April han
Стройное оружие за 30 дней | 8-минутная тренировка для начинающих, не требует снаряжения
Просмотров 122 млн4 года назад
(Субтитры были загружены) ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): Https://ruclips.net/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g ...
8-минутная Тренировка на Пресс СТОЯ | 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА ПРЕСС! безопасно для колен, без прыжков
Просмотров 1,8 млн3 года назад
Вы можете сделать эту тренировку в одиночку, чтобы тонизировать свой пресс или попробовать эту бесплатную запланированную ...
Упражнения на каждый день, чтобы БЫСТРО Похудеть! 30-МИНУТНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА СТОЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ
Просмотров 3,8 млн2 года назад
Новая жиросжигающая тренировка СТОЯ для всего тела! Вам понадобится совсем немного места и времени. Никакого бега и прыжков ...
Получить плоские мышцы живота и живота за 7 дней | Без прыжков, без снаряжения, дома
Просмотров 9 млн5 лет назад
(Субтитры были загружены) ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): Https://ruclips.net/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g ...
DANCE ТРЕНИРОВКА НА 8 МИНУТ | Подходит для Новичков, без Прыжков, Кардио
Просмотров 720 тыс.3 года назад
Легкая и веселая танцевальная тренировка. Никакой опыт не требуется. Эффективно сжигает жир на ногах, ягодицах, руках, спине и ...
Похожие запросы для April han
Тонизированные и тонкие бедра быстро | 10 минут для начинающих, без прыжков! (Русские субтитры)
Просмотров 74 млн4 года назад
Моя диета на этой неделе: С низким содержанием углеводов, меньше сахара / жирной пищи, без вредной пищи, без большой еды. Если ...
2 недели плоского нижнего живота вызов! Лучшая 5-минутная тренировка нижнего живота (субтитры)
Просмотров 31 млн4 года назад
Тренировка начинается в 1:32 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): Https://ruclips.net/user/channel ...
Lose 5kg In 28 DAYs! 40 Min Walking Workout to Burn Fat, Knee Friendly (Burns 500 Calories!)
Просмотров 925 тыс.2 года назад
*This video is not sponsored, and I am using affiliate links.Thanks for your support of my channel.
Lose Weight in 2 Weeks | My Favorite Full Body Workout Routine, No Jumping!
Просмотров 1,1 млн2 года назад
Do this workout daily and combine with a healthy diet, you can see the results in 1-2 WEEKS✌️ For DIET information, please ...
Get ABS in 7 DAYS! 10 Min ABS Workout ( No Equipment, Beginner Friendly)
Просмотров 1,2 млн3 года назад
❤️The closed captions in different languages have been uploaded to all my videos, please turn it on if you need. Disclaimer: 1.
SHRED in 2 WEEKS | 5-IN-1 No Jump Daily Workout - Slim Arms, Belly, Thighs, Calves, and Cardio!
Просмотров 1 млн2 года назад
This is a collection of 5 sets of workouts which include arms workouts that can slim down arms and correct postures like round ...
12 min Beginner Friendly Full Body Workout for Weight Loss!｜No Jump HIIT, No Equipment
Просмотров 10 млн4 года назад
Disclaimer: This video was not sponsored. I use affiliate links. Thank you for your support of my channel!
8 MIN Body Fat Burning with Ancient Chinese Exercise BaDuanJin | Standing, Beginner friendly
Просмотров 72 тыс.Месяц назад
Discover the power of Baduanjin, an ancient Chinese practice, transformed into a modern full-body workout! Perfect for beginners ...
Sweat & Burn Fat Fast! 8 Min STANDING INTENSE HIIT Workout, No Equipment
Просмотров 870 тыс.3 года назад
A quick and intense standing whole body workout is here. It is very effective for burning fat and help you break through the ...
7 DAYS CHALLENGE to Lose Weight｜20 Min STANDING Beginner Friendly HIIT Cardio Workout (No Equipment)
Просмотров 3,7 млн3 года назад
7 DAYS CHALLENGE! Please do this workout once a day, and try your best to eat healthy, then you will get results in 7 Days!
Get Small Waist/ Flat Belly in 2 WEEKS ! 15min STANDING ABS Workout, No Jump, Beginner Friendly
Просмотров 4,9 млнГод назад
Thank you for watching video 2 WEEKS Small Waist/ Flat Belly CHALLENGE! XOXO April Han NASM Certified Personal Trainer ...
18 MIN Beginner Full Body Stretch - for Flexibility, Posture and Pain Relief !
Просмотров 294 тыс.2 года назад
This is a daily stretch you can do anytime you want - like before going to bed, early in the morning or before or after your regular ...
Slim Thighs & Calves in 7 DAYS! | 12 Min Beginner Leg Workout ( No Jumping )
Просмотров 1,7 млн2 года назад
00:42 My results of 7 days challenge 01:56 Workout Starts 15:23 Foam Roller Massages and Stretches ❤️Thank you guys for ...
Lose Weight FAST! | Full Body FAT BURNING At Home Workout | Intense HIIT, No Equipment!
Просмотров 7 млн4 года назад
Disclaimer: This video was not sponsored. I use affiliate links. Thank you for your support of my channel!
12 MIN Standing NO JUMP Full Body Workout | BEST Exercises on PERIOD!
Просмотров 1,7 млн3 года назад
This is a 12 min standing full body workout with warm up and cool down. No jumping, an easy and effective routine you can do ...
10 Min Sweaty Dance Workout to Lose Weight At Home! Happy Cardio Dance / Burn Fat
Просмотров 603 тыс.2 года назад
Song: PENGUIN'S GAME Artist: Gelato Album: PENGUIN'S GAME Licensed to RUclips by Gruppo F (on behalf of ...
Daily Dance Workout to Burn Fat and Be Happy, Beginner Friendly !
Просмотров 323 тыс.2 года назад
SUPPORT THIS CHANNEL ruclips.net/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9gjoin SUBSCRIBE TO MY 2nd ...
3 MIN HAPPY & EASY DANCE WORKOUT | Lose Weight Cardio, No Equipment
Просмотров 476 тыс.3 года назад
Here comes a happy, easy and fast dance workout. You can do it anytime and anywhere, once or couple times a day. I enjoyed ...
Get Abs in 21 DAYS | 12 Min Beginner Friendly Abs Workout, No Jump, No Equipment
Просмотров 2,5 млн4 года назад
11lineAbs #SlimWaist #FatBurning Start this Summer Shred Challenge 1. Abs Workout: This video 2. Full Body Workout: ...