ESTRATÉGIAS PARA MELHORAR A POSTERIOR DA COXA DAS SUAS ALUNAS | João Franken
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- Опубликовано: 20 сен 2023
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O meu ta normal , aula muito boa ❤
Vc é o melhor João!
Sinto muito os posteriores com o stiff, e depois são três dias sem conseguir me sentar 🤭😄😄😄😄😄
João, sou médica, mas quero aprender biomecânica para melhorar meu exercício. Realmente é muito difícil encontrar um profissional que domine biomecânica.
Quando a modelo faz o stiff com peso, ela flexiona o quadril, mas a perna angula para trás junto com a coxa. Está correto? Um abraço.
👏👏🔥
PADRÃO.
Tá sem som.
Aqui, não.
Vídeo tá sem áudio 😶
Aqui, normal.