7 самых полезных продуктов питания🙌

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 8 тыс.

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  3 года назад +2384

    Какие продукты из этого списка есть в вашем рационе?

    • @stihivanilla
      @stihivanilla 3 года назад +517

      Капуста квашенная. +

    • @irynadzyachenka5146
      @irynadzyachenka5146 3 года назад +206

      Оливокое масло, руккула и лосось

    • @ОльгаМурзина-щ5я
      @ОльгаМурзина-щ5я 3 года назад +90

      Капуста квашеная и говядина травяного откорма.
      А вот птица зерновой откорм. Её неее...

    • @БакытгульГалеева
      @БакытгульГалеева 3 года назад +161

      Капуста😁

    • @ОльгаКалинина-ч7ю
      @ОльгаКалинина-ч7ю 3 года назад +133

      @@ОльгаМурзина-щ5я Ой, а я своих курочек кормлю летом больше травой и овощами, а зимой даю 'костный остаток', покупаю свиные шкурки, варю, измельчаю и от этого они несутся лучше. На зиму много травы крапивы сушу, всё съедают с удовольствием. И рукколой кур кормим. Вот с лососем... мы не очень то его в деревне употребляет. 🤦‍♀️🤔

  • @РаисаТихонова-м8н
    @РаисаТихонова-м8н 9 месяцев назад +1180

    Всем кто читает комменты, всего вам доброго и будьте здоровы.❤❤❤

    • @markeinstein5630
      @markeinstein5630 7 месяцев назад +4

      Жру гамбургеры и жирею(((

    • @ЗояРасшивина
      @ЗояРасшивина 6 месяцев назад +6

      ❤ спасибо вам дай бог вам здоровья 😊

    • @ИосифСталин-ц6ж
      @ИосифСталин-ц6ж 5 месяцев назад +2

      И вам удачи. Привет от Туркестанская обл

    • @pocorit-tk2in
      @pocorit-tk2in 3 месяца назад +1

      Когда я жру жирную пищу, у меня живот болит

    • @СветаДадая
      @СветаДадая Месяц назад +1

      Спасибо, и Вам здоровья!

  • @SS-by4rj
    @SS-by4rj 5 месяцев назад +864

    Кто читает это комментарий желаю здоровья!💪

  • @Aizh9
    @Aizh9 7 месяцев назад +610

    Всем,кто здесь желают всем добра и здоровья, хочу тоже пожелать добра, здоровья, радости и душевного благоденствия 🤲🏻♥️👍🏻💐☘️🍓🥗🐥🐣😻🦋🌼🌈

  • @LeoLeo-ll7cy
    @LeoLeo-ll7cy Год назад +3677

    Человек, листающий комментарии, хорошего дня тебе друг.

  • @user_youtube41
    @user_youtube41 2 месяца назад +175

    Поставьте лайк на видео, люди. Доктор молодец!!!

  • @aliyakshayeva3135
    @aliyakshayeva3135 9 месяцев назад +496

    Восхищаюсь переводчиком, как будто сам Доктор Берг говорит.

    • @ГалинаГорина-д6щ
      @ГалинаГорина-д6щ 4 месяца назад +1

      Это робот-переводчик. Скачайте себе и восхищайтесь😂

    • @paul9026
      @paul9026 3 месяца назад +1

      Робот так не переведёт, сами придумали?

    • @Этери-с8ъ
      @Этери-с8ъ 2 месяца назад

      Качественное даже во сне не видим

  • @АлександрЦЫБЕНКО-р6м

    Я доедаю уже 5-е эмалированное ведро квашеной капусты за зиммний сезон..Сейчас-конец апреля.Капусту квашу сам,это вдвое дешевле,чем у нас на ПРИВОЗЕ покупать.Всем привет из Одессы!!!😁❤💛💙❤💪✌🏻☝️☝️☝️☝️☝️☝️

  • @anastasiavasileva8384
    @anastasiavasileva8384 7 месяцев назад +321

    Словно доктор Берг сам и говорит голос переводчика просто супер приношу огромную любовь и благодарность

  • @СергейЧерных-с6ь
    @СергейЧерных-с6ь Год назад +2553

    1. Квашенная капуста
    2. Руккола
    3. Лосось
    4. Печень трески
    5. Орехи пекан
    6. Оливкое масло

  • @Нинам-я4ц
    @Нинам-я4ц 11 месяцев назад +440

    Какой грамотный доктор и крутой переводчик! ❤❤❤

  • @АльфияКулгунина-й2т
    @АльфияКулгунина-й2т 9 месяцев назад +109

    Голос переводчика чудо❤❤❤

  • @ТамараБежанян-р1ш
    @ТамараБежанян-р1ш 9 месяцев назад +162

    Слушая ваши рекомендации, я уже самый здоровый человек 😊

  • @AnatolieChiper
    @AnatolieChiper 11 месяцев назад +366

    Доктору. И переводчику. Здоровье. Спасибо.

  • @АнараИбрагимова-л1д
    @АнараИбрагимова-л1д 2 месяца назад +42

    Приветствую всех подписчиков этого канала.
    Я медработник,уверена могу сказать,все советы доктора Берга правильные.
    Лечитесь по его рекомендациям,будьте здоровы!

  • @canmust1565
    @canmust1565 Год назад +405

    Кто это переводит, дай Всевышний тебе самого лучшего

    • @ГалинаГорина-д6щ
      @ГалинаГорина-д6щ 4 месяца назад +4

      Переводит робот-переводчик

    • @Caroline-ls3kj
      @Caroline-ls3kj 3 месяца назад +3

      Тот, кто это переводит- ест капусту из стакана

    • @Светочка-с6ю
      @Светочка-с6ю 2 месяца назад +3

      Нейросеть

    • @canmust1565
      @canmust1565 2 месяца назад +2

      @@Светочка-с6ю посмотрите старые видео, тогда еще нейросеть, а точнее синтезатор речи, не так уж развитый был

    • @nikolh5710
      @nikolh5710 Месяц назад

      ​@@canmust1565, тем не менее, в из команде более тридцати человек, как они часто сообщают.

  • @Релакс-и7п
    @Релакс-и7п 11 дней назад +14

    Все кто просматривает это видео желаю вам крепкого здоровья и удачи в жизни😘😘😘

  • @alonaross6234
    @alonaross6234 10 месяцев назад +712

    Много лет дружу через интернет с доктором. Учусь у него. Сама врач со стажем 40 лет. Правильно когда то давно сказал великий Амосов. Если врач не продолжает учиться после института, он похож на солдата, который спит а служба идет.

    • @ТатьянаТвердина-ю9д
      @ТатьянаТвердина-ю9д 8 месяцев назад +5

      Полностью с вами согласна "alonarosso" !

    • @user-bo7th1vz4f
      @user-bo7th1vz4f 8 месяцев назад +8

      А еще нашему брату надо быть примером.☝

    • @Алексей-х7ц2ч
      @Алексей-х7ц2ч 7 месяцев назад +6

      Надеюсь не с «доктором» Бергом ) Потому что у него нет медицинского образования. Лишь нагромождение информации, которую он накопал непонятно в каких источниках.

    • @svetlanatoskhoparan2580
      @svetlanatoskhoparan2580 7 месяцев назад

      ​@@Алексей-х7ц2чУ доктора Берга есть медицинское образование! Брег не имел медобразования. Вы перепутали Берга с Брегом 😂😊

    • @СергейКротов-й3ю
      @СергейКротов-й3ю 7 месяцев назад

      @@Алексей-х7ц2ч который проводит исследования многие годы, в отличие от наших врачей, которые выписывают антибиотики , ты тупой хейтер и не более, на таких не обижаются)

  • @ЛилияЛилия-е8ч
    @ЛилияЛилия-е8ч Год назад +1119

    Доктор, как хорошо, что вы есть на Свете! Вы достойно занимаете свое место в МЕДИЦИНЕ! Счастлива, что я вышла на ваш канал! Всем ЗДОРОВЬЯ!

  • @ИринаБерезина-в2д
    @ИринаБерезина-в2д 10 месяцев назад +114

    Друзья,будьте здоровы и жизнерадостны.Мира нам всем и добра.Казахстан.Ирина 67 лет.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 месяцев назад

      Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

    • @ИринаБерезина-в2д
      @ИринаБерезина-в2д 9 месяцев назад

      @@DrEricBerg Спасибо.

  • @ТатьянаБарткус
    @ТатьянаБарткус Месяц назад +23

    Люди добрые! Всем желаю любви, радости! Желаю мира во всем мира. Спасибо доктору Бергу!

  • @Amina-cm4ft
    @Amina-cm4ft Год назад +317

    Иногда я думаю что сам Берго разговаривает настолько реалистично переводчик вы самый лучший и Доктор Берго тоже 😍😍

  • @larisaprashuk
    @larisaprashuk 2 года назад +238

    Когда прихожу к диетологу , обращаю внимание на внешний вид ....Если он толстый , обрюзгший с нездоровым цветом лица , то не стоит его выслушивать ! Док , когда смотрю на Вас - я Вам верю ! Вы стройный , подтянутый с прекрасной кожей и цветом лица ! А , еще , у Вас замечательная улыбка , которая располагает к себе и.....хочется Вас слушать и слушать ! Спасибо !

    • @Anastasia_Vurova
      @Anastasia_Vurova Месяц назад

      Так же и врач- эндокринолог 😂

  • @allabors8780
    @allabors8780 2 месяца назад +62

    Как может не нравится печень трески? Это же божественно

    • @kvzirka7415
      @kvzirka7415 2 месяца назад +5

      Ага!!!))) 😊❤❤❤🎉

    • @deniszaguraev6116
      @deniszaguraev6116 2 месяца назад +8

      Мне печень трески очень нравиться, но вот цена не очень!

    • @НадеждаДорофеева-ч8п
      @НадеждаДорофеева-ч8п Месяц назад +2

      А глисты?

    • @allabors8780
      @allabors8780 Месяц назад +1

      @@НадеждаДорофеева-ч8п у вас глисты? Так это вам к доктору, ну или самолечение

    • @Лисанька-щ1г
      @Лисанька-щ1г 13 дней назад

      ​@@НадеждаДорофеева-ч8птак зачем их есть,они не съедобные😂

  • @gera6490
    @gera6490 Год назад +117

    Надо же какой грамотный доктор. Сколько знаний. Ни один врач такое не расскажет.

    • @Марина-б5ф
      @Марина-б5ф 5 месяцев назад

      Вы серьёзно)))?

    • @elenfox49
      @elenfox49 4 месяца назад

      ​@@Марина-б5фможете не сомневаться

  • @МаринаКотелевская-ж8д
    @МаринаКотелевская-ж8д 9 месяцев назад +172

    А можно представить переводчика, хочется сказать ему Большое спасибо!

    • @ЛідаДмитрюк
      @ЛідаДмитрюк 5 месяцев назад

      Это центр переводчиков. Переводы делают на многие языки. Я тоже писала благодарность, мне дали ответ.

    • @НадеждаСухорадова-ъ4я
      @НадеждаСухорадова-ъ4я 4 месяца назад +2

      Переводит один ,а озвучивает другой

    • @Tamara-b7x
      @Tamara-b7x 4 месяца назад

      Почему не напишут, что говорит, скорее, чтец.?

  • @СветаГорниченко
    @СветаГорниченко Год назад +48

    Всем здоровья,мира и добра

  • @medem65
    @medem65 Год назад +544

    Спасибо доктору Бергу и прекрасному переводчику!Мира и Добра! Всех благ!

  • @ZiyayevaSalimaxon
    @ZiyayevaSalimaxon 11 месяцев назад +170

    Переводчик тоже грамотный благодарю вам доктор Берг удача .в труде успехов долголетие ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @ИгорьИгоревич-н7я4м
    @ИгорьИгоревич-н7я4м Год назад +480

    Хочу отдельно поблагодарить команду за отличный перевод 🤝

    • @SM-fq5yh
      @SM-fq5yh 10 месяцев назад +6

      согласна, такое ощущение что сам доктор говорит, очень приятно слушать

    • @XxxッxxX
      @XxxッxxX 10 месяцев назад +4

      Огромное спасибо за ваш информативный материал, уважаемый доктор Берг. Низкий поклон вам, живите долго.

  • @be-shorter
    @be-shorter 3 года назад +2835

    Короче текстом: 7 самых полезных продуктов питания:
    1. Квашеная капуста
    2. Руккола
    3. Лосось
    4. Печень трески
    5. Говядина - органическая травяного откорма
    6. Орехи пекан
    7. Оливковое масло первого отжима

  • @MaksudaTurdiyeva-tq9gl
    @MaksudaTurdiyeva-tq9gl 9 месяцев назад +75

    Доктор Берг : очень-очень благодарю!!! Лично я , вас бесконечно уважаю!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  9 месяцев назад +2

      Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @Короткообэкзотах
    @Короткообэкзотах Год назад +199

    Доктор - супер. Переводчик- очень профессиональный ❤

    • @ИринаБагманова-и8ц
      @ИринаБагманова-и8ц Год назад +4

      Вы по моему неравнодушны к переводчику ,очень часто встречаю ваш отзыв в адрес переводчика😅

    • @Короткообэкзотах
      @Короткообэкзотах Год назад

      @@ИринаБагманова-и8ц рыбак рыбака....вы тонко подметили

    • @Марина-ш5к6р
      @Марина-ш5к6р Год назад +5

      Просто они два в одном😊

    • @МаринаЭльви
      @МаринаЭльви Год назад

      ​@@ИринаБагманова-и8ца вы тут бдите каждый комментарий?

    • @ukrainavadim
      @ukrainavadim Год назад +3

      ПОПЛЫЛАААА

  • @ВалентинаПавлюдь
    @ВалентинаПавлюдь 2 года назад +730

    Да, это очень продвинутый канал, знания доктора Берга поражают. Спасибо, что он делится этими знаниями с нами.

    • @CAHuTAP_DyPKu
      @CAHuTAP_DyPKu Год назад +6

      надо быть спецом в своей области и не будет ничего поражать. Другое дело, что еще со школьных времен, многие болт забивают на получение правильных знаний,потом всю жизнь трутся возле помоек и сетуют, что вокруг все плохо.

    • @EdmunduFariseevi4
      @EdmunduFariseevi4 Год назад +8

      да,знания в рекламе у него колоссальные,жри как он говорит и без тебя станет лучше

    • @ninaukrainka2077
      @ninaukrainka2077 Год назад +1

      Остаётся только переваривать информацию доктора Берга и высчитывать мг.

  • @МаксимНикифоров-т1н

    Так сильно и много хорошего хочется написать в комментариях доктору Бергу и всем участникам этого канала, но это будет не читабельно из за того что много слов! Поэтому коротко - это магия! Самый интересный доктор и которому верю!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +3

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @SM-fq5yh
      @SM-fq5yh 10 месяцев назад +2

      надеюсь доктор читает комментарии илм хотя бы знает как мы ему благодарны за его труд и советы. И переводчикам отдельно огромное спасибо

  • @СветланаМишустина-л4о
    @СветланаМишустина-л4о 3 месяца назад +21

    Спасибо доктору Бергу, как доступно нам ,, преподносит,, . Переводчик- супер! Респект- обоим! Прекрасный Доктор. ❤👍🙏

  • @elizabethkupreyshvili9162
    @elizabethkupreyshvili9162 2 года назад +494

    У Переводчика такой голос,хочется слушать и слышать ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +47

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

    • @Alisa-k1c
      @Alisa-k1c 2 года назад

      взяла бы за щеку?

    • @ЛесРук-у7щ
      @ЛесРук-у7щ 2 года назад +5

      Только звук "р" у него истинно татарский. В слове "миллиграмм" это весьма слышно.

    • @SilverKATrin
      @SilverKATrin 2 года назад +5

      @@DrEricBerg это здорово, спасибо вам!

    • @ГульнурГиззатуллина
      @ГульнурГиззатуллина 2 года назад +4

      Можно к вам в команду?)

  • @Алина-ч3э1р
    @Алина-ч3э1р 2 года назад +147

    Самый толковый доктор на ютубе.все разложит по полочкам,расскажет,обьяснит.не доктор,а клад!

    • @Nuriat_love
      @Nuriat_love 9 месяцев назад +3

      Спасибо доктор очень хороший человек

    • @СюзаннаФранцузова
      @СюзаннаФранцузова Месяц назад

      А еще обратите внимание Ваше на Доктора Евдокименко👌

  • @Juma-77
    @Juma-77 2 года назад +222

    Какой доктор всё таки гениальный. Моё уважение и восхищение.

    • @ivanovaanna3801
      @ivanovaanna3801 2 года назад +3

      Да, благодаря доктору Бергу, я родилась заново .Мне 62 года ,очень была толстая,с июля я села на Кето диету т.е. интервальное голодание.Я в восторге от кето.во первых я похудела ,жир тает, во вторых появилась энергия ., спасибо вам ,доктор,дай бог вам здоровья.

    • @casper3253
      @casper3253 2 года назад +1

      Да, я такой. Не нужно благодарить, я с детства такой окуенный.

  • @ВераСтацишина
    @ВераСтацишина 2 месяца назад +20

    Всем желаю ЗДОРОВЬЯ, особенно доктору и переводчику !

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉
      drberg.ru/test?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @WwR-ft9nl
    @WwR-ft9nl 2 года назад +88

    Переводчику отдельная благодарность!!!! 🙏👍

    • @milanazokir7625
      @milanazokir7625 Год назад +4

      Я согласна с ВамиWw21 на 💯%,,чувствуется порода переводчика

  • @КозловаГалина-ъ8п
    @КозловаГалина-ъ8п 2 года назад +567

    Как приятно слушать грамотного доктора.просто доступно а ещё приятный голос благодарю.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +30

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

    • @АдминАдмин-в4п
      @АдминАдмин-в4п 2 года назад +5

      Тогда почему пишет на английском а говорит наверно не он а перевод кто-то читает

    • @jinkinbaybay2703
      @jinkinbaybay2703 2 года назад +2

      Он не грамотный!

    • @Артём-м5я1в
      @Артём-м5я1в 2 года назад

      знать бы ещё кто это, первый раз в жизни вижу

    • @ДмитрийДмитрий-ъ9е
      @ДмитрийДмитрий-ъ9е 2 года назад

      Та да, грамотный доктор, если здоровье не далко

  • @larissakrahn4592
    @larissakrahn4592 2 года назад +762

    Действительно человек от бога, после его замечательных лекций хочется все в жизни изменить и жить правильно 👍👍👍

    • @МішаКанченкоТ-31
      @МішаКанченкоТ-31 2 года назад +13

      Правильно говорить человек от науки. Он не религиозник и не фанатик он не говорит чтобы вы читали заклинания на ночь он говорит принимать витамины перед сном ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ. В давние времена люди жили до 40-50 лет и умирали от инфекций потому что таких как ОН убивали за то, что они делали что-то новое и перечили всяким там батюшка из-за того что они даже руки не мыли.

    • @Cryptosignalrocket
      @Cryptosignalrocket 2 года назад +2

      Да причём тут мужик на небе выдуманный??

    • @larissskisss
      @larissskisss 2 года назад +3

      ​@@МішаКанченкоТ-31 да, согласна, вы правы.

    • @AlexWake767
      @AlexWake767 2 года назад +2

      @@МішаКанченкоТ-31 от какой "науки"? Хиропрактики? Это не наука.
      А то что он диетолог - так ща любая бабка в инсте такая. Главное побольше пиара вокруг себя.

    • @ОлегКулаков-х4с
      @ОлегКулаков-х4с 2 года назад +7

      @@AlexWake767 человек скорее всего закончил медицинский колледж и возможно учился в университете.то что он пытается как то оправдать своё недешёвое обучение не вызывает у меня отрицательных эмоций...вы можете ему верить или не верить это ваше право...он читает вам лекции практически бесплатно,но те кто верит в его кето программу будут платить... но мне нравятся доходчивое объяснение симптомов болезней и возможные способы улучшения состояния...а верить или не верить это право любого мыслящего существа... я не придерживаюсь кето диеты,но например мнение что сахар и мутные изделия не приносят здоровья согласен...и продолжаю их употреблять,но поменьше...

  • @НаталяПушкарьова-ш1г

    Дякую Док за ваші знання Правильні продукти і добре здоровья Всім щастя любві і енергії❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Садхгуру-б7т
    @Садхгуру-б7т 3 года назад +451

    Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!

  • @СветланаТалызина-г3в
    @СветланаТалызина-г3в 5 месяцев назад +27

    Благодарю Вас за бесценную информацию 🙏Вы настоящий доктор как здорово было бы видеть таких докторов на приеме 🙏🙏🙏🙏

  • @lyudmilapak6050
    @lyudmilapak6050 3 года назад +848

    Доктор Берг , вы нам даёте столько информации , просто диву даёшься , спасибо вам за это и спасибо пользователю канала !

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 года назад +84

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.

    • @МаринаЧернова-у1щ
      @МаринаЧернова-у1щ 2 года назад +16

      @@DrEricBerg Добрый день! Огромное Вам спасибо за ваше невероятно благородное дело!!!! А есть ли возможность, попасть в вашу команду мне? Как человеку , который всё испытал на себе, получил результаты и просто в восторге от результатов!😁

    • @elenavoronova3950
      @elenavoronova3950 2 года назад +9

      Я тоже давно такой канал искала.....спасибо!!!!!🙏🙏🙏

    • @навсёАльхамдулиллах
      @навсёАльхамдулиллах 2 года назад +6

      @@DrEricBerg здравствуйте. Возьмите меня тоже в свою команду. Готова пройти Ваше обучение. Спасибо большое за Ваш бесценный труд!

    • @lezg5280
      @lezg5280 2 года назад +5

      @@DrEricBerg верно, Берг даже не знает где находится бывший СССР

  • @ЕленаСкрипниченко-ь5и

    Доктор Берг..❤Спасибо,что Вы есть на Свете..❤❤❤

  • @elenaburdakova1991
    @elenaburdakova1991 Год назад +57

    Какой умный мужчина😉👍

    • @Fringo25
      @Fringo25 9 месяцев назад +1

      Знать пару принципов - ничего сложного

  • @СтеллаАсцатурова
    @СтеллаАсцатурова 2 года назад +130

    Я так люблю квашенную капусту!

    • @igorminov8996
      @igorminov8996 2 года назад +6

      Осень, зима, весна..... Сами квасим капусту и она всегда на столе с красным ялтинским луком, и оливковым маслом просто объедение...... Про пользу все уже было сказано. Удивительно , но факт..... квашеную капусту хочется поздней осенью, зимой, ну и весной...... А вот в летний период организм не требует этот чудо-продукт. Проверено годами. Всем добра, приятного аппетита и ЗДОРОВЬЯ !!!

    • @ОльгаКоновалова-ь5п
      @ОльгаКоновалова-ь5п 2 года назад

      С неё и не слажу..с квашеной капусты..иногда пищу припеваю рассолом..не много..класс...

    • @ЕленаНикулина-ь5с
      @ЕленаНикулина-ь5с Год назад

      @@igorminov8996 летом на салатиках свежих сидим и малосольных огурчиках😊

  • @ЛидаР-г5б
    @ЛидаР-г5б Год назад +348

    Спасибо,доктор,за знания,которые вы доносите нам.🙏😇

  • @jdj739
    @jdj739 2 года назад +41

    Перевод голос очень приятный!Без чавкании без всяких неприятных действии! Доктор вы не ошиблись в выборе переводчика дикция приятная доступная и ясная!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +5

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

    • @alenaden5450
      @alenaden5450 2 года назад

      Только картавит(((

  • @Solomon812
    @Solomon812 4 месяца назад +17

    Я ем каждый из этих продуктов каждый день,только ем форель вместо лосося,я не переношу его запах.Печень трески,тунец,перепилиные яйца,красная икра,оливковое масло,томатики черри.Да я здорова на все 100.Никогда нет респираторных заболеваний или каких то болей.Я счастливый человек❤благодарю судьбу.Говядину я не ем и другим не советую.Советую кушать кальмары это чудесный продукт молодости и красоты

    • @ЛидияШабалина-х9ш
      @ЛидияШабалина-х9ш 2 месяца назад

      Огромное спасибо!

    • @Галина-ц9ч
      @Галина-ц9ч 2 месяца назад

      Вам повезло

    • @aeronalba6571
      @aeronalba6571 Месяц назад

      Совсем не болеть гриппом-это наоборот не хорошо говорят тибетские лекари.

  • @НатальяЛеонова-г2в
    @НатальяЛеонова-г2в Год назад +491

    Подписала на вас маму, потому что пока не видела более профессиональной и более доступной информации даже для человека не имеющего медицинского образования❤спасибо вам за ваш труд!

  • @КрюковаИрина-н9у
    @КрюковаИрина-н9у 2 года назад +63

    Милый доктор! Благодарим вас за Вашу заботу о людях! Храни Вас Господь!

  • @АлмагульЖексеновна
    @АлмагульЖексеновна 9 месяцев назад +11

    Я из Казахстана, спасибо за рассказ про красное мясо! Говядина в нашей стране от животных на травяном откорме! Наши предки были выносливы, сильны, мудрые, умны, смелы благодаря бесценному красноиу мясу и кобыльему молоке! Доктор Вы самый лучший врач!

    • @надеждаандронаки-ф2ь
      @надеждаандронаки-ф2ь 9 месяцев назад

      Привет

    • @надеждаандронаки-ф2ь
      @надеждаандронаки-ф2ь 9 месяцев назад

      Э

    • @Voinsveta21
      @Voinsveta21 Месяц назад

      Привет Казахстану , в этом году была в вашей чудесной стране , какие там горы и действительно очень вкусная еда и животные пасутся в горах, это прям чудесно ❤. Очень тёплые воспоминания о Казахстане ❤

  • @LubovVolinkina
    @LubovVolinkina Год назад +33

    Спасибо доктору Бергу и прекрасному переводчику!Мира и Добра! Всех благ!

  • @user-wowsmart23
    @user-wowsmart23 Год назад +42

    Как я Вас люблю! Как поздно вышла на Вас! Какой Вы умница и порядочный Человек! Я постоянно Вас слушая, записываю, применяю , практикую на себе Ваши советы. Громадное Вам спасибо за Ваши знания! Вы делаете то для людей, что не делает наш Минздрав. низкий Вам поклон!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @РедмиРедм-м9ф
    @РедмиРедм-м9ф Год назад +212

    Какой классный врач, я прямо влюбилась с первого просмотра, в его речь, все так доступно спасибо большое, за ваши уроки, вы очень умный и добрый, что нельзя сказать ,о врачах в больнице, ни чего не хотят объяснять поциентам, все работают на отвали

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +10

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @73guzel
      @73guzel Год назад

      Врачи в больнице сами больные и верят только в лекарства из аптеки.

  • @ГалинаДружинина-р1й

    Слушать доктора и переводчика-получать огромное удовольствие и от полезной информации и голоса!🎉Благодарю!❤🌞🕊️🕊️🌷

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +3

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @АлексейКривошеев-э5о
      @АлексейКривошеев-э5о Год назад +3

      Как будто всё отзывы один робот пишет 😮

  • @АллаАлександровна-о4д

    Как интересно послушать умного человека в своей профессии ,сколько полезной и нужной информации узнаешь для себя .Большое спасибо!!!

  • @ЛюбовьБ-п6г
    @ЛюбовьБ-п6г Год назад +63

    Доктор с большой буквы!!!

  • @1CHIKMAZ
    @1CHIKMAZ 2 года назад +239

    Диета при подагре, вещь. Похудел за месяц на 12кг . давление ни разу не поднялось. Но очень трудно было. Один раз только смог выдержать 1. 5 месяца. Но всё равно стремлюсь. К этому питанию . и сократил употребление мяса. Но всё равно много его ем( меньше пить стал алкоголя. Раньше просто кошмар. Пить лучше воду. Но хорошая вода это тоже найти постараться льняное масло есть циклом. Квашеную капусту прям хочется часто.) рыбу тоже хочется . надо уметь слушать свой организм.всем добра.

    • @Владимир-ю7ф5в
      @Владимир-ю7ф5в 2 года назад +1

      Ну и как сейчас худее тся

    • @1CHIKMAZ
      @1CHIKMAZ 2 года назад +2

      @@Владимир-ю7ф5в никак)

    • @Владимир-ю7ф5в
      @Владимир-ю7ф5в 2 года назад +2

      @@1CHIKMAZ Чего так плохо

    • @АртурКайнов-ц4г
      @АртурКайнов-ц4г 2 года назад +5

      Добрый день, можете ссылку на диету при подагре, у Вас результат отличный.Спасибо

    • @Владимир-ю7ф5в
      @Владимир-ю7ф5в 2 года назад +15

      @@АртурКайнов-ц4г совет тебе не каких диет только пп и на всю жизнь. Я на пп похудел за год на 42 кг с веса 115 до 73 кг при росте 179

  • @ОлександрПогребний-ь4у

    Мама моя сделала очень много квашеной капусты, теперь понимаю почему: ей попалось ваше видео! Спасибо за ваш труд!!!

    • @ninoiluridze4299
      @ninoiluridze4299 Год назад +14

      Из всего только квашеная капуста у нас🤣🤣🤣

    • @helgi6815
      @helgi6815 Год назад

      Капуста под водочку наше всё 😂🎉👍

    • @НатальяЯкушкина-ф8к
      @НатальяЯкушкина-ф8к Год назад +2

      Не факт что ваша мама смотрела видео доктора Берга.

    • @helgi6815
      @helgi6815 Год назад

      @@НатальяЯкушкина-ф8к 😳не факт, что и капусту она сделала...язык 👅 без костей ага 😜👍🎉

  • @МапрузаХасен-н8л
    @МапрузаХасен-н8л Год назад +72

    Вы супер Доктор! Боагодарю Вас и Всевышнего!

  • @pixelmen
    @pixelmen Год назад +201

    Вот просто все кажется, но снято, отструктурировано и переведено, прям чувствуешь что смотришь что-то полезное😊

  • @РаисаТихонова-м8н
    @РаисаТихонова-м8н 9 месяцев назад +63

    Переводчику респект 👍❤

  • @НинаНесонова
    @НинаНесонова Год назад +185

    ПРОСТО - КЛАСС , СОГЛАСНА СО ВСЕМИ КОММЕНТАРИЯМИ - ЛЕКЦИИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ , ПОЛЕЗНЫЕ , ДОСТУПНЫЕ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОРУ.

  • @ЕВГЕНИЯКАЗАКОВА-ш9л
    @ЕВГЕНИЯКАЗАКОВА-ш9л 5 месяцев назад +12

    СПАСИБО, МУДРОМУ И КРАСИВОМУ ДОКТОРУ ❤!!!

  • @ЕленаДроздова-х1р
    @ЕленаДроздова-х1р 3 года назад +393

    Лайк в знак уважения доктору Бергу и его российской команде ❤❤❤💝

  • @Об_Австралии_нечто

    Спасибо, доктор. Здоровья Вам. Иду покупать лосось и печень трески, руколу...орехи пекан... Квашеная капуста стоит в холодильнике и оливковое масло всегда есть - пользуюсь постоянно. Хорошее настроение - тра-ля-ля !!!!

  • @ГалинаО-м9ж
    @ГалинаО-м9ж 2 года назад +278

    Благодарю вас за труд, за помощь доступную и подробную информацию. Особая благодарность переводчику. Спасибо всем.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +16

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

    • @heyderehmedov6834
      @heyderehmedov6834 2 года назад +2

      ✋✋✋👍👍👍👍😅😅

    • @Ainisa_Anarbeka
      @Ainisa_Anarbeka 2 года назад

      @@НинаМагалинская тээ😊 8:30

  • @ФаинаБикназарова-р9ю

    Случайно наткнулась на Ваши лекции и получила большое удовольствие Спасибо за науку.

  • @ЛарисаВасильевна-н4р
    @ЛарисаВасильевна-н4р 3 года назад +113

    У доктора душа светится, что нас просвещает, доносит людям пользу, учит уму, разуму, Минск......

    • @Андрей-Андреев
      @Андрей-Андреев 3 года назад +7

      Он просто зарабатывает на нас деньги

    • @EldarAliev
      @EldarAliev 3 года назад +3

      @@Андрей-Андреев вы совершенно правы Андрей Я тоже так думаю

    • @ЮлианаДенисенко-ю2г
      @ЮлианаДенисенко-ю2г 3 года назад +6

      А вот и нет,это точно! Наша семья из пяти человек перешла год назад на низкоуглеводное питание и результат лучше,чем ожидали! И все благодаря доктору Бергу! Спасибо вам,что вы есть!))

    • @EldarAliev
      @EldarAliev 3 года назад

      @@ЮлианаДенисенко-ю2г врач должен быть честным,да его труд должен оплачиваться,что делает "филантроп" Берг,он просто озвучивает последние достижения медецины,опираясь на научные медицинские труды,что собственно говоря делают и другие врачи напр. док. Петрик,но в отличие от Берга ,рекламу не делают.

    • @yogif8191
      @yogif8191 3 года назад +1

      В Беларусии работает интернет? Батька отключал.

  • @strongwoman2233
    @strongwoman2233 Год назад +365

    С удовольствием слушаю все Ваши практические рекомендации и, всё приемлю! Совершенно всё, Вами перечисленное систематически присутствует а моём рационе питания. Всё это работает для улучшения моего здоровья, для моего долголетия!
    Желаю Вам, Доктор, здоровья и долголетия!

  • @ЛюдмилаМакарова-э1и

    Многая вам лета, доктор. Спасибо за полезную информацию по оздоровлению, лучшего доктора я ещё не встречала

    • @pavel2733
      @pavel2733 Год назад +1

      Советский справочник химического состава пищевых продуктов говорит, что в 100 граммах квашеной капусты содержится 20 миллиграмм витамина С.

  • @СюзаннаФранцузова
    @СюзаннаФранцузова Месяц назад +6

    Доктору Бергу- Респект и Уважуха❤👌👍💓🔥

  • @ТатьянаКиселёва-ш5ъ

    Увидела, услышала случайно, теперь не оторваться. А такие доктора бывают вообще?Доктор огромное спасибо ,будьте здоровы и сами.Отдельное спасибо создателям канала з понятную подачу информации.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +8

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

    • @ИмранТемуркаев-у2н
      @ИмранТемуркаев-у2н Год назад +1

      Откуда Татьяна Вы знаете что он доктор?

    • @user-un5cl5oh1d
      @user-un5cl5oh1d Год назад +4

      ​@@ИмранТемуркаев-у2нмб потому что он учился на медицинском факультете в университете Висконсина и служил в армии рентгенологом?

    • @SalvationBird
      @SalvationBird Год назад

      Такие доктора называются нутрициологи.

    • @IrinaPavlova-q5m
      @IrinaPavlova-q5m Год назад

      Огромная благодарность всей команде этого канала.
      Очень много полезного,а какой он доктор,не столь важно.

  • @raisacolodnitcaia4505
    @raisacolodnitcaia4505 Год назад +97

    Спасибо Богу что есть такие учёные,что дают правильный совет,что надо делать.Спасибо доктор.

    • @ПрокликВФ
      @ПрокликВФ Год назад

      Аллаһу! 🙂

    • @ТоктобайОрозбеков-г1г
      @ТоктобайОрозбеков-г1г Год назад +1

      Был б другой переводчик его б ни кто не слушал.огромное спасибо кто озвучиваеть перевод.

    • @ВалентинаГнучих
      @ВалентинаГнучих Год назад +1

      Я слушаю голос переводчика и думаю, что это доктор Берг, такое совпадение, изумительно просто, и , как ни странно, сразу принимаю к действию. Голос воздействует на сознание человека, отдает команды к действию, не подвергает сомнению и т.д. Но всеравно, считаю, что сначало надо к врачу, анализы, осмыслить, чего не хватает в организме, что можно, что нельзя, посоветоваться, и потом применять ознакомительную лекцию.

  • @Picturesfromlife
    @Picturesfromlife Год назад +50

    Сегодня присоединилась к большой команде подписчиков…Всем здоровья!Спасибо доктору за советы!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +2

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @ЛедиШарм-с5е
      @ЛедиШарм-с5е Год назад

      Отличный выбор!

  • @НатальяРуднева-ъ4ф
    @НатальяРуднева-ъ4ф 7 дней назад +1

    Рукколу,салат листовой,качанный-очень люблю(иногда замораживаю и грызу листики )🌱

  • @Лайлля
    @Лайлля 2 года назад +241

    Информация так красиво оформлена и подача материала очень интересна от профессионального медика.Благодарю за это доктора Берга и его команду.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +17

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

    • @Alex-cy6vl
      @Alex-cy6vl Год назад +1

      ​@@DrEricBergПочему именно квашенная капуста? Это очень интересует, нигде об этом нет, Доктор об этом не говорит. Разве не будет лучше если кушать свежую капусту?, а не ту которая хранилась пол года в банке.

    • @МеседуАзизова
      @МеседуАзизова Год назад +4

      @@Alex-cy6vl тут говорится о той , что сами квасят ( без добавления сахара и воды)

    • @natalijawukkert290
      @natalijawukkert290 Год назад +4

      Да уж , красивое оформление!Чего не скажешь о Малышевой, с бегающей вагиной или обрезание 😅

  • @nabiev0091
    @nabiev0091 Год назад +26

    Рахмет сызге доктор Берг,Алла разы болсын сызге👍👍👍

  • @ШерхонСаидмуродов

    Благодарю за старание помощи человечеству!!! Хорошо что есть люд который думает не только о себе!!!!

  • @НурчиганСоголбаева

    Земной поклон всей команде,храни Вас .ог❤❤❤

  • @samiraart8114
    @samiraart8114 3 года назад +637

    Квашеная капуста
    Руккола
    Лосось
    Печень трески
    Говяжий бифштекс
    Орех пекан
    Оливковое масло экстра верджин

  • @Лия-н3с
    @Лия-н3с Год назад +407

    спасибо, доктор! слушать вас одно удовольствие. полезные лекции. желаю вам здоровья, продолжайте нас радовать вашими умными советами😊😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +11

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @РиммаВалиуллина-о9й
      @РиммаВалиуллина-о9й Год назад

      ​@Drз😅EricBerg

  • @Елена-е1й8в
    @Елена-е1й8в 2 года назад +315

    Огромное спасибо доктору, низкий поклон за все его труды. ❤️

  • @АноурГаокоао
    @АноурГаокоао Год назад +69

    Спасибо доктор за искреннюю помощь больным

    • @73guzel
      @73guzel Год назад +1

      Помощь не только больным, а всём кто, хочет сохранить здоровье

  • @Светлана-я3м3о
    @Светлана-я3м3о 2 года назад +86

    Подписалась! Сама медсестра. Всегда понимала что в нашем организме всё взаимосвязано. Но об этом не говорили во время учёбы, и работы. Чтобы так подробно рассказать о взаимосвязи. Сегодняшние выпускники вузов совершенно тупые! Приходишь, говоришь что беспокоит, и в ответ ,,а что вы хотели? Вам уже 55, это всё возрастное, нужно смириться,,

    • @татьянаПрищепова-р8е
      @татьянаПрищепова-р8е Месяц назад

      Доче было,35,медсестра жирная сидит говорит,что вы хотели,возраст,а она просто на сердце пожаловалась,уже про 55 молчю😢

  • @alexanderasmolov3083
    @alexanderasmolov3083 2 года назад +60

    Сразу видно что знает о чем говорит! Обратите внимание на цвет и состояние кожи его лица! Спасибо за информацию! Всё по делу и без "воды"!!! Ещё раз спасибо! Добра Вам!

  • @Alena_-_Alena
    @Alena_-_Alena 3 года назад +33

    А я люблю печень 😬 хоть трески, хоть говяжью. И капусту. И зелень. Чеснок.. Ещё бы лосось начать самим выращивать

  • @ЛюбовьПаняева-н9л
    @ЛюбовьПаняева-н9л 9 дней назад +2

    Мне нравятся все ролики и советы в них , доктора Берга! Спасибо, вам! Здоровья вам и нам!!! Удачи в новых открытиях!❤

  • @user-nv2gx5fz1y
    @user-nv2gx5fz1y 2 года назад +97

    Обожаю рукколу и квашеную капусту. Моя бабушка профи в квашении. А я то думала, что квашеная капуста вредная наоборот. Супер видео! Не зря её ела))

    • @lazizabekova7718
      @lazizabekova7718 Год назад +5

      Я тоже квашенную люблю. Но желудок немножка болить

    • @megaazbuka8939
      @megaazbuka8939 Год назад

      А можно разве квашенную капусту гипертоникам? Почти все старики страдают ей.

  • @jannajn4650
    @jannajn4650 Год назад +39

    Огромное Вам человеское спасибо.Подробно информативно содержательно.Ничего лишнего.Настоящий доктор!)))

  • @elenagrushevska8328
    @elenagrushevska8328 3 года назад +61

    Уважение доктору,благодарю за правильные советы

  • @ИринаАлексеева-у5о
    @ИринаАлексеева-у5о 3 дня назад +1

    Спасибо за подробную информацию. У меня экзема и для меня это видео открытие. Я страдаю от экземы давно, лет 25 и чем я только не лечилась. Мне не хватало информации, в этом видео я её получила. Спасибо за ваш профессионализм.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 дня назад

      Здравствуйте 👋, посмотрите видео Доктора Берга про аутоиммунные заболевания
      ruclips.net/video/RG28Ugl3kB8/видео.html ,
      ruclips.net/video/ZkS8kFfDMY0/видео.html ,
      ruclips.net/video/s0FoIvk_ZLc/видео.html ,
      ruclips.net/video/ARDnUqzp2jU/видео.html ,
      ruclips.net/video/BUaMilY5OCU/видео.html .
      НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" поможет Вам восстановить здоровье без лекарств: с помощью изменения рациона питания и натуральных добавок.
      📌Приобрести курс можно по ссылке 👉
      drberg.ru/bk2?
      📌Предварительно Вы можете ознакомиться с программой курса👉
      online.drberg.ru/bk2program?
      Служба поддержки канала.

  • @valeriyklimenko4478
    @valeriyklimenko4478 Год назад +133

    Практически всё в моём рационе, без дикого фанатизма. Спасибо Вам, Доктор Берг! С большим удовольствием смотрю Ваши ролики.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +3

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова!
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      о том, что можно есть на кето-диете
      ruclips.net/video/83xwj72myEM/видео.html ,
      ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html ,
      ruclips.net/video/BwFz4A5I_fE/видео.html .
      Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
      Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
      drberg.ru/menu? .
      Служба поддержки канала

  • @Iraidagerasimenko
    @Iraidagerasimenko 2 года назад +125

    Красавчик! Приятно слушать умного и грамотного Доктора! Здоровья Вам и новых полезных роликов во благо людей, с которыми Вы работаете

  • @ПетроПетров-з7н
    @ПетроПетров-з7н 3 года назад +293

    Доктор Берг спасибо за Ваши совети Мне 55 я Ваш ровесник Я весил 145 кг при росте 173 За 10 месацев я похудел на 65 кг без проблем И уже почти год мой вес 80 кг иногда 81 82 Не курю и не пью 2 года Давление у меня а впрочем что такое давление ?

    • @kazene5
      @kazene5 3 года назад +7

      Здравствуйте! Если не секрет, как похудели? Мне 49 лет, вес 120кг при росте 173 см. Вес уже несколько лет такой.

    • @simply4911
      @simply4911 3 года назад +30

      @@kazene5 Два раза в день ешьте, как доктор Берг.

    • @ТамерланЧапалаев
      @ТамерланЧапалаев 3 года назад +7

      А что с кожей, если не секрет?

    • @kazene5
      @kazene5 3 года назад +5

      @@simply4911 спасибо! Надо будет попробовать, хотя мне одна врач говорила, чтобы ела 5 раз в день, но небольшими порциями.

    • @ТайырБоркошов
      @ТайырБоркошов 3 года назад

      👍👍👍👍