Весь материал отснятый Виктором и его командой это огромный пласт знаний о легкой атлетике, который мы получили бесплатно. Большое человеческое спасибо. Всем развития в спорте, карьере и личной жизни.
Витос я мотивиторуюсь твоим видео,раньше принимал наркоту легкую...было очень тяжело,очень....посмотрев твоё видео,я вытащил 3 человек из компании и теперь тренеруемся и ведем здоровый образ жизни!!! Спасибо тебе огромное ДРУГ!!! И КОНЕЧНО Я ИСКРЕННЕ ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ПОБЕДОЙ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ! И ТВОЮ КОМАНДУ.
Поздравляю с таким хорошим результатом и с квалификацией! Я держал кулаки, как и обещал 😉💪 Видео, как всегда классное! Просто, легко, доступно, интересно и самое главное - полезное!👍💪 С нетерпением жду новые выпуски
Victor Osokin , здравствуйте! С февраля начал бегать и увлёкся. Очень помогли ваши видео! Но неделю назад подвернул ногу, растяжение связок голеностопа. Я уже хожу довольно бодро, а вот когда можно приступать к бегу? Спасибо
Виктор ,вы красавчик !!! По мне у вас лучший контент как по бегу так и по айронмену .Спасибо за те знания что вы нам передаёте,они бесценны .Из жирных продуктов лично вы какие употребляете в своём рационе .
Рад поздравить с победой и спасибо за выпуск :3 Кстати, очень хотелось бы увидеть руководство, полностью посвященное питанию, особенно про влияние треш-фуда и как избавиться от неправильных пищевых привычек :)
есть какой-то способ перестать смотреть ваши видео без остановки? чётко и по делу, огромная мотивация. я раньше бегал по 20 км по пересеченной местности в среднем темпе, а теперь вот пятёрочку максимум. вы, Виктор, вернули мне то огромное желание бегать, которое я утерял и пошел хреначить тяжести. вот прямо от души, спасибо большое!
Ребята, вы вдохновляете. Все никак не могла собраться бегать, хотя на велике могу вкрутить дистанцию и 100 км. И вот сегодня решилась выйти на стадион побегать. 5 км, бег низкой интенсивности. Средний пульс, конечно, 150. Но для первого раза, я считаю, это успех. Спасибо большое вам за создание канала!
Очень нравится канал, недавно подписалась, пересмотрела почти все видео и вышла на пробежку после перерыва в 11 месяцев. Про сон оооочень верно замечено - после рождения ребёнка я дико не высыпалась и уставала, результаты по бегу сразу резко пошли вниз((( Теперь сплю нормально и снова появились силы на тренировки! Счастлива! Спасибо за мотивацию!
Молодец Виктор , так держать , успехов тебе и знаю что ты победишь , а мы тебя поддержим !!! Спасибо, что в такой форме преподносишь нам информацию ( подробно показывая на примерах ... рецепты уже все записали ( кулича нет (( ))) . Всем желаю плодотворно трудиться над собой и результат не заставит себя ждать .
Отлично каждая инфа в каждом видео.Огромное Спасибо за то что Вы делаете для Себя и для Нас !!! Продолжайте в том же духе Всегда Вас смотрю!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо, друг! Ты многое мне дал! Готовлюсь к половинке в Сочи 1го июня, первому своему триатлонному старту. Мне 48. С нетерпением жду следующих роликов. Удачи, Витя, на этом сумасшедшем пути!
sorry to be off topic but does someone know a trick to get back into an instagram account..? I was dumb forgot the account password. I would love any tricks you can offer me!
Поздравляю с результатом и квалификацией! Огромная тебе благодарность за знания, твой опыт и мативацию для занятий, которыми ты делишься. Дальнейших тебе успехов и развития!!!)
Логично - если человек, участвует в iron man каждый год и занимает отличные места, то следовать его рекомендациям обязательно надо. Виктор, спасибо! Ваши рекомендации для меня бесценны. 😊❤️
Классный канал с отличным контентом))))прям крутяк. Наткнулся случайно!!!!, а потом понеслось: бросил курить, сел на диету и теперь бегаю!!!!!!)))))))) Поздравляю с результатом!!!!- и ждем КОНУ
Поздравляю с квалификацией Виктор! Ваш канал реально вдохновляет на прогресс, и явно выделяется доступностью подхода к разъяснению материала. В каждом ролике нахожу ответы на вопросы возникающие во время тренировок.
Виктор, отличные видео. Наблюдаю прогресс только после отдыха. Причем работаю в ночные смены(2 дня в день 2 дня в ночь и 4 выходных) еле приспособился к этому графику за пол года. Смотрю ваши видео и корректирую тренировки. Впереди HIM в Минске💪🏻
Виктор, молодец. Смотрю тебя и все больше полезного узнаю про бег. Раньше занимался профессионально бегом. После 15 лет опять потихоньку начинаю бегать. Спасибо таким видюхам. Удачи тебе. Особенно в ironmane.
Адриано Челентано Сам обладатель. И гармин феникс 5+ и полар вантаж v(оптический датчик менее информативен чем нагрудный...) Цена вопроса? Дешевле будет полар... а остальное дело вкуса, я не удержался взял оба топа... у каждого свои бонусы
Виктор, спасибо за очень качественный и понятный контент. Изобретательность в аналогиях, простота изложения, приятная подача материала и научное подкрепление твоих слов - это то что резко отличает твой канал от остальных. Узнал много нового и взглянул иначе на свои старые знания о беге. Ничего подобного на просторах Ютуба нету. Странно что ещё так мало подписчиков. Спасибо большое тебе и твоей команде за топовый контент! Поздравляю с выдающимся результатом!!! И желаю новых побед!
Спасибо, Вам Виктор, огромное за тот заряд мотивации, который вы даёте. Ваши видео всегда очень интересно смотреть, благодаря аналогиям, которые вы приводите для объяснения. Очень доходчиво и понятно. Осталось только во всем этом разнообразие тренировок найти ещё время на личную жизнь. :)
Віктор, с победой , с выходом на чемпионат! И да , когда я в стаю в 6.15, и как например сегодня не выспался , но пошел на пробежку , то мотивацией поднять 5 точку в вертикальное положение и есть твои блоги , с втоей речью! Кстати, вот прчему я сегодня плохо бежал- недосып! Я помню начало твоего движения в сторону триатлона в тех видео ,где ты сам был элементом ,котрый нужно было запустить в процесс подготовки, учебы и пр. А сейчас ты уже Сэнсей ! Красавчик ! Рости сам, помагай нам ! 👏👏👏
Очень интересно и познавательно Ваша команда делает выпуски о беге и не только. Многое узнал и многое применил. И стало всё лучше!😉 Я не всегда пишу комментарии.... Очень благодарен за всю Вашу работу. Желаю вашей команде и Вам лично успехов во всём!!!
Виктор примите мои искренние поздравления с прохождением вашего 11го IRONMAN!!!! И результат отличный!!! Так же благодарю вас за информативное видео! Успехов вам и вашей команде!!!
Весь материал отснятый Виктором и его командой это огромный пласт знаний о легкой атлетике, который мы получили бесплатно. Большое человеческое спасибо. Всем развития в спорте, карьере и личной жизни.
Витос я мотивиторуюсь твоим видео,раньше принимал наркоту легкую...было очень тяжело,очень....посмотрев твоё видео,я вытащил 3 человек из компании и теперь тренеруемся и ведем здоровый образ жизни!!! Спасибо тебе огромное ДРУГ!!! И КОНЕЧНО Я ИСКРЕННЕ ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ПОБЕДОЙ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ! И ТВОЮ КОМАНДУ.
Я тренируюс и траву курю с друзьями не чего страшного.
Красавцы!! Удачи вам.
@@lifeisgood6531 это твоё личное...
@@Zhenya_770G от души братцы за поддержку!
Очень здорово!!! Спасибо за такой комментарий!!🤝🤝🤝
Нужно ещё баланс между работой, личной жизнью и тренировками найти.
Точно сказано
Точно сказано
Во истину. Зачастую один из трех компонентов страдает..
@@ankovalenkova хорошо, если один
если работу убрать, то норм будет
В первой 60-ке, из 1800 человек, всего 2 россиянина и один из них Виктор! Ура! Ура! Ура!
Спасибо за аналитику👻✌️🤝
@@SimpleRunRu Где гонка была?
А где результат посмотреть?
Вот это мощно ! Респектище !
Слишком много запятых
сделай выпуск об обуви для бега(правильной и неправильной,как подобрать)
Тысяча плюсов !
Добежим 😉👌
Да бегать и босиком можно главное желание)
@@Danil-vn3zm далеко не убежишь босиком даже при желании...
@@АлексейАлексеев-ц5н по песочному пляжу убежишь
Поздравляю с таким хорошим результатом и с квалификацией! Я держал кулаки, как и обещал 😉💪 Видео, как всегда классное! Просто, легко, доступно, интересно и самое главное - полезное!👍💪 С нетерпением жду новые выпуски
Спасибо! Чувствовал 👍🤝
Victor Osokin , здравствуйте! С февраля начал бегать и увлёкся. Очень помогли ваши видео! Но неделю назад подвернул ногу, растяжение связок голеностопа. Я уже хожу довольно бодро, а вот когда можно приступать к бегу? Спасибо
Виктор ,вы красавчик !!! По мне у вас лучший контент как по бегу так и по айронмену .Спасибо за те знания что вы нам передаёте,они бесценны .Из жирных продуктов лично вы какие употребляете в своём рационе .
Рад поздравить с победой и спасибо за выпуск :3
Кстати, очень хотелось бы увидеть руководство, полностью посвященное питанию, особенно про влияние треш-фуда и как избавиться от неправильных пищевых привычек :)
Будем думать! Спасибо 🤝
Виктор низкий поклон вам и вашей команде! За труд и море полезной инфы
Ребята, то что вы делаете - искусство! Захватывающий процесс😊
есть какой-то способ перестать смотреть ваши видео без остановки? чётко и по делу, огромная мотивация. я раньше бегал по 20 км по пересеченной местности в среднем темпе, а теперь вот пятёрочку максимум. вы, Виктор, вернули мне то огромное желание бегать, которое я утерял и пошел хреначить тяжести. вот прямо от души, спасибо большое!
Ребята, вы вдохновляете. Все никак не могла собраться бегать, хотя на велике могу вкрутить дистанцию и 100 км. И вот сегодня решилась выйти на стадион побегать. 5 км, бег низкой интенсивности. Средний пульс, конечно, 150. Но для первого раза, я считаю, это успех. Спасибо большое вам за создание канала!
Очень нравится канал, недавно подписалась, пересмотрела почти все видео и вышла на пробежку после перерыва в 11 месяцев. Про сон оооочень верно замечено - после рождения ребёнка я дико не высыпалась и уставала, результаты по бегу сразу резко пошли вниз((( Теперь сплю нормально и снова появились силы на тренировки! Счастлива! Спасибо за мотивацию!
Отлично 🤝👍
Канал который мотивирует творить хорошие дела и жить в удовольствие. Молодцы !
Молодец Виктор , так держать , успехов тебе и знаю что ты победишь , а мы тебя поддержим !!! Спасибо, что в такой форме преподносишь нам информацию ( подробно показывая на примерах ... рецепты уже все записали ( кулича нет (( ))) . Всем желаю плодотворно трудиться над собой и результат не заставит себя ждать .
Только посмотрев ваш видос я иду бегать , а смотрю ваше видео каждый день!
Супер😎
по моему у Вас лучший канал по бегу. Странно что подписчиков относительно мало. Желаю дальнейшего роста.
Спасибо тебе огромнейшее за твою пользу и заботу о нас)
Спасибо и Вам🤝🤝🤝✌️✌️✌️
Доброго времени суток всем, самый качественный контент в Ютюбе, по бегу👍 очень нравится! Продолжай в том же темпе!
✌️✌️✌️
Мои поздравления, Виктор, а главное всё впереди у тебя и у каждого из нас!
☝️☝️☝️🤝
Блин, самый толковый канал. Спасибо, за вашу работу над видео
Молодец Виктор! Ты смотивировал меня! А я мотивирую тебя! Беги и будь первым!!!
Отлично каждая инфа в каждом видео.Огромное Спасибо за то что Вы делаете для Себя и для Нас !!! Продолжайте в том же духе Всегда Вас смотрю!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поставил один Лайк, но хотел два. Один за инфрмацию, один за Ваши персональные достижения!
Красавчик!! Видосы бомбические!
😉 спасибо!
Спасибо, друг! Ты многое мне дал! Готовлюсь к половинке в Сочи 1го июня, первому своему триатлонному старту. Мне 48. С нетерпением жду следующих роликов. Удачи, Витя, на этом сумасшедшем пути!
Спасибо! Тогда увидимся😎😉
ПРОСТО УМНО И ГРАМОТНО СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
Лучший канал по бегу. Столько информации и все так круто доноситься. Рахмет с Казахстана
Очень круто! я в восторге! Виктор, молодец! 🎉
Спасибо, каждый выпуск мотивирует, придает уверенности, сил в достижении результата.
Поздравляю!!! Молодец!! Все ещё впереди. Виктор, первое место ждёт тебя!!! И спасибо большое за канал.
Уважаю таких людей, они двигатели прогресса)
Зашел на рецепт кулича, а тут про бег какой-то рассказывают
🤷♂️😁
@@SimpleRunRu АХАХАХАХАХ
Вы не на то видео нажали 😄
sorry to be off topic but does someone know a trick to get back into an instagram account..?
I was dumb forgot the account password. I would love any tricks you can offer me!
@Waylon Bruno instablaster :)
Виктор! Всё супер!
Как всегда! На высшем уровне
Поздравляю с результатом и квалификацией! Огромная тебе благодарность за знания, твой опыт и мативацию для занятий, которыми ты делишься. Дальнейших тебе успехов и развития!!!)
Логично - если человек, участвует в iron man каждый год и занимает отличные места, то следовать его рекомендациям обязательно надо. Виктор, спасибо! Ваши рекомендации для меня бесценны. 😊❤️
Spasibo Viktor!!! ✊🏽🙏🏽💪🏽 Ochen’ Poznavatel’no!!! 🙆🏽♂️🙆🏽♂️🙆🏽♂️
Классный канал с отличным контентом))))прям крутяк. Наткнулся случайно!!!!, а потом понеслось: бросил курить, сел на диету и теперь бегаю!!!!!!)))))))) Поздравляю с результатом!!!!- и ждем КОНУ
Поздравляю с достижением поставленных рубежей!
Спасибо за очередное интересное и полезное видео!
Всяческого благополучия во всём!
Такой молодец. Всё так чётко и ясно объясняет. Красавчик!
Все в точку. Спасибо. Мне как раз не хватало опытных советов. Смотрю с интересом.
Очень качественный контент. Много важных вещей задето. Спасибо.
Поздравляю с квалификацией Виктор! Ваш канал реально вдохновляет на прогресс, и явно выделяется доступностью подхода к разъяснению материала. В каждом ролике нахожу ответы на вопросы возникающие во время тренировок.
Супер🤝👍
Виктор, отличные видео. Наблюдаю прогресс только после отдыха. Причем работаю в ночные смены(2 дня в день 2 дня в ночь и 4 выходных) еле приспособился к этому графику за пол года. Смотрю ваши видео и корректирую тренировки. Впереди HIM в Минске💪🏻
Ты чувак мой - гений! Спасибо за аналогии.
Виктор, молодец. Смотрю тебя и все больше полезного узнаю про бег. Раньше занимался профессионально бегом. После 15 лет опять потихоньку начинаю бегать. Спасибо таким видюхам. Удачи тебе. Особенно в ironmane.
Поздравляю!Вот это результат,похоже на чемпионате будет новый личный рекорд
🤝🤙
Периодически пересматриваю все ролики на твоем канале. Ты очень крутой!))
Виктор, примите поздравления ! 54 тысячм подписчиков и Россия с вами !
Виктор,спасибо вам ! Я каждый день бегаю на дорожке ,под ваше видео. Вы меня мативируете !
спасибо за мотивацию на добром слове
Спасибо! за замечательные уроки!!! Поздравляю Вас с великолепными достижениями. Здоровья, Сил, Желаний!!!! Спасибо за работу с нами любителями бега!!!
Рад за вас, Виктор! Поздравляю!
Благодарю🤝
Рассказываешь отлично! Случайно наткнулся на канал, контент сразу зашел, приятно слушать, полезная инфа и по сути, спасибо!
Спасибо большое вам Виктор и вашей команде за важнейшие рекомендации!
Ты меня очень сильно замотивировал, буду брать январский курс! Успехов мне)
Лучшее! И дальше также! Респект!
Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры👍👏 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🙌💪✨❤
Поздравляю!
Просьба: сделай, пожалуйста, обзор на наручные девайсы по измерению пульса, скорости, сердцебиения etc
100%, с языка сорвал. Сейчас в поисках пульсометра.
Да! Мне тоже этот вопрос очень интересен!
Адриано Челентано
Сам обладатель. И гармин феникс 5+ и полар вантаж v(оптический датчик менее информативен чем нагрудный...) Цена вопроса? Дешевле будет полар... а остальное дело вкуса, я не удержался взял оба топа... у каждого свои бонусы
Подумаем 😉🤝
@@SimpleRunRu не нужно думать, нужно делать🤣🤣 заранее спасибо!!!
Виктор, спасибо за очень качественный и понятный контент. Изобретательность в аналогиях, простота изложения, приятная подача материала и научное подкрепление твоих слов - это то что резко отличает твой канал от остальных. Узнал много нового и взглянул иначе на свои старые знания о беге. Ничего подобного на просторах Ютуба нету. Странно что ещё так мало подписчиков.
Спасибо большое тебе и твоей команде за топовый контент!
Поздравляю с выдающимся результатом!!! И желаю новых побед!
Спасибо за видео ,очень информативно ,без всякой воды
Виктор, прийоми искренние поздравления. Ты это заслужил
Спасибо🤝🤝🤝
Виктор, спасибо за качественный контент! У Вас Талант объяснять!!!!
Виктор! С достойным завершением гонки и отбором на Кону! Вы - супер молодец! Не сбавляйте усилий в спорте и медиа! И поддержки Вам от Вашей семьи!
Спасибо 🤝🤝🤝👍
Поздравляю Вас! Здоровья и сил на чемпионате!
Обожаю ваш канал!!! Бесконечное благодарю!!!!!!!!!!!
Поздравляю с отличным результатом! Виктор, но ведь такие соревнования это точно не про здоровье! Окисление организма колоссальное
Подача материала очень простая и понятная, каждое видео ждешь с нетерпением )
Спасибо за такие интересные и познавательные видео!
Виктор - красавчик! Всё грамотно и по делу, отличные примеры, впрочем, как и всегда. Поздравляю с таким достижением.
Спасибо, Вам Виктор, огромное за тот заряд мотивации, который вы даёте. Ваши видео всегда очень интересно смотреть, благодаря аналогиям, которые вы приводите для объяснения. Очень доходчиво и понятно.
Осталось только во всем этом разнообразие тренировок найти ещё время на личную жизнь. :)
Поздравляю! И спасибо за видео, бодро и познавательно! Так держать!
Спасибо🤝😉
Виктор огромное спасибо за работу и материал! Удачи на будущих стартах!
Спасибо за столь полезные знания! Удачи в октябре!!!
Поздравляю! И спасибо за контент 👍👍👍
Виктор, поздравляю с отличным результатом на ironman! Спасибо за видео, контент и подача просто высший уровень.
Благодарю🤘
Формат телевизионный, по настоящему !
Не удивлюсь если кто-то причастный к этому каналу с ТВ =)
@@bananza8893 , согласен. Ну это только плюс, достойное качество роликов большое преимущество) Виктор, так держать!
@@АндрейТокарев-д6л , всё так, лишь бы без телевизионной водички в будущем :)
Спасибо ,брат! Очень качественный и полезный контент а главное поданный с умом и любовью!
Благодарю🤝🤝🤝
Віктор, с победой , с выходом на чемпионат! И да , когда я в стаю в 6.15, и как например сегодня не выспался , но пошел на пробежку , то мотивацией поднять 5 точку в вертикальное положение и есть твои блоги , с втоей речью! Кстати, вот прчему я сегодня плохо бежал- недосып!
Я помню начало твоего движения в сторону триатлона в тех видео ,где ты сам был элементом ,котрый нужно было запустить в процесс подготовки, учебы и пр. А сейчас ты уже Сэнсей ! Красавчик !
Рости сам, помагай нам ! 👏👏👏
Спасибо 🤝🤝🤝🤝
Поздравляю!!! Очень радостно за вас, Виктор!
Благодрю!🤝🤝🤝
Спасибо вам смотрю все видео взахлёб. Очень интересные идеи очень интересный материал очень интересный способ его преподнесения
Виктор спасибо за новые видео, качество и содержание высший класс. Удачи в твоем деле.
Спасибо 🤝🤝🤝😎
поздравляю вас с таким личным достижением, вы молодец!
Спасибо👍
Очень интересно и познавательно Ваша команда делает выпуски о беге и не только. Многое узнал и многое применил. И стало всё лучше!😉
Я не всегда пишу комментарии....
Очень благодарен за всю Вашу работу. Желаю вашей команде и Вам лично успехов во всём!!!
Пипец как понятно, толково и доступно. Красавец! Спасибо!
🤝✌️
Ironman на канарских островах - это конечно круто ))) 👍 классный контент, благодарность автору 🔥💪
Вот это ты мега крут!!!!!! Треню чтоб тоже участвовать в IRONMAN.
Супер🤙
Благодарю за информацию. Будьте счастливы! 🙂
Как всегда - наглядное, удивляющее и полезное видео! Спасибо!
Поздравлю с сделанным АйронМэном и квалификацией!))
Благодарю Михаил🤝
Ребята, вы прекрасны!! Каждый выпуск это нечто))) спасибо огромное!!!😍😍😍🥰
Очень позитивно, вдохновляюще и по доброму. Большое спасибо!!!
Очень качественный канал,спасибо создателям.
У вас просто топовый канал !спасибо за вашу деятельность)
Благодарю 👍👍👍
Красавчик. Благодарю. Спасибо за мотивацию
Наикрутейший канал, спасибо тебе Виктор!
Поздравляю вас с успешным результатом.
Супер 🤟 спасибо 🤗 очень информативная и наглядная подача 👍👌
Спасибо за труд. Ценная экспертная информативно подана доступно и понятно. Поздравляю с классным финишем) Успехов и удачи!)
Очень круто, спасибо за выпуски! Очень жду большой обзор на Ironman!
Виктор примите мои искренние поздравления с прохождением вашего 11го IRONMAN!!!! И результат отличный!!! Так же благодарю вас за информативное видео! Успехов вам и вашей команде!!!
Спасибо 👌👌👌
Спасибо! Так держать! И как говорится на дистанции "хоп, хоп, хоп"!
Спасибо🤘
Очень круто! Поздравляю! Спасибо за мотивацию!
Вэлком🙌