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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Precisou ficar em casa? Não significa ficar parado!
Treine de onde estiver com a Race Bootcamp. É só escolher a playlist, afastar os móveis, pegar a água e acompanhar os exercícios, fechou? Bora lá #StrongerTogether #RaceYourself
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20 minutinhos que podem fazer toda a diferença na sua vida!!! Top!!!
Pq pararam??? :(
Amei, Rafael! ótimo treino, além de você ser lindo. =)
Quero mais aulas :)
Treino puxado. Obrigado. Mas tenho hérnia de disco, e fazer abdominais como o remador e até a prancha em cima tocando no pé provocam dores. Pf, há alguma sugestão de substituição? Alguma prancha, por exemplo? Grato mais uma vez.
Ótimo treino! Porém o prof tem q animar mais !!!! Mto calmo