Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 986

  • @grigoriy_lfk
    @grigoriy_lfk  Год назад +126

    Если вам быстро, можно поставить скорость видео медленнее. 😊

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Год назад +12

      здравствйте Гриша лечение плеча труднее но мне нравится работаю тросточкой и мячиклм с щипами срасибо Вам сынок

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +5

      @@РаяТурсунова-г5м пожалуйста. Я очень надеюсь что и для плеча буду полезен вам ☺️🙏

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Год назад +3

      д

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Год назад +6

      Григорий все нормально надеюсь будет говорят в народе время лечит я очень Вам благодарна Ващ голос даже помогает исцеляет человека Рая турсунова спасибо счастья Вам😊

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +4

      @@РаяТурсунова-г5м всегда рад видеть ваши комментарии. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @galunarusnac412
    @galunarusnac412 Год назад +33

    Честь и Хвала Вашему таланту лечить людей. Вы лучший специалист. Да сопутствует Вам удача на Вашем благородном поприще дорогой Доктор Григорий. Люди будут в вечном долгу перед Вами за Вашу помощь, за возможность жить, двигаться дышать и радоваться жизни. Спасибо дорогой Доктор.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +1

      Огромное вам спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Год назад +3

      Гриша здравствуйте я хочу Вас еще раз поблагодарить за яваши упражнения по лечению еоленных суставов Ваш голос ваше знание своего дела нас излечивает а этл приятно когда по ночам не болит колено или плечо господи дай вам сил и терпения лечить нас!!!!рая турс.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +1

      @@РаяТурсунова-г5м 🙏☺️

    • @ivanivanovich089
      @ivanivanovich089 Месяц назад +1

      Хороший парень

  • @ДинараУразова-ш9п
    @ДинараУразова-ш9п 8 месяцев назад +52

    Здравствуйте дорогой доктор Григорий, мне 63 года, в сентябре заболело плечо,немогла поднять руку наверх,завести назад, вообщем болело плечо ничего не могла,врач назначил уколы, лекарство,пользы ноль,зашла в интернет,нечаянно наткнулась на вас,начала делать ваши упражнения потихоньку, где немогу помогать второй рукой и чудо на десятый день стало чуть чуть легче,через два месяца вообще всё востановилось, сейчас забыла все боли, занимаюсь просто гимнастикой для профилактики,забыла про обезбаливающие лекарства, мази. СПАСИБО!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  8 месяцев назад +15

      Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏

  • @НинаТрофимова-у2в
    @НинаТрофимова-у2в Год назад +37

    Григорий, здравствуйте! Храни вас Господь, какой вы молодец. Все дают замануху, а потом просят выкупить курс. Вы же такое доброе и полезное дело делаете.
    Дай вам Бог здоровья. Спасибо вам.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 5 дней назад +2

    Григорий здравствуйте,комплекс выполнила полностью полностью,Большое спасибо.Выполняла с перерывами,поняла что нужно выполнять полностью,с паузами.Спасибо за помощь ,хорошего дня и хорошего настроения,новых достижений и семейного счастья, благополучия АМНСО.😊❤..

  • @gunesabdula3629
    @gunesabdula3629 Год назад +73

    Спасибо сынок, вот это то, что нужно нам, пожилым людям.
    Вы очень удачно оттеняете докторов, упражнение которых выполяют хорошо подготовьенные молодые люди с натренировааными телами.
    А мы, бедные старушки смотрим, пытаемся повторить, и наверное получается "картина маслом", на которую невозможно смотреть без слез😢😢😢😢.
    Еше раз спасибо, и подписка от меня.
    Еще, очень понравился массаж начинающийся с аккупунктурной точки в ямке между большим и указательным пальцами, и вверх по линии иннервации до плеча , области вдоль позвонточника, (а также межлопаточной)-мячиком.
    За это-ОГРОМНОЕ спасибо, лично от меня, дитятко мое..(мне почти 80).
    А то ходишь, ноешь, просишь-помассируйте пожалуйста, ... а у всех своих дел по горло..
    А сейчас, сама обойдусь.
    И судя по уровню, куда поднимается рука, у меня, не совсем пропащий случай...но все равно утренняя скованность с болью, сильно понижает качество жизни...
    С П А С И Б О.

    • @ЕвгенийБрусенков-й9в
      @ЕвгенийБрусенков-й9в Год назад +9

      не толлько пожилые люди смотрят,поверьте мне,после операций многие восстанавливаются.Выздоравливайте.

    • @НаталияСемина-э5в
      @НаталияСемина-э5в Год назад +14

      Я полностью присоединяюсь и подписываюсь под каждым словом, я даже ровесница автора!!! Вы- наш спаситель, правда!!! Начинаешь верить в себя и становится лучше !!!!Храни Вас Господь, наш любимый Доктор, и все люди хорошие- а других здесь нет!!!- тоже!!!!!

    • @ТатьянаДука-ч1ъ
      @ТатьянаДука-ч1ъ 9 месяцев назад +5

      Нужно чистить организм.
      Одуванчик корни и всё ботва (цветы ещё не распустились)
      В солёной воде подержать 2ч и мелко резать или туреть или блендер.
      Лапах тоже самое
      Гусиные лапки
      Огурчик и с кефиром можно, с водой
      Пить, чтоб понос был
      Камни убрать из кишечника
      Может мочевой резать и т д.
      Это соли пойдут
      Радуйтесь
      А потом кабачки, петрушка, укроп с водой и пить 10 дней по 2литра в день
      И будет вам счастье
      Кабачки вместе с семенами не чистить самое ценное семена.
      И так пожизненно.
      Будет дёргать, болеть радуйтесь
      И после этого чистка от глистов дней на 6
      Желаю успеха и станете молодой девушкой и цвет лица появится
      А камни дробятся любые ЗОЛОТаРНИК пить
      И можно варить несколько часов свёклу в скороварке
      Полную кастрюлю а потом эту жижу пить дней 10 и камни растворятся
      От всего сердца желаю всё это осуществить.
      И результат будет виден
      Лет 10 или 15 точно скините
      А волос если нет, то натереть лук и губкой втирать в голову
      2 р в неделю
      Мыть только в тазу ржаным хлебом буду новые луковицы и волосы появятся.
      Можно на ночь оставлять
      Про запах не комлексуйте, зато лысоватость исчезнет
      Голова начнёт чесаться это новые луковицы.
      Всё получится
      От глистов после чистки
      Вермокс, вармин дёшево
      И магнезия с шиповником
      Каждый день
      Вермокс вечер 2 т +отвар крушина пижма, полынь
      Кора дуба 1ст
      Утро тоже самое
      Всё на голодный желудок
      Магнезия сухая 1/4 Лакана отв шиповника выпить и придавить печень
      Без поноса глисты не исчезнут
      3
      Раза в год 6дней
      Вечер утро вечер утро вечер утро
      Много болячек исчезнет и отёки и всё остальное
      Только делайте. Всём желаю здоровья

    • @olegtolstolutskii1907
      @olegtolstolutskii1907 4 месяца назад


      Здравствуйте! Спасибо за советы,интуитивно чувствую,что Вы все рассказали правильно, но при онкологии с метастазами боюсь все это применять.

    • @ivanivanovich089
      @ivanivanovich089 Месяц назад

      Запомнить невозможно.Делать со смартфоном

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 19 дней назад +4

    Григорий добрый день,вместе выполнила полностью комплекс ,сегодня все упражнения выполнила успешно, постепенно избавляюсь благодарю за этот комплекс и твою помощь , хорошего настроения успешного дня ❤❤❤❤❤.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  19 дней назад +1

      Вы молодчина. Хорошего дня ☺️🙏

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 6 дней назад +3

    Григорий доброе утро,снова слушаю и выполняю комплекс МРТ выполнить не смогу-это 200 с лишним км,мой врач сейчас работает в частной клинике,но но разрабатывать упражнениями плечи ,пальцы, шею обязательно.Сначала гимнастика самомассаж шеи потом плечи.Сегодня выполнила полностью все правильно.Ради здоровья при небольшой болезненности обязательно выполнять.Настроение улучшилось,бутолочк вверх и упражнения у стены без болей,С палкой пока на 3 оценка.Тебе хорошего счастливого дня❤❤❤😊 АМ Сибирь.

  • @ЖаннаТен-н4у
    @ЖаннаТен-н4у 9 дней назад +1

    ЛЮБЛЮ БЛАГОДАРЮ!!! ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ!!!!!!

  • @elenasavadovskaja4458
    @elenasavadovskaja4458 2 месяца назад +20

    ДОРОГОЙ ДОКТОР!
    ЖИВИТЕ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО, НЕ ЗНАЯ БЕДЫ И ПЕЧАЛИ. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ❤

    • @elenasavadovskaja4458
      @elenasavadovskaja4458 2 месяца назад +2

      С ВАШИМИ ПРАКТИКАМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПРЕОДОЛЕВАЯ САМЫЙ СТРАШНЫЙ НЕДУГ - ЛЕНЬ.
      А ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО, ЛИЧНО МНЕ ВЫ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ И ПРОДЛЖАЕТЕ ПОМОГАТЬ.
      В НАШЕ ВРЕМЯ... И ТАКИЕ ЛЮДИ... .🥰

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 13 дней назад +3

    Григорий здравствуйте спасибо большое за помощь в выполнении комплекса,видео полезное для плеча и Руки.Все получилось хорошего дня вам и настроения❤АМ.

  • @ЮжныйВетер-г7ж
    @ЮжныйВетер-г7ж Год назад +49

    Какой приятный врач с хорошей постановкой речи ! Без долгого вступления идет показ упражнений! 🇰🇬

  • @КлараЭм-й3й
    @КлараЭм-й3й 6 месяцев назад +15

    Ой, Божечка, наконец то нашла, то что делала в нескольких роликах в Одном!!! Какое счастье!!! Бооольшая благодарность за здоровье, которое дарите мне!!! Будьте Счастливы!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  6 месяцев назад +2

      Скорейшего вам выздоровления 🙏

  • @NataliGibilinda
    @NataliGibilinda Год назад +4

    Дякую! Дуже гарно розровідаєте з добротою і заботою)))

  • @lidiiakaliuzhko8582
    @lidiiakaliuzhko8582 Год назад +6

    Щиро дякую,за вашу благородну працю.Щасти!

  • @irynaparfenova6446
    @irynaparfenova6446 Год назад +88

    Какой позитивный доктор!
    Выздоравливаем вместе!
    Спасибо что БЕЗ МУЗЫКИ

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +3

      Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏

    • @oksananogina687
      @oksananogina687 Год назад +2

      Благодарю вас за помощь! Отличные упражнения!

    • @МаргаритаИвановна-ш4ц
      @МаргаритаИвановна-ш4ц Год назад

      Ф​@@oksananogina687

    • @Ирина-б5в3м
      @Ирина-б5в3м 4 месяца назад +3

      Здравствуйте, доктор! Большое Вам спасибо за такой продуктивный комплекс упражнений!!! Мучаюсь с больным плечом уже четыре месяца, но Ваш комплекс оказался самым лучшим и самым удачным, в плане решения данной проблемы! Спасибо Вам большое за Ваш труд!!!❤

    • @ivanivanovich089
      @ivanivanovich089 Месяц назад +1

      Хороший парень

  • @ТатьянаБелая-д6я
    @ТатьянаБелая-д6я Год назад +16

    С толком, с чувством, с расстановкой!!!
    Это, о Вас, Доктор
    Григорий!!!
    Благодарю Вас!

    • @НинаДобежина
      @НинаДобежина Год назад +1

      Гриша! спасибоВашему умению знаниюТебеЗдравия,Любви,добра,счастья,благодарности на вашем жизненном пути.Нина д.н.н.

    • @НинаДобежина
      @НинаДобежина Год назад

      гришаЯБлагодарюТебя завсе упражнения,которые ты производишь акуратно со знанием своего дела Посылаю ОгромнуюБлагоДарность,Здравия,любви,добра,радости,счастливого жизненого пути!!!!

    • @НинаДобежина
      @НинаДобежина Год назад +1

      Сочи калиновое озеро

  • @ОленаРоманюк-п4и
    @ОленаРоманюк-п4и 9 дней назад +2

    Дякую гарно вам❤

  • @ВалентинаСавчиц-я7п

    Перепробовала много упражнений из интернета. Для моего возраста,(мне 75] эти самые лучшие, помогают однозначно. Благодарю!

    • @юлиярумянцева-ю2э
      @юлиярумянцева-ю2э 11 месяцев назад +3

      Полностью согласна! Мне - 76...

    • @cyy5747
      @cyy5747 10 месяцев назад +2

      И что? Вылечился? Снова на турнике подтягиваешься 7 раз?

    • @ФирузаАдыева
      @ФирузаАдыева 10 месяцев назад +2

      Есть еще на канале vitatvru в Ютубе Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений. Я после перелома руки делала этот комплекс, он очень мягкий, мне помогло. Можно в дополнение к этому комплексу поделать.

  • @tamarabeh2482
    @tamarabeh2482 11 месяцев назад +9

    Дуже дякую,Ви мені дуже допомогаєте.Я лівим плечем уже виконую вправи.Дай Бог Вам здоров,я!❤

  • @МаріяКлич
    @МаріяКлич Год назад +6

    Пане лікар, файно дякую за поради

  • @ЕленаРудковская-ы8х

    Спасибо, Вам большое, при переломе плеча это лучший комплекс со всех комплексов на просторах интернета. Низкий поклон Вам от меня за этот комплекс!!!

  • @OlegKyznetsov72
    @OlegKyznetsov72 Год назад +44

    Нести людям добро - Ваше призвание! Благодарю!

  • @АйгульРамазановна-б6з
    @АйгульРамазановна-б6з 11 месяцев назад +15

    Спасибо сынок, какой ты молодец, как нам помог, это упражнение как воздух надо. Дай бог тебе здоровья!

  • @юлиярумянцева-ю2э
    @юлиярумянцева-ю2э 11 месяцев назад +66

    Коротко. Купила силиконовый шипастый мячик , перевязала его крест-накрест тонкой бечевкой. Держу бечевку в руке и катаю шарик по всей спине. Нашла болезненные зоны на лопатке и на боковых мышцах в области поясницы. Первый раз было больно, 2-ой- меньше, а сейчас - чувствую, но почти приятно! Гимнастика. После первого раза - мама дорогая - все болит, что и не болело! Перекур...Но во время перекура поняла, что где-то, что-то получше, продолжаем...Как-то втянулась: иду - кручу плечами, сижу - поднимаю руки и др. Так что: дорогу осилит идущий! Всем удачи!!!

    • @lartira3259
      @lartira3259 3 месяца назад +3

      Молодец!

    • @Mne448
      @Mne448 13 дней назад

      Катание как у стены или как то по другому?

  • @ЛюдаМила-й2о
    @ЛюдаМила-й2о Год назад +31

    Доктор, Вы сделали для меня больше, чем 10 врачей, которые меня лечили. Огромная благодврность Вам! ❤❤❤🥰🥰🥰

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +8

      Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @Роза-у9ю
    @Роза-у9ю Год назад +31

    Здравствуйте Григорий, какой вы молодец, ваши гимнастики одна лучше другой ! Спасибо вам огромное за помощь людям ! Пусть в вашей жизни будет всё хорошо !

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +4

      Будьте здоровы ☺️🙏

    • @РаяТурсунова-г5м
      @РаяТурсунова-г5м Год назад +4

      ра,,я турсунова Гриша сегодня спала спокойнее боль в коленке еще есть будем работать дай бог вам здоровья ВЫ чудо спасибо

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +3

      @@РаяТурсунова-г5м очень рад помочь вам ☺️🙏

  • @ludmilasch1993
    @ludmilasch1993 Год назад +20

    Какой же вы ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК и специалист ! Сердечное спасибо !!! ❤️🙏

  • @НинаТкаченко-х2ю
    @НинаТкаченко-х2ю Год назад +45

    Спасибо вам большое!!! Постоянно пользуюсь вашими комплексами упражнений!Все четко, понятно, классно, профессионально!!! Благодарю Вас, Григорий! ❤

  • @ВераВера-о9в
    @ВераВера-о9в 9 месяцев назад +2

    Григорий здрастауйте, большое вам спасибо, вы оччень грамотный и терпеливый врач, обясняете не спеша и доходчиво. Благодаря вам я разработала свою руку после перелома. Дай вам господи здоиовья.

  • @ЕленаКорж-ш7е
    @ЕленаКорж-ш7е Год назад +53

    Спасибо большое вам за эти упражнения. Спасибо за труд и тепло,которое вы нам передаёте.

  • @НадеждаСергеева-н8э
    @НадеждаСергеева-н8э 14 дней назад +1

    Замечательный комплекс!Спасибо огромное доктор у❤❤❤

  • @ElenaGubina.
    @ElenaGubina. Год назад +23

    Самая правильная и почти безболезненная тренировка для меня после операции! Спасибо Вам, доктор ! Вы профессионал своего дела, берегите себя!

  • @Fedorova-Tatiana
    @Fedorova-Tatiana 7 дней назад +3

    Григорий добрый вечер! Вот с тётей вместе сделали в первый раз занятие😊👍Ей понравилось, максимально сделала она как могла.. Мы верим что обязательно у неё получится 🤞 Я проконтролирую 🙏😊
    Благодарим вам за помощь 🙏 Желаем вам тоже всего самого хорошего! Даже у тёти позитивное настроение поднялось 🙏 👍😊

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  7 дней назад +1

      Все обязательно получится и будет хорошо 👍 вы молодчины!

  • @АминатТокарева
    @АминатТокарева Год назад +24

    Спасибо дорогому доктору Григорию Игнатьеву ! С удовольствием по утрам делаю с ним этот комплекс упражнений до второго завтрака с 8.00 до 8.45 . Этот комплекс очень понравился , оживляет плечевой пояс , кровь бежит по венам веселее ! Вот бы ещё обещанный комплекс по сколиозу , уважаемый доктор ! Всем здоровья и добра ! ❤❤❤

  • @ЛюдмилаТаксиди
    @ЛюдмилаТаксиди Год назад +19

    Огромная благодарность за прекрасный комплекс упражнений,

  • @ГалинаСметанкина-в2м
    @ГалинаСметанкина-в2м 10 месяцев назад +6

    Григорий, БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!

  • @madyukina.tatiana
    @madyukina.tatiana Год назад +12

    Замечательный доктор! Очень хорошие упражнения, особенно с палкой, так как помогают растягивать мышцы плеча. Спасибо вам огромное!!!

  • @kseniyarubeko3044
    @kseniyarubeko3044 6 месяцев назад +2

    Сколько вас смотрю и делаю с вами упражнения, всегда благодарю мысленно и вижу, что ваш канал действительно лучший! Здоровья вам и всего самого наилучшего!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  6 месяцев назад +1

      Мне очень приятно. Рад помочь вам ☺️🙏

  • @ОльгаДементьева-б4б
    @ОльгаДементьева-б4б 11 месяцев назад +8

    Ваши упражнения самые лучшие.Большое спасибо.Удачи.

  • @АртурПирог-щ7е
    @АртурПирог-щ7е Год назад +17

    Спасибо за классную гимнастику дай бог вам здоровья

  • @МаржангульМурзалина
    @МаржангульМурзалина 7 месяцев назад +3

    Замечательный комплекс, вобрал в себя разные техники, максимально щадящие упражнения. Доктор, огромное спасибо 🙏💕, здоровья Вам, благодарных пациентов❤

  • @РитаГусманова
    @РитаГусманова 2 месяца назад +6

    Здравствуйте Григорий!
    Мне кажется повезло, Ваш канал мне очень понравился.
    Благодарю Вас за прекрасный урок для выздоровления 🙏🌞👋💟

  • @АдикАгарагимов
    @АдикАгарагимов Год назад +5

    Григорий какой вы умница какая от вас енергетика добрая исходит таких как вы очень мало спасибо

  • @МаринаВойнова-и2р
    @МаринаВойнова-и2р 5 месяцев назад +3

    Григорий родненький благодарю вас,вы наш спаситель,дай вам Бог здоровья и счастья вам🙏🏼

  • @azizakulizade9978
    @azizakulizade9978 Год назад +25

    Молодец, Григорий! Спасибо за классные упражнения!Рада, что нашла вас в ютубе! Будьте всегда здоровы!

    • @ТетянаДушина
      @ТетянаДушина Год назад +1

      Доктор.что.за болевание.пригают.у.плечах.кости.и очень больно почему кости пригают

  • @ВалентинаБелоус-в8е
    @ВалентинаБелоус-в8е 10 месяцев назад +12

    Щиро дякую за такі гарні та корисні вправи.Навіть з першого разу стало легше.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 7 месяцев назад +7

    Григорий комплекс по лечению плечевого сустава выполнила полностью с твоей помощью,мышечнуюболь днём не ощущаю,почему то перед утром,потом всё нормально,думаю с увеличением физической работы.Этот комплекс мне по душе,очень нравится помогает восстановить нормальные ощущения в мышцах рук спасибо Григорий,ты великолепный врач.Хоршего дня❤.

  • @иринаволошина-я7в
    @иринаволошина-я7в Год назад +13

    Добрый день! Делая ваши упражнения от остеохондроза полтора месяца, разработала плечо))) Рука имеет большую амплитуду и перестала болеть. Спасибо Вам огромное!!!

  • @אנהדראק-ה4ק
    @אנהדראק-ה4ק Месяц назад +1

    Спасибо!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Месяц назад +1

      Огромное вам спасибо. Очень надеюсь что буду полезен вам

  • @stoy4o72
    @stoy4o72 Год назад +8

    Спасибо большое, доктор! Пусть Вам Господ здоровья и благополучия дарит

  • @ТатьянаШевалдина-и1о
    @ТатьянаШевалдина-и1о 11 месяцев назад +2

    Большое спасибо! Делаю упражнения вместе с вами (что мне очень удобно) уже второй месяц, обзавелась гантельками 0,5 кг, шипастым мячиком, палочкой, всем пользуюсь. Результат есть. Продолжаю! Спасибо за комплекс!

  • @НинаДындына
    @НинаДындына Год назад +4

    Спасибо большое чудесные упрожнение .ДАЙ ВАМ БОГ ВСЕГО ХОРОШЕГО❤❤

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 6 месяцев назад +6

    Григорий здравствуйте,с добрым субботним днём, комплекс для плеча у меня ежедневный,спасибо за сопровождение,хорошего дня и хорошего вам настроения на весь день😊.

  • @НаталияСемина-э5в
    @НаталияСемина-э5в Год назад +20

    Золото , а не доктор!!! Низкий вам поклон!!!❤

  • @Раиса-ц3р
    @Раиса-ц3р Год назад +22

    Спасибо за Ваш труд за тепло,которое Вы излучаете
    Мне 84 г но с дистанции не сошла делаю все упражнения с удовольствием
    Григорий Благодарю Вас за ваш труд во благо❤❤❤🎉

    • @ИмяФамилия-ж6э7е
      @ИмяФамилия-ж6э7е Год назад +2

      Я думаю ,что вам дана прекрасная возможность помочь людям ,т.к не везде есть ЛФК и практически помощи получить негде.

    • @bananos.tokyos
      @bananos.tokyos 9 месяцев назад

      ​@@ИмяФамилия-ж6э7е а если и есть ЛФК, то туда очереди не дождаться и ещё мед.работники из себя строят, что этой очереди нужно месяцами дожидаться.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Год назад +3

    Григорий добрый день!А.М.лечение плеча с 5 октября,сегодня все упражнения выполнила на 98процентов!Левое плечо и руку лечила с весны!последний циклс гантельками выполняю в течение дня 2 раза.Спасибо много раз: 😊😊😊

  • @Elena-n9r4v
    @Elena-n9r4v 15 часов назад +1

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ продолжаите очень нужно ❤❤❤

  • @КудратМатсапаев-ш7г

    Здравствуйте Григорий! Пусть Господь Благословляет Вас! Мир Вам, Спасибо вам что есть такие Братья как вы . У меня левая рука была перелом, теперь когда прохладно начинает замирзат, начинает болеть. Я ходила тромотолог, и нервы хирурга, Они нечего делать не могли, зделали массаж, физатерапия сравно не памог. Я видела вашу Гимнастика для плеча , мне так помогло теперь я могу спокойно двигаться вперёд и назад. Я очень благодарна вам всем Сердцем. Будьте всегда счастливым. Спасибо Господу Благодарю Господь, за то что ты! меня соединел Врач Григорий. Я из Узбекистана Город Хорезм. Меня зовут Феруза мне 59 лет ❤👍💪🥰

    • @GulnoraTurgunova-y3u
      @GulnoraTurgunova-y3u 11 месяцев назад +2

      Спасибо Григорий!!!

    • @GulnoraTurgunova-y3u
      @GulnoraTurgunova-y3u 11 месяцев назад +2

      Я из Коканда.Очень благодарен

    • @РитаГусманова
      @РитаГусманова 2 месяца назад +1

      Здравствуйте Григорий!
      Вы дарите нам надежду выздоровление, благодарю Вас Григорий ,пусть будет у вас все хорошо и будьте счастливы 💟🌞

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 15 часов назад +1

    Григорий здравствуйте выполнила комплекс с тобой,спасибо большое за помощь,упражнения нравятся,все упражнения выполнила ,упражнения вверх слабо,но главное ночью плечо и рука спать не мешали,мажу перед сном ровно в 10 Випросал В,читаю А,П.Чехова рассказы,очень люблю.С твоей помощью результат будет,через месяц с небольшим будет весна, Хорошего успешного развития считаю тебя деятельн😊

  • @irenarichter4648
    @irenarichter4648 Год назад +71

    Григорий спасибо вам огромное за неоценимую помощь ,насколько вы профессионально ведёте курс ,я просто от вас в восторге, а главное, что нравится, это то что можно сразу делать все упражнения вместе с вами,это очень здорово, благодарность вам бесконечная,за вашу заботу о нас и старание помочь ,вы золотой 😊

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +8

      Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

    • @ТатьянаБелая-д6я
      @ТатьянаБелая-д6я Год назад +4

      Симпатюлечка, умничка, все очень здорово, просто, приятно.
      Очень надеюсь, что скоро моя ручка оживет!
      Благодарю, Вас, Григорий!!!

    • @ЛюбовьГладкова-т4с
      @ЛюбовьГладкова-т4с Год назад +6

      Григорий. Спасибо большое вам за работу

    • @ТаняНовитченко
      @ТаняНовитченко Год назад

      ЛФК при шейном острох

    • @Тоня-г2ж
      @Тоня-г2ж Год назад

      Гриша!Весь комплекс упражнений выполнен!Последние 2 комплекса два раза!Спасибо,хорошего тебе настроения,лично у меня отличное не смотря на бурю вчера.У только снесено 3 листа с крыши.Хорошей погоды.🏵🏵🏵

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Месяц назад +2

    Григорий добрый день,вместе выполнила полностью успешно можно сказать лечение плеча,этот комплекс помог мне год тому за 2,5 месяца.Правда бутылочки по 0,5 кг,массаж,хорошо,с палкой левая рука ,но позже расскажу о результатах,вспомнила ты сказал от боли в связках,мышцах этот комплекс поможет.Очень помогает твое сопровождение, правильный показ.Хорошего тебе отдых и моя благодарность ,хорошего настроения.❤❤❤👍👍👍

  • @ГалинаОвчинникова-ь3ю

    Григорий, спасибо огромное! Вовремя нашла Ваш канал. Мне 69 лет Прошло 6 недель после операции на связках плеча, начала заниматься вместе с вами три раза в день Просто неоценимая помощь!

  • @НазирахонЭргашева-й8и

    Спасибо вам уважаемый доктор я вам очен благодарно мне 82 года я занимаюс уже 1 с половиной месяц но канечноже лучше спасибо вам узбекистана

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +1

      Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @АлияБаймуханбетова-о5в

    Григорий, большое вам спасибо!!! 🙏🙏🙏 такая отличная теплая ,от души, подача информации и упражнений!!! Дай Бог здоровья и благополучия вам и вашей семье 💖💖💖!!!

    • @ВалентинаЛапаева-г8ю
      @ВалентинаЛапаева-г8ю Год назад +1

      Григорий -талантище!Первый раз делаю,пока рука не поднимается лишь на половину кплечу.Будем стараться.

  • @Papa.u.a.
    @Papa.u.a. Год назад +33

    У меня был плексит в 1990 году. Невропатолог уже тогда сказала , что руку будет трудно поднимать , позже шведский пластырь выписывала. Последние 10 лет в Ютубе изучаю различные предложения. Комплекс для начинающих , Я уже прошел эту стадию . Занимаюсь с резинками. Мне 63 не отчаивайтесь, можно всё исправить.

    • @workout_team001
      @workout_team001 2 месяца назад

      Сейчас вы избавились от этой проблемы?

  • @ВалентинаТинцель
    @ВалентинаТинцель 10 месяцев назад +3

    Спасибо большое, очень хороший комплекс упражнений, делаю вместе с Вами.

  • @elenaelena-v2s
    @elenaelena-v2s Год назад +2

    Пересмотрела в интернете упражнения на восстановление после перелома разных врачей - реабилитологов и выбрала ваши занятия. Пятый день делаю упражнения и чувствую значительное улучшение . Спасибо большое за внимательное и бережное отношение к пациентам. Вы - лучший!

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 7 месяцев назад +10

    Григорий спасибо все упражнения выполнила,очень полезные чувствую себя хорош очень тебе благодарна ,без тебя,твоего чудесного сопровождения было бы трудно справиться.Хорошего вечера 😊❤.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 4 месяца назад +5

    Григорий здравствуйте спасибо большое комплекс выполнен успешно полностью с тобой,хорошего вам настроения душевного тепла АМ НСО❤👍.

  • @olgarybnikova6622
    @olgarybnikova6622 Год назад +10

    Пересматриваю 3-й раз и делаю кое какие упражнения, Великолепно. Ещё больше, если Вы это создали сами. Действительно, чувствуешь мышцами. Благодарю Доктор, Григорий Игнатьев. Продолжайте, ждём новые видео!

    • @УркияСахиева
      @УркияСахиева Год назад

      Огромное спасибо низкий поклон вам. Узбекистан

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Год назад +3

    11.11.23.Меня все устраивает :очень понятно и главного Гриша грамотно ведёт программу :после неудачного полета повредила плечо и колени ,после упражнений жизнь налаживается.Гриша грамотно все делаетМолодец спасибо.у меня экран светлый ...

  • @МилаГерасимова-в2ь

    Добрый вечер, Григорий! Огромная благодарность Вам и низкий поклон за прекрасные полезные занятия с Вами!

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 24 дня назад +1

    Григорий здравствуйте,вместе выполнила полностью комплекс считаю успешно, очень полезные для меня упражнения,кроме силовых нагрузок вместе по 30 раз,я поняла что обязательно в меру поднимая тяжести ежедневно при выполнение физической домашней работы,это очень помогает.Очень благодарна тебе за помощь, хорошего настроения и успехов в делах А М.❤❤❤.

  • @МариямФедотова
    @МариямФедотова Год назад +6

    Огромная благодарность вам за гимнастику. Легко и понятно.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +1

      Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @МарияКадырова-ф9э
    @МарияКадырова-ф9э Год назад +2

    Как хорошо столько пользы получила живите долго и счастливо аминь

  • @АнтонинаКозыренко-в6й

    Как здорово, Вы самого ленивого заинтересуете своими упражнениями, я тоже ленюсь, но теперь жду с нетерпением ваших упражнений, они очень помогают, я даже похудела, большое спасибо.!

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Месяц назад +2

    Григорий сегодня вернулась к этому видео,выполнила до силовой нагрузки.Этот комплекс мне очень помог год тому назад.После травмы вылечила плечо,руку кисть руки.Надеюсь что всё у меня получится с твоей помощью результат положительный будет,связки руки восстановятся.❤ Хорошего тебе отдыха. 👍👍👍

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Год назад +6

    13 ноября, сегодня Девятый день я делаю упражнения по лечению плечевого сустава, жду результаты, буду стараться буду стараться. Григорий Спасибо.😊

  • @izabellaboyajan5812
    @izabellaboyajan5812 11 месяцев назад +1

    Дорогой наш доктор,СПАСИБО Вам за благородный труд.
    Пусть хранит Вас Господь!
    С уважением,Ваша новая пациентка из Еревана.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  11 месяцев назад +1

      Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️

  • @ЗинаидаПанова-ъ4е
    @ЗинаидаПанова-ъ4е Год назад +4

    Спасибо огромное!Очень доступные упражнения для всех категорий.

  • @GalinaYaremchyk
    @GalinaYaremchyk 10 месяцев назад +2

    Хочу поблагодарить Григория за хороший упражнения ,успехов

  • @КлаваХегай-р5х
    @КлаваХегай-р5х Год назад +7

    Спасибо Вам большое, что можем с вами делать упражнения.

  • @Н.К-з9г
    @Н.К-з9г 4 дня назад +1

    Доктор , большое Вам спасибо !
    Благодаря Вашему комплексу упражнений полностью избавилась от плечелопаточного периатрита .

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  4 дня назад +1

      Очень рад помочь вам ☺️🙏

  • @ТатьянаДука-ч1ъ
    @ТатьянаДука-ч1ъ 9 месяцев назад +3

    Очень эффективный комплекс простой и как тест.
    Молодец всё правильно и постепенно нагрузка.
    СПАСИБО милый человек

  • @ЕленаВысоцкая-й3к
    @ЕленаВысоцкая-й3к 3 месяца назад +2

    Восстанавливаю вместе с вами руку после перелома , результат отличный . Спасибо за ваш труд .

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 месяца назад +1

      Скорейшего вам выздоровления 🙏

  • @ВалентинаПопова-т5х
    @ВалентинаПопова-т5х 19 дней назад +1

    Я вам очень благодарна, вы дейстуительно профессионал, дай вам Бог здоровья и успехов во всех ваших делах!

  • @lishah7651
    @lishah7651 10 месяцев назад +3

    Желаю вам от господа здоровья, и долгих лет, спасибо.

  • @svetlanajantoveanu9000
    @svetlanajantoveanu9000 Год назад +2

    Григорий, здравствуйте.Сегодня увидела Ваш ролик и с удовольствием позанималась.Старалась выполнять все упражнения.Мне 76 лет .Вдруг заболело левое плечо.Думаю,что Ваши упражнения мне помогут убрать боль .О результате постараюсь сообщить.Спасибо.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 6 месяцев назад +3

    Григорий добрый вечер, продолжаю выполнять комплекс, по причине болей в левой руке от плеча ночью.Пользуюсь живицей,думаю пройдет без обезболивающих,спасибо хорошего тебе отдыха.❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  6 месяцев назад +1

      Большое вам спасибо. И хорошего дня ☺️🙏

  • @RaisaKot
    @RaisaKot Месяц назад +2

    Григорий! Огромное тебе Спасибо. Ви большой молодец❤❤❤❤😊😊😊

  • @ЗинаМихиенко
    @ЗинаМихиенко Год назад +5

    Дорогой доктор, спасибо вам за вашу гимнастику, у меня все получается, я делаю вместе с вами, дай бог вам здоровья, удачи вам во всем.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад

      Скорейшего выздоровления ☺️🙏

  • @ВалентинаК-в6у
    @ВалентинаК-в6у 10 месяцев назад +1

    Какие эффективные у вас все упражнения. После перелома со смещением лучевой кости, появилась нестерпимая боль в плече. Стала делать ваши упражнения и боль постепенно уходит. Огромное спасибо.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  10 месяцев назад +1

      Скорейшего вам выздоровления

  • @murtazayevafarida2303
    @murtazayevafarida2303 6 месяцев назад +3

    Спасибо доктор Вам огромное,огромное .Дай бог Вам крепкого здоровье,удачи в жизни 🤲👍🤗

  • @Татьяна-е4х4р
    @Татьяна-е4х4р 6 месяцев назад +1

    Огромное спасибо, Доктор!!! Как же хорошо, что мне попалось Ваше видео! Очень Вам признательна! Это как заново учиться ходить - с Вашей помощью!😍

  • @ТатьянаКарпенко-и4н

    Я каждый день делаю комплекс для плечевого сустава,мне нравится разрабатывается весь плечевой пояс,завтра начну этот новый комплекс,немного подругому ,я просмотрела.Григорий,Вы лучший! Такая подача упражнений позитивно,так искренне...Спасибо большое!❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +1

      Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏

  • @ТатьянаЗолотарева-д1э
    @ТатьянаЗолотарева-д1э 9 месяцев назад +1

    Очень понравился комплекс. И Ведущий тоже!

  • @РИФАТХАБИБУЛЛИН-ь8я

    Слава Богу и Вам всех благ!Намного лучше!😊😊

  • @ЛюдмилаОгиенко-ш6м

    Доктор, Вы гений!
    Три года назад был вывих и сложный многооскольчатый перелом плеча, операция, пластина. Сказали, что пожилым (мне на тот момент было без тридцати сто лет) пластины не убирают, только если уж совсем донимать начнёт.
    Живу в станице ( то бишь деревне по русски). Никакой лечебной физ-ры естественно нет и упражнений для разработки показали три штуки. Пользовалась тем, что нашла в инете и чувствовала интуитивно.
    В общем то себя обслуживаю, но вверх амплитуда маленькая и в сторону ( самолётик) не получается. Рука стала сильно короче, мышцы закостенели, пластина упирается в ключицу и не хочет мне поддаваться.
    И всё бы ничего (чо ты, бабушка,рыпаешься, тебе от смертинки три пердинки осталось), но танцевальные движения не получаются, левое крыло не машет. И видели бы Вы как я в теплице одной рукой подвязываю к шпалере помидоры на бантик…. Вицин с Никулиным отдыхают и времени уходит уйма на это занятие.
    И вот оооо чудо! Случайно попала сегодня на Ваш канал. Или не случайно…. Если НУЖЕН УЧИТЕЛЬ, то он обязательно появится. Делала упражнения с Вами. К удивлению многое получалось (кроме вверх и в сторону).
    И что особенно поразило: Вы как будто сами побывали с поломанными плечами, знаете что мы чувствуем в каждый момент и вовремя и по делу утешаете, поправляете ошибки и ободряете. Поверьте, это дорогого стоит!❤
    Влюбилась в Вас и Вашу гимнастику с первого взгляда.
    Низкий поклон за ваш труд. Бухое-бухое спасибо, как говорит мой внучатый племянник (что в переводе на человечачий язык означает большое-большое))))
    Извините, получилось длинно, но гимнастика и Вы меня окрылили. 👍

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Год назад +2

      Большое спасибо за комментарий. С удовольствием все прочитал. Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏

    • @ИннаБотина-с7о
      @ИннаБотина-с7о 9 месяцев назад

      Спасибо за такой длинный отзыв. Прочитала и расплакалась. Тоже травма, а танцевать и на велосипеде кататься хочется. Тренируюсь.

    • @ЛюдмилаОгиенко-ш6м
      @ЛюдмилаОгиенко-ш6м 9 месяцев назад

      @@ИннаБотина-с7о Успехов Вам и здоровья во все органы 👍💪😘❤️

  • @ЛюдмилаКозловская-ъ1б

    СПАСИБО, ДОКТОР! ПОКА С ТРУДОМ, НО ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ!