Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
오왕ㅋㅋ요것두 추가해서 1편이랑 같이해볼께요~말투가 매력이예용ㅋㅋㅋ오늘도 완료!
지옥으로의 초대
둘다 잘생겼다!두분다 힘들어하는데 보면서 미소짓고 있는 날 발견하게 된다.
같이하셔야죠!
몸트TV - 헬스초보 탈출! 내일 집에 도착합니다 지억행열차
계속해서케트벨운동올려주세요~덕분에케트벨운동에푹~빠져있읍니다^^
시청감사합니다. 쭈욱 지옥맛을 보여드리죠 :)
2022.12.20 케트벨타바타 4일차. 16kg 로 올렸더니 매우 숨참.
굿~1탄후2탄시작해볼게요~감사합니다
감사합니다 :)
보기만해도 땀이 납니다.
꼭 직접하시길 !!!
고생하셨어요! 매일 아침. 저녁 보면서 커틀벨 운동해요! 코치님들 혹시 한개짜리 중량이랑 더블스윙하실때 중량이 어떻게 되나요 ?!!
제가 20키로랑 12키로 더블 형님이 16키로랑 9키로 더블입니다!!
목숨 걸고 촬영 ㅋㅋ수고 많으셨습니다~내가 하는건 힘든데 남이 하는거 보는건 재밌네요 ㅎㅎ
저도 그게 훨씬 재밌는데......
이 영상 너무좋네용.전 12kg으로 시작했는데 스웡은되는데 스쿼트는 무리라 5kg덤벨로하고 넘힘들면 3번째동작을 데드리프트로 했더니 할만해요~남자분들은 다리닿고 푸쉬업을 안하니힘들꺼같으네요.자신의 수행능력에 맞게하면될듯카운트며 사운드며 영상보고하니 힘듬을 공감하며 중간중간 대장님이 웃겨주시고 지겹지도않게 운동했어요~진심 구독자분들이 많이 느시길 응원해요~!
시청감사합니다! 킴마리님처럼 본인에 맞게 해주시는게 정말로 중요합니다! 잘하셨네요 :) 응원감사합니다
날마다 출석^^첫 완주시 16kg케틀벨 시작으로 지금은 20kg까지 업했습니다.항상 감사~
오오오! 저희보다 체력이 좋아졌겠는데요 ㅋㅋㅋ
20회 400개 영상하고 요 프로그램 매주 새롭게 찍어주십쇼~^^아 ...아니 혼차하겠습니다. ㅎㅎ
혼차하세요 ㅋㅋ 제발
완료 시작 01:35
아... 타바타 1편하고 그냥 잘걸.... 괜히 2탄봐서 ... 왜따라했지ㅠㅠ 오늘 기절5초각 입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
축하합니다 ^^
@@momt 안녕히....주.....무.....😴 💤
네 케틀벨 꿈꾸소서 ~~~^^
멋찌다 ㅎㅎㅎ
감사합니다 !! :)
케틀벨이 아주 처음이라 10kg으로 시작하고 스윙이 기본이라 해서 4탄 1주일 하고 이제 2탄으로 와서 1주일째인데 자극도 엉덩이 뒤로 오고 이제 다 해도 조금은 할만한듯 하여 14kg 주문했습니다ㅋㅋ 열심히 해서 20까지 가봐야겠어요 같이 죽자!
역시!!! 같이죽자!! 20말고 24까지 같이가시죠!!!
1:35분
지옥행 출발시간이네요
오늘도 출석~
출석 감사합니다 :)
따라하려고 케틀벨 샀어요!!ㅋㅋ 지옥의 맛 ㅋㅋ
지옥의맛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지옥에 오신걸 환영합니다
몸트tv화이팅
시청감사합니다 :)
ㅋㅋㅋ힘내세요
친하게 지내고 싶은 형님상 ㅋㅋ
그래서 친하게 지냅니당
와우 ..... 진짜 힘드네요 ㅜㅜ
이번 편이 젤 좋은데 내나이 30 심박수 184 괜찮은 걸까
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓰러지기 직전까지 땡겼네요
8키로로 쭉 따라오다가 이제 안 힘들어져서 16키로 사려고 하는데 너무 힘들까요? 여자 55kg입니다
12키로 한번 가셨다가 올리시는걸 추천드립니다 12키로하시고 댓글주세용 엄청날겁니다
운동 쉬었다 다시 하기 시작해서 8키로로 이 루틴 1세트만 더 추가해서 총 4세트 했습니다 ㅋㅋㅋ 더 숙련되고나서 12키로 사서 시도해볼게요
오왕ㅋㅋ요것두 추가해서 1편이랑 같이해볼께요~
말투가 매력이예용ㅋㅋㅋ
오늘도 완료!
지옥으로의 초대
둘다 잘생겼다!
두분다 힘들어하는데 보면서 미소짓고 있는 날 발견하게 된다.
같이하셔야죠!
몸트TV - 헬스초보 탈출! 내일 집에 도착합니다 지억행열차
계속해서케트벨운동올려주세요~
덕분에케트벨운동에푹~빠져있읍니다^^
시청감사합니다. 쭈욱 지옥맛을 보여드리죠 :)
2022.12.20 케트벨타바타 4일차. 16kg 로 올렸더니 매우 숨참.
굿~1탄후2탄시작해볼게요~
감사합니다
감사합니다 :)
보기만해도 땀이 납니다.
꼭 직접하시길 !!!
고생하셨어요! 매일 아침. 저녁 보면서 커틀벨 운동해요! 코치님들 혹시 한개짜리 중량이랑 더블스윙하실때 중량이 어떻게 되나요 ?!!
제가 20키로랑 12키로 더블
형님이 16키로랑 9키로 더블입니다!!
목숨 걸고 촬영 ㅋㅋ
수고 많으셨습니다~
내가 하는건 힘든데 남이 하는거 보는건 재밌네요 ㅎㅎ
저도 그게 훨씬 재밌는데......
이 영상 너무좋네용.
전 12kg으로 시작했는데 스웡은되는데 스쿼트는 무리라 5kg덤벨로하고 넘힘들면 3번째동작을 데드리프트로 했더니 할만해요~
남자분들은 다리닿고 푸쉬업을 안하니
힘들꺼같으네요.
자신의 수행능력에 맞게하면될듯
카운트며 사운드며 영상보고하니 힘듬을 공감하며 중간중간 대장님이 웃겨주시고 지겹지도않게 운동했어요~
진심 구독자분들이 많이 느시길 응원해요~!
시청감사합니다! 킴마리님처럼 본인에 맞게 해주시는게 정말로 중요합니다! 잘하셨네요 :)
응원감사합니다
날마다 출석^^첫 완주시 16kg케틀벨 시작으로 지금은 20kg까지 업했습니다.항상 감사~
오오오! 저희보다 체력이 좋아졌겠는데요 ㅋㅋㅋ
20회 400개 영상하고 요 프로그램 매주 새롭게 찍어주십쇼~^^
아 ...아니 혼차하겠습니다. ㅎㅎ
혼차하세요 ㅋㅋ 제발
완료 시작 01:35
아... 타바타 1편하고 그냥 잘걸.... 괜히 2탄봐서 ... 왜따라했지ㅠㅠ 오늘 기절5초각 입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
축하합니다 ^^
@@momt 안녕히....주.....무.....😴 💤
네 케틀벨 꿈꾸소서 ~~~^^
멋찌다 ㅎㅎㅎ
감사합니다 !! :)
케틀벨이 아주 처음이라 10kg으로 시작하고 스윙이 기본이라 해서 4탄 1주일 하고 이제 2탄으로 와서 1주일째인데 자극도 엉덩이 뒤로 오고 이제 다 해도 조금은 할만한듯 하여 14kg 주문했습니다ㅋㅋ 열심히 해서 20까지 가봐야겠어요 같이 죽자!
역시!!! 같이죽자!! 20말고 24까지 같이가시죠!!!
1:35분
지옥행 출발시간이네요
오늘도 출석~
출석 감사합니다 :)
따라하려고 케틀벨 샀어요!!ㅋㅋ 지옥의 맛 ㅋㅋ
지옥의맛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지옥에 오신걸 환영합니다
몸트tv화이팅
시청감사합니다 :)
ㅋㅋㅋ힘내세요
친하게 지내고 싶은 형님상 ㅋㅋ
그래서 친하게 지냅니당
와우 ..... 진짜 힘드네요 ㅜㅜ
이번 편이 젤 좋은데 내나이 30 심박수 184 괜찮은 걸까
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓰러지기 직전까지 땡겼네요
8키로로 쭉 따라오다가 이제 안 힘들어져서 16키로 사려고 하는데 너무 힘들까요? 여자 55kg입니다
12키로 한번 가셨다가 올리시는걸 추천드립니다 12키로하시고 댓글주세용 엄청날겁니다
운동 쉬었다 다시 하기 시작해서 8키로로 이 루틴 1세트만 더 추가해서 총 4세트 했습니다 ㅋㅋㅋ 더 숙련되고나서 12키로 사서 시도해볼게요