Есть Бог на свете, если мы имеем такую благословенную возможность с Вами лечить свои болезни. Упражнения Ваши истинно нам помогают. Вам дай Бог здоровья
С ума сойти !!!!Как оказалось, новое- это хорошо забытое старое! Всегда утро начинаю с Вашими зарядками, освоила несколько, очасто делаю для спины, грудной клетки и плеча! И вот сегодня попала на это видео, для меня новое: оказалось, что я уже готова делать упр в более быстром варианте, и за все это я вам очень БЛАГОДАРНА!!!! вЫЮ правла, ЛУЧШИЙ!!!!
Я регулярно делаю этот и другие комплексы Григория, это реально работает, благодаря им я решила свои проблемы с суставом плеча и колена. Григорий, спасибо за ваши ролики.
Добрый день, уважаемый Григорий! Уже почти год занимаюсь с вами , но в основном все те упражнения, которые делались в медленном темпе: не умела и очень болело плечо! Прошел почти год, и мне стало не доставать скорости ! И тут я нашла эту вашу запись трехлетней давности! Как здорово! Сделала все на одном дыхании!!! Спасибо вам за любовь к людям и стремление вернуть нас в активную жизнь!!!!
Добрый день Григорий.второй месяц занимаюсь с вами.Прлагаю что это один из эффективных комплексов.Пока плохо получается поднятие вперёд те с плечом,но может с махом в дальнейшем улучшится и с передачей мяча через шею,в сторону на 45 градусов пока.Надеюсь на успех.Спасибо,очень надеюсь на результат.
@@АльбинаСвиридюк-я1п У меня тоже так было, но я делала гимнастику в более замедленном темпе, есть у Григория гимнастика годовой давности тоже для плеча. А сейчас уже могу и в таком темпе делать Спасибо Григорию за его упражнения!
Григорий здравствуйте. Занимаюсь после операции полтора месяца. Каждый день по 3 4 раза в день .руку в сторону плохо поднимаю как током отдает в локоть. Операция в сустав плечевой вставлена пластина. В данный момент начала заниматься с Вами. Спасибо Вам за Ваше отношение любовь к людям. Ваши упражнения лучшие. Очень удобно заниматься вместе с доктором, что Вы все упражнения 10 раз занимаетесь с нами .
И вправду отличные упр.Делала вместе с Вами.Полегчало.уже три дня болит рука. А после упр стало легко и боль прошла.БУДУ делать каждый день до полного исцеления.Спасибо большое.Здоровья Вам.Подписываюсь.Ураааа.Наконец нашла грамотного целителя!!!
Добрый день, уважаемый Григорий! Какой же Вы молодец, что не включаете музыку, она так мешает, особенно тем, у кого свой шум в ушах. Мне 70 лет, буду с Вами заниматься, дай Бог выздороветь! Спасибо!
Всем здравствовать👼. И огромное БЛАГОДАРЮ вас за упражнения, помогают!!! Боль в плече меньше, ещё не всё получается, но уже есть сдвиги и это радует💓. Всех благ вам💐 большое спасибо вам за видео🤝
Замечательный комплекс. Без лишних слов ,прост в выполнении , очень доступен для людей немолодых ,результативен. . Грех не выполнять такие упражнения всем ,кто заботится о своем теле. Григорий !!!! Рукоплескаю ! Каналов с ЛФК хороших много , это оцениваю как один самых лучших !
Прошел месяц после перелома головки плеча. Делала упражнения последние две недели в медленном темпе. Теперь подключила ваши упражнения с палкой. 👍спасибо Вам. Привет из 🇰🇿
Браво и низкий поклон, трудно поверить, но на самом деле вы волшебник, я молясь делаю вам и вашим близким здоровья, благодарю, благодарю благодарю.Храни вас Господь .нет слов
Доктор, большое спасибо за курс! Восстанавливаюсь после перелома локтя. Болит кисть, локоть и плечо. На локоть делал вашу программу 3 месяца, теперь пробую эту для плеча. Лучший комплекс! Мне еще очень помогло плавание в море. Рука сразу как бы оживает. Спасибо Вам за труд!
,Григорий спасибо большое Вам. Очень приятно работать с Вами, упражнения приятные очень умно разработаны.Делаю упражнения каждый день разрабатываю руку после перелома.Очень Вам благодарна
Вы - просто клад, бесценная находка для меня! Особенно удивило, что даже для глаз - это то что мне нужно! Вроде все упражнения знакомы, но есть новаторство, нестандартный, креативный подход. И так во всех видео для моих проблем, спасибо Вам огромное!
@@grigoriy_lfk здрастуйте.Нужен ваш совет.Болит плечевой сустав.Нарушена функція поняття руки вверх и не могу завести за спину.Есть болевие точки делаю массаж,но пока все на том же уровне.Посоветуйте что Делать дальше.Спасибо.
Григорий, спасибо! Помогает, полагаю, за счёт интенсивности и продолжительность упражнений. Приятного видеть вашу вовлеченность и здоровый фанатизм. Вам веришь
Добрый вечер!Спасибо Вам огромное за Ваш труд,после перелома большого бугорка плечевой кости только и делаю ваши упражнения.Все понятно,доступно,а главное видно,что сопереживаете вместе с нами!!!Благодарю Вас Григорий!!!!
Спасибо вам Григорий! Такие замечательные упражнения, а главное действенные!!! Сегодня сделала первый раз и сразу стала боль легче, чувствуется напряжение и расслабления в мышцах. Вы просто волшебник 😉 Спасибо вам большое!!!!!!!ю
Спасибо, дорогой. Так долго и тщательно поработали с нами, что я устала. Правда рука левая даже на 90 градусов не поднимается , но как смогла. Плечо замороженное после вывиха и разрывов, боль постоянная.. Для меня почти все упражнения доступны. Еще раз благодарю, успеха вам во всем желаю.
БЛАГОдарю за отличную КОМПЛЕКСНУЮ разработку упражнений ЛФК❗🤝❗👍❗🤝❗ Кому скорость упр велика:... УМЕНЬШИТЕ СКОРОСТЬ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ видио на О, 75 или даже на 0,5❗💯👍👍👍
Григорий , Спасибо за прекрасные упражнения . Сегодня делала упражнения вместе с вами))) Уверенна, что они помогут моим плечам. Здоровья вам и Благополучия в Жизни!❤❤❤❤
Впервые увидела Ваше видео. Выполнила все упражнения весте с Вами. Очень хороший комплекс. Все четко и щадяще. Надеюсь на хороший результат. Огромное спасибо. Желаю успехов.
Неделю как сняли гипс с плеча, пробую делать упражнения,правда не все получается, но стараюсь. Спасибо доктору за его помощь. Я верю, что с его помощью все восстановится.
Отличный комплекс. Спасибо! Несколько быстрое исполнение для травмированного человека, рекомендую поставить скорость пониже. А вместо палки использую телескопическую трубку от пылесоса😂
Сейчас 3 декабря А плечо болит с мая м.ца И вот Слава Богу,Гришенька,я нашла Вас и вместе с Вами я сейчас проделала почти всё.И куда она подевалась эта боль!!!! Продолжу...УРРААААА.... ГРИШЕНЬКА ОГРОМНАЯ МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ .ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ. Я ПОДПИШУ СЮДА ВСЕХ СВОИХ.....
Сегодня сделала два раза ваш комплекс упражний. У меня левая сторона лица и правая сторона тела ,был инсульт. Хожу и рука более менее работает, но боли в шее и плече. Терапевт назначил лечение, пока пила таблетки, делали уколы и ростиралась мазью боль не беспокоила, а закончила курс лечения, постепенно боль вернулась. Решила попробовать гимнастику и открыла вас. Надеюсь, что с вашей помощью у меня всё получится. Спасибо, что вы есть.
Здравствуйте, у меня перелом плеча без смещения (((Прошла гипс, бондаж Кехо. Систематически делала по ютубу упражнение. Вчера наткнулась на Вас после первого занятие на следующий день я почувствовала результат просто бомбический РЕЗУЛЬТАТ🔥. Это уже после первого занятия. Сегодня было второе занятие и к вечеру не было болей и рука стало намного легче двигаться и подниматься 🙏🙏🙏 т. е только Ваши упражнение мне стали реально помогать. Я просто была Вам обязана написать комментарий с благодарностью🙏💐. Всем желаю выздоровления! Берегите себя 🙏🙏🙏🙏
Спасибо вам огромнейшее! После одного этого занятия разработалась разгибательная контрактура локтя, которой было больше 20 лет. У меня артрит. Продолжаю заниматься❤❤❤
Больше года назад делал эти упражненения. Боль в левом плече ушла. Год прожил хорошо и вот теперь заболело правое. Надеюсь с вашей помощью через месяц буду снова как огурец! Спасибо вам Григорий за помощь!
Спасибо Вам большое за очень правильные упражнения! Делаю третью неделю. Сплю уже хорошо, боли ослабли. Начал ходить на тренировки по волейболу. Делаю Ваши упражнения по 2-3 раза в день(утром, в свободное время на работе и вечером). Мне 63 года. Я Вам очень благодарен!
Комплекс упражнений помог восстановить подвижность левой руки, особенно хорошо растягивать руку при помощи палки. Скорость для меня высоковата, ставлю пока 0.75. Но главное не лениться. Спасибо !!!
Григорий, безмерная благодарность за ваш труд и пожелания успехов в профессиональной деятельности! Мой случай: вывих/перелом б.бугра плеча со смещением,1.5мес.типа дезо и абсолютная неподвижность руки после. За 3 дня выполнения вашего комплекса упражнений по 5 раз/день амплитуда 30° и оптимистичная надежда на полное восстановление. Счастья вам, доктор, и еще раз счастья!
Спасибо огромное Григорий за ваш благородный труд и то чувство радости которые я получаю чувствуя и наблюдая как рука оживает во время и после упражнений(у меня вывех левого плеча). А главное что появляется уверенность в себе, после того эмоционального и психического стресса во время которого ощущаешь себя неполноценным и беспомощным пассажиром в этой жизни. Лично для меня это самое тяжкое бремя, а физическая боль это не так уж и страшно😊 Всего доброго, море счастя, океан здоровья и исполнения всех желаний вам и вашей семье 🤝 Обнял, приподнял, поставил😉
@@grigoriy_lfk После вывиза плеча, носила повязку 4 недели, рука атрофировалась. После того как совсем простыми упражнениями привела немного ее в чувства, стала делать с Вами! И через 5 дней (2 раща в день делала) рука почти полностью востановилась! Теперь нужно рережить операцию и опять буду с Вами! Спасибо большое за Ваш труд!!! Здоровья Вам!
@@grigoriy_lfk Григорий, уточню..скоро буду снимать ортез после артроскопии плеча (подшивали губу и ремонтировали Хилл Сакса). После четырех недель в ортезе можно начинать работать с плечом сразу с Ваших упражнений или все же чуть позже они делаются?
@@Олена-м4у Здравствуйте. Конечно уточните какие есть ограничения в движениях, у вашего лечащего врача. Заниматься можно. Главное помните: 1) Не через боль, до дискомфорта. 2) Если тяжело делаем меньше раз, меньше амплитуду движения. 3) Если какое-то упражнение тяжело делать - пропустите его. 4) Аккуратно с упражнениями на растяжку и с палочкой.
@@TheTriplix1986 здравствуйте. 3 раза в день отлично. Утром как разминка, можно даже минут 20-30 потом днём чтобы не терять подвижность, например после обеда и вечером но не перед сном хорошая полная тренировка
Огромная благодпрность вам, доктор, и низкий поклон!!
Это самые лучшие и доступные упражнения!
Милый Доктор, не уходите с ютуба, . Вы нам очень нужны!!
😂Григорий вы единственный кто без болтовни показывает лфк все остальные много болтовни и отвлекает вы умница
Отличный комплекс упражнений. БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО
Есть Бог на свете, если мы имеем такую благословенную возможность с Вами лечить свои болезни. Упражнения Ваши истинно нам помогают. Вам дай Бог здоровья
С ума сойти !!!!Как оказалось, новое- это хорошо забытое старое! Всегда утро начинаю с Вашими зарядками, освоила несколько, очасто делаю для спины, грудной клетки и плеча! И вот сегодня попала на это видео, для меня новое: оказалось, что я уже готова делать упр в более быстром варианте, и за все это я вам очень БЛАГОДАРНА!!!! вЫЮ правла, ЛУЧШИЙ!!!!
☺️🙏
Григорий вы молодец единственный без болтовни а толку на 100 а многие только занимаются болтовней ❤❤❤
спасибо за полезный комплекс упражнений и чуткое отношение к больным
Я регулярно делаю этот и другие комплексы Григория, это реально работает, благодаря им я решила свои проблемы с суставом плеча и колена. Григорий, спасибо за ваши ролики.
Вот это комплекс! Браво! Включил и делай. Все чётко и понятно! Огромное спасибо вам за этот комплекс! Удачи вам и нам.❤❤❤
Добрый день, уважаемый Григорий! Уже почти год занимаюсь с вами , но в основном все те упражнения, которые делались в медленном темпе: не умела и очень болело плечо! Прошел почти год, и мне стало не доставать скорости ! И тут я нашла эту вашу запись трехлетней давности! Как здорово! Сделала все на одном дыхании!!! Спасибо вам за любовь к людям и стремление вернуть нас в активную жизнь!!!!
Очень рад помочь вам. Огромное спасибо за обратную связь. Будьте здоровы 🙏
Добрый день Григорий.второй месяц занимаюсь с вами.Прлагаю что это один из эффективных комплексов.Пока плохо получается поднятие вперёд те с плечом,но может с махом в дальнейшем улучшится и с передачей мяча через шею,в сторону на 45 градусов пока.Надеюсь на успех.Спасибо,очень надеюсь на результат.
@@АльбинаСвиридюк-я1п У меня тоже так было, но я делала гимнастику в более замедленном темпе, есть у Григория гимнастика годовой давности тоже для плеча. А сейчас уже могу и в таком темпе делать Спасибо Григорию за его упражнения!
@@АльбинаСвиридюк-я1пдто
Григорий здравствуйте. Занимаюсь после операции полтора месяца. Каждый день по 3 4 раза в день .руку в сторону плохо поднимаю как током отдает в локоть. Операция в сустав плечевой вставлена пластина. В данный момент начала заниматься с Вами. Спасибо Вам за Ваше отношение любовь к людям. Ваши упражнения лучшие. Очень удобно заниматься вместе с доктором, что Вы все упражнения 10 раз занимаетесь с нами .
Спасибо большое , Григорий!
Вы супер доктор. Спасибо большое. Очень толково объясняете. Успехов))
И вправду отличные упр.Делала вместе с Вами.Полегчало.уже три дня болит рука. А после упр стало легко и боль прошла.БУДУ делать каждый день до полного исцеления.Спасибо большое.Здоровья Вам.Подписываюсь.Ураааа.Наконец нашла грамотного целителя!!!
Добрый день, уважаемый Григорий! Какой же Вы молодец, что не включаете музыку, она так мешает, особенно тем, у кого свой шум в ушах. Мне 70 лет, буду с Вами заниматься, дай Бог выздороветь! Спасибо!
Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы
Григории большое спасибо вам тоже здоровья счастья желаю из Казакстана привет с днем смеха
Благодарю за видео. ❤
Всем здравствовать👼. И огромное БЛАГОДАРЮ вас за упражнения, помогают!!! Боль в плече меньше, ещё не всё получается, но уже есть сдвиги и это радует💓. Всех благ вам💐 большое спасибо вам за видео🤝
Спасибо! Хороший комплекс. Подвижность плеча улучшилась.
Спасибо за качественный комплекс упражнений!!!
Будьте здоровы 🙏
Замечательный комплекс. Без лишних слов ,прост в выполнении , очень доступен для людей немолодых ,результативен. . Грех не выполнять такие упражнения всем ,кто заботится о своем теле. Григорий !!!! Рукоплескаю ! Каналов с ЛФК хороших много , это оцениваю как один самых лучших !
Большое вам спасибо. Мне очень приятно.🙏☺️ Будьте здоровы!
Прошел месяц после перелома головки плеча. Делала упражнения последние две недели в медленном темпе. Теперь подключила ваши упражнения с палкой. 👍спасибо Вам. Привет из 🇰🇿
Пожалуйста. Скорейшего вам выздоровления
Григорий спасибо большое,чувствую плечи разгружаются.Удачи вам и здоровья.Петербург.
Какой же ВЫ МОЛОДЕЦ! СЧАСТЬЯ ВАМ.
Огромное спасибо. Хорошо что весь комплекс упражнений можно проработать с вами вместе. СПАСИБО. Очень результативно!!!!!
Браво и низкий поклон, трудно поверить, но на самом деле вы волшебник, я молясь делаю вам и вашим близким здоровья, благодарю, благодарю благодарю.Храни вас Господь .нет слов
Григорий, спасибо огромное за вашу позитивную, солнечную энергию 🤩
Спасибо Вам большое, искала именно такой комплекс, чтобы вместе с инструктором, всё чётко и ясно без лишней болтовни.Здоровья и счастья Вам!
🎉❤❤
Здорово очень! Спасибо! Г Братск! Сибирь!
Большое спасибо .
За подборку упражнений. Здоровья вам.
Красавчик
То
Что
Надо
20:46 искала нашла то что нужно спасибо 21:54
Григорий спасибо большое за комплекс!
Пожалуйста. Будьте здоровы
Спасибо большое за упражнения, очень хорошо помогает ❤❤❤
Самые лучшие упражнения,спасибо!!!
Очень хорошие упражнения,но вас очень плохо слышно, как то невнятно. Что то наверное со звуком. Большое спасибо.
Доктор, большое спасибо за курс! Восстанавливаюсь после перелома локтя. Болит кисть, локоть и плечо. На локоть делал вашу программу 3 месяца, теперь пробую эту для плеча. Лучший комплекс! Мне еще очень помогло плавание в море. Рука сразу как бы оживает. Спасибо Вам за труд!
Ваши упражнения очень понравились, они простые и понятные, также очень эффективные
,Григорий спасибо большое Вам. Очень приятно работать с Вами, упражнения приятные очень умно разработаны.Делаю упражнения каждый день разрабатываю руку после перелома.Очень Вам благодарна
Большое спасибо 😊 и мне очень приятно ☺️
Огромная благодарность,Григорий ,Вам за помощь🕊❗🤩👍
Какой вы молодец! Я после перелома руки и обязательно буду выполнять ваш комплекс🎉
Вы - просто клад, бесценная находка для меня! Особенно удивило, что даже для глаз - это то что мне нужно! Вроде все упражнения знакомы, но есть новаторство, нестандартный, креативный подход. И так во всех видео для моих проблем, спасибо Вам огромное!
Очень рад помочь. Надеюсь буду полезен вам ☺️🙏
Отличные упражнения .буду делать каждый день .спасибо вам
Пожалуйста. Будьте здоровы. С Новым Годом 🎄🎁 ☺️
@@grigoriy_lfk здрастуйте.Нужен ваш совет.Болит плечевой сустав.Нарушена функція поняття руки вверх и не могу завести за спину.Есть болевие точки делаю массаж,но пока все на том же уровне.Посоветуйте что Делать дальше.Спасибо.
@@ВалентинаКалиушко-б9х з
@@ИванИванов-щ3т7г что имеете ввиду?
Спасибо большое!!! Комплекс просто отличный.!
Здоровья вам крепкого и благополучия! ! !
Благодарю Вас за Ваши труды, помогает реально
Григорий, спасибо! Помогает, полагаю, за счёт интенсивности и продолжительность упражнений. Приятного видеть вашу вовлеченность и здоровый фанатизм. Вам веришь
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Добрый вечер!Спасибо Вам огромное за Ваш труд,после перелома большого бугорка плечевой кости только и делаю ваши упражнения.Все понятно,доступно,а главное видно,что сопереживаете вместе с нами!!!Благодарю Вас Григорий!!!!
Спасибо вам Григорий! Такие замечательные упражнения, а главное действенные!!! Сегодня сделала первый раз и сразу стала боль легче, чувствуется напряжение и расслабления в мышцах. Вы просто волшебник 😉 Спасибо вам большое!!!!!!!ю
Спасибо, дорогой. Так долго и тщательно поработали с нами, что я устала. Правда рука левая даже на 90 градусов не поднимается , но как смогла. Плечо замороженное после вывиха и разрывов, боль постоянная.. Для меня почти все упражнения доступны. Еще раз благодарю, успеха вам во всем желаю.
Какое счастье что я вас нашла!Спасибо за ваш труд !
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Грамотно установленная последовательность упражнений дает положительный эффект. Спасибо!
Большое спасибо. Очень приятно. Рад помочь.
Спасибо большое мне эти упражнения подходят ия их буду делать вместе с Вами .. Сегодня сделала и стало легче.
БЛАГОдарю за отличную КОМПЛЕКСНУЮ разработку упражнений ЛФК❗🤝❗👍❗🤝❗
Кому скорость упр велика:...
УМЕНЬШИТЕ СКОРОСТЬ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ видио на О, 75 или даже на 0,5❗💯👍👍👍
Благодарю за наглядные , практичные и эффективные упражнения 😀🌺🌻
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье 🙏☺️
Григорий , Спасибо за прекрасные упражнения . Сегодня делала упражнения вместе с вами))) Уверенна, что они помогут моим плечам. Здоровья вам и Благополучия в Жизни!❤❤❤❤
Григорий счастьем вам спасибо большое плечо не так ноет после перелома
Вы наш спаситель, Григорий, спасибо большое, ваш комплекс самый результативный
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье. Мне очень приятно ☺️🙏
Впервые увидела Ваше видео. Выполнила все упражнения весте с Вами. Очень хороший комплекс. Все четко и щадяще. Надеюсь на хороший результат. Огромное спасибо. Желаю успехов.
Неделю как сняли гипс с плеча, пробую делать упражнения,правда не все получается, но стараюсь. Спасибо доктору за его помощь. Я верю, что с его помощью все восстановится.
Док, ваши упражнения то что надо...с благодарностью...
Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Замечательные упражнения, Григорий, спасибо большое🙌🙌🙌
🙏🙏🙏
Гимнастику.
Реб
Посли
Инсульта🙏
Отличный комплекс. Спасибо!
Несколько быстрое исполнение для травмированного человека, рекомендую поставить скорость пониже. А вместо палки использую телескопическую трубку от пылесоса😂
😊👍
Можно и швабру... любую рейку❗👍❗🤝❗🤝🤝🤝
Большое спасибо за комплекс упражнений!!! Начала выполнять, есть не сильные болевые ощущения, терпимо. 👍👍👍
Сейчас 3 декабря
А плечо болит с мая м.ца
И вот Слава Богу,Гришенька,я нашла Вас и вместе с Вами я сейчас проделала почти всё.И куда она подевалась эта боль!!!!
Продолжу...УРРААААА....
ГРИШЕНЬКА
ОГРОМНАЯ МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ .ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ.
Я ПОДПИШУ СЮДА ВСЕХ СВОИХ.....
Очень рад помочь вам ☺️🙏
Мне все нравится Пока не все удаётся Спасибо вам огромное Я надеюсь что все будет хорошо
Спасибо огромное. Е
жедневные упражнения с Вами возвращают к нормальной жизни без болей
Пожалуйста. Очень приятно помочь вам ☺️🙏
@@grigoriy_lfk Григорий хотел бы узнать у меня разрыв суставной губы правого плеча смогу ли я упражнениями восстановить или же все таки нужна операция
Здравствуйте
Огромное спасибо вам за упражнение ,делаю каждый день !👌👍🙏
Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье ☺️👍
Сегодня сделала два раза ваш комплекс упражний. У меня левая сторона лица и правая сторона тела ,был инсульт. Хожу и рука более менее работает, но боли в шее и плече. Терапевт назначил лечение, пока пила таблетки, делали уколы и ростиралась мазью боль не беспокоила, а закончила курс лечения, постепенно боль вернулась. Решила попробовать гимнастику и открыла вас. Надеюсь, что с вашей помощью у меня всё получится. Спасибо, что вы есть.
Проснулась, боль притупилась. Будем встречаться утром и вечером. Спасибо.
Спасибо большое Григорий, болят плечи, предплечья, сделала с вами гимнастику, буду делать ежедневно🎉❤👍👍👍
Здравствуйте, у меня перелом плеча без смещения (((Прошла гипс, бондаж Кехо. Систематически делала по ютубу упражнение. Вчера наткнулась на Вас после первого занятие на следующий день я почувствовала результат просто бомбический РЕЗУЛЬТАТ🔥. Это уже после первого занятия. Сегодня было второе занятие и к вечеру не было болей и рука стало намного легче двигаться и подниматься 🙏🙏🙏 т. е только Ваши упражнение мне стали реально помогать. Я просто была Вам обязана написать комментарий с благодарностью🙏💐. Всем желаю выздоровления! Берегите себя 🙏🙏🙏🙏
Очень рад помочь вам. Скорейшего выздоровления ☺️🙏
Все упражнения очень хорошие, спасибо досмотрела до конца
Пока ещё я после операции
Спасибо вам огромнейшее! После одного этого занятия разработалась разгибательная контрактура локтя, которой было больше 20 лет. У меня артрит. Продолжаю заниматься❤❤❤
Спасибо большое, Григорий. Упражнения СУПЕР!!!!!!!!!
Больше года назад делал эти упражненения. Боль в левом плече ушла. Год прожил хорошо и вот теперь заболело правое. Надеюсь с вашей помощью через месяц буду снова как огурец! Спасибо вам Григорий за помощь!
Спасибо. Вполне приемлемый комплекс упражнений для меня. Подписалась.
Кратко, понятно, эффективно. Огромное Вам спасибо!
Большое спасибо!👍🏻🙏👍🏻
дай бог здоровья делать все эти упражнения.
Спасибо огромное! Замечательный комплекс лечебной гимнастики!!!!!!!
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Спасибо, сделала вместе с Вами. (Иркутск).
От всего сердца огромное спасибо за видео! Обнимаю Вас!
🙏☺️
Реально помогает благодарью вас за помошь
Спасибо большое,Вы мой спаситель 😊
Спасибо Вам большое за очень правильные упражнения! Делаю третью неделю. Сплю уже хорошо, боли ослабли. Начал ходить на тренировки по волейболу. Делаю Ваши упражнения по 2-3 раза в день(утром, в свободное время на работе и вечером). Мне 63 года. Я Вам очень благодарен!
Спасибо, Григорий за упражнения! 🌹🌲🐇👍
Пожалуйста. Будьте здоровы. С Новым Годом 🎄🎁☺️🙏
Благодарю очень хорошие упражнения
Занимаюсь год очень помогает, спасибо Вам
Очень рад помочь вам
Комплекс упражнений помог восстановить подвижность левой руки, особенно хорошо растягивать руку при помощи палки. Скорость для меня высоковата, ставлю пока 0.75. Но главное не лениться. Спасибо !!!
Хороший комплекс,помогает.
Григорашик,родной Вы наш, чудо как хорошо и полезно. В качалке болело плечо, после этого комплекса-Н Е Т!!! 😇
Очень рад. Большое спасибо🙂
Григорий, безмерная благодарность за ваш труд и пожелания успехов в профессиональной деятельности!
Мой случай: вывих/перелом б.бугра плеча со смещением,1.5мес.типа дезо и абсолютная неподвижность руки после.
За 3 дня выполнения вашего комплекса упражнений по 5 раз/день амплитуда 30° и оптимистичная надежда на полное восстановление.
Счастья вам, доктор, и еще раз счастья!
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏 скорейшего выздоровления вам😊
Увидел ваше видео. Буду по нему востонавливать плечевой сустав после вывеха с переломом большого бугорка. Всё отлично показываете объясняете. Срасибо.
Скорейшего вам выздоровления
Офигительный комплек !🤩
Большое спасибо, упражнения хорошие, желаю уже месяц, помогает.
Очень рад помочь вам. Скорейшего выздоровления 🙏☺️
Спасибо огромное Григорий за ваш благородный труд и то чувство радости которые я получаю чувствуя и наблюдая как рука оживает во время и после упражнений(у меня вывех левого плеча). А главное что появляется уверенность в себе, после того эмоционального и психического стресса во время которого ощущаешь себя неполноценным и беспомощным пассажиром в этой жизни. Лично для меня это самое тяжкое бремя, а физическая боль это не так уж и страшно😊
Всего доброго, море счастя, океан здоровья и исполнения всех желаний вам и вашей семье 🤝
Обнял, приподнял, поставил😉
Отличная гимнастика! Молодец! 👍👍👍👍👏🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬
Можно Ваш комплекс делать после открытой операции на манжете плеча,был полный разрыв,1,5 месяца после операции,еще рука в фиксаторе с подушкой
Спасибо за комплекс упражнений
Спасибо большое, отличные упражнения, буду делать вместе с Вами!
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
@@grigoriy_lfk После вывиза плеча, носила повязку 4 недели, рука атрофировалась. После того как совсем простыми упражнениями привела немного ее в чувства, стала делать с Вами! И через 5 дней (2 раща в день делала) рука почти полностью востановилась! Теперь нужно рережить операцию и опять буду с Вами! Спасибо большое за Ваш труд!!! Здоровья Вам!
@@grigoriy_lfk Григорий, уточню..скоро буду снимать ортез после артроскопии плеча (подшивали губу и ремонтировали Хилл Сакса). После четырех недель в ортезе можно начинать работать с плечом сразу с Ваших упражнений или все же чуть позже они делаются?
@@Олена-м4у Здравствуйте. Конечно уточните какие есть ограничения в движениях, у вашего лечащего врача. Заниматься можно.
Главное помните:
1) Не через боль, до дискомфорта.
2) Если тяжело делаем меньше раз, меньше амплитуду движения.
3) Если какое-то упражнение тяжело делать - пропустите его.
4) Аккуратно с упражнениями на растяжку и с палочкой.
Спасибо за упражнения)
Григорий, спасибо вам большое за этот комплекс упражнений! По ним восстанавливаюсь после разрыва АКС
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье. Скорейшего вам выздоровления ☺️🙏
@@grigoriy_lfk подкажите, пожалуйста, сколько времени в день надо уделять ЛФК? Я делаю утром-днем-вечером по 30-40 минут.
@@TheTriplix1986 здравствуйте. 3 раза в день отлично. Утром как разминка, можно даже минут 20-30 потом днём чтобы не терять подвижность, например после обеда и вечером но не перед сном хорошая полная тренировка
Я верю с вашей помощью наше здоррвье востановится еще раз рахмет
Спасибо большое! Отличный комплекс!
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Gracias doctor,por enseñar a trabajar con expander😊🎉
Ценный специалист Григорий
Большое спасибо
Excelente trabajo 👏 👍 💪 😊🎉