Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณหมอมากนะคะ มีปัญหาปวดหลังและหัวไหล่ เพราะเกิดจากการใช้งานหนัก ดูทั้งคลิปบริหารหลังด้วย ดีมากค่ะ ❤❤❤
สุดยอดเลยครับ ขอให้ได้ผลมากๆครับ ขอบคุณมากๆครับ ❤️
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ เจ็บหัวไหล่มานาน เจอวีดีโอนี้ทำตามดีขึ้นมากค่ะ
สุดยอดเลยครับ ยินดีด้วยมากๆครับ ❤
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ดีมากค่ะ ชอบค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับ ❤️😊
สวัสดีค่ะคุณหมอเฟมคลิปนี้สุดยอดมากค่ะคุณป้ากะลังมีปัญหาเรื่องหัวไหล่ด้านซ้ายทำตามได้ทุกท่าเลยนะคะค่อยๆทำแล้วไม่บาดเจ็บค่ะ ขอบคุณมากนะคะคิดท่ายืดเหยือดหัวไหล่
สุดยอดเลยครับผม ขอให้คุณป้าได้ผลมากๆครับ ❤️
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะหมอเฟม เมื่อหลายเดือนก่อนมาคอมเม้นชวนหมอเฟมทำคลิปบริหารหัวไหล่โดยใช้ไม้ช่วยเองค่ะ ผู้สูงอายุในความดูแล 30 ท่านชื่นชอบและชื่นชมหมอเฟมมาก ๆ เลยค่ะ พวกท่านชอบออกกำลังกายไปพร้อมหมอชวนฟิตมาก ๆ เลย ขออนุญาตเลี้ยงกาแฟหมอชวนฟิตเป็นกำลังใจให้นะคะ 😊
ขอบพระคุณมากเลยครับผม ได้ยินแล้วก็รู้สึกดีมากๆครับ ❤️❤️❤️❤️❤️
กำลังปวดเมื่อยหัวไหล่อยู่พอดีค่ะ ได้โอกาสเลยทำไปพร้อมกับหมอเฟม ช่วยได้เยอะเลยนะคะ อาการปวดเมื่อยลดลง เยี่ยมมากค่ะหมอเฟม
สุดยอดเลยครับ ดีใจมากๆครับ ❤️
ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอและทีมงานหมอชวนฟิต มีแต่ความเจริญค่ะ
❤️❤️❤️❤️❤️ ขอบคุณมากๆคัรบผม
ขอบคุณสำหรับท่ายืดเหยียดหัวไหล่เพิ่มความแข็งแรงนะคะ…..ท่าง่ายทำได้ทุกวันเลยค่ะ :)❤❤
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณปุ๋ม ❤❤❤❤❤❤
Clip นี้มีประโยชน์ในการช่วยป้องกันไหล่ติด ขอบคุณมากๆค่ะ
❤️❤️ ขอบคุณมากๆเลยครับผม
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เคยถามคุณหมอเรื่องข้อไหล่ติด ดีใจค่ะที่ออกแบบมาให้ทุกคนที่ข้อไหล่ติดได้บริหารหัวไหล่กันค่ะ 🥰👍💞
ขอบคุณมากๆครับผม เป็นกำลังใจให้มากๆครบั ❤️
เพิ่งได้เข้ามาดู กดติดตามแล้วนะคะ
ดีใจที่เจอกันนะครับ ❤
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ สำหรับ 10 ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่ให้แข็งแรง ที่ดีและมีประโยชน์มากทำให้การใช้หัวไหล่ได้ดีและถูกวิธี ป้องกันการบาดเจ็บได้ด้วย ชอบมากค่ะ สุดยอดค่ะ ได้ส่งต่อให้เพื่อน ๆ แล้วค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่ได้จัดทำคลิปดี ๆ สำหรับการออกกำลังกาย และทำให้ทุกคนได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น
สวัสดีค่ะ คุณหมอ วันนี้อาการอักเสบที่สะโพกดีขึ้นแล้วค่ะ คลิปนี้พอบริหารได้ แต่ช่วงนี้ต้องออกกำลังแบบเบา ๆ ไปก่อนค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุข พบแต่เรื่องดี ๆ นะค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณแม่ คุณแม่สุดยอดที่สุดครับ ❤️
❤️❤️❤️❤️ ขอบคุณมากๆเลยครับ ขอให้ทุกอย่างดีมากๆเลยครับคุณแม่
ขอบคุณ คุณหมอเช่นกันค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขมาก ๆ ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากไปครับไกล่ติดมานานไหมแล้วครับต้องการรักษาครับอาจารย์
รักษาก็ดีนะครับผม 😊
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ❤️❤️
สวัสดีค่ะ คุณน้องหมอ...✨💙✨มาตรงเวลาเสมอ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ เป็นประโยชน์อย่างมาก บริหารตามแล้ว เป็นท่าที่ง่ายปลอดภัย หนุกหนาน...😆 ได้ยืดเหยียด...ดีต่อใจ ต่อกายมากๆค่ะ...💖🥰💖...แชร์ต่อแล้ว ...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝
ขอบคุณมากๆเลยครับพี่แอน ❤❤❤❤❤❤ มาตรงเวลาเสมอเลยครับ ❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอได้ท่าใหม่มาเล่นหัวไหล่อีกแล้วค่ะขอบคุณค่ะ
ขอให้หัวไหล่ไม่มีปัญหานะครับผม ❤❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอไหล่ติดพอดีทำแล้วคลายเลยค่ะ
สุดยอดเลยครับ ยินดีด้วยมากๆครับ 😊😊
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ท่าง่ายๆทำให้มีกำลังใจทำมากขึ้นค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
สู้ๆนะครับผม ขอเป็นกำลังใจให้เสมอครับ ❤❤
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นคลิปที่มีประโยชน์ได้บริหารข้อไหล่ให้แข็งแรงสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีอีกด้วยค่ะ
สุดยอดเลยครับ ขอให้ไม่มีปัญหาครับผม 😊😊
เก่งสี่สุด
ขอบคุณมากๆครับ ❤️❤️❤️
คุมแม่😊หาไม้ไม่ทันแต่คว้าไม้แขวนเสื้อมาทำก่อนค่ะ เอาไว้ทำเพิ่มจำนวนครั้งวันหลังค่ะคุมหมอ ขอบพระคุณค่ะ
ว้าว สุดยอดเลยครับคุณแม่ เจ๋งสุดๆเลยครับผม ❤❤❤❤
❤ขอบพระคุณค่ะ❤
❤️❤️❤️❤️ ขอให้ได้ผลมากๆครับผม
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ จะขยันบริหารค่ะ❤
สุดยอดเลยครับผม สู้ๆนะครับ คุณแม่ ❤️❤️❤️
สวัสดีค่ะ คุณหมอเฟม❤❤❤❤❤
สวัสดีครับผม เป็นกำลังใจให้มากๆครับ 😊😊
สวัสดีจ่ะคุณ ขอบคุณมากๆเลยนะจ้ะ ที่นำท่าบริหารให้กับfcทุกท่านจ่ะ😊❤❤❤👍👍👍✌✌
ขอบคุณมากๆครับผม หวังว่าจะได้ประโยชน์มากๆเลยครับ ❤❤👍👍👍✌✌
จ่ะ คุณหมอขอบคุณๆๆมากจ้า❤❤❤😊👍✌✌
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอเฟม ปวดหัวไหล่อยู่พอดีเลยค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉
พอดีเลยครับ ขิให้ดีขึ้นมากๆครับ 😊
ขอบคุณ มาก ค่ะ คุณ หมอ เฟม @@DeDocCommunity
❤
😊😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻
คนที่ผ่าตัดซ่อมเอ็นหัวไหล่ ทำท่าไหนได้บ้าง
อันนี้อาจจะต้องปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนครับ
เรามี trigger points ที่บ่าซ้าย ขวา บริหารทุกวันมันจะหายไหมคะ
ดีขึ้นมากๆครับผม 😀
ขอเป็นสมาช้กค่
สวัสดีครับผม ❤❤ มาฟิตด้วยกันนะครับ
วันนี้ท่าง่าย แถมยืดไหล่ได้ดีมากค่ะขอบคุณหมอเฟรมและทีมงานมากเลยค่ะ
❤️❤️❤️ สุดยอดเลยครับ ขอให้ได้ผลมากๆครับ ❤️❤️
❤😊❤❤❤❤😊😊😊😊😊
❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะป้าเป็นกล้ามเนื้อเสื่อมค่ะปวดค่ะ
ค่อยๆ ฝึกด้วยกันนะครับ❤❤
หมอฟิตมีท่าบริหารใหม่ๆมาเรื่อยๆไม่เบื่อยาย77ชอบค่ะ❤❤
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณยาย ดีใจมากๆที่คุณยายชอบนะครับ สู้ๆนะครับ ❤❤❤❤
ตอนนี้มีปัญหาหัวไหล่โดยเฉพาะข้างซ้ายท่าที่คุณหมอทำให้ดูท่าที่789ดูเหมือนหายแต่ทำไม่ค่อยถนัดแต่จะพยายามทำดูขอบคุณค่ะ
เป็นกำลังใจให้มากๆครับ ค่อยฝึกด้วยกันนะครับ ❤️
ขอบคุณมากค่ะขอแชร์ด้วยค่ะสวัสดีค่ะ
สวัสดีครับคุณแม่ ขอบคุณมากๆครับ ❤️❤️❤️
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อแขนแขนเล็กน้องหมอวิธีไหนแนะนำมีท่าไหนเพิ่มให้แขนมีกล้ามเนื้อใหญ่ขึ้นแบบเดียวกับขาไม๊ค่ะเล่นมานานเพิ่มกล้ามขึ้นคงจะสมส่วนมากขึ้นนะค่ะ😊😊ยืดเหยียดดีค่ะขอบคุณน้องหมอมากค่ะ
ruclips.net/video/VgbOyOENDn8/видео.html ลองดูนะครับผม
ดีมากเลยค่ะแต่ทำแล้วรู้สึกมือชาข้างที่หัวไหล่มีปัญหานะคะ
❤️❤️❤️ เป็นกำลังใจให้มากๆครับ ❤️❤️
ขออนุญาตแชร์เก็บไว้นะคะเพราะบันทึกไม่เป็นกำลังปวดพอดีบางคืนก็นอนไม่หลับปวดตรงข้อต่อพอดีเลยมาเจอของคุณหมอเนี่ยขอบคุณคุณหมอมากนะคะใจดีมากเลยหัวเข่าป้าก็ดีแล้วถ้ามันปวดขึ้นมาป้าก็บริหารมันก็หายปวดขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ขอให้ดีทุกส่วนเลยนะครับ ❤️
คุณหมอค่ะเป็นเอ็นหัวไหล่ฉีกต้องบริหารถ้าไหนคะ
อาจจะต้องลองทำเบาๆ ท่าที่ไม่เจ็บก่อนนะครับ ถ้าดีที่สุดอยากให้ปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนครับ ❤️❤️❤️
![หมอชวนฟิต [DeDoctor]](http://yt3.ggpht.com/r3PFt82FiKC-s8Ynj7lWzC9qT7cjSCpTgnDVZTGW3-xHzHqir5vH7rQzoLt6Y-87WSyPdr5C=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
ขอบคุณหมอมากนะคะ มีปัญหาปวดหลังและหัวไหล่ เพราะเกิดจากการใช้งานหนัก ดูทั้งคลิปบริหารหลังด้วย ดีมากค่ะ ❤❤❤
สุดยอดเลยครับ ขอให้ได้ผลมากๆครับ ขอบคุณมากๆครับ ❤️
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ เจ็บหัวไหล่มานาน เจอวีดีโอนี้ทำตามดีขึ้นมากค่ะ
สุดยอดเลยครับ ยินดีด้วยมากๆครับ ❤
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ดีมากค่ะ ชอบค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับ ❤️😊
สวัสดีค่ะคุณหมอเฟม
คลิปนี้สุดยอดมากค่ะ
คุณป้ากะลังมีปัญหา
เรื่องหัวไหล่ด้านซ้าย
ทำตามได้ทุกท่าเลยนะคะ
ค่อยๆทำแล้วไม่บาดเจ็บค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
คิดท่ายืดเหยือดหัวไหล่
สุดยอดเลยครับผม ขอให้คุณป้าได้ผลมากๆครับ ❤️
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะหมอเฟม เมื่อหลายเดือนก่อนมาคอมเม้นชวนหมอเฟมทำคลิปบริหารหัวไหล่โดยใช้ไม้ช่วยเองค่ะ ผู้สูงอายุในความดูแล 30 ท่านชื่นชอบและชื่นชมหมอเฟมมาก ๆ เลยค่ะ พวกท่านชอบออกกำลังกายไปพร้อมหมอชวนฟิตมาก ๆ เลย ขออนุญาตเลี้ยงกาแฟหมอชวนฟิตเป็นกำลังใจให้นะคะ 😊
ขอบพระคุณมากเลยครับผม ได้ยินแล้วก็รู้สึกดีมากๆครับ ❤️❤️❤️❤️❤️
กำลังปวดเมื่อยหัวไหล่อยู่พอดีค่ะ ได้โอกาสเลยทำไปพร้อมกับหมอเฟม ช่วยได้เยอะเลยนะคะ อาการปวดเมื่อยลดลง เยี่ยมมากค่ะหมอเฟม
สุดยอดเลยครับ ดีใจมากๆครับ ❤️
ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอและทีมงานหมอชวนฟิต มีแต่ความเจริญค่ะ
❤️❤️❤️❤️❤️ ขอบคุณมากๆคัรบผม
ขอบคุณสำหรับท่ายืดเหยียดหัวไหล่เพิ่มความแข็งแรงนะคะ…..ท่าง่ายทำได้ทุกวันเลยค่ะ :)❤❤
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณปุ๋ม ❤❤❤❤❤❤
Clip นี้มีประโยชน์ในการช่วยป้องกันไหล่ติด ขอบคุณมากๆค่ะ
❤️❤️ ขอบคุณมากๆเลยครับผม
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เคยถามคุณหมอเรื่องข้อไหล่ติด ดีใจค่ะที่ออกแบบมาให้ทุกคนที่ข้อไหล่ติดได้บริหารหัวไหล่กันค่ะ 🥰👍💞
ขอบคุณมากๆครับผม เป็นกำลังใจให้มากๆครบั ❤️
เพิ่งได้เข้ามาดู กดติดตามแล้วนะคะ
ดีใจที่เจอกันนะครับ ❤
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับ 10 ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่ให้แข็งแรง ที่ดีและมีประโยชน์มาก
ทำให้การใช้หัวไหล่ได้ดีและถูกวิธี ป้องกันการบาดเจ็บได้ด้วย ชอบมากค่ะ สุดยอดค่ะ ได้ส่งต่อให้เพื่อน ๆ แล้วค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่ได้จัดทำคลิปดี ๆ สำหรับการออกกำลังกาย และทำให้ทุกคนได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
วันนี้อาการอักเสบที่สะโพกดีขึ้นแล้วค่ะ คลิปนี้พอบริหารได้ แต่ช่วงนี้ต้องออกกำลังแบบเบา ๆ ไปก่อนค่ะ
ขอให้คุณหมอมีความสุข พบแต่เรื่อง
ดี ๆ นะค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณแม่ คุณแม่สุดยอดที่สุดครับ ❤️
❤️❤️❤️❤️ ขอบคุณมากๆเลยครับ ขอให้ทุกอย่างดีมากๆเลยครับคุณแม่
ขอบคุณ คุณหมอ
เช่นกันค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุขมาก ๆ ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากไปครับ
ไกล่ติดมานานไหมแล้วครับต้องการรักษาครับอาจารย์
รักษาก็ดีนะครับผม 😊
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ❤️❤️
สวัสดีค่ะ คุณน้องหมอ...✨💙✨มาตรงเวลาเสมอ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ เป็นประโยชน์อย่างมาก บริหารตามแล้ว เป็นท่าที่ง่ายปลอดภัย หนุกหนาน...😆 ได้ยืดเหยียด...ดีต่อใจ ต่อกายมากๆค่ะ...💖🥰💖...แชร์ต่อแล้ว ...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝
ขอบคุณมากๆเลยครับพี่แอน ❤❤❤❤❤❤ มาตรงเวลาเสมอเลยครับ ❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอได้ท่าใหม่มาเล่นหัวไหล่อีกแล้วค่ะขอบคุณค่ะ
ขอให้หัวไหล่ไม่มีปัญหานะครับผม ❤❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ไหล่ติดพอดีทำแล้วคลายเลยค่ะ
สุดยอดเลยครับ ยินดีด้วยมากๆครับ 😊😊
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ท่าง่ายๆทำให้มีกำลังใจทำมากขึ้นค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
สู้ๆนะครับผม ขอเป็นกำลังใจให้เสมอครับ ❤❤
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นคลิปที่มีประโยชน์ได้บริหารข้อไหล่ให้แข็งแรงสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีอีกด้วยค่ะ
สุดยอดเลยครับ ขอให้ไม่มีปัญหาครับผม 😊😊
เก่งสี่สุด
ขอบคุณมากๆครับ ❤️❤️❤️
คุมแม่😊หาไม้ไม่ทันแต่คว้าไม้แขวนเสื้อมาทำก่อนค่ะ เอาไว้ทำเพิ่มจำนวนครั้งวันหลังค่ะคุมหมอ ขอบพระคุณค่ะ
ว้าว สุดยอดเลยครับคุณแม่ เจ๋งสุดๆเลยครับผม ❤❤❤❤
❤ขอบพระคุณค่ะ❤
❤️❤️❤️❤️ ขอให้ได้ผลมากๆครับผม
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ จะขยันบริหารค่ะ❤
สุดยอดเลยครับผม สู้ๆนะครับ คุณแม่ ❤️❤️❤️
สวัสดีค่ะ คุณหมอเฟม❤❤❤❤❤
สวัสดีครับผม เป็นกำลังใจให้มากๆครับ 😊😊
สวัสดีจ่ะคุณ ขอบคุณมากๆเลยนะจ้ะ ที่นำท่าบริหารให้กับfcทุกท่านจ่ะ😊❤❤❤👍👍👍✌✌
ขอบคุณมากๆครับผม หวังว่าจะได้ประโยชน์มากๆเลยครับ ❤❤👍👍👍✌✌
จ่ะ คุณหมอขอบคุณๆๆมากจ้า❤❤❤😊👍✌✌
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอเฟม ปวดหัวไหล่อยู่พอดีเลยค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉
พอดีเลยครับ ขิให้ดีขึ้นมากๆครับ 😊
ขอบคุณ มาก ค่ะ คุณ หมอ เฟม @@DeDocCommunity
❤
😊😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻
คนที่ผ่าตัดซ่อมเอ็นหัวไหล่ ทำท่าไหนได้บ้าง
อันนี้อาจจะต้องปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนครับ
เรามี trigger points ที่บ่าซ้าย ขวา บริหารทุกวันมันจะหายไหมคะ
ดีขึ้นมากๆครับผม 😀
ขอเป็นสมาช้กค่
สวัสดีครับผม ❤❤ มาฟิตด้วยกันนะครับ
วันนี้ท่าง่าย แถมยืดไหล่ได้ดีมากค่ะขอบคุณหมอเฟรมและทีมงานมากเลยค่ะ
❤️❤️❤️ สุดยอดเลยครับ ขอให้ได้ผลมากๆครับ ❤️❤️
❤😊❤❤❤❤😊😊😊😊😊
❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะป้าเป็นกล้ามเนื้อเสื่อมค่ะปวดค่ะ
ค่อยๆ ฝึกด้วยกันนะครับ❤❤
หมอฟิตมีท่าบริหารใหม่ๆมาเรื่อยๆไม่เบื่อยาย77ชอบค่ะ❤❤
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณยาย ดีใจมากๆที่คุณยายชอบนะครับ สู้ๆนะครับ ❤❤❤❤
ตอนนี้มีปัญหาหัวไหล่โดยเฉพาะข้างซ้ายท่าที่คุณหมอทำให้ดูท่าที่789ดูเหมือนหายแต่ทำไม่ค่อยถนัดแต่จะพยายามทำดูขอบคุณค่ะ
เป็นกำลังใจให้มากๆครับ ค่อยฝึกด้วยกันนะครับ ❤️
ขอบคุณมากค่ะขอแชร์ด้วยค่ะสวัสดีค่ะ
สวัสดีครับคุณแม่ ขอบคุณมากๆครับ ❤️❤️❤️
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อแขนแขนเล็กน้องหมอวิธีไหนแนะนำมีท่าไหนเพิ่มให้แขนมีกล้ามเนื้อใหญ่ขึ้นแบบเดียวกับขาไม๊ค่ะเล่นมานานเพิ่มกล้ามขึ้นคงจะสมส่วนมากขึ้นนะค่ะ😊😊ยืดเหยียดดีค่ะขอบคุณน้องหมอมากค่ะ
ruclips.net/video/VgbOyOENDn8/видео.html ลองดูนะครับผม
ดีมากเลยค่ะแต่ทำแล้วรู้สึกมือชาข้างที่หัวไหล่มีปัญหานะคะ
❤️❤️❤️ เป็นกำลังใจให้มากๆครับ ❤️❤️
ขออนุญาตแชร์เก็บไว้นะคะเพราะบันทึกไม่เป็นกำลังปวดพอดีบางคืนก็นอนไม่หลับปวดตรงข้อต่อพอดีเลยมาเจอของคุณหมอเนี่ยขอบคุณคุณหมอมากนะคะใจดีมากเลยหัวเข่าป้าก็ดีแล้วถ้ามันปวดขึ้นมาป้าก็บริหารมันก็หายปวดขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ขอให้ดีทุกส่วนเลยนะครับ ❤️
คุณหมอค่ะเป็นเอ็นหัวไหล่ฉีกต้องบริหารถ้าไหนคะ
อาจจะต้องลองทำเบาๆ ท่าที่ไม่เจ็บก่อนนะครับ ถ้าดีที่สุดอยากให้ปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนครับ ❤️❤️❤️