30 Minutes Cardio Burns 1000 Calories To Lose Belly Fat Super Fast ✅ Exercises To Lose Belly Fat
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- 5 LÍ DO BẠN GIẢM CÂN HOÀI MÀ VẪN KHÔNG THÀNH CÔNG
tungphaodung.c...
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: m.me/tungnguye...
hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002 ( zalo/ viber )
Tham gia cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Pháo Đùng Fitness Style : / 30ngaythaydoivocdangwo...
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Tùng Nguyễn tại WoW FITNESS & YOGA:
m.me/tungnguye...
Hotline: 0914330002
Đăng ký và ấn nút chuông: bit.ly/youtubet...
Thank you for your help!
✔️ Facebook - / tungnguyenfitness
✔️ Fanpage: / tungnguyenfitness
✔️ RUclips : bit.ly/youtubet...
✔️ Tiktok : vt.tiktok.com/...
✔️ Cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Nguyễn : / 30ngaythaydoivocdangwo...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
If any owners has an issue with any of the uploads please get in contact (bathien38@gmail.com) and it will be deleted immediately. Thank you for your coopertation.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Tung Nguyen Fitness Style
© Copyright by Tung Nguyen Fitness Style ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#TungNguyenfitness #fitbody #giaoangiamcanfitbody #daotaohuanluyenvien #daotaohuanluyenviengym #10phuttheducmoingay #giamcankhoahoc #giamcancalorie #cardio
#daotaohuanluyenvienthehinh
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
30 Phút Cardio Đốt 1000 Calo Giảm Mỡ Bụng Siêu Nhanh ✅ Bài Tập Giảm Mỡ Thừa Vùng Bụng Hiệu Quả
30 Phút Cardio Đốt 1000 Calo Giảm Mỡ Bụng Siêu Nhanh ✅ Bài Tập Giảm Mỡ Thừa Vùng Bụng Hiệu Quả
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
tập phê dã man ngày nào cũng tập ,từ bài này sang bài khác giờ có thắt eo với rãnh bụng luôn rrr🫶
yeah you , regularly belly fat loss exercise
keep it up, keep it up
Beat Excess Fat
Have Tung to accompany you
What are your training needs?
Weight gain - weight loss or health promotion?
Please share clearly so that Tung can advise you specifically
You kick join Tung Phao Dung's Scientific Weight Loss Q&A Group: facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
em cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này
23:12 bài tập rất hay ạ
yeah bạn , đều đặn bài tập thể dục giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Em tập mỗi clip này để giảm mỡ đc ko ạ
Mong anh ra bài tập về đùi ạ😢
Mồ hôi ước hết ng un cảm ơn anh rất nhìu💖
ỐI GIỒI ÔI , cứ ra nước là gọi tôi thế này
😉😍😍😉😉
yeah em ah , phê nhờ em nhờ
em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : zalo.me/g/hkgtkh977
Tập bài này thích lắm a ạk! E cám ơn A
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
🔥🔥🔥
Ngày nào cũng chỉ tập bài này 30p k tập thêm j nữa có giảm cân được không anh Tùng ?
Anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle anh ơi.Tập mỗi bài này để giảm cân thôi đúng ko ạ.Ăn kiêng có cần ko ạ.Tại em là học sinh cấp 3 ý ạ
moi oi la moi nhung anh noi lai co dong luc tap tiep
yeah em mình ơi, mỗi coment của bạn là động lực cho a Tùng đấy,
Giảm cân báo a Tùng
Được bạn bè người thân khen :" dạo này giảm ah đẹp thế " nhắn aTùng nhé
Chú tùng ơi con 60kg muốn giảm xuống 48kg mất bao lâu ạ
Nhiều học viên của anh đã làm được
ruclips.net/video/TX2scL8e1H8/видео.html
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Nhưng tập sáng chiều và tối tập buổi nào anh ???????
Anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
Dạ giảm cân ạ em 66k ạ
Bài thể dục của anh ngày nào em cũng tập nhưng em tập chừng 1 tuần là chán anh có lời khuyên nào cho em đỡ chán cảm ơn anh
Cho em hỏi là bài tập này đốt tới 1000 calo luôn ạ ?
Anh chưa rõ nhu cầu của em tìm hiểu về calo bài tập của em ,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
Dạ em muốn giảm cân ạ
mọi người đừng chửi mình nhưng cho mình hỏi tập hết clip này thực sự đốt 1000kcl ko ạ, sao mình tập xong vẫn còn thấy dễ còn sức 😂 bthg thường mình tập gym để đốt 500kcal là thấy đuối lắm r
Chắc k đâu bạn. 1000 calo thì tập vật vã cả tiếng ấy chứ
anh ơi tuần tập mấy lần để tháng giảm 5kg ạ
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Mình nghĩ là kết hợp các bài tập + ăn kiêng sẽ được á :3
Mình ghét cái giọng của bạn này ghê
Bài tập của anh pê nhưng e là người ko thích nói nhiều huy vọng anh bớt nói chỉ nói những câu cố lên là e có động lực rồi chứ tập mệt nghe nói nhiều mệt hơn anh ạ. Dù sao cũng cảm ơn bài tập hữu ích của anh thank. Anh
Nhờ các bài tập của a Tùng 2 tháng nay e giảm đc từ 64kg nay còn 57kg vẫn tập đều đặn hy vọng giảm thêm vài kg nũa hihi! Cảm ơn a Tùng rất nhiều!
Anh Tùng ơi. Tập bị đau bắp chân dưói và trên, có sao không😅, đau ra rời
Tập bài của anh này đã thật. Nhưng mà liệu rằng tập hết mình trong 30 phút có đốt 1000 calo giống như anh nói không ạ? Em thấy nó hơi nhiều.
ko được đâu bạn bài này dữ lắm cũng chỉ đc 300-400 calo thôi
Bài này đúng là nặng thật, đầm đìa mồ hôi... nhưng e không thấy bài khởi động đâu, hay mình cứ chủ động tập bài khởi động trước rồi vào tập bài này a ơi????
ỐI GIỒI ÔI , cứ ra nước là gọi tôi thế này
😉😍😍😉😉
yeah em ah , phê nhờ em nhờ
Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
@@TungPhaoDungFitnessStyle dạ vâng.... nhất trí anh!
Có đốt đc 1000cl ko a
Vượt dc qua bài này mới đỉnh. Và mình đã vượt qua mồm thở mũi thở
em muốn đốt mỡ toàn body , em nên chia lịch tập bài này như thế nào để hiệu quả vậy ạ ?
uki sư muội ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của muội , huynh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Muội gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho huynh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle e với đc ko ạ
@@TungPhaoDungFitnessStyle e cân nặng 45kg cao 1m51 và 12 tuổi ạ mong anh chỉ thệt sớm huhu😢😢😢
A oi e tập 2 ngày mà chân e đau lắm lun, hay do e tập sai thế hả a
yeah em , cố lên cố lên bổ trợ thêm giãn cơ sau tập
bài này ăn vào chân để đốt mỡ bắp chân đùi
Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi
Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Dạ e sẽ cố gắng. Mồ hôi ra ham lun😋😋😋
Chưa thấy ai có bài tập phê như anh này (Đã vậy nghe ổng nói cả video, muốn bỏ cuộc cũng ko được) Cảm ơn anh nhiều
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Mai em sẽ thử bài này của anh. Và 1 bài cường độ cao nữa . Mai thiwr sức xem sao
Tập mấy bài của a rồi. Rất ok. Nhưng a nói hơi nhiều
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Bài này có giảm mỡ bụng k a ơi.e nặng 51kg cao 1m53 29tuổi ạ
em ib trực tiếp anh nhé , đây là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Cái này giảm mỡ bụng ạ ? Có giảm mỡ eo luôn ko anh
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Em 18t vai to phần vai nhiều mỡ với đùi ạ. Mong anh cho biết các bài tập nào có thể làm giảm mỡ được ạ
Mình muốn đăng ký học
xem 5 LÍ DO BẠN GIẢM CÂN HOÀI MÀ VẪN KHÔNG THÀNH CÔNG Của anh Tùng em nhé
tungphaodung.com/
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Đã tập bài này của a, công nhận đốt mỡ thừa đáng kể. Giờ tập lần 2 vì sanh e bé nên cần đốt mỡ thừa😜
Tập mà nghe ông nói tụe nhiên thấy mệt ghê😂
Tập mà bị đau cơ cổ chứ ko đau cơ bụng có phải bị sai cách ko ạ?
Đúng rồi em ,
em ib trực tiếp anh nhé , đây là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Anh truyền động lực suốt cả video !! Em cám ơn nhờ anh mà em không bỏ cuộc giữa chừng, lần nào cũng tập trọn cả bài , mồ hôi đầm đìa , yeee🤟🤗🤟
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Chú ơi hay quá mà mệt đau ngực quá chú ơi=))
yeah em , cố lên cố lên
Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi
Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
A dậy tăng chiều cao đi a
em 67 kg tập được nhiêu calo vậy anh
Anh chưa rõ nhu cầu của em tìm hiểu về calo bài tập của em ,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
Tập 1 lúc nghe quen quen
😄
Chiều nay e tập bài này
A tùng rất tuyệt vời, bài tập hay nhưng quan trọng là người truyền cảm hứng. I love ❤
yeah em ,tập vừa có hứng lại vui thích nhờ em mình nhờ
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Mình chỉ thích tập những bài tập của a này thôi, tập rất hiệu quả giảm cân giảm mỡ rất rõ rệt. Cảm ơn a
Tập dành cho nữ thì ok hơn, nam thì chắc cần bài gấp 3 lần
Nam Chiến tốt nhé em , 40% học viên đang tham gia chương trình coaching giảm cân bên anh là Nam đấy em
Có điều anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
6 múi
Cảm ơn anh
Bài tập hiệu quả nhưng mình nên tiết chế và nói ít thoi ạ
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Mới tập đk 4 ngày nhưng nghe anh này nói mà ko muốn bỏ cuộc
yeah em , cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Hay quá a oi.mo hoi dam đìa.tap xương
yeah em ,Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
có ướt người thiệt mà kg phê lắm
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cảm ơn e. Nhờ những bài tập và sự động viên, cổ vũ của e mà a đã giảm được 10kg sau 3 tháng tập luyện. Cảm ơn e rất nhiều.
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Lại phải thay tủ quần áo rồi
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cho e hỏi là có ăn kiêng không ạ với tập ngày bao nhiêu lần ạ
E tập ra mồ hôi quá trời luôn ,cảm ơn a rất nhiều luôn ạ ❤
ỐI GIỒI ÔI ,các cô cứ ra nước là gọi tôi thế này
😉😍😍😉😉
yeah muội ah , phê nhờ muội nhờ
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
like đúng 90 tròn trị, cảm ơn anh ạ
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá
em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : zalo.me/g/hkgtkh977
Từ ngày tập tành thể dục chỉ thích tập bài của anh Tùng Nguyễn thôi. Mỗi lần tập xong mồ hôi đầm đìa. Thích lắm...
ỐI GIỒI ÔI , cứ ra nước là gọi tôi thế này
😉😍😍😉😉
yeah em ah , phê nhờ em nhờ
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Anh ơi đăng kí ở đâu ạ
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, Để Tùng nói chuyện trực tiếp với em ,tìm hiểu về bệnh lý, thói quen ăn uống tập luyện của bạn tốt và xấu thế nào?!
Từ đó phân tích và lên cho bạn lộ trình giảm cân! Nếu phù hợp Tùng sẽ add bạn vào Nhóm Coach Online chị em đang hừng hực giảm 3-5kg trong 30 ngày của Tùng nhé.
em đang cần giảm á anh
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Bài này 16 tuổi tập dc ko ạ
Động tác dễ tập nhưng tập hết video là phê lắm nha 👍👍👍
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Này ngày nào cũng tập hay sao bạn?
@@NhaatBinhPhuoc-HuyBui Mình chưa rõ nhu cầu của bạn,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Kim chia sẻ rõ ràng để Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Giảm cân anh ạ và 1 ngày tập máy lần như video.. và trước khi tập có ăn nhẹ cái gì hong ạ..anh chia sẻ cho em với
Những bài tập này thích lắm …
Ib đăng ký
Nhiều học viên của anh đã làm được
ruclips.net/video/TX2scL8e1H8/видео.html
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, Để Tùng nói chuyện trực tiếp với em ,tìm hiểu về bệnh lý, thói quen ăn uống tập luyện của bạn tốt và xấu thế nào?!
Từ đó phân tích và lên cho bạn lộ trình giảm cân! Nếu phù hợp Tùng sẽ add bạn vào Nhóm Coach Online hừng hực giảm 3-5kg trong 30 ngày của Tùng nhé.
Bài này đc 1000calo ko ạ ?
Anh chưa rõ nhu cầu của em tìm hiểu về calo bài tập của em ,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
cai day nha mn
😅😅
yeah bạn , đều đặn bài tập thể dục giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
cai dau tien coui vo bung
Cảm ơn thầy đã chia sẻ, ❤❤❤
Uki muội, huynh theo dõi đá đít nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Kakakaakakaka
Mình ib rất lâu, mà chưa xin đc giá khoá học online ạ! Ib giúp em nhé anh Tùng!
Nhưng em theo những bài anh tập, giờ đã vào ổn và k mệt sau khi tập!
em ib trực tiếp a Tùng nhé , giảm cân sau đây là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho a Tùng vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, a Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
🥰🥰🥰🥰🥰
Em cảm ơn anh Tùng nhiều nhé. Em chờ bài này mãi. Tập thích lắm luôn ý ạ.
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
ib
Nhiều học viên của Tùng đã làm được
ruclips.net/video/TX2scL8e1H8/видео.html
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân
Bạn gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, Để Tùng nói chuyện trực tiếp với bạn ,tìm hiểu về bệnh lý, thói quen ăn uống tập luyện của bạn tốt và xấu thế nào?!
Từ đó phân tích và lên cho bạn lộ trình giảm cân. Sau đó là tư vấn phí tham gia! Nếu phù hợp Tùng sẽ add bạn vào Nhóm Coach Online chị em đang hừng hực giảm 3-5kg trong 30 ngày của Tùng nhé.
Bài tập này hay quá, cảm ơn anh
Bài tập nào của anh cũng đỉnh, hiệu quả và em cũng rất vui vs nhiều năng lượng. Cảm thấy dồi dào năng lượng ko mệt tý nào luôn . Cảm ơn anh rất nhiều vs mong anh ra thật nhiều bài tập chất lượng hơn nữa ạ ❤❤❤❤
yeah bạn , Tập đều đặn bài tập giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cảm ơn anh nhìu ạ😍
E đã tập bài của a giảm từ 60kg còn 47kg . Sinh bé t2 e lại tăng lên 58kg. Bây giờ đang kiên trì tập . Giảm cân rõ rệt mà khỏe ra ạ.
Có ăn theo chế độ ăn nào ko bạn ơi???
Comment
Amh ơi e 1m52 mà 45kg giảm bao nhiu mới dáng chuẩn ạ với lại e có bụng😢😢😢
em ib trực tiếp anh nhé , đây là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Anh tùng ôi cho êm hỏi một bài như này là đốt tb bn calo í ạ
Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
các bài tập này có giúp tăng chiều caoo không ạ
Anh ơi em tập 1 tháng rồi mà mới dảm được 1 cân ạ bài tập thì rất thít ạ
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle e 39 tuổi cao 163 nặng 64kg a
a ơi có bài nào mới vào tập hok ạ
Anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle a e xl e viết vội quá,tức là e đang muốn giảm cân hiện tại e bây giờ 75kg 29t nhưg đang ở nc ngoài a ạ e đang tìm bài như kiểu khởi động cho ng mới bắt vào tập bài chuyên sâu ấy ạ.
A ơi!! Bài tập này có ăn vào đùi và bắp chân hiệu quả k ạ?
Seri giảm mỡ đùi , tập mông căng mẩy đây em mình nhé
ruclips.net/video/2tK-jBmDmpg/видео.html
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
@@TungPhaoDungFitnessStyle e cảm ơn a ạ, mong ước của e là đùi và bắp chân thon gọn hơn ạ
@@Caouyen1404 eah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
@@TungPhaoDungFitnessStyle dạ!! E cảm ơn a ạ
E vừa tập bài này xong. Tung tóe mồ hôi 😂. Cảm ơn a nha.
E tập bài cơ liền sườn với co chân gập bụng là xương e kêu rộp rộp luôn. 😂😂😅
yeah em, em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : zalo.me/g/hkgtkh977
haha