지구력 클라이밍

클라이밍을 시작하면 가장 먼저 배우는 자세인 3지점 자세 3지점 자세 속에는 클라이밍에서 가장 중요하다고 해도 지나치지 않는 ...

장마철엔 홈짐 트레이닝으로 땀 쫘악 빼면 기부니가 조크든요~ 다들 부상없이 안클 하십셔~! #볼더링 #클라이밍 #맨몸운동 #climbing ...

처음 클라이밍을 시작하고 1년.. 어떻게 보내야 좋을까요? 클라이밍에 재미를 붙이고 정말 가파르게 성장해서 정말 재밌는 시기이며 ...

클라이밍 #지구력 #한달 광고 및 협찬 , 협업 문의 인스타 : bbtv_jun 이메일 : bbtv95@naver.com.

오랜만에 토요일에 버티고클라이밍짐 가서 열심히 운동하고 왔습니다 :) 안전하고 즐거운 클라이밍 하자구요 -.^ #버티고클라이밍 ...

클라이밍 초보를 벗어나기 위해서는 발을 잘 써야합니다. 초보일 때 자주하는 발 실수 3가지에 대해 알아보고 개선해보도록 합시다.

구입문의 010-2630-2022.

2024.08 / 상상만 하던 그것이 현실이 되었습니다. 볼더링 메인벽이 싹 다 지구력벽으로 바뀌었습니다! 락트리강남이요 신식 지구력 ...

클라이밍 #운동 #클라임패밀리 #클라이밍 강의.

실내 암벽 등반 센터에서 배운 스포츠 클라이밍 기초로 지구력을 키웁니다. #클라이밍 #암벽등반 #실내클라이밍 풀영상 ...

2020.10.08 클라이밍 실내 지구력 훈련.

이번 영상에서는 우리가 클라이밍을 할 때 에너지를 생성하는 방식인 무산소 에너지 시스템에 대해 알아보고, 펌핑이 생기는 이유와 ...

2021.06 / 6월부터 친구들과 클라이밍을 좀 더 전략적(?)으로 하기 위한 커리큘럼을 짰어요ㅋ 어떤 과학적 근거도 없이 그냥 저희끼리 ...

암벽등반 에 관한 모든 것은 #클라이밍 전문 컴퍼니 #KRC #등산학교 #등반교육 ...

2018 아시안 게임 금메달리스트 천종원 선수와 함께한 클라이밍 지구력 트레이닝 . 사람이 가지고 있는 즙을 모두 짜버리는 운동.

2022.03 / 3월부터 조금씩 지구력 연습을 시작했습니다! 리드 나가야 하니까요 한동안 멀리했던 지구력에 재미를 붙여 보려고요.

클라이밍 #지구력 #암벽등반.

2020.06.20/ 전부터 센터 내에 있는 주황색 홀드 풀코스를 완등하고 싶다고 농담처럼 얘기했었는데요. 드디어 현실이 되었습니다!

바프에 좋다는데 해볼까? 혹은 살빼고 해야지 생각만 하던 분들, 클태기가 온것 같아요, 더 이상 팔에 힘이 안들어 가서 어렵네요 하던 ...

2020.07.27 / 제가 요즘 볼더링 투어 영상 위주로 올렸는데, 그렇다고 볼더링만 한 건 아니에요^^ 지구력도 열심히 했습니다! 오늘은 약 ...

2019년 9월 16일 / 20주차. 요즘엔 수업시간에 왕복 연습을 많이 하고 있어요. 이 날은 빨강루트(5.10a/b)로 갔다가 안 쉬고 바로 파랑 ...

[입문]루트 영상이 더 먼저 올라갔어야 했는데 하하.. 2020.11.28일 같은 운동하는 날 촬영한 영상입니다 ^_^ 분명 전에 했을땐 한번에 ...

Ah! It's been 2 weeks... I shouldn't make a endurance video like this ;;;; lol By the time I realized that, I was already ...

클라이밍 지구력 훈련 하는날 / 클잘형의 지구력 트레이닝 하는날 함께 들여다 보시죠 :-)

클라이밍 지구력 트레이닝 합니다 그레이드좀 올려볼려고요 #브이로그 #클라이밍 #트레이닝.

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