ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. ПОХУДЕЛА НА -16 КГ. ДИЕТА ПРИ БК, НЯК, ВЗК. КАК ПОХУДЕТЬ НА ГОРМОНАХ!
HTML-код
- Опубликовано: 31 янв 2022
- Привет всем, кто заглянул на мой канал. Меня зовут Юля, я с Украины. Здесь хочу делиться своей жизнью, своими эмоциями и новостями, найти друзей и единомышленников. Мой девиз " МЕНЯЙ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ТО, ЧТО МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ. ИЩИ СИЛЫ ПРИНЯТЬ ТО, ЧТО ИЗМЕНИТЬ НЕ МОЖЕШЬ И ПРОСИ МУДРОСТИ, ЧТОБЫ ОТЛИЧАТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО "
Моя почта
Yulia3111985@ukr.net
Какая Вы молодец, отличный результат!!! Супер!!!
Спасибо)
Я вас поздравляю с похудением,сильная у вас воля😄
Спасибо
Спасибо,за совет.😊
Юля привет
Спасибо за видео
Отличная диета
Выглядишь просто великолепно
Спасибо большое))
@@user-vq7mj4os6i От души
Значит мне приятней вдвойне)))
@@user-vq7mj4os6i Всегда тебе рад
Да кошмар, и худеть не хочу, как все нудно.
спасибо за рассказ
Вы большая молодец👍🏻
Я также начала гречневую диету,уже 3 день, надеюсь добьюсь таких же результатов,а может и больше 🙏🏻
Желаю Вам удачи в этом не лёгком деле. По себе знаю, что это очень тяжело. Терпения Вам!!!
Как резудьтат?
@@user-yi2vw3xc4n никак
Молодец ! С такими заболеваниями , столько воли и отличный результат. Пример для всех , кто борется.
Спасибо большое за такие слова!!!!
Отличная диета. Результат супер!!!!
Спасибо))
Дааааа, тяжёлый труд , а может ко всему этому рыбку на пару или грудку кур., Немного сыра и кефирчика , понятно что всё индивидуально.
Скоро поделюсь супер экспресс диетой которой пользуется моя мама, когда нужно срочно сбросить вес. 5 дней и -5 кг. Вот там уже и кефир и другие продукты;)
Очень много ненужной говорильни!!!
супер
Спасибо)
Девочки рецепт желчегонной диеты в других роликах.
Как кота за хвост,пока дослушаешь,вспотеешь.
Я всех слушаю на 2.0 скорости😂
@@user-bh9up6sx3mскажите пожалуйста а как скорость установить
Кто не может гречку с кефиром,можно заменить кефир 10проц,магазинной сметаны,тоже хорошо можно сбросить вес,
с ряженкой норм
Ненавиджу гречку, навіть запах її не терплю, бо раніше сиділа тижнями на цій гестаповській дієті
Я ставлю гречку с горячей водой в термос ,так ее не надо ничем закуть!вать.
У меня тоже проблема с желудком , но... гастрологу сказала помидоры красные нельзя , я их так люблю но.. нельзя в место помидор огурцы свежие лучше ,
Во многих случаях огурцы противопоказано, несмотря на то, что это кажется безобидный овощь!
Вы прекрасно поработали 🎉 спасибо
16 кг за какой период?
Я худела во время приёма больших доз преднизолона и это замедляло процесс, мне понадобилось 3-4 месяца
@@user-vq7mj4os6i 4 кг в месяц это здоровое похудение, без нагрузки на поджелудочную. Спасибо что поделились и замотивировали 🩷
Как похудеешь,как только начнешь есть вернеться все обратно и еще кг придут,проверено на себе 100 процентов,не делвйти ошибки
Спасибо за комментарий. Даже после диеты нужно очень следить за питанием)
Залить кипятком в судочке,и на утро уже всё готово.кушайте.
Обычной водой комнатной температуры, на утро готово.
Капуста не горстями мерится а граммами либо кучками
можно ли меньше делать гречки, пол чашки, например? хочу с интервальным голоданием совместить с 20/4
Поверьте мне, что с такой диетой Вам не нужно интервальное голодание, но если Вы всё же хотите, то да, можно делать на пол чашки. Удачи Вам!!
@@user-vq7mj4os6i спасибо ☺
Можно подумать, что ела три месяца одну гречку?
У меня результат за месяц ноль. Отвращение к гречке на всю жизнь. Я тоже на гармональной терапии, огромные дозы. Поэтому забила и пошла к диетологу. За 6 месяцев минус 41 кг. Ем все. Нормы бухенвальда. Всеееее
Всё индивидуально! Я рада за Вас, что получилось сбросить лишний вес!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста к какому лиетогу обращались?
Здравствуйте, без диетолога)
Ага а одну гречку можно есть с ЖКТ всухомятку и ещё капусту шинкуют а ни стругают
Как вес, держится? Знаю гречневая диета макс 8 мес держит вес
Вес держится и даже стал ещё меньше)
Спасибо Вам. Скажите пожалуйста как начать у меня 125 кг
Спасибо за комментарий. Если у Вас нет проблем со здоровьем и каких либо противопоказаний, тогда попробуйте совместить гречневую диету с интервальным голоданием. Кушайте 2 раза на день, не позже 18.00 например отварную гречку и 2 отварные яйца, на второй приём пищи гречку и немного отварного белого мяса или рыбы или салат. Попробуйте так месяц и Вы увидите результат. Удачи Вам!!
@@user-vq7mj4os6i спасибо моя хорошая, я обязательно попробую. Как относитесь к доктору Бергу?
@@user-vq7mj4os6i Юлечка огромное спасибо, а вы на диете алкокоголь выпивали?
@@user-vq7mj4os6i скажите пожалуйста а Интервальное голодание сколько на сколько
через неделю на гречку уже нервный тик начнётся...
😄👍
Ла при ЖКТ одна гречка прям враз без жидкого супа бед белка углеводов не парь уши женщина
А вы в курсе, что в гречке есть белок. И это не длительная диета, но вам она не поможет, от жёлчи другие диеты
@@user-fe3jz1dk4k с желчью проблемы всё нормально не переживай язвеник
Да не надо ее заливать кипятком, надо сразу кефиром, варенцом, итд на ночь и все, готово... Много говорите...
Очень медленно,можно было в 2 раза быстрее рассказать.
Юля, а за какой период Вы сбросили 16 кг?
Моя диета затруднялась моим заболеванием и большой дозой гормона, но всё равно примерно за три месяца вес всё равно ушёл. А вот моя мама у неё нет хронического заболевания и диета немного другая, сбрасывает по 5 кг. за 5 дней. Это тот случай когда нужно срочно похудеть. Думаю поделится и её диетой.
@@user-vq7mj4os6i Диета вашей мамы когда будет? Спасибо.
@@user-vq7mj4os6i хотелось бы увидеть диету вашей мамы ,пожалуйста 🙏🙏🙏
А можно хоть чуть-чуть соли добавлять?🙏🏻
Конечно не желательно, но если уж совсем никак, то тогда добавьте немного, но только совсем чуть чуть))
@@user-vq7mj4os6i ой,спасибо🌹
Вы когда нибудь пробовали веганство ?
Нет, никогда
Мыло мыльное....Выспаться можно .......
За какое время потеряли16 кг
Примерно 4 мес., но в тоже время я принимала и преднизолон, что замедляет процесс похудения.
Воду пить нужно за час до и после. Зразу выпитая вода и принятие пищи,эта пища плохо переваривается,ТК желудочный сок разбавлен водой и пища плохо переваривается.
это миф. Желудочный сок одинаково хорошо переваривает хоть с водой, хоть без , если жкт здоровый.
Охи,вздохи ,очень много всего
Ой, я отсидела строго на диете две недели, сбросила 5кг. Хожу на фитнес .
набрала сразу же 6 кг☹. Надо просто правильно питаться
Мне жаль, что вы прибавили, ведь я по себе знаю, как сложно быть на диете, но ведь и после диеты не нужно кушать все подряд, чтобы удержать вес) Я уверена, что у вас всё получится)
Николай 5⁵/6
Кому как, а я набрала лишний вес на этой чертовой гречке😂
Мне очень жаль, но я впервые слышу такое.
Странно.
На гречке не возможно потолстеть. Нарушали и конкретно ненадо ляля. В 100 граммах отварной гречке всего 110 калорий.Вот и посчитайте свои калории. @@user-je3ed8iy8n
Очень много говорите,бодьше жизни в движениях
Уснуть можно.
Мне бы набрать вес
Долго,нудно,растянуто....
Что значит чашка, 150,200 250мл?
200 мл)
Какая разница, берете чашку гречки и в этой чашке воды
У вас проблемы с жкт и вы сидите не гречке? 😮, пишите что похудели за 4 месяца, ели одну гречку все 4 месяца??? Не честно.
Все честно, гречка не вредит моей болезни Крона, попробуйте кушать неделя гречка, а неделя интервальное и увидите сколько сбросите за месяц, -7-8 легко, даже на преднизолоне.
Не тените пожалуйста время, ведь время золото .( Не гречка).
Спасибо за совет)
Вообще не умеешь обяснить. Иди к черту. Четко четко сказала бы . Ничего не поняла. Болтала и болтала
При таком заболевании диета стол 4,потом через несколько дней 2 или 5 есть одну гречку тяжко,я комбинирую диету стол 5 и8
Я согласна, что кушать одну гречку очень и очень тяжело, но зато результат очень радует
Что так долго тянешь минуты показала и всё
Очень нудно
Многл говорите
Много говорите
Гормонпльные препараты не добавляют лишний вес емли не есть сладкое и мучное,углеводов по меньше .Это жидкость накапливается .Нужно кушать больше белка говядину индейку ,курицу ..каши раззнообразные ..и печеные яблоки.Молочку забыть воооообще!
Я согласна, но не совсем, если доза 60 мг преднизолона очень длительное время, то поверьте мне очень даже добавляет и это к сожалению факт)
А почему молочку нельзя? Ответьте пожалуйста. Спасибо.
С моим заболеванием Болезнь Крона молочка противопоказана. Я пыталась вводить молочные продукты во время ремиссии в свой рацион, но от одной столовой ложки, получила сильное обострение и сильное кровотечение. И в основном люди страдающие БК и НЯК не употребляю молочку, к сожалению ((
Если вы так утверждаете, то вы никогда не пили гормональные препараты. При дозе 60 грамм в сутки появляется бешеный аппетит, который нельзя утолить салатиком! А если не утолить его, то появляется тряска всего организма. То ещё состояние!!! Так что все индивидуально, но однозначно: гормоны влияют на прибавление в весе!
Я полностью согласна с вами, гормональные препараты вызывают бешеный аппетит!!!
Все это ерунда
Только ленивый не рекламировал гречневую диету для похудения.
Потому что она действительно работает!
@@user-vq7mj4os6i все ,что реально работает,в рекламе,тем более массированной, не нуждается!
@@user-lk3hp8jh6d это не реклама, потому что за рекламу получают деньги, а я просто делюсь своим опытом!
Таких опытных полный ютуб.Никакого ноу хау вы не привнесли в свое видео.
Поэтому он/ваш "опыт"/-пустышка!!!
@@user-lk3hp8jh6d кому интересно, тот смотрит, кому нет проходит мимо
Маникюр нам не надо показывать
Хороший маникюр нужно показывать)) А мой видно хороший раз Вы обратили внимание)
Много говорит......
заУвтрак, говоУ😂😂😂😂
Не упарилась а наоборот распарилась
Можно подумать !открыла что новое ,украла рецепт у "умелой хозяйки",которая известила нас года 3назад .
Не у кого, я его не "украла"!! Я рассказала то, что мне помогло избавится от лишнего веса. И ничего нового я не пыталась открыть!!
Не чашка а кружка
Так пройдите мимо, если Вас что-то не устраивает.
Открыла Америку
Очень много говорильни устаешь слушать. Половина ролика
Очень неприятное повествование. И очень нудно.
Не смотрите тогда!!))
@@user-vq7mj4os6i Что и делаю.🤣🤣🤣
Очень нудно.
через неделю на гречку уже нервный тик начнётся...
😁