Екатерина Усманова. Делаем красивые и сексуальные плечи.
HTML-код
- Опубликовано: 18 дек 2024
- Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Екатерина Усманова не знает что такое "невозможно". Изменить композицию тела для нее - не проблема. Нарастить мышцы - легко! Убрать жир - проще простого! Смотрите и слушайте как заразительно Катя Усманова рассказывает о своей тренировке плеч. Так звучит голос чемпионки. Хочешь красивые и сексуальные плечи - тренируйся с нами.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Самые любимые трени именно у Катерины. Очень легкий, приятный человек.
Одно восхищение!!!! Такое сочетание красоты, ума и жизнерадостности не встречала. Катя, удачи во всем!!! Молодец!
Самая классная на этом канале! Всегда интересные и живые ролики, такая позитивная энергетика, прям настраивает на работу)) все по теме и по делу, даешь больше видео с Катей!!!
больше всего люблю смотреть Катю Усманову и Зинаиду Руденко!! Вы лучшие!!!
Мотивашка ты моя , Катюша!
Качала руки по этим упражнеиям раз в неделю месяца полтора. Результат бомба!! Сейчас уже меняю упражнения, так как привыкли мышцы.
Понятнее чем вы не кто не объясняет, любое упражнения вы доходчиво покажите и расскажете как делать! Спасибо вам огромное!
Катюша, огромное спасибо! Вы действительно МОТИВАЦИЯ... И простмотрев хотя бы один Ваш ролик, понимаешь, что находишься в Вашей власти навстегда! Ждем с нетерпением Ваших новых тренировок.. Работа "с душой" никогда не оставит равнодушными ... Успехов Вам ...
Очень харизматичная девушка!!!очень приятно прислушиваться к таким людям!Успехов в достижениях Екатерина!
Вот эта Катя мне нравится больше, чем нынешняя. Сейчас ее просто не узнать. Это совершенно два разных человека. Я имею в виду, лицо. А тело, пропорции у нее всегда 👍. Здесь спору нет.
Да на видео со стороны и без фильтров вроде такая же как и тут, ну плюс-минус. В инсте да, другой человек, но инста на то и инста, что большинство там неузнаваемо выглядит)
@@RoyalVesper xxqvpqpqpq x d
11 лет назад😮Свои фотки посмотрите такой давности
Логично👆Была такая лапочка
Каждый человек сам решает, как он хочет выглядеть. Свои «нравится больше» оставьте при себе. Да и вообще «своё супер важное мнение» следует при себе оставлять, если Вас о нём не спрашивают 🫶🏼
Екатерина излучает невероятный, южный позитив. Очень приятно смотреть.
Супер спасибо.
Без понтов ...все понятно .
Умничка успехов тебе 👍👍👍🌹💯
Катя лучшая из лучших, люблю ее тренировки!!!) и как человек, молодчинка, заряжает во всем!!!)
Спасибо большое! Недавно начала заниматься в зале. Сразу поняла, что многое делаю неправильно . Ваши видео помогают их исправлять. Особое спасибо за Ваш позитивизм ! Больше видео !!!!
Бомба!Энергетическая,информационная подача прекрасна!Катюша заряжает,направляет и стимулирует!Просто,лаконично и очень разумно!Супер)
прям она радует меня,такая светлая,милая,лапочка просто)
Очень позитивный тренер и так всё грамотно рассказывает! Я заслушался! И очень притягательная, сам не понял как просмотрел всю тренировку на одном дыхании! Будем ждать еще тренировок с Катей!
Катерина чудо! Целеустремлённая, умная и невероятно мотивирующая. Жду новых видео.
тренинг очень нравится. пару лет назад началa делать сразу плечи пошли,до того момента стояли на месте....жжет дельту только от таких серий. респект катя
А что значит плечи пошли? Они стали изящнее и тоньше или здоровее и мощнее?
Катя самая пропорциональная и красивая даже в пик набора массы! Супер мотиватор, твои тренировки ног использую уже месяц и результат на лицо. Спасибо!
Супер тренер, так все внятно обьясняет , мотивирует к спорту , позитивная, веселая!
Катюша спасибо за ваши видео. Видно что Вы позитивный и добрый человек, мне приятно смотреть Выши видео . Фигу у Вас шикарная.
Катя просто невероятно заряжает!!! Мотивирует меня как никто другой. Очень-очень жду новых видео с ней!!! Спасибо Вам за такой проект, мужики!!!!!
Оператор тоже мотивирует как может:)))
Спасибо Катя! За мотивацию! Вас смотришь и хочется тренероваться дальше даже если все болит!
Катя - красотка. Тренировки с ней одно удовольствие и сплошная мотивация.
Хотим больше тренировок с Катей!Она красивая, позитивная и мотивирует на 100%))
Обожаю ее с первого видео! Очень меня мотивирует и бодрит! Шикарное тело и отличная легкая подача. Все кажется простым! Спасибо Кате огромное!=))
Катя, как приятно смотреть и интересно слушать! Большущее спасибо!
Спасибо Катюша! Очень классная тренировка, я работала с меньшим весом, у меня все быстро схватывается, результат от тренировки увидела буквально сразу! Супер! :-)
Катя!!Огромное спасииибо!!!! я просто без этого канала вообще бы ничего не знала!Хоть город и не маленький(Томск), но ходить по фитнес центрам искать себе хорошего инструктора вариантом не считаю)а таких как ты, мне кажется вообще не найти!!!эти видео оооочень помогают составить себе программу самой.Часто, слышу, причём от инструкторов,в ответ на то, что хочу быть похожей на того то и надо похудеть, что у меня и так всё хорошо, после этих слов, человек перестаёт для меня существовать как тренер)
Катюша, спасибо за ваш труд , обозрение , что вы доступно и понятно объясняете , продолжайте вашу работу , успеха вам .
Огромное спасибо, видео с Катей - одни из самых любимых. И содержание, и подача, и харизма в сочетании с профессионализмом - от меня большущий лайк :)
Катерина ты бесподобна, такой заряд позитивной энергии в улыбке))))
ураа! еще больше Кати, приятно смотреть и слушать)) она обалденный мотиватор!
Катя,- ты большая молодец, умница и красавца! Твои советы и подсказки мне очень помогают. Столько энергии и позитива! Обожаю тебя слушать и смотреть! Легко говоришь и легко работаешь...Давай еще таких побольше видео - тренировок! Это классно!
Не обращай внимания на идиотские комментарии некоторых "мужчин" в скобках...потому что настоящие мужчины уважают таких девушек..
ну, а те, которые не уважают, они просто завидуют...
КАТЯ СПАСИБО ВАМ!!!! ОЧЕНЬ ВДОХНОВЛЯЕТЕ!!!! БОЛЬШЕ ВИДЕО С КАТЕЙ :-) !!!!!
Катя, спасибо Вам! Очень классные тренировки, очень часто посматриваю Ваши тренировки и использую ваши советы!) Теперь я вижу результаты и в своих тренировках) Спасибо!!!
Катюшка супер)))) Спасибо огромное!)
Катюша, восхищаюсь вами как женщина.Ты молодчина, так держать! Хотела бы тренироваться по вашей программе, под вашем руководством.
Катя ты Super. Так классно обьесняеш упражнения. Я за пару месяцев достигла того что годами не могла на тренировать. На тебя приятно смотреть👍😘
Я дома занимаюсь с подругой, результат есть, Катюша спасибо за тренировки твои , ты лучшая!
Великолепно! Как всегда- удовольствие и польза💪👍
девочка умница! очень грамотно и доходчиво все объясняет. А главное всегда в прекрасном настроении! Каждый ее ролик смотришь с улыбкой)) ждем ваших следующих роликов Катерина. Девушки мотивируйтесь! :)
Обожаю тренировки с Катей!) Очень приятная девушка и очень эффективные упражнения!:) Спасибо!))
Катя,вы лучший мотиватор! Спасибо за ваши познавательные видео!
Спасибо, Екатерина. Вы-моя мотивация ). Смотрю ваши видео и прорабатываю потом в зале. Очень классно рассказываете, ясно и понятно. Спасибо!!!
Именно смотря на Катю , в далёком 2014 году начала заниматься фитнесом 🫶🏽🥰👍🏼
Катя такая милая! Очень мотивирует, спасибо =)
Супер! Хорошо, что есть такие девушки! просто глаз не оторвать!
Катя - Супер пупер!!!! Спасибо огромное!
Катя лучший из девушек фитнес-тренер на этом канале!!! Респект
Красавица!!! Умница!!! СПАСИБО за тренировку!!!
Ваши видео просто чудесные) Я Вас обожаю,честное слово, Вы такой позитивный, добрый человек.) Вас слушать одно удовольствие. ) Очень много полезной , ценной информации,) Спасибо Вам!)
Ох, какой красоты руки! Теперь ждем следующего ролика :)
Очень хочу увидеть еще видео ролики с Катей, ее советы лучшие!
Когда я на вас смотрю у меня появляется желание заниматься даже если мне не хочется.
Начинается нытьё рыхлых мужчин. Ты не так дела... то это.. то сё. Не нравиться, зачем тогда смотрите дохляки. Чем дома сидеть, шли бы в спортзал. Я за тебя Катя. Ты супер, такая живая. Ну, вообщем слов нету. Приятно смотреть на видео. RESPECT.RESPECT.RESPECT.
не нравится без ь
Супер! Уже сделала эту тренировку! Все-все мыщцы прочувствовала! Это то, что надо)
прям она радует меня,такая светлая,милая,лапочка просто). Бомба!Энергетическая,информационная подача прекрасна!Катюша заряжает,направляет и стимулирует!Просто,лаконично и очень разумно!Супер).
Супер спасибо.
Без понтов ...все понятно .
Умничка успехов тебе
блин какя же она классная ...
есть 3 вещи на которые можно смотреть вечно: ,,,,, и Катю Усманову )))
какая же она приятная!!!!...пусть она не получает супер-призовые места...но как тренер великолепна! :-)
Ну и комплимент!
А ничего, что она чемпионка России?
Дорогуша, вы мало знаете о ней...гугл в помощь
Катюша, такой позитив от тебя исходит! так держать!
Очень доступно и понятно !!!!! Круто
Катя ты очень позитивная ,классная !!Спасибо за твои видео!!))
Она была такой милашкой и живой, настоящей, расслабленной… ) Сейчас она уже не такая и пашет вместо своего мужа.
Екатерина, хотелось бы увидеть тренировку с Вами для мышц груди!!
Как здорово, как интересно!!!!!!!!! Катя, спасибо!!! Обожаю ролики с тобой!
катя спасибо, от тебя так и "прёт" позитив!
Умница приятно смотреть.
Побольше бы таких Женщин.
Очень вдохновляющая женщина, хотелось бы еще увидеть тренировку спины и рук)
Катя! Сделай пожалуйста серию тренировок для дома!!! Не у всех есть возможность (по разным причинам) ходить в зал. А гантели может позволить себе каждый. Катя, ну Катя, ну пожалуйста!!
спасибо. здорово! А я вот для деток делаю зарядки с супергероями, всем спорт и здоровья!
Совсем другая! Но такая же классная как и сейчас!ее голос я узнаю из тысячи
Какая красивая и приятная женщина. Подписываюсь
молодец вообще!доходчиво объясняет всё!
Отличная тренировка! Спасибо Катя! Делаю эту тренировку по три-четыре подхода каждый сет или по кругу по одному подходу 3 круга. После этой тренировки руки поднять тяжело) Год отзанималась на программах Кати, результаты очевидные, красивые женственные формы, как и хотела. Плюс чередую тренировки с такими тренерами как Варская и Бойко, тоже очень нравяться!)
Даааааа!!!!!! Крутой видос!- спасибо оператору!
Ах вот оно чтооооо....... Кувшинчики😂 теперь точно техника ясна👍 Катюня, спасибо
очень позитивная! На этой неделю сделаю такую треню на плечи)
Катя ,Вы лучшая!!! Просто Супер!
Начала тренировать плечи по этой программе,результат оболденный ,девочки всем советую.))
татьяна анфилогова а как тренила ? Сколько подходов суперсеты ?
Катя, спасибо!!!
Катя, спасибо вам! Мне очень нравятся ваши видео!)
люблу смотреть как рассказывают про тренинг плеч люди без плеч
Катюша,интересно и доступно.Большое спасибо!
У Кати очень красивая спортивная фигура. Сразу видно, что спортом увлекается. И сама она очень приятная и интересно ведет треньку
настолько права насчет общения.. 100% правда
Катюша! Большое СПАСИБО!=) у меня это тоже проблемная зона=) попробую твои советы применить в своей тренировке=)
Екатерина - реально зачёт!
Позитивчик так и исходит из неё!!!!!!!!!!!!! Классссссс!!!!!!!!!! Вот ради таких красавец хочется и себя в форме держать, а то мы от девушек требуем а сами никак не соответствуем....
отличный эффект))))спасибо очень понравилось))))))))))
Катерина красавица и умница, молодец действительно заряжаешь позитивом. Удачи на массе)))
МЕГА ПОЗИТИВ И МОТИВАЦИЯ!!!!))))
Грамотный тренер
Супер позитивная энергичная приятная в общении удачи вам катя
Катя создана для тренерской работы и ТВ, мотивирует!
Очень понятно и четко рассказываете и показываете. Для меня Вы учитель! Спасибо Вам! Подписалась на Ваш канал ;-)
какая она приятная)) мне кажется, она будет классной мамой)
Hello
Она кстати беременна!!!
Уже родила, девочку😊
Уже ей стала 😂👍
Доча у Кати уже, зовут Полина )
симпатичная и ответственная девушка. Успехов, тебе Катя ))
Красавица. Приятно смотреть и слушать.
Слова на 7.14 - просто супер!