У меня. Бла раздроблена головка в отломки. Контрактуры, наверное нет, но рука не поднимается вверх. Очевидно разорвала связка... Руку могу поднять другой рукой. Но она падает, если отпустить. Можно ли укрепить или нужна операция
Саша Вы наше Спасение!!! Огромное спасибо, действительно помогают упражнения, ни кто так не показывал!!! Обожаю, за простоту и скромность без панков! Счастья Вам и здоровья!!!😉😊😄
Александр, здравствуйте! У меня бабушка поломала плече, все Ваши упражнения делали. Спасибо Вам огромное за помощь в восстановлении руки. Мы еще до конца не восстановились, но уже движения получаются легче. Конечно реабилитация должна проводится комплексно, и 1-ый вариант (где делаются эллементарные упражнения плечами, и с палочкой (которая помогает отводить руку в сторону) -это нужно выполнять обязательно, безусловно, однако ОТ РАССТЯЖЕК Я ОСТАЛАСЬ ПРОСТО В ВОССТОРГЕ ! РУКА НЕ ПОДНИМАЛАСЬ, А БУКВАЛЬНО ЗА НЕСКОЛЬКО ТАКИХ РАССТЯЖЕК ОНА ПОШЛА ВВЕРХ. МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО ОДНО ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. И В ИНТЕРНЕТЕ МАЛО КТО ЭТО ПОКАЗЫВАЕТ.. К СОЖАЛЕНИЮ .. ТОЛЬКО ВЫ ОДИН ПОДРОБНО ОБЪЯСНИЛИ ЧТО К ЧЕМУ И КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ. Благодаря Вам у моей бабушки поднялась рука. Мы делали расстяжки на улице возле такой стенки, а еще иногда на балконе (с помощью пожарной лестницы). Это очень трудно кого -то реабилитировать после перелома, Вашу работу исспытала на себе (бабушка одна упражнения не делала), а в больнице врач даже не сказал о том, что руку разрабатывать нужно с помощь. лфк. Сказал просто типа пусть она все по дому делает, но это совсем не та нагрузка, как при лфк и абсолютно не тот эффект. К реабилитологам у нас никого не отправляют, даже молодых людей. Я просто начала интересоваться в интернете и нашла Ваши видео. Короче без Вашей помощи просто труба.. Спасибо, что не оставляете нас в беде !
@@IgorButrin спасибо, а то смотрю и думаю «что ж делать-то без шведской стенки?» 🤔 Вот поистине говорят «кто хочет, думает как сделать, в кто не хочет, ищет оправдания»)
Александр, вы волшебник! Я теперь знаю как называется моя проблема-контрактура! Реально работают ваши упражнения. Скованность отступает! Благодарю вас!
Dоктор Сахний, привет из Азербайджана! Doktor apreldə travma aldım , qolumun bazu sümüyü 2 yerdın sındı.40 gün bandaj bağladım və sümüyüm bitişdi. Amma qolumu qaldıra bilmirdim.İnternetdə axtarış apardım və sizin kanalı tapdım .1ay sizin məsləhət verdiyiniz idman hərəkətlərini yerinə yetirdim.Qolum tam düzəlib . Doktor , çox sağ olun ! Allah sizi və sizin kimi adı böyük hərflərlə yazılmağa layıq həkimləri saxlasın!
Уважаемый Александр, спасибо вам огромное! Так получилось, что после травмы плеча я подключилась к упражнениям с большим опозданием , Из множества, предлагаемых в интернете , я выбрала именно ваш комплекс. Спасибо за вашу помощь, мне 71 год и первая травма , но несмотря на возраст, благодаря вам, кажется , я полюблю утреннюю зарядку. Дай Бог, вам здоровья и счастья в жизни!
Многоуважаемый Александр, Вы - непревзойденный Целитель! Ваши многолетние видое по реабилитации бесценны! Результаты занятий после опереции и снятия швов, тому яркое подтверждение! Огромная благодарность и земной поклон Вам - Человечище, за возможность быстро и безболезненно восстанавливаться!!! Всего наилучшего Вам! ❤ Отдельная благодарность Социальным сетям за возможность эти видео смотреть и выполнять Регулярно ЛФК! ❤ Всем Здоровья, Счастья и Мира! ❤❤❤
Доброго времени суток! Спасибо, Александр, за Ваши оздоровительные комплексы. Они сильно помогли мне восстановить подвижность плеча. Около двух месяцев ежедневно выполняла Ваши комплексы (№1, №2, №3 и №4 для плечевого сустава), двигаясь от простого к сложному. Попеременно меняя и усиливая нагрузку. Результат 2-месячных занятий - подвижность восстановлена на 95%, боль ушла есть остаточная (терпимая) боль при выполнении упражнений на растяжку. Сейчас продолжаю выполнять только этот комплекс №4 и иногда добавляю упражнения с гимнастической палкой для плечевого сустава (тоже Ваш). Хочу добиться 100% восстановления и полного ухода болевых ощущений. Очень благодарна Вам за Ваши полезные упражнения!!,
Дорогой Александр, не перестаю вас благодарить! Травма шейки плеча со смещением. Операции не было. Заниматься начала поздно и то только благодаря Вам. Без лишней болтовни, все доходчиво, серьезно. Дай Бог вам здоровья, счастья в жизни, успехов во всех ваших начинаниях!
Александр!!!!! Огромная благодарность Вам за ваши упражнения!!!!! Только благодаря вашим упражениям, я восстановила руку после перелома 🙏🙏🙏🙏🙏🙏теперь рекомендую Вас всем своим пациентам 👍👍👍
Благодарю за упражнения Александр,сколько упражнений переделала, но ничего не помогало, даже упр. Бубновского.а ваши помогают на всё сто.Еще раз спасибо!
Даже после первого комплекса упражнений, мне стало намного лучше...Спасибо, милый человек...удачи, здоровья, успехов...Вот оказывается можно же и так просто восстановить работу мышцы, а попробуй сходить в больницу с такой проблемой, выпишут море химической гадости, назначат уколы, и что самое смешное, после всех процедур, боль вернётся снова...я это уже всё проходила...спасибо и низкий поклон таким врачам, как Александр... они просто помогают людям из состояния ада вернуться к нормальной жизни...
Спасибо!!! Рука не поднималась 8 месяцев. Сегодня сделала этот комплекс второй раз и смогла поднять руку и даже завести назад! Буду продолжать делать все ваши комплексы. 1000 раз СПАСИБО!!!
@@НатальяБиденко-э4ц Здравствуйте! Да и там болело тоже. Принимала только тайлонол или ALEVE обезболивающие, но они не особо не помогали. Я прошла курс массажа и диодинамик. Сразу результата тоже не было. Постепенно, делая упражнения с разных сайтов, прошли острые боли. Одна рука вернулась в норму.Могу даже за спину заводить. А раньше не могла шевелить и жуткие боли в плече, резкие и неожиданные. Сейчас поддерживаю результат йогой для шеи, лопаток и плечей. Выздоравливайте, удачи!
Вчера наткнулась на Ваш канал, огромное спасибо, что Вы есть, никакой воды, всё чётко и по делу, буду заниматься, здоровья Вам и процветания, отпишусь про результаты🤗
Ваши упражнения просто чудо, посетила многих травматологов, остеопатов, физиотерапевтов, а реальный результат только после Ваших упражнений, Вы делаете очень большое и хорошее дело, благодарю Вас каждый день, всяческих успехов и ещё раз большое спасибо.
Идёт 4я неделя после артроскопии, занимаюсь дома по Вашим урокам и 2р в неделю хожу на физио. Но, после занятий с Вами, Александр, чувствую себя гораздо лучше, лёгкость в движениях, растянутость в плече с каждым днём прибавляется. Спасибо Вам огромное! 💖💖💖💪
Здравствуйте я сломала ключицу перед новым годом. После 8 недель у меня сняли спици . Но рука нормально не работает... Отель узнать сколько время понадобится для того что рука нормально работала... ??? Я очень боюсь.. рука вобще анимела и трумб вени у меня... Я незнаю что делать мне?
Отличные упражнения! Как жаль что, так поздно случайно, попала на ваш канал. В прошлом году дважды находилась на реабилитации. Занятия ЛФК там вообще ничто. Уверена, как бы мне помогла тогда ваша методика! Спасибо Вам, за помощь, которую оказываете!
Здравствуйте, Александр. Перепробовала много комплексов для плечей и шеи с Ютуб. В итоге спустя несколько месяцев поймала себя на мысли, что выполняю упражнения именно из вашего комплекса. Получается, вы лучший! Продолжайте в том же духе! Уверена у вас будет оооочень много подписчиков.
Спасибо за вашу работу.Благодаря Вам я не осталась инвалидом после вывиxа плеча и разрыва бицепсной капсулы.За три месяца почти восстановилась,вернулась к работе и огороду.Благодарю Вас.
Хоть что говорите у меня перелом плеча со смещением. Была операция. Теперь пластина. 2мес одни боли. Ничего не происходит. Доктор собирается выписаь. Да я работаю но лишь бы боли прекратились.
Александр, спасибо. Ваши упражнения реально помогают. Из всех, что просмотрела - ваши действенные....Благодарю и очень рада, что наткнулась на ваш сайт. 5 месяцев мучилась с контрактурой и потеряла время с фуфловыми упражнениями......Здравия ВАМ....
Посе третьего дня занятий, каждый день без перерыва и выполняю сразу три разных ваших комплекса на плечевой сустав, плечо перестало болеть в спокойном состоянии, вернее оно перестало болеть уже после первого дня. После второго дня я уже могла спокойно спать и даже закладывать больную руку под голову лежа на спине. Во время третьего занятия я повисла на руках! Я в восторге от Вас, доктор, от Ваших упражнений и горда собой ))) Спасибо огормное! Рекомендую всем своим близким и родным !
Благодарю за этот комплекс! Три месяца занимаюсь разработкой плечевого сустава после вывиха ключицы по вашим комплексам начиная с первого. Это просто чудо! Очень быстро восстанавливаюсь! Благодарю от души Вас!
@@НесибелиМулданбетова здравствуйте, не могу Вам советовать. Я не делала операцию. Ходила в ортезе месяц. На счет операции у врачей мнение разходилось. Поэтому не стала делать. У меня было между 1 и 2 степенью. Сейчас прошло полтора года. У меня все ноомально, но руку использую в щадящем режиме , тяжёлое в другой руке. Но Вы не спешите с реабилитацией. Дайте зажить хорошо. Удачи.😊
Спасибо огромное Александру Сахний за реабилитацию плечевого сустава. В свои 53 года за месяц практически полностью восстановила функцию руки после перелома большого бугорка плечевой кости. Выполняла поэтапно четыре блока разминок + "сложность угла". Сейчас третий месяц после перелома поддерживаю наработанное и "вытягиваю" руку и плечо дальше. После бандажа рука просто висела вдоль туловища. Благодаря занятиям по методике Сахний А. я , в прямом смысле слова, вернула руку. Очень благодарна Александру за помощь по реабилитации. г.Киев
Дорогой доктор, огромное вам спасибо за замечательные упражнения, взяла на заметку и начну их выполнять. Благодарю вас, здоровья и удачи, вы замечательный человек.
Спасибо! Огромное спасибо🤗я с вашим видео по два раза на дню занималась и реально разработала,а сначала не могла даже руку от тулвеща отвести,конечно даже иной раз плакала,но ваши советы помогли.Хотела ещё сказать в поликлинике в которой я была не объясняют и чувствуешь себя безнадëжной.Хочу поблагодарить вас💗💗💗Я разработала сустав на 95 процентов и буду дальше заниматся
Большое вам спасибо за это видео!!! Рукой начала двигать, а вот некоторые моменты не работали. Не знала что и делать!! Теперь я вижу, что надо ещё и делать именно упражнения по растяжке. Рука будет двигаться в полном объёме!! Не каждый блогер об этом говорит... Спасибо ещё раз вам, здоровья вам!!! ❤❤❤😊
Александр,смотрела ваши видео и ранее для шеи , очень помагало.Сейчас восстановление после перелома хирургической шейки плечевой кости.Вы просто очень хороший человек и специалист.Столько полезных упражнений! Прка я ваши упражнения выполнять не совсем могу,но я приближаюсь маленькими шажками.Огромное Вам спасибо,что делитесь знаниями,опытом, советами! Для нас это просто необходимо,без Вас можно так и остаться с неполнценной рукой.Желаю Вам здоровья и успехов в Вашей профессии.Еше раз БЛАГОДАРЮ ❤
Здравствуйте, сколько времени назад у Вас случился перелом? У меня такой же, прошло 4 месяца, но ещё не совсем могу назад руку завести. А иногда вообще не получается.
Александр, спасибо за классные упражнения!!! Для себя поняла, что это лучшее для меня!!! Желаю Вам хорошего здоровья и хороших подписчиков!!. Вы- лучший!!!
Александр,спасибо за этот комплекс упражнений, всё просто и эффективно.Плечо болит месяц,думаю котрактура(?).Поняла одно-надо срочно установить шведскую стенку,после 60-ти это лучший друг.И конечно же ваши видео.Успехов Вам.
Спасибо за ваши советы. После перелома головки плеча прошло больше 2 месяцев. Ваши упражнения делаю почти месяц с увнличением нагрузки и видов упражнений. Есть результаты! 💪
Спасибо большое.мне 70 лет невыносимое боли 4 месяца обследовалась у невропатолога нейрохирурга МРТ рентген.оперировали плечов сустав.реаблитация.а сейчас у меня ограничение суставов.пью обезболивающие препараты.каждый день занимаюсь леч упражнениеми.контрактура.теперь буду делать ваше упражнение.надеюсь на улучшение
Спасибо, уже в процессе почувствовала, как уходит скованность, появилась амплитуда, уменьшилась боль. После перелома прошло четыре месяца, плечо восстановилось процентов на 70 и прогресс остановился, да и гимнастикой заниматься надоело. С вашими упражнениями почувствовала скачок. Придется заниматься🎉
Очень рада, что нашла я Вас Алексей, делаю упражнения с мячом, с палкой и вот буду пробовать растяжки... В больнице снимок сделали и что хотите и как хотите. К сожалению. А Вам огромное спасибо❤
Здравствуйте, после перелома прошло 2месяца, рука не поднимается, никто из врачей никаких разъяснений не даёт, благодаря вашим упражнениям надеюсь на лучшее, спасибо Вам!!!!!
Александр я благодарю ❤ Вас за такие упражнения!!! Вы человек своего дела! У меня перелом плеча, делала возле обыкновенной стены, сначала легкиие упражнения 1 месяц, 2 - ой месяц делаю угол 90° и выше, поднимается примерно до 110° , буду продолжать)
Александр самый лучший. За 10 дней руку поднимаю на 90 градусов после перелома плеча. Спасибо огромное., за ваш труд. Что помогаете людям. Здоровья и удачи
Даже голос Ваш успокаивает и вселяет веру в успех. Здоровья Вам!
У меня. Бла раздроблена головка в отломки. Контрактуры, наверное нет, но рука не поднимается вверх. Очевидно разорвала связка... Руку могу поднять другой рукой. Но она падает, если отпустить. Можно ли укрепить или нужна операция
Саша Вы наше Спасение!!! Огромное спасибо, действительно помогают упражнения, ни кто так не показывал!!! Обожаю, за простоту и скромность без панков! Счастья Вам и здоровья!!!😉😊😄
@@фируссфурри до́98
Значит я ли с,
Хороший хлопец
Александр, здравствуйте! У меня бабушка поломала плече, все Ваши упражнения делали. Спасибо Вам огромное за помощь в восстановлении руки. Мы еще до конца не восстановились, но уже движения получаются легче. Конечно реабилитация должна проводится комплексно, и 1-ый вариант (где делаются эллементарные упражнения плечами, и с палочкой (которая помогает отводить руку в сторону) -это нужно выполнять обязательно, безусловно, однако ОТ РАССТЯЖЕК Я ОСТАЛАСЬ ПРОСТО В ВОССТОРГЕ ! РУКА НЕ ПОДНИМАЛАСЬ, А БУКВАЛЬНО ЗА НЕСКОЛЬКО ТАКИХ РАССТЯЖЕК ОНА ПОШЛА ВВЕРХ. МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО ОДНО ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. И В ИНТЕРНЕТЕ МАЛО КТО ЭТО ПОКАЗЫВАЕТ.. К СОЖАЛЕНИЮ .. ТОЛЬКО ВЫ ОДИН ПОДРОБНО ОБЪЯСНИЛИ ЧТО К ЧЕМУ И КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ. Благодаря Вам у моей бабушки поднялась рука. Мы делали расстяжки на улице возле такой стенки, а еще иногда на балконе (с помощью пожарной лестницы). Это очень трудно кого -то реабилитировать после перелома, Вашу работу исспытала на себе (бабушка одна упражнения не делала), а в больнице врач даже не сказал о том, что руку разрабатывать нужно с помощь. лфк. Сказал просто типа пусть она все по дому делает, но это совсем не та нагрузка, как при лфк и абсолютно не тот эффект. К реабилитологам у нас никого не отправляют, даже молодых людей. Я просто начала интересоваться в интернете и нашла Ваши видео. Короче без Вашей помощи просто труба.. Спасибо, что не оставляете нас в беде !
Эх
Все самые необходимые упражнения. По себе знаю.Спасибо, Александр, ВАМ!!☝️💓
Александр, большое Вам спасибо.
Доктор на редкость приятный, подача материала гармонизирует общее состояние.
Да уж, если нет дома стенки,можно и не смотреть....
@@Сафия-п7ф Открываю шкаф, держусь за полки вместо перекладин 😂
@@IgorButrin То то то то то то то то то
Я делаю возле простой стены, есть результат ❤
@@IgorButrin спасибо, а то смотрю и думаю «что ж делать-то без шведской стенки?» 🤔 Вот поистине говорят «кто хочет, думает как сделать, в кто не хочет, ищет оправдания»)
Александр! Огромное Вам спасибо за то, что Вы у нас есть! Все упражнения очень доступно обьясняете и показываете.Да храни Вас Господь!
Александр, вы волшебник! Я теперь знаю как называется моя проблема-контрактура! Реально работают ваши упражнения. Скованность отступает! Благодарю вас!
Dоктор Сахний, привет из Азербайджана! Doktor apreldə travma aldım , qolumun bazu sümüyü 2 yerdın sındı.40 gün bandaj bağladım və sümüyüm bitişdi. Amma qolumu qaldıra bilmirdim.İnternetdə axtarış apardım və sizin kanalı tapdım .1ay sizin məsləhət verdiyiniz idman hərəkətlərini yerinə yetirdim.Qolum tam düzəlib . Doktor , çox sağ olun ! Allah sizi və sizin kimi adı böyük hərflərlə yazılmağa layıq həkimləri saxlasın!
Уважаемый Александр, спасибо вам огромное! Так получилось, что после травмы плеча я подключилась к упражнениям с большим опозданием , Из множества, предлагаемых в интернете , я выбрала именно ваш комплекс. Спасибо за вашу помощь, мне 71 год и первая травма , но несмотря на возраст, благодаря вам, кажется , я полюблю утреннюю зарядку. Дай Бог, вам здоровья и счастья в жизни!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ , КАК ЖЕ Я РАДА, ЧТО НАТКНУЛАСЬ СЛУЧАЙНО НА ВАШ САЙТ,
Хожу на тренировки внимательный, грамотный реабилитолог. Рекомендую.
Александр.скажите пожалуйста когда можно делать эти упражнения при замороженном плече,после заболевания прошло 5 месяцев
Большое спасибо Александр за упражнения и помощи травмированному народу бесплатно.Огромного вам здоровья.
@@ВиталяЦезарь для
Хороший хлопец
Спасибо !!! Умничка !!! Нету никаких бла ..бла .. чётко , ясно - сразу упражнения . +++++++++++++++
Огромная благодарность. Здоровья и счастья.
с благоларностью шлю вам здоровья, радости и удачи!
Многоуважаемый Александр, Вы - непревзойденный Целитель! Ваши многолетние видое по реабилитации бесценны! Результаты занятий после опереции и снятия швов, тому яркое подтверждение!
Огромная благодарность и земной поклон Вам - Человечище, за возможность быстро и безболезненно восстанавливаться!!!
Всего наилучшего Вам! ❤
Отдельная благодарность
Социальным сетям за возможность эти видео смотреть и выполнять Регулярно ЛФК! ❤
Всем Здоровья, Счастья и Мира! ❤❤❤
Благодарю 🙏
💌
Доброго времени суток! Спасибо, Александр, за Ваши оздоровительные комплексы. Они сильно помогли мне восстановить подвижность плеча. Около двух месяцев ежедневно выполняла Ваши комплексы (№1, №2, №3 и №4 для плечевого сустава), двигаясь от простого к сложному. Попеременно меняя и усиливая нагрузку. Результат 2-месячных занятий - подвижность восстановлена на 95%, боль ушла есть остаточная (терпимая) боль при выполнении упражнений на растяжку. Сейчас продолжаю выполнять только этот комплекс №4 и иногда добавляю упражнения с гимнастической палкой для плечевого сустава (тоже Ваш). Хочу добиться 100% восстановления и полного ухода болевых ощущений. Очень благодарна Вам за Ваши полезные упражнения!!,
Александр, благодаря вашим комплексам упражнений успешно проходит восстановление после травмы! Храни Господь Вас и ваших близких!❤
Александр, огромное огромное спасибо. Ваши упражнения и как вы преподносите - это самое лучшее что я видела.
Умница! Всё что отдал людям, всё вернётся обратно...удачи, здоровья...Никакой болтовни...
Всех благ Вам, Александр! Какое счастье, что есть Ваши БЕСПЛАТНЫЕ уроки для нашего здоровья! 💖💖💖
Александр Сахний ,ЗДОРОВЬЯ ВАМ, больших просмотров на ютубе ! Вы нам большой помошник!
Удачи вам!!! 💞
Спасибо огромное. Ваш труд необходим нам всем. Здоровья вам, успехов и удачи. Отличные упражнения.
Дорогой Александр, не перестаю вас благодарить!
Травма шейки плеча со смещением. Операции не было. Заниматься начала поздно и то только благодаря Вам. Без лишней болтовни, все доходчиво, серьезно.
Дай Бог вам здоровья, счастья в жизни, успехов во всех ваших начинаниях!
Как обалдено себя чувствуешь после, на первый взгляд простых движений.
Спасибо!!
Александр!!!!! Огромная благодарность Вам за ваши упражнения!!!!! Только благодаря вашим упражениям, я восстановила руку после перелома 🙏🙏🙏🙏🙏🙏теперь рекомендую Вас всем своим пациентам 👍👍👍
Спасибо большое доктор за вашу работу и желание помочь пациентам!
Спасибо Вам, дорогой человек!
Благодарю за упражнения Александр,сколько упражнений переделала, но ничего не помогало, даже упр. Бубновского.а ваши помогают на всё сто.Еще раз спасибо!
Обожаю вас и ваши упражнения, делаю регулярно и очень помогает , спасибо вам , и долгих лет жизни и 🤝
Мне тоже помогает!
@@АндрейБосс-м6к טאא
96ווו
Даже после первого комплекса упражнений, мне стало намного лучше...Спасибо, милый человек...удачи, здоровья, успехов...Вот оказывается можно же и так просто восстановить работу мышцы, а попробуй сходить в больницу с такой проблемой, выпишут море химической гадости, назначат уколы, и что самое смешное, после всех процедур, боль вернётся снова...я это уже всё проходила...спасибо и низкий поклон таким врачам, как Александр... они просто помогают людям из состояния ада вернуться к нормальной жизни...
Ещё раз большое спасибо и дай вам бог здоровья, счастья и удачи на вашем канале
Спасибо!!! Рука не поднималась 8 месяцев. Сегодня сделала этот комплекс второй раз и смогла поднять руку и даже завести назад! Буду продолжать делать все ваши комплексы. 1000 раз СПАСИБО!!!
Здравствуйте Наталья!А у вас боль от плеча вниз опускалась между локтем и плечом посередине, и на лопатку отдавала?Таблетки вы принимали какие-либо?
@@НатальяБиденко-э4ц Здравствуйте! Да и там болело тоже. Принимала только тайлонол или ALEVE обезболивающие, но они не особо не помогали. Я прошла курс массажа и диодинамик. Сразу результата тоже не было. Постепенно, делая упражнения с разных сайтов, прошли острые боли. Одна рука вернулась в норму.Могу даже за спину заводить. А раньше не могла шевелить и жуткие боли в плече, резкие и неожиданные. Сейчас поддерживаю результат йогой для шеи, лопаток и плечей. Выздоравливайте, удачи!
Делаю несколько раз в день. В месте с Вами. Спасибо огромное!!! Каждый раз говорю Вам.!!
Какой Вы классный человек!! Спасибо Вам большое. Александр, Вы вернули к жизни многих людей, в том числе меня, ведь пока мы двигаемся, мы живем
Спасибо за толковый показ хороших упражнений.Больших успехов в профессии. Растите.
Все просто! Без заморочек и болтовни! А какие отличные упражнения. Беру на оздоровление! Огромное вам спасибо!
Спасибо большое!Очень помогает! Храни Вас Господь! Добрый вы человек!
Вчера наткнулась на Ваш канал, огромное спасибо, что Вы есть, никакой воды, всё чётко и по делу, буду заниматься, здоровья Вам и процветания, отпишусь про результаты🤗
@Альберт Амирович Аллиулов У вас отличные ролики, коротко и очень информативно, про проработку мышц спины супер, развития вам и процветания!
Ваши упражнения просто чудо, посетила многих травматологов, остеопатов, физиотерапевтов, а реальный результат только после Ваших упражнений, Вы делаете очень большое и хорошее дело, благодарю Вас каждый день, всяческих успехов и ещё раз большое спасибо.
Здравствуйте
У вас вывех плечо?
Спасибо вы умница очень помогает пожилым продолжайте нам помогать умничка ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ И БЫТЬ С НАМИ ❤❤❤
Идёт 4я неделя после артроскопии, занимаюсь дома по Вашим урокам и 2р в неделю хожу на физио. Но, после занятий с Вами, Александр, чувствую себя гораздо лучше, лёгкость в движениях, растянутость в плече с каждым днём прибавляется. Спасибо Вам огромное! 💖💖💖💪
Здравствуйте я сломала ключицу перед новым годом. После 8 недель у меня сняли спици . Но рука нормально не работает... Отель узнать сколько время понадобится для того что рука нормально работала... ??? Я очень боюсь.. рука вобще анимела и трумб вени у меня... Я незнаю что делать мне?
@@azizaqurbonova9770 Как сейчас Ваше здоровье?
Отличные упражнения! Как жаль что, так поздно случайно, попала на ваш канал. В прошлом году дважды находилась на реабилитации. Занятия ЛФК там вообще ничто. Уверена, как бы мне помогла тогда ваша методика! Спасибо Вам, за помощь, которую оказываете!
Благодарю! С вами очень хорошо заниматься растяжкой, вас голос успокаивает и боль терпеть легче.
Спасибо большое именно этот урок мне необходим
Здравствуйте, Александр. Перепробовала много комплексов для плечей и шеи с Ютуб. В итоге спустя несколько месяцев поймала себя на мысли, что выполняю упражнения именно из вашего комплекса. Получается, вы лучший! Продолжайте в том же духе! Уверена у вас будет оооочень много подписчиков.
Спасибо за вашу работу.Благодаря Вам я не осталась инвалидом после вывиxа плеча и разрыва бицепсной капсулы.За три месяца почти восстановилась,вернулась к работе и огороду.Благодарю Вас.
Спасибо Вам.Благодаря Вашим упражнениям восстановила плечо после перелома.
Хотя моё плечо ещё год нужно восстанавливаьЕму только 4 месяца
@@КимСветлана-й3с моему тоже 4 месяца,дошла только до этого угла
Вот, именно это мне и было нужно! Спасибо Врачу за его профессианализм! Удачи✊😎
Присоединяюсь ко всем, спасибо!
Александр, благодарю Вас за упражнения. Вместе с рукой сегодня, наконец-то, поднялось и моё настроение. Дай Вам бог здоровья и счастья в личной жизни.
Поднялась рука? Долго не подымалась?
@@Krotov пол года
Хоть что говорите у меня перелом плеча со смещением. Была операция. Теперь пластина. 2мес одни боли. Ничего не происходит. Доктор собирается выписаь. Да я работаю но лишь бы боли прекратились.
Огромное спасибо ВАМ. Сегодня позанималась по вашим упражнениям. Очень надеюсь восстановить руку после перелома. Ещё раз блогадарю ВАС,
Александр, спасибо. Ваши упражнения реально помогают. Из всех, что просмотрела - ваши действенные....Благодарю и очень рада, что наткнулась на ваш сайт. 5 месяцев мучилась с контрактурой и потеряла время с фуфловыми упражнениями......Здравия ВАМ....
Благодарю Александр Вас за ваш труд ! За помощь всем болящим ,Вам здоровья личного счастья !
Посе третьего дня занятий, каждый день без перерыва и выполняю сразу три разных ваших комплекса на плечевой сустав, плечо перестало болеть в спокойном состоянии, вернее оно перестало болеть уже после первого дня. После второго дня я уже могла спокойно спать и даже закладывать больную руку под голову лежа на спине. Во время третьего занятия я повисла на руках! Я в восторге от Вас, доктор, от Ваших упражнений и горда собой )))
Спасибо огормное! Рекомендую всем своим близким и родным !
Здравствуйте. У вас какая травма была?
Александр, огромное спасибо за ваши знания, которые вы передаете людям, никто так их не дает , как вы !
Делаю эти упражнения только одну неделю, результат есть .От души Вас благодарю за ваш профессионализм и щедрость!
Добрый день, Александр! Можно ли делать такие упражнения если порваны сухожилия?
Александр, спасибо большое.
Благодарю за этот комплекс! Три месяца занимаюсь разработкой плечевого сустава после вывиха ключицы по вашим комплексам начиная с первого. Это просто чудо! Очень быстро восстанавливаюсь! Благодарю от души Вас!
Оля,я тоже занимаюсь этим комплексом уже два месяца,думала,что у меня что то не так
Оля здравствуйте. У меня тоже вывих ключицы через какое время после операции можно заниматься упражнениями.
@@НесибелиМулданбетова здравствуйте, не могу Вам советовать. Я не делала операцию. Ходила в ортезе месяц. На счет операции у врачей мнение разходилось. Поэтому не стала делать. У меня было между 1 и 2 степенью. Сейчас прошло полтора года. У меня все ноомально, но руку использую в щадящем режиме , тяжёлое в другой руке. Но Вы не спешите с реабилитацией. Дайте зажить хорошо. Удачи.😊
Тысячу сердечек Вам, дорогой Александр ♥️♥️♥️♥️♥️...🙏
Спасибо огромное Александру Сахний за реабилитацию плечевого сустава. В свои 53 года за месяц практически полностью восстановила функцию руки после перелома большого бугорка плечевой кости. Выполняла поэтапно четыре блока разминок + "сложность угла". Сейчас третий месяц после перелома поддерживаю наработанное и "вытягиваю" руку и плечо дальше.
После бандажа рука просто висела вдоль туловища. Благодаря занятиям по методике Сахний А. я , в прямом смысле слова, вернула руку.
Очень благодарна Александру за помощь по реабилитации.
г.Киев
Александр,спасибо вам,с благодарностью выполняю упражнения.Низкий вам поклон🙏🙏🙏
Большое спасибо!
С тех пор, как открыла ваши комплексы, занимаюсь постоянно, и результат - "на лицо"!
Молодец!!!
Люба, 65 лет
Израиль
Спасибо за уроки ! Все просто и доступно!
Согласна с многочисленными отзывами. Доктор - профессионал! Спасибо.!!! Хочется повторять с ним вместе .
Спасибо большое четко ясно без лишних болтавня мне стало легче ты мужик привет из Казахстан Актобе
Сделала сейчас первый раз, а сразу же легче стало. Очень доступно, спокойно, спасибо вам!
Александр,огромное спасибо!!!Первый раз зашла на ютуб,чтоб найти упражнения для растяжения и востановления руки.Очень доступно и понятно.
Как всегда СУПЕР!!! и просто! Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Дорогой доктор, огромное вам спасибо за замечательные упражнения, взяла на заметку и начну их выполнять. Благодарю вас, здоровья и удачи, вы замечательный человек.
Спасибо! Огромное спасибо🤗я с вашим видео по два раза на дню занималась и реально разработала,а сначала не могла даже руку от тулвеща отвести,конечно даже иной раз плакала,но ваши советы помогли.Хотела ещё сказать в поликлинике в которой я была не объясняют и чувствуешь себя безнадëжной.Хочу поблагодарить вас💗💗💗Я разработала сустав на 95 процентов и буду дальше заниматся
Как же вовремя! Спасибо! После первого же занятия почувствовала, что это то, что надо для моего плеча!!!
Большое вам спасибо за это видео!!! Рукой начала двигать, а вот некоторые моменты не работали. Не знала что и делать!! Теперь я вижу, что надо ещё и делать именно упражнения по растяжке. Рука будет двигаться в полном объёме!! Не каждый блогер об этом говорит... Спасибо ещё раз вам, здоровья вам!!! ❤❤❤😊
Александр,смотрела ваши видео и ранее для шеи , очень помагало.Сейчас восстановление после перелома хирургической шейки плечевой кости.Вы просто очень хороший человек и специалист.Столько полезных упражнений! Прка я ваши упражнения выполнять не совсем могу,но я приближаюсь маленькими шажками.Огромное Вам спасибо,что делитесь знаниями,опытом, советами! Для нас это просто необходимо,без Вас можно так и остаться с неполнценной рукой.Желаю Вам здоровья и успехов в Вашей профессии.Еше раз БЛАГОДАРЮ ❤
Здравствуйте, сколько времени назад у Вас случился перелом? У меня такой же, прошло 4 месяца, но ещё не совсем могу назад руку завести. А иногда вообще не получается.
Спасибо большое.Всем хорошего дня
Очень вам благодарна за квалифицированную помощь! Благодаря занятиям результат заметен каждый день. Самые толковые занятия из всех мною.
испытанных
Доктор супер!Без лишней болтовни сразу видим как можно вылечиться.
Это чудо методика упражнения спасибо большое вам
Александр,спасибо за эти комплексы для разработки плечевого сустава после перелома и вывиха.Очень помогли мне почувствовать себя полноценной❤
Делаю каждый день!
1:15 начало
5:37 три подхода
8:48 упражнения боком
Вот спасибо всё упражнения классные я вместе с вами делаю какой же вы молодец
Спасибо, доктор! Страдаю, но делаю. Дай Бог, Вам здоровья!!!
Спасибо тебе огромное по твоим 3 видео делаю реально помогает!!!
делала упражнения прямо при просмотре. Боль уходит . Спасибо Вам за Вашу работу
Спасибо, чувствую прогресс после 2х дней. Вам здоровья и процветания!
Александр, спасибо за классные упражнения!!! Для себя поняла, что это лучшее для меня!!! Желаю Вам хорошего здоровья и хороших подписчиков!!. Вы- лучший!!!
Огромное спасибо вам Александр, все доступно и упражнения супер.
Александр,спасибо за этот комплекс упражнений, всё просто и эффективно.Плечо болит месяц,думаю котрактура(?).Поняла одно-надо срочно установить шведскую стенку,после 60-ти это лучший друг.И конечно же ваши видео.Успехов Вам.
Спасибо за ваши советы. После перелома головки плеча прошло больше 2 месяцев. Ваши упражнения делаю почти месяц с увнличением нагрузки и видов упражнений. Есть результаты! 💪
Спасибо Вам за упражнения мне инициативу очень помогают Я рада что случайно попала на ваш сайт Спасибо
Спасибо большое.мне 70 лет невыносимое боли 4 месяца обследовалась у невропатолога нейрохирурга МРТ рентген.оперировали плечов сустав.реаблитация.а сейчас у меня ограничение суставов.пью обезболивающие препараты.каждый день занимаюсь леч упражнениеми.контрактура.теперь буду делать ваше упражнение.надеюсь на улучшение
Спасибо, уже в процессе почувствовала, как уходит скованность, появилась амплитуда, уменьшилась боль. После перелома прошло четыре месяца, плечо восстановилось процентов на 70 и прогресс остановился, да и гимнастикой заниматься надоело. С вашими упражнениями почувствовала скачок. Придется заниматься🎉
Спасибо Александр упражнения очень помогают. УДАЧИ
Просто молодец ты!людям помогаете! Здоровья вам!🙏
Этот урок продвинул меня дальше, так как упёрся в разработке плеча. Ещё раз спасибо.
Очень рада, что нашла я
Вас Алексей, делаю упражнения с мячом, с палкой и вот буду пробовать растяжки...
В больнице снимок сделали и что хотите и как хотите. К сожалению. А Вам огромное спасибо❤
Благодарю Вас Александр!!!! ❤❤❤🎉🎉🎉 Занимаюсь только с Вами, спасибо Вам за Ваш огромный труд!!! Я желаю Вам счастья!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉😊
Хочу сказать вам огромное спасибо! 2 месяца не поднималось плечо , начала ваши упражнения сразу начался прогресс. Дай Аллах Вам здоровья и счастья!
Спасибо вам большое все доходчево обясняете 👍👍😊
Вы, дорогой доктор находка актуальная для болезни.
Здравствуйте, после перелома прошло 2месяца, рука не поднимается, никто из врачей никаких разъяснений не даёт, благодаря вашим упражнениям надеюсь на лучшее, спасибо Вам!!!!!
Александр я благодарю ❤ Вас за такие упражнения!!! Вы человек своего дела! У меня перелом плеча, делала возле обыкновенной стены, сначала легкиие упражнения 1 месяц, 2 - ой месяц делаю угол 90° и выше, поднимается примерно до 110° , буду продолжать)
Александр самый лучший. За 10 дней руку поднимаю на 90 градусов после перелома плеча. Спасибо огромное., за ваш труд. Что помогаете людям. Здоровья и удачи
А я за 10 дней не смогла поднять на 90градусов держа руку на весу она падала вниз. Вы молодец. Делала упражнения каждые 2 часа и боли ужасные были
очень хорошо помагает и при болях в спине .спасибо большое , очень хороший комплекс