฏเดพเดฎเด เดเดจเตเดจ เดชเตเดฐเดฟเตฝ เดเดจเตเดจเตเด เดจเดเดเตเดเตเดจเตเดจเดตเตผเดเตเดเต เดชเตเดฒเตเด เดเดคเต เดธเดพเดงเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ. เดเดจเตเดคเตเดเตเดฃเตเดเดพเดฃเดฟเดคเต เดธเดเดญเดตเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเต ? เดเดฟเดจเตเดคเดฟเดเตเดเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต.. เดเดชเตเดชเตเดฏเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด...!!
เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเดเดเตเดทเดฎเดคเดฏเตเด เดชเตเตผเดฃเตเดฃเดพเดฐเตเดเตเดฏเดตเตเด เดเดพเดคเตเดคเตเดธเตเดเตเดทเดฟเดเตเดเดพเดจเดพเดฏเดฟ เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเด เดเดฐเต เดเดพเดฐเตเดฏเดฎเดพเดฃเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด. เดเตเดตเดฟเดค เดถเตเดฒเดฟ เดฐเตเดเดเตเดเดณเตโ เดชเดฟเดเดฟเดฎเตเดฑเตเดเตเดเตเดจเตเดจเดเดพเดฒเดคเตเดคเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เดเดดเดฟเดเตเดเตเดเตเดเดพเดจเดพเดเดพเดคเตเดคเดคเดพเดฏเดฟ เดเดจเตเดจเดพเดฃเต. เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เด เดต เดฎเดจเตเดทเตเดฏ เดถเดฐเตเดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเตเตฝเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจ เดซเดฒเดคเตเดคเต เดเดธเตเดชเดฆเดฎเดพเดเตเดเดฟ เดชเตเดคเตเดตเต เดจเดพเดฒเต เดตเดฟเดงเดฎเดพเดฃเตเดณเตเดณเดคเต. เดตเตเดเตเดเดฟเดฒเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเตเดจเตเดจเดคเดพเดฏ เด เดจเดพเดฒเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เดธเตเดฅเดฟเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดถเดฐเตเดฐเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเดฒ เดเตเดฃเดเตเดเดณเตเด เดเดฃเตเดเดพเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดตเตเดฏเดเตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เด เดฑเดฟเดเตเดเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเด.
เด เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเดฃเตเดเดคเดฟเดจเต เดถเตเดทเด เดธเตเดตเต เดเตเดฏเตเดคเต เดตเตเดฏเตเดเตเดเตเด..เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดชเตเดเตเด.. เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเดตเตผเดเตเดเดพเดฏเดฟ เด เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดทเตเดฏเตผ เดเตเดฏเตเดฏเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเด ... เดเตผเดเตเดเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดคเตเตผเดเตเดเดฏเดพเดฏเตเด เด เดคเต เดเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเด เดเดฏเตเดเตเดเตเด .. เดชเดฒ เดเตเดตเดจเตเดเดณเตเด เดฐเดเตเดทเดฟเดเตเดเดพเดจเดพเดฏเดฟ เดจเดฎเตเดเตเดเต เดเดดเดฟเดฏเตเด...!!
/ dr-danish-salim-746050...
(เดจเตเดฐเดพเดฏ เดเดฐเตเดเตเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเดเตเดเตพเดเตเดเต เด เดชเตเดเต เดฒเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเด)
#DrDBetterLife #HealthTipsMalayalam #BestExerciseMalayalam
Dr Danish Salim
#exercise #exercisemotivation #walking #walkingexercise #walking_is_not_a_complete_exercise #flexibilitytraining #resistanceexercise #balance_improvement_exercise #endurance #endurancechallenge #coremuscles #เดจเดเดคเตเดคเด #เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด / dr-danish-salim-746050...
(เดจเตเดฐเดพเดฏ เดเดฐเตเดเตเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเดเตเดเตพเดเตเดเต เด เดชเตเดเต เดฒเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเด)
#DrDBetterLife #HealthTipsMalayalam #BestExerciseMalayalam
Dr Danish Salim
For more details please contact: 9495365247
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 year experience in emergency and critical care. Awarded SEHA Hero award and received Golden Visa from UAE Government for his contributions in Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the โBest emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam
เด เดคเตเดฏเดพเดตเดถเตเดฏ เดธเดเดถเดฏเดเตเดเตพเดเตเดเตเด เดเตบเดธเตพเดเตเดเตเดทเตป เดเดตเดถเตเดฏเดเตเดเตพเดเตเดเตเด เดฆเดฏเดตเดพเดฏเดฟ เด เดจเดฎเตเดชเดฑเดฟเตฝ เดตเดพเดเตเดเตเดธเตเดเดชเตเดชเต (Text Message) เดเตเดฏเตเดฏเตเด: +91 94 95 365 24 7
๐๐
@@joyvj3605 ๐๐๐๐๐๐๐
@@geethumohangeethu.7295 ๐๐๐
เดเดฐเต เดฎเดฃเดฟเดเตเดเตเตผ เดฏเตเด เดฎเดพเดคเตเดฐเด เดฎเดคเดฟ เดเตเดตเดฟเดคเด เดเดเตเดทเดฎเดพเดเตเดเดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดพเตป. เดญเดพเดฐเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเต เดชเดดเดฏ เดธเดจเตเดฏเดพเดธเดฟเดฎเดพเดฐเตเด เดฏเตเดเดฟเดเดณเตเด เดเดฐเตเดเตเดฏเดคเตเดคเตเดเต เดฆเตเตผเดเดเดพเดฒเด เดเตเดตเดฟเดเตเดเดคเต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเตเดเตพ เดเดดเดฟเดเตเดเดฒเตเดฒ. เดชเดฃเตเดเตเดเตเดเต เดเดณเตเดเตพ เดจเดเดจเตเดจเตเดชเตเดเตเดฎเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต. เดเดจเตเดจเดพเดเดเตเดเต เดจเดเดเตเดเดพเตป เดชเตเดเตเดจเตเดจเต...!
Aaaaaa
เดเดจเดฟเดเตเดเต 68 เดตเดฏเดธเตเดธเต, เดฆเดฟเดตเดธเด 1.5 เดฎเดฃเดฟเดเตเดเตเดฑเดฟเตฝ 7.50 km เดจเดเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดเดฐเต เดฎเดฃเดฟเดเตเดเตเตผ เดฏเตเดเดฏเตเด เดชเตเดฐเดฃเดพเดฎเด. เดนเตเดธเตเดชเดฟเดฑเตเดฑเดฒเดฟเตฝ เดเดจเตเดจเต เดชเตเดฏเดฟ เดเดจเตเดจเต เดเตผเดฎเดฏเดฟเดฒเตเดฒ.
Number pls
Hi
Athinu njn enth venam thalem kuthi nikkano 68 vayassayille ammava poyi dead avan nokk
เดเดฐเต เดกเตเดเตเดเตผ เดชเตเดฒเตเด เดเดเตเดเดจเต เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดฐเดพเดฑเดฟเดฒเตเดฒ. เดเตเดณเดฟเด เดฎเดพเดคเตเดฐเด เดเดดเตเดคเดฟ เดคเดฐเตเด. เดฆเตเดตเด เด เดจเตเดเตเดฐเดนเดฟเดเตเดเดเตเดเต. เดคเดฒเดฎเตเดฑเดเตพ เดคเตเดฑเตเด เด เดจเตเดเตเดฐเดนเด เดชเตเดฏเตเดคเดฟเดฑเดเตเดเดเตเดเต.... ๐๐นโ๏ธ
เดธเดนเต: เดเดเตเดเดฟเดจเต เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดฐเตเด 250 เดฐเตเดช เดซเตเดธเตเด เดเตเดเตเดคเตเดคเต Dr: เดเดพเดฃเดพเตป เดเตเดจเตเดจเดพเตฝ 1 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดเตเดฎเต เด เดคเดฟเดจเตเดณเตเดณ เดฒเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเตเตฝ เดเตเดณเดฟเดเดเดณเตเดเต เดชเตเดฐเต เดเดดเตเดคเดพเตป เดคเดจเตเดจเต เดเตเดฎเดฟเดฒเตเดฒ
๐ฏ
เดถเตเดฐเดฟเดฏเดพเดฃเต ๐
One can do Deep breatjing and yoga for your entire body ofcourse start with a yoga teacher. I am a student of yoga for the last 10 years. Hance experienced the change in body.
Ameen
เดกเตเดเตเดเดฑเตเดเต เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดเตพ เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเด เดเตเดฑเตเดฃเดพ เดเตเดฎเดฟเตฝ เดเตปเตเดฑเต เดญเตผเดคเตเดคเดพเดตเดฟเตปเตเดฑเต เดเตเดตเตป เดฐเดเตเดทเดฟเดเตเดเดคเต เดคเดพเดเตเดเดณเตเดเต เดตเดฟเดตเดฐเดฃเดฎเดพเดฃเตโ. เดตเดฏเตผ เดเตเดฐเดฎเดพเดคเตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดเดฏเตผเดจเตเดจเต เดคเดพเดดเตเดจเตเดจเดคเต เดเดฃเตเดเดพเดฃเต เดเดจเดฟเดเตเดเต เด เดชเดเดเด เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเดฏเดคเต.เดเดเตป เดนเตเดธเตเดชเดฟเดฑเตเดฑเดฒเตเดธเต เดเตเดฏเตเดคเดคเต เดเตเดฃเตเดเต เดฐเดเตเดทเดชเตเดชเตเดเตเดเต เดเดคเตเดฐ เดจเดจเตเดฆเดฟ เดชเดฑเดเตเดเดพเดฒเตเด เดคเตเดฐเดฟเดฒเตเดฒ เด เดเตเดเดฏเตเดเตเดเต เดฆเตเดตเด เดฆเตเตผเดเดพเดฏเตเดธเตเดธเต เดคเดฐเดพเตป เดชเตเดฐเดพเดฅเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต เด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เดเดเตเดเตพ เดเตเดฏเตเดคเต เดคเตเดเดเตเดเดฟเดฏเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต. เดตเตเดฃเตเดเตเด เดคเดพเดเตเดเดณเตเดเต เดจเดจเตเดฆเดฟ เด เดฑเดฟเดฏเตเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดคเดฟเดฐเดเตเดเดฟเดจเดฟเดฏเดฟเตฝ เดเดจเดฟเดฏเตเด เดเดเตเดเตพเดเตเดเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดเตพ เดชเตเดฐเดคเตเดเตเดทเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต
เดเดเตเดเดจเตเดฏเตเดณเตเดณ drs เดเดฃเต เดตเตเดฃเตเดเดคเต.. Big salute๐คฉ
เดเดเตเดเดจเต เดเดณเดณเดตเตผ เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดพเดฃเต dr เดเดจเตเดจเต เดนเตเดฆเดฏเด เดคเตเดฑเดจเตเดจ เดชเดฑเดฏเดพเดจเดพเดตเต. เดเดคเตเดชเตเดฒเต เดฎเดจเดธเตเดฅเดฟเดคเดฟ เดเดณเตเดณ เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดกเตเดเตเดเตผ เดฎเดพเตผ เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจ เดเดพเดฒเดเดเตเดเด เดฎเดฃเดฟเดคเต เดเดจเตเดจเตเดคเต you tube เดตเดดเดฟ เดเดถเตเดตเดฐ เดเตเดชเดฏเดพเดฃเต
เดเดเตเดเดจเต เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดฐเตเดจเตเดจ Dr. เดจเต เดเดฐเดพเดฏเดฟเดฐเด เดจเดจเตเดฆเดฟ เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเต.
เดเดเตเดเดจเต เดเดฐเต Dr เดจเต เดเดฟเดเตเดเดฟเดฏเดคเต เดญเดพเดเตเดฏเด
เดเดฃเต....... Thnk U Dr ๐๐
เดตเตเดเตเดเดฟเตฝ เดฎเตเดฑเตเดฑเด เด เดเดฟเดเตเดเตเด...
เดฆเดฟเดตเดธเตเดธเด 10 เดคเตเดเตเดเดฟ เดตเตเดณเตเดณเด เดเตเดฐเตเด, เดคเตเดฃเดฟ เด เดฒเดเตเดเตเด, เดเตเดฑเดเตเดเต เดชเดฑเดฎเตเดชเต เดเตเดทเดฟ เดเดเด เดเดฟเดณเดเตเดเตเด, เดตเดฟเดฑเดเต เดเตเดฑเตเด..
Adipoli
It not possible in flat culture
เดเดคเตเดจเตเดจเตเด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเดณเตโ เดเดตเดฟเดฒเตเดฒ
Ithokke cheythu jeevicha nammude poorvikarkk no sugar...no pressure..no pcod..no thyroid...cancer...
Itโs impossible for the people lives on foreign countries
เดจเดฒเตเดฒ เด เดฑเดฟเดตเตเดชเดเตผเดจเตเดจเต เดคเดฐเตเดจเตเดจ เดกเตเดเตเดเดฑเดฟเดจเต เด เดณเตเดณเดพเดนเต เด เดจเตเดเตเดฐเดนเดฟเดเตเดเดเตเดเต ๐
เดกเดฟเดเตเดเตป เด เดจเตเดเตเดฐเดนเดฟเดเตเดเดพเตฝ เดชเตเดณเดฟเดเตเดเต
Aameen
เดเดฎเตเตป
เด เดณเตเดณเดพเดนเตเดจเต เดเดจเตเดคเดฟเตปเต เดธเตเดเดเตเดเตเดเดพ เดคเตเตผเดเตเดเดฟ เดธเดฟเดฑเดฟเดฏเดเตเดเดพเดฐ เดญเตเดเดเดฌเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดเต เดฆเตเดฐเตเดเดฟเดเตเดเดคเต.เดเดจเตเดคเตเดฏเตเดเดฒเตเดฒเต เดเดธเตเดฒเดพเดฎเดฟเตปเต เดเดฃเดเตเดเต เดคเตเตผเดเตเดเดพเดจเตเดณเตเดณเดคเต.
เดเดฎเตเตป
E sir เดจเต เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดเดทเตเดเดฎเดพเดฃเต เดเดจเดฟเดเตเดเต... ๐
เดเดจเตเดฑเตเดเตเดฑเตเดฃ เดเดพเดฒเด sir เดจเตเดฑเต vdo เดธเต เดเดจเดฟเดเตเดเต เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดเดชเดเดพเดฐเด เดเตเดฏเตเดคเต...
เดเดพเตป เดเดจเตเดจเตเด sir เดจเตเดเตโ เดเดเดชเตเดชเตเดเตเดเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต...๐
เด เดจเดพเดณเตเดเตพ เดนเตเดธเตเดฑเตเดฑเดฒเดฟเตฝ เดเดฐเต เดฑเตเดฎเดฟเตฝ เดเดฑเตเดฑเดฏเตเดเตเดเต.๐
Sir เดจเตเดฑเต vdo เดธเต เดเดฃเตเดเดพเดฃเต เดเดพเตป เดจเตเตผเดฎเตฝ เดฒเตเดตเดฒเดฟเดฒเตเดเตเดเต เดตเดจเตเดจเดคเต.เดเดชเตเดชเตเดดเตเด เดฏเตเด เดคเตเดเดจเตเดจเต เดเตเดฃเตเดเต เดชเตเดตเตเดจเตเดจเต...
Thanku sir... ๐ท๐ท๐ท๐ท
เดเดจเตเดฑเต เดชเตเดฐเดพเตผเดคเตเดฅเดจเดจเดฏเดฟเตฝ เดเดจเตเดจเตเด เดเดพเตป sir เดจเตเดฏเตเด เดเตพเดชเตเดเตเดคเตเดคเดพเดฑเตเดฃเตเดเต.
เดเดจเตเดจเต เดชเตเดฒเตเดณเตเดณเดตเตผเดเตเดเต sir เดเดจเตเดจเตเดเดเดถเตเดตเดฐเดจเต เดคเตเดฒเตเดฏเดฎเดพเดฃเต..
เดเดถเตเดตเดฐเตป sir เดจเตเดฏเตเด เดเตเดเตเดเดฌเดคเตเดคเตเดฏเตเด เด เดจเตเดเตเดฐเดนเดฟเดเตเดเดเตเดเต..,...๐๐๐๐
๐๐๐๐๐๐
เด เดเตเดเต เดจเตเดฐเดคเตเดคเต เดซเตผเดณเตเด เดธเตเดจเตเดจเดคเตเดคเตเด เดเตเดเดฟ 27 เดฑเดเตเดเด เดคเตเดคเต เดจเดฟเดธเตเดเดพเดฐเด เดจเดฟเดธเตเดเดฐเดฟเดเตเดเตเด. เดชเดณเตเดณเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดเตเดเต เดจเดเดเตเดเดพเตป เดเดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจเดตเตผ เดเดฐเต เดเดพเดฐเดฃเดตเดถเดพเดฒเตเด เดตเดพเดนเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเตเดเดฐเตเดคเต. เดตเดฏเดฑเดฟเดจเตเดฑเต เดฎเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดจเตเดจเต เดญเดเตเดทเดฃเดตเตเด เดฎเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดจเตเดจเต เดตเตเดณเตเดณเดตเตเด เดฎเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดจเตเดจเต เดตเดพเดฏเตเดตเตเด เดเดเตเดเดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดฟ เดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเด. เดตเตเดเตเดจเตเดจเตเดฐเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดจเดพเดเต เดเดพเดฃเดพเตป เดเดฑเดเตเดเตเด. เดตเดดเดฟเดฏเดฟเตฝ เดเดพเดฃเตเดจเตเดจเดตเดฐเตเดเต เดชเตเดเตเดเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเด. 1400 เดตเตผเดทเดเตเดเตพเดเตเดเต เดฎเตเดฎเตเดชเต เดจเดฎเตเดฎเตเดเต เดชเตเดฐเดตเดพเดเดเตป เดชเดฑเดเตเดเดคเต เดเดคเตเดฐ เดธเตเดจเตเดฆเดฐเด. เด เดฒเตเดฒเดพเดนเต เด เดจเตเดเตเดฐเดนเดฟเดเตเดเดเตเดเต. เดเดฎเตเตป
ุงู ูู ุงู ูู ูุงุฑุจ ุงูุนุงูู ูู ๐คฒ
๐๐๐
โค
โค๏ธ
เดชเดณเตเดณเต เดชเตเดฏเดฟ เดตเดจเตเดจ เดถเตเดทเด เดเตเดเต เดตเตเดณเตเดณเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเตเดณเดฟเดเตเดเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเตเดฎเต
เดเดคเต เดถเดฐเดฟเดเตเดเตเด เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฃเต. เดชเดฒเดคเตเด เดเดเตเดเดจเตเดฏเตเดณเตเดณ เดธเตเดทเตเดฏเตฝ เดฎเตเดกเดฟเดฏเดพเดฏเดฟเดฒเตเดเต เดเดชเดฆเตเดถเดฟเดเตเดเตเดฃเตเด เดธเตเดชเตเดทเตเดฏเดฒเดฏเดฟเดธเต เดเตเดฏเตเดค เดกเตเดเตเดเดฎเดพเดฐเตเดชเตเดฒเตเด เดเดจเตเดจเต เดจเดฟเดถเดฌเตเดฆเดฐเดพเดฃเต. เดกเตเดเตเดเดฑเตเดเต เดเดชเดฆเตเดถเดเตเดเตพเดเตเดเต เดตเดณเดฐเต เดจเดจเตเดฆเดฟ. เด เดฆเตเดฆเตเดนเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต เดเดฏเตเดฐเดพเดฐเตเดเตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเตเดตเตเดฃเตเดเดฟ เดชเตเดฐเดพเตผเดคเตเดฅเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต. ๐น
๐๐, เดฎเดจเตเดทเตเดฏเดคเตเดตเดฎเตเดณเตเดณ Doctor, เดฆเตเดตเด bless เดเตเดฏเตเดฏเดเตเดเต, เดฎเดพเดจเดตเดฐเดพเดถเดฟเดเตเดเต เดเตเดเตเดคเตฝ เดชเตเดฐเดฏเตเดเดจเดชเตเดเดเตเดเต.
เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด เด เดเตเดเต เดจเตเดฐเด propper เดเดฏเดฟ เดจเดฎเดธเตเดเตเดเดฐเดฟเดเตเดเตเด, เดธเตเดจเตเดจเดคเตเดคเต เดจเดฎเดธเตเดเตเดเดพเดฐเดเตเดเตพ เดตเตผเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเด เดธเตเดเตเดฆเต เดฑเตเดเตเดเตเดตเตเด เดธเดฎเดฏเดฎเตเดเตเดคเตเดคเต เดเตเดฏเตเดฏเตเด, เดซเดเตผ เดฎเตเดคเตฝ เดธเตเดฐเตเดฏเตเดฆเดฏเด เดตเดฐเต เดเดฑเดเตเดเดพเดคเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเด (เดฌเตผเดเดคเตเดคเต เดเดฑเดเตเดเตเดจเตเดจ เดธเดฎเดฏเด ).... เดธเตเดทเตเดเตเดเดตเดฟเดจเต เดธเตเดคเตเดคเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดเตเดชเตเดชเด เดถเดฐเตเดฐเดคเตเดคเดฟเดจเต เดเดจเตเดฎเตเดทเด เดจเตฝเดเตเดจเตเดจ เดเตผเดฎเดเตเดเตพ...... เด เตฝเดนเดเดฆเตเดฒเดฟเดฒเตเดฒเดพเดนเต เดเดฟเดจเตเดคเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดตเตผเดเตเดเต เดฆเตเดทเตเดเดพเดจเตเดคเดฎเตเดฃเตเดเต....เดธเตเดทเตเดเดตเดฟเดจเดฑเดฟเดฏเดพเด เดธเตเดทเตเดเตเดเดฟเดฏเตเดเต เดเดตเดถเตเดฏเดเตเดเตพ!!!!!!!?
alhamdulillah
God is great โค๏ธ
MaashaaAllaah
Theerchayaayum.
เดจเดฎเดธเตเดเดพเดฐเด เดเดเตเดเต เดจเดฒเตเดฒเดคเดพเดฃเต.เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดจเต เดชเตเดฐเดคเตเดฏเตเดเดฟเดเตเดเตเด.เดชเดเตเดทเต เด เดคเต เดเดฐเดฟเดเตเดเดฒเตเด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเต เดชเดเดฐเดฎเดพเดตเดฟเดฒเตเดฒ.เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดตเดฟเดฏเตผเดคเตเดคเต เดเดฒเตเดฑเดฟ burn เดเดตเดฒเตเด muscle เดธเตโเดเตเดฐเตเดเต เดเดตเดฒเตเดจเตเดจเตเด เดจเดฎเดธเตเดเดพเดฐเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเดเดเตเดเดฟเดฒเตเดฒ.เด เดคเดฟเดจเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เดตเตเดฑเต เดตเตเดฃเด
เดเดคเตเดชเตเดฒเตเดณเตเดณ เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดกเตเดเตเดเตผเดฎเดพเตผ เดเดจเดฟเดฏเตเดเดชเดฟเดฑเดตเดฟเดฏเตเดเตเดเตเดเดเตเดเต เดเดเตเดเตเดเตผเดเตเดเต เดเดซเดฟเดฏเดคเตเดคเตเดเตเดเตเดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดฆเตเตผเดเดพเดฏเตเดธเตเดฃเตเดเดพเดตเดเตเดเต เดเดฎเตเตป
เดจเดฒเตเดฒ เดกเตเดเตเดเดฑเต เดเดพเดฃเตเดฎเตเดชเตเตพ เดฆเตเดตเดคเตเดคเดฟเดจเต เดคเตเดฒเตเดฏเดฎเดพเดฃเตเดจเตเดจเต เดคเตเดจเตเดจเตเดจเตเดจเดคเต thangale เดชเตเดฒเตเดณเตเดณเดตเตผ เดฎเตเดจเตเดจเดฟเตฝ เดตเดฐเตเดฎเตเดชเตเดดเดพเดฃเต เดเดพเดเตเดเตเดฏเต เดกเตเดเตเดเตผ เดคเดพเดเตเดเตพ เดเดจเดฟเดฏเตเด เดเดฏเตผเดเตเดเดฏเดฟเตฝ เดเดคเตเดคเดเตเดเต
Thank you Dr for giving valuable information on muscle strengthening exercises
เดจเดฟเดธเตเดเดพเดฐเด เดเดฐเต เดจเดฒเตเดฒ excercise เดเดฃเต.โคโคโค
เดตเดณเดฐเตเดจเดฒเตเดฒ เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเดณเดพเดฃเต เดกเตเดเตเดเตผ เดชเดฑเดเตเดเตเดคเดจเตเดจเดฟเดฐเดฟเดฏเตเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏเดฟ เดฎเดจเดธเดฟเดฒเดพเดเตเดจเตเดจ เดฐเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เดตเดณเดฐเตเดฏเตเดฑเต เดจเดจเตเดฆเดฟเดฏเตเดฃเตเดเต เดกเตเดเตเดเตผเดเตเดเต เดจเดฒเตเดฒเดคเตเดฎเดพเดคเตเดฐเด เดตเดฐเดเตเดเต เดเดจเตเดจเต เดชเตเดฐเดพเตผเดคเตเดฅเดฟเดฏเตเดเตเดเตเดจเตเดจเต
Dear doctor เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏเด เดฑเดฟเดตเต เดจเตฝเดเดฟเดฏเดคเดฟเดจเต เดเดฐเดพเดฏเดฟเดฐเดเดจเดจเตเดฆเดฟ ๐
เดจเดฒเตเดฒ เดธเดจเตเดฆเตเดถเด เดจเดจเตเดฆเดฟ เดกเตเดเตเดเดฑเต
เดเดฟเดเดจเตเดจเดฟเดเตเดเต เดเดดเตเดจเตเดจเตเดฑเตเดฑเต เดจเดเดเตเดเตเดฎเตเดชเตเดดเตเด เดเดฐเตเดจเตเดจเต เดเดดเตเดจเตเดจเตเดฑเตเดฑเต เดจเดเดเตเดเต เดฌเตเดดเตเด เดเดชเตเดชเตเดฑเตเดฑเดฟเดฏเดฟเตฝ เดตเตเดฆเดจเดฏเดพเดฃเต
67 เดตเดฏเดธเตเดฃเตเดเต เดเตเดทเดฟเดฏเดพเดฃเต
เดเตเดเดณเตเดเต เดคเตเตพ เดเตเดดเดเดณเดฟเตฝ เดตเตเดฆเดจเดฏเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเตเดเตเดเดฑเต เดเดฃเตเดเดชเตเดชเตเตพ เดเดดเตเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต เดเดเตเดธเตเดฑ เดเดเตเดชเตเดชเดฟเดเตเดเต เดเดถเตเดฐเตเดเตเดเตพเดเตเดเต เดคเตเดฏเตเดฎเดพเดจเด เดเดฃเต เดเดจเตเดจเต เดชเดฑเดเตเดเต เดซเดฟเดธเดฟเดฏเต เดคเตเดฑเดพ เดซเต เดจเดเดคเตเดคเดพเตป เดชเดฑเดเตเดเต เด เดฆเตเดนเด เดชเดฑเดเตเดเต เดฎเดธเดฟเดฒเตเดเดณเตเดเตเดเต เดเดเดฟเดฐเดฟ เดชเตเดฒเตเดฏเดพเดฏเดฟ เดเดจเตเดจเดพเดฃเต เดชเดฃเดฟเดฏเตเดเตเดคเตเดคเต เดชเดฃเดฟเดฏเตเดเตเดคเตเดคเต เดเดจเตเดจเต เดชเดฑเดเตเดเต
เดกเตเดเตเดเตผ เดชเดฑเดเตเด เดชเตเดฒเต เดชเดฃเดฟเดฏเตเดเตเดเตเดเตเดฎเตเดชเต เดงเดพเดฐเดพเดณเด เดจเดเดเตเดเดพเดฑเตเดฃเตเดเต เดธเตเดชเตเดเดฟเตฝ เดเดเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดฎเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต เดเดชเตเดชเตเดฑเตเดฑเดฟ เดตเตเดฆเดจ เดเดฒเตเดฒเดพเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเด เด เดเดฑเตเดฑเตเดเดฏเดพเดฃเต
เดเดฐเตเดตเตผเดทเดฎเดพเดฏเดฟ เดเดจเดฟเดเตเดเต เดเดฐเตเดจเตเดจเดพเตฝ เดเดดเตเดจเตเดจเตเตฝเดเตเดเดพเตป เดตเดณเดฐเต เดชเตเดฐเดฏเดพเดธเดฎเดพเดฃเต เดคเดพเดเตเดเดณเตเดเต เด เดเดชเดฆเตเดถเด เดเดพเตป เดเดจเตเดจเตเดฎเตเดคเตฝ เดคเตเดเดเตเดเดฟ เดคเดพเดเตเดเตเดธเต ๐๐
เดกเตเดเตเดเตผ เดคเดพเดเตเดเตพ เดคเดจเตเดจ เด เดเดฐเตเดเตเดฏเด เดธเดเดฐเดเตเดทเดฃเด เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดญเดเดเดฟเดฏเดพเดฏเดฟ เด เดญเดฟเดจเดจเตเดฆเดจเดเตเดเตพ
Exercise เดเดเตเดเดจเต เดเดจเตเดคเดพเดฃเตโ เดเดจเตเดจเต เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเดฑเดเตเดเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเดเตเดฏเดคเต เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเด เดเดฃเต thanks Dr. Danish Salim.โค๐๐๐
Thakns a lot Dr. เดตเดณเดฐเต important เดเดฏ เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ เดตเดณเดฐเต เดตเตเดฏเดเตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดจเตเดจเต. God bless you ๐๐ป๐
Very good presentation. Whatever you have mentioned is good for the health. Nowadays even young people cannot sit on the floor and get up easily. Sedentary life. People sit on the computer for 10-12 hours. They should walk every 1 hour for at least a few minutes and stretch their body.
Hello sir. This is the first time I am hearing from a doctor about excercise and workout. You are sharing the most valuable information...sir. We typically miss this type of doctors in our society. Hats off to you....sir.
Very informative, useful and easy to follow exercises for all age groups. Great efforts. Appreciate your sincerity
Very awareness video..... thanks a lot, may Allah bless you throughout in your life
Thank you very much doctor.very useful and practical for elderly people like me God will bless you.love to Dua
เดกเตเดเตเดเตผ เด เด เดฑเดฟเดตเต เดชเดเตผเดจเตเดจเต เดคเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เดตเดณเดฐเตเดฏเตเดฑเต เดจเดจเตเดฆเดฟ เด เดฆเดฟเดจเดจเตเดฆเดจเดเตเดเตพ
เดตเดณเดฐเต เดจเดฒเตเดฒ เดเดฐเต เดธเดจเตเดฆเตเดถเดฎเดพเดฃเต เดคเดพเดเตเดเตพ เดจเตฝเดเดฟเดฏเดคเต very good ๐ฅฐ๐๐ป god bless u
Very well narrated and insightful
Clip. Presentation is crystal clear.
Many thanks, doctor.
Very good teaching doctor. Give us more directions in order to built up our body muscles.
เดฎเดฟเดเดเตเด เด เดตเดคเดฐเดฃเด เดคเดพเดเตเดเดณเตเดเต เดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดจเดฒเตเดฒ เดเดดเดฟเดตเดพเดฃเต เดธเตผ ...เดตเดณเดฐเต เดจเดจเตเดฆเดฟ
เดธเดพเดฑเดฟเดจเต เดฆเตเดตเด เด เดจเตเดเตเดฐเดนเดฟเดเตเดเดเตเดเต...
เดเดคเต เด เดเดฟเดชเตเดณเดฟ. เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดฐเดฟเดเตเดเตเด. เดเดณเตเดเตพ เดชเดฒเดคเตเด เด เดฑเดฟเดฏเดพเดคเต เดเดฒเตเดฒเดพเด เด เดฑเดฟเดฏเดพเด เดเดจเตเดจเต เดตเดฟเดเดพเดฐเดฟเดเตเดเต เดตเดถเดพเดฏเดฟ
Like no ,Edan ariyinnilla10 aniku naduvedhna yanu exercise 2 chayuthu sir
@@santhadevips7619 ๐๐๐๐๐
@@murshidamuneer9130 Mk
เดธเดคเตเดฏเด
เดเดจเตเดจเดฟเดเตเดเต เดเดชเตเดชเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต เดเตเดฑเดตเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเด เด เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟ เดเดฒเตเดฒ เดเดฒเตเดฒเดพเดฐเตเด เดเดคเต เดคเดจเตเดจเต เดฎเดเดฟ
Thank you. You seem to be really interested in improving the health of others. Thank you for your explanation. Very helpful. God bless you. No one has explained like this stressing the importance of these exercises. With deep gratitude.
เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต เดฎเดจเตเดทเตเดฏเดจเตเด เดกเตเดเตเดเตผ เดเด ๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐเดฆเตเดตเด เดเดฒเตเดฒเดพ เด เดจเตเดเตเดฐเดนเดเตเดเดณเตเด เดคเดพเดเตเดเตพเดเตเดเตเด เดเตเดเตเดเดฌเดคเตเดคเดฟเดจเตเด เดจเตฝเดเดเตเดเต ๐๐๐๐
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต, เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดจเดจเตเดฆเดฟ, เดฆเตเดตเดพเดจเตเดเตเดฐเดนเด เดเดฃเตเดเดพเดเดเตเดเต
Dear Doc. appreciating your message. Itโs very clear and Itโs highly recommended to all, especially to all keralites. We all need to take care of our own health. For that, we need to build self respect first. Healthy body will boost self confidence and for sure that will conquire desired wishes. Doc. all the best wishes for your tipsโค
Dr
Good
เดตเดณเดฐเต เดจเดฒเตเดฒ เดเดพเดฐเตเดฏเดฎเดพเดฃเต เดกเตเดเตเดเตผ เดชเดฑเดเต เดคเดจเตเดจเดฆเต เดจเดจเตเดฆเดฟ
เดจเดฎเดธเตเดเดพเดฐเด
Thanks Dr. I am 76 years. I do daily basic yoga as I dont do much of walking. I dont have any health problem. I liked your vedio very much.
Highly motivating video leading to a healthy life style. Your explanation with video demonstration has actually sparked in me a desire to start these in right earnest. I do walk but no exercise. Your desire to spread this msg is taken in all sincerity and I assure you strict compliance. Wishing you and your family all the best.
โค
๐ Well explained doc! Thanks a lot ๐
U R genius Doctor, thanks a lot๐๐๐
Excellent & well said ! Very useful information to the point, Thank you.
Very useful video for all, especially for senior citizens. Congratulations.
Very useful video.
Very well explained.
Thank you doctor.
God bless you and your family.
I will start practicing your tips.
I have shared this video with my friends.
Very useful video. Thank u Sir
Slmple , good explanation! Simple work out for senior citizens! Thank you.
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ video.. เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดจเดจเตเดฆเดฟ... ๐๐๐
Thank you very much doctor for your patience to let the world know about the most important topic regarding exercise & health benefits ๐
Thanku dr เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดพเดงเดพเดจเตเดฏเด เดเดณเตเดณ เดตเตเดกเดฟเดฏเต ๐
Thank you Dear.For healthy and useful information. ๐๐๐๐
Thank you for providing these very useful tips. Appreciate your sincere efforts...๐๐๐๐
Thank you very much for your valuable advice
Very valuable information. I am 70 year old woman. Feel fifty five. Never felt better. Please do one video on Falls and injury prevention. For seniors this alone will be life saver.
Pbiddfaaddapbdafaba
ๅฅๆๅฆค่ถ ็ดๅฐๅฅณๆฉ่ปๅฐฑๆฏ้ซ็งๆๅๅฑๅช่ฃกไป๏ผ๏ผๅฒธ
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดคเดฎเดพเดฏ เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ.......... Thank you sir ๐๐
Thank you for your valuable information.. ๐๐
Nalla Arivukal paranju tharunna Dr kk Allahu Aafiyathulla Dheerghayuss Nalkatte
เดจเดฒเตเดฒ เดฎเตเดธเตเดธเตเดเต! เดกเตเดเตเดเดฑเดฟเตปเตเดฑเต เด เดตเดฟเดเดฟเดฏเตเดตเดฟเดจเต เดจเดจเตเดฆเดฟ!
Thanks a lot for valuable information. May you be the blessing of God
Valuable information sir. It has to include sit up exercise for leg strengthening in resistance training section..
Thank you Dr .Very much informative
Thanks a lot Dr for this valuable information.๐๐ป๐๐ป
Exact explanation and no time wasting, thanks Doc.
๐
Exercise chaithalum illenkilum orunal vedi kelkumallo ๐คฃ๐๐๐ค
Thankyou sir, for your valuable suggestions.
เดธเดพเดทเตเดเดพเดเด เดชเตเดฐเดฃเดพเดฎเด เดจเดฒเตเดฒ เดเดฐเต เดเดเตเดธเตเดธเต เดเดฃเต . เดธเตเดฐเตเดฏ เดจเดฎเดธเตเดเดพเดฐเดตเตเด .
Thanks a.lot for the most valuable information
Very useful and educational video. Definitely I shall impart these in my routine. Thank you dr
Thank u for ur advice/suggestion/instruction. God bless u.
เดจเดฟเดธเตเดเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดตเตผเดเตเดเต เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เดเดฃเต. เดจเดฟเดธเตเดเดพเดฐเด. เด เดคเดฟเดจเตเดเตเดชเตเดชเด เดฆเตเดตเดคเตเดคเตเดเตเดณเตเดณ เดเดฌเดพเดฆเดคเต (เดเดฐเดพเดงเดจ ) เดฏเตเด.
Ayini
เดจเดฟเดธเตเดเดพเดฐเดคเตเดคเต เดเดฐเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดฎเดพเดฏเดฟ เด เดตเดคเดฐเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเดฒเตเดฒเต เด เดคเต เดฆเตเดตเดคเตเดคเดฟเดจเตเดณเตเดณ เดเดฐเต เดจเดฟเตผเดฌเดจเตเดงเดฟเดค เดเดฐเดพเดงเดจเดพ เดเตผเดฎเตเดฎเดฎเดพเดฃเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เด เดคเดฟเดจเตเดฑเต เดฒเดเตเดทเตเดฏเดฎเดฒเตเดฒ
๐
Ameen๐ฅฐ๐
No physically it's just a warm-up
Thank you Dr for valuable information ๐
Always welcome
Thanks doctor very valuable information๐๐๐
Excellent!Very useful advice.Thank you doctor.
I was amazed by your flawless presentationโฆplease accept my blessings
๐ฅฐ
Thank You Doctor๐
เดเดฐเดชเดพเดเต เดจเดฒเตเดฒ เด เดฑเดฟเดตเตเดเตพ เดเดฟเดเตเดเดฟ เดกเตเดเตเดเตผเดเตเดเต เดธเตผเดตเตเดต เดเดถเตเดตเดฐเตเดตเดตเตเด เดฆเตเตผเดเดพเดฏเตเดธเต เดเดฃเตเดเดพเดเดเตเดเต
เดเดฒเตเดฒเดพเด เดจเดฒเตเดฒ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ. เดตเดณเดฐเต เดจเดจเตเดฆเดฟ เดกเตเดเตเดเตผ.
เดฆเตเดตเด เดคเดพเดเตเดเดณเตเดฏเตเด เดเตเดเตเดเดฌเดคเตเดคเตเดฏเตเด เด เดจเตเดเตเดฐเดนเดฟเดเตเดเดเตเดเต.... ๐๐ป๐๐๐๐ป๐
เดธเดพเดฑเดฟเดจเตเดฑเต เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเดฐเต เดตเดเตเดเด เดเตเดเตเดเดพเดฒเตเด เดตเตเดฃเตเดเตเด เดตเตเดฃเตเดเตเด เดเตเตพเดเตเดเดพเตป เดคเตเดจเตเดจเตเด เดจเดฒเตเดฒ เดเดฐเต เด เดฑเดฟเดตเต เดฎเดพเดคเตเดฐเด เดเดฃเดฒเตเดฒเต เดเดฒเตเดฒเดพเด เดชเดฑเดฏเดพเดฑเต
เดตเดณเดฐเตเดจเดฒเตเดฒ เด เดฑเดฟเดตเตเดเตพเดจเตฝเดเดฟเดฏเดคเดฟเดจเต เดเดฐเตเดชเดพเดเตเดจเดจเตเดฆเดฟ๐๐
Great service sir.god bless you Doctor
Very good doctors are there like you...God bless you and your family
Thanks doctor. Best advise. You are great.... May be advise of the century...
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเด เดจเดฒเตเดฒ เด เดตเดงเดฐเดฃเด เดเดจเดฟเดฏเตเด เดชเตเดฐเดงเตเดเตเดทเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต
Very hard working person , ingene busy illappo video okke ittu taran samyam kaandethunna drkku salute.
เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดคเตเดคเตเดเตเดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดตเตเดฏเดเตเดคเดฎเดพเดฏ เดจเดฟเตผเดฆเตเดถเดเตเดเตพ เดจเตฝเดเดฟเดฏเดคเดฟเดจเต เดตเดณเดฐเต เดจเดจเตเดฆเดฟ!
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเด thank u doctor
Good very good เดจเดฒเตเดฒ เดจเดฒเตเดฒ เดเดเตเดธเดธเตเดธเตเดเตพ เดชเดฑเดเตเดเตเดคเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดตเดณเดฐเตเดฏเดงเดฟเดเด เดเดชเดเดพเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เดตเดณเดฐเตเดฏเดงเดฟเดเด เดจเดจเตเดฆเดฟเดฏเตเดฃเตเดเต เดคเดพเดเตเดเตเดฏเต เดเดจเดฟเดฏเตเด เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดจเดฒเตเดฒ เดจเดฒเตเดฒ เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดฐเดฃเด
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพ เด เดฑเดฟเดตเตเดเตพ
เดตเดณเดฐเต เดธเดจเตเดคเตเดทเด เดกเตเดเตเดเตผ เดเดพเตป เดเดคเต เด เดจเตเดเดฐเดฟเดเตเดเดพเตป เดถเตเดฐเดฎเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต
Our prayers and support for u sir all time may the almighty give u good health and all fortunes ...
เดตเดณเดฐเต เดจเดฒเตเดฒ เดตเตเดกเดฟเดฏเต . เดเดคเตเดฐเดฏเตเด เดจเดฒเตเดฒ เดฑเดฟเดธเตพเดเตเดเตโ เดเดณเตเดณ เดเดฐเต เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเดฆเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟเดเตเดเดพเดฃเต เดเดฃเตเดเดคเต . เดตเตเดฐเดฟ เดเตเดกเต . thanks dr ๐โค๏ธ
Very valuable information. Thank you Doctor
Thank you doctor for this valuable information.
What a simple and highly informative teaching. May God continue to bless you Doctor.
Thanks a lot Dr
Valuable informationโค
Very good simple advice.Thanks Dr.
เดเดฐเต เดตเดพเดดเดฏเดฟเตฝ เดฐเดฃเตเดเต ๐เดตเดพเดดเดเตเดเตเดฒเดเตพ ... Really good to see.
A GREAT VIDEO...It can't get better than this...Thank you,Doc!..God bless you and family..
เดธเดพเดฑเดฟเดจเตเดฑเต เดตเดพเดเตเดเตเดเตพ เดเดฃเต เดฐเตเดเดฟเดเตพเดเตเดเต เดเดถเตเดตเดพเดธเด. เดฎเดฐเตเดจเตเดจเดฟเดจเตเดเตเดเดพเตพ เดซเดฒเด เดคเดฐเตเดโคโคโค
Very informative video Dr. ๐๐ป๐๐ปThank you doctor ๐๐ป
U r smart special man and good doctor, keep it up sir.