최겸 김지훈

오래 전부터 꼭 모시고 싶었던 배우 김지훈님의 인터뷰입니다 3년 전 제 영상을 보는 분들이 많지 않았습니다. 깨어 있는 시간 내내 ...

오래 전부터 꼭 모시고 싶었던 배우 김지훈님의 인터뷰 2화입니다. 이번 화에선 지훈님께서 구체적으로 어떤 식단과 운동을 하시며, ...

닥터라이블리의 신간 '해독혁명' bit.ly/gyumxLively 최겸이 만들고 있는 것 bit.ly/GyumBIO ① 다이어트 실전 ...

⏰ Time Stamp 00:00 농담 3가지 02:34 기도와 응답 04:29 일본 부부 05:50 배우 지훈님 07:11 주환 교수님.

본 영상을 보기 전에 보면 좋은 영상 목록 1.필수 1) 기존 다이어트 패러다임의 오류 간단하게 증명 ...

오늘 영상은 #다이어트 를 연구하기로 결심했던 2016년부터의 노력과 고민의 결과물 중 하나입니다. 여기에서만 시작해도 많은 분들 ...

오늘의 게스트: 최겸 다이어트 연구가 ※ 본 영상은 치료나 의학적 진단을 목적으로 한 영상이 아닌, 건강 증진과 정보 전달을 위한 영상 ...

통큐님과 새롭게 시작한 코너 '조던&피펜' 2화에서는 먹는 타이밍 관련 대표 질문들에 답했습니다. 다이어트계의 마이클 조던(이 ...

간헐적 단식 도대체 왜 하는 건가요? 본 영상을 보기 전에 보면 좋은 영상 목록 1.필수 1) 기존 다이어트 패러다임의 오류 간단하게 ...

음식의 종류에 대해 디테일하게 다루는 영상은 마지막 팩트 체크 중입니다. 중요한 이야기라 시간이 조금 더 걸리고 있습니다. 기다려 ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 최겸님을 모시고 다이어트를 위해 꼭 ...

이 영상을 보고 나서 네이버 또는 유튜브에 '글루텐'이라는 검색어를 입력해보세요. 이제 대부분의 전문가들이 무엇을 놓치고 있는지 ...

국내 최고의 뇌 커뮤니케이션 전문가 김주환 교수님의 인터뷰 3부입니다. 교수님께서 생각하는 현재 다이어트 문화의 문제점은 무엇 ...

코엑스에서 진행했던 "다이어트 사이언스 올데이 클래스" 16차 강의의 하이라이트입니다. 전체 강의 영상은 아래의 링크를 통해 강의 ...

검사 항목 가이드 (아래 항목 중 많은 것들이 기본 항목에 포함되어 있지 않습니다. 원하시는 것은 검진 병원에서 추가해달라고 요청 ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 다이어트 전문가 최겸님을 모시고 자는 ...

4월 22일(토)에 있었던 오프라인 강연(다이어트 사이언스 올데이 클래스 12차)에 애리님께서 특별 손님으로 참가하셨습니다. 애리님 ...

최겸인터뷰 3화는 60에 가까운 나이에 건강한 다이어트에 성공하여 삶이 바뀐 장애리님의 이야기입니다. 애리님께서 어떤 음식을 ...

다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' ...

아침에 소금차 마시는 이유 나트륨의 기능 - 전해질 균형 유지 - 신경 기능 : 신경계 전기적 신호 전달에 필요 - 근육 수축 - 혈압 ...

간헐적단식 을 고민하고 계시거나, 막막해하시는 분들을 위해 전해드리는 2주 일정 전해드렸습니다. 제가 3년 전 처음 시작할 때만 ...

'조던&피펜' 5화에서는 식단 실전 메뉴에 대해 다뤘습니다. 최겸과 통큐는 구체적으로 무엇을 먹는지, 추천 제품, 외식 메뉴 선정, 타인 ...

오트밀크 혈당실험 핵심 요약 1.지난 주 업로드한 오트밀크 영상이 인스타그램(@TheDietReader)에서 조회수 124만이 넘었습니다 ...

요요 없는 다이어트 식단의 기본 원칙 5가지 ➀ 제한 : 대사를 망가뜨리는 음식 줄이거나 끊기 ➁ #공복 : 공복 시간 최대화 ➂ #간헐적 ...

32-2화 영상에서 자녀가 만 2세 때 자폐 스펙트럼 증세를 보였던 엄마의 이야기가 소개되었습니다. 댓글을 통해서 해당 영상의 제목과 ...

마셔도 됩니다. 대신, 이것만 유념해주세요 1.벤조피렌 다환 방향족 탄화수소(PAHs, Polycyclic Aromatic Hydrocarbons)는 어떤 ...

오늘 영상에선 지난 영상에서 다뤘던 2주간의 루틴 중 첫 12일동안 어떻게 먹을지 다뤘습니다. 일반식과 #저탄수화물 식단 2가지 ...

감동란 레시피와 추천 달걀 추천 달걀 제가 사용한 달걀은 "구쁘달걀"입니다. 사육 환경과 사료 조건이 좋고, 비리지 않고 ...

본 영상에서 소개한 블루라이트 차단 안경은 저희 회사에서 준비 중인 블루라이트 차단 안경 브랜드 "블라차"의 제품입니다. 최근 1차 ...

10/2(일) 저녁 즉흥적으로 진행된 강연 영상입니다. 제로베이커리 잠실점 송별회에 찾아와주신 분들에게 감사한 마음에 '올바른 ...

다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' ...

다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' ...

심각한 피부 문제로 20년간 고생했지만 올해부터 다른 삶을 시작한 현지님의 인터뷰 3부입니다. 여드름을 포함한 피부 문제로 고생 ...

영양학과 분자생물학을 연구하신 정명일 박사님의 인터뷰 1부입니다. 이번 인터뷰는 부신 건강, 대사 속도, 코르티솔 등에 대해서 배울 ...

수면에 대한 핵심을 아래에 정리했습니다. 잊지 않게 저장하고, 소중한 분들에게 공유해주세요. 1.이상적 수면 습관 ① 양 : 8시간( ...

겸엑스 라이프샵 gyumx.com 24년 1월 31일 코엑스 별마당에서 진행된 강연의 하이라이트입니다. 더 많은 분들의 삶에 도움이 ...

애리님을 통해서 스타일스 다이어트를 알게 되어 새로운 삶을 살고 계신 순한님의 인터뷰입니다. 집밥상담소 15화 출연 이후에 제가 ...

2023년 6월, 김주환 교수님과 함께 진행한 겸엑스 컨퍼런스 중 디스커션 세션의 영상입니다. 다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 ...