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파주 거인암장 트레버스 지구력+코어 운동 😅
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파주 거인암장 트레버스 지구력 코어 운동 😅
고양시 대화외벽~오버 온싸 어림없음 ㅠㅠ 완등 못 하고말았다 ㅋㅋ
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고양시 대화외벽~오버 온싸 어림없음 ㅠㅠ 완등 못 하고말았다 ㅋㅋ
폭우가 쏟아지는 목요일 밤 고양시 대화 외벽~진욱 인해랑 셋이 야간 운동..건너편 공설 운동장에서 시끌시끌 울려 퍼지는 공연 함성 대단하네~ㅋ
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폭우가 쏟아지는 목요일 밤 고양시 대화 외벽~진욱 인해랑 셋이 야간 운동..건너편 공설 운동장에서 시끌시끌 울려 퍼지는 공연 함성 대단하네~ㅋ
파주 적성 새벽암장 새우깡 10.d 최미라 온싸 도전)))으싸으쌰 잘도가네 ㅎ참 잘했어요 박수)))
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파주 적성 새벽암장 새우깡 10.d 최미라 온싸 도전)))으싸으쌰 잘도가네 ㅎ참 잘했어요 박수)))
오후 비 예보에 서둘러 간현암장으로~완등의 쾌거를 안고 빠른 귀가 #간현#형수2/12.b 정운구
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오후 비 예보에 서둘러 간현암장으로~완등의 쾌거를 안고 빠른 귀가 #간현#형수2/12.b 정운구
#조비산#블랙홀 13.a 완등/정운구/13클라이머 입문
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#조비산#블랙홀 13.a 완등/정운구/13클라이머 입문
조비산 운요선경 14.a.8b+ 완등/김인해 2024년3월9일(토)파주클라이밍
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조비산 운요선경 14.a.8b 완등/김인해 2024년3월9일(토)파주클라이밍
#파주#금촌#클라이밍 120도 오버 12.a
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#파주#금촌#클라이밍 120도 오버 12.a
따끈따끈 신상문제 근~래 운동 게을리 한 보상을 톡톡히 치른날~홀드 찾는것도 버벅거리고 ㅋㅋ. #파주#금촌#클라이밍#근력운동/박경미
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따끈따끈 신상문제 근~래 운동 게을리 한 보상을 톡톡히 치른날~홀드 찾는것도 버벅거리고 ㅋㅋ. #파주#금촌#클라이밍#근력운동/박경미
@조비암장@(청산은 나를보고/5.11c)박경미 몽실/지니/경미/오붓~하게 쉬엄~쉬엄 운동도 하고 조비산 정상 데크에도 두번 이나 올라 등반+워킹~ㅎㅎ
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@조비암장@(청산은 나를보고/5.11c)박경미 몽실/지니/경미/오붓~하게 쉬엄~쉬엄 운동도 하고 조비산 정상 데크에도 두번 이나 올라 등반 워킹~ㅎㅎ
겨울에도 등반 할수있는 자연암장 추천 @조비산암장@(산초5.11a) 지니
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겨울에도 등반 할수있는 자연암장 추천 @조비산암장@(산초5.11a) 지니
용인 조비암장 (무심 12.a) 지니...홍시/후추
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용인 조비암장 (무심 12.a) 지니...홍시/후추
매바위 암장 (남쪽으로 튀어11.a)이강휴 선배님
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매바위 암장 (남쪽으로 튀어11.a)이강휴 선배님
대화 인공암장(오버10.b 지니) 몇개월만인가..언니하고 의 운동시간이 마냥 신나하며 제대로 즐긴날~~
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대화 인공암장(오버10.b 지니) 몇개월만인가..언니하고 의 운동시간이 마냥 신나하며 제대로 즐긴날
매바위 암장/전날 내린비 탓인가~홀드에 물이 있을줄이야~(카타르의 꿈 11.b)파주클라이밍/박경미
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매바위 암장/전날 내린비 탓인가~홀드에 물이 있을줄이야~(카타르의 꿈 11.b)파주클라이밍/박경미
거인암장 청운11.c 고사리11.d/박경미
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거인암장 청운11.c 고사리11.d/박경미
#고양시#대화암장(11.a 온싸 채형란)언니 먼~길 오신 보람찬 하루였습니다 ㅎ
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#고양시#대화암장(11.a 온싸 채형란)언니 먼~길 오신 보람찬 하루였습니다 ㅎ
#고양시#대화암장/인공외벽/10.b 신익호
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#고양시#대화암장/인공외벽/10.b 신익호
#은평외벽#인공암장#더위피해 3층실내 운동~
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#은평외벽#인공암장#더위피해 3층실내 운동~
#고양시#대화외벽#인공암장/오버10.b 채형란
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#고양시#대화외벽#인공암장/오버10.b 채형란
#파주#거인3암장#촬영/삼각대/운구/인해 마지막 코딱지 만큼 남은 체력 소진중~난리난리~~재미진 시간~~ㅋ
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#파주#거인3암장#촬영/삼각대/운구/인해 마지막 코딱지 만큼 남은 체력 소진중~난리난리 재미진 시간 ㅋ
#수락산#상어바위#인공등반/자연이주는 선물 신비로움~상어같이 생긴 바위에서 나풀거리며 등반하시는 채형란/선배님~멋지십니다!!
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#수락산#상어바위#인공등반/자연이주는 선물 신비로움~상어같이 생긴 바위에서 나풀거리며 등반하시는 채형란/선배님~멋지십니다!!
파주비암리 kmg암장/어프러치1분/하늘에서 장작불을 때는듯한 불볕햇살을 피해~우리동네 파주에서 놀기 ㅋ 운동은 짧게 계곡놀이를 만끽하며~
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파주비암리 kmg암장/어프러치1분/하늘에서 장작불을 때는듯한 불볕햇살을 피해~우리동네 파주에서 놀기 ㅋ 운동은 짧게 계곡놀이를 만끽하며~
#포천도마치계곡#암장/어프러치1시간30분#하드프리2암장에서/운동
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#포천도마치계곡#암장/어프러치1시간30분#하드프리2암장에서/운동
#숨은암장#우중등반#투샷(김용남/엄윤섭)물바위~크럭스?어쩔수없다 추락보다 안전하게..현명한 판단!! 물바위 첫경험..윤섭 화이팅))
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#숨은암장#우중등반#투샷(김용남/엄윤섭)물바위~크럭스?어쩔수없다 추락보다 안전하게..현명한 판단!! 물바위 첫경험..윤섭 화이팅))
#숨은암장#우중등반#투샷/김용남/김인해 ~조심조심 신중하게 오름짓!!하시는 옆 루트 든든한 선배님을 의지하며 인해의 숨은암장 첫 경험이 물 등반이지만 용기를 내어~ㅎ
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#숨은암장#우중등반#투샷/김용남/김인해 ~조심조심 신중하게 오름짓!!하시는 옆 루트 든든한 선배님을 의지하며 인해의 숨은암장 첫 경험이 물 등반이지만 용기를 내어~ㅎ
#파주#거인3암장#(오페라하우스/12.d)파주클라이밍 김인해
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#파주#거인3암장#(오페라하우스/12.d)파주클라이밍 김인해
#파주클라이밍#(12.a) 지구력 운동 박경미
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#파주클라이밍#(12.a) 지구력 운동 박경미
#수리산#매바위#(돼지의꿈11.b)김용남
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#수리산#매바위#(돼지의꿈11.b)김용남

Комментарии

  • @kevinbrown6107
    @kevinbrown6107 Месяц назад

    돌떨어지는거. 머리 맞으면 즉사

  • @애플-t8x
    @애플-t8x 2 месяца назад

    멋져!!❤

  • @클라이밍하는현
    @클라이밍하는현 2 месяца назад

    반칙이예요 훈훈한 박수는 아니되옵니다 ㅡ레드콤보사라고 해요 ~😊🎉

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 2 месяца назад

      앗.. 실력자 현 오랫만 😊😊😊

  • @leeree3412
    @leeree3412 5 месяцев назад

    안녕하세요 조비산 암장 정보를 찾아보다가 댓글 남겨요! 혹시 저녁에 등반이 가능한가요? 백패킹 하시는 분들이 많이 오신다고 하는데 문제가 없을까 해서요

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 5 месяцев назад

      @@leeree3412 네네 ~ 비박 하시는 분들과 잘 조율 하셔서 진행 하시면 됍니다 야등. 많이들 하시더라구요

  • @클라이밍하는현
    @클라이밍하는현 5 месяцев назад

    어제 바람골 톱로핑으로 만져봤는데요 추락하신곳 왼쪽홀더가 사악해요ㅜㅜ 암튼 언니 왼손홀더 제압두 잘하시고 ~짱이예요 제가볼때는 완등요 ㅎ🎉🎉🎉탑은 안만저봐서 몰라욧 ㅋ

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 5 месяцев назад

      @@클라이밍하는현 추락한곳~ 조금 쌀쌀해지면 제압됨 그다음 크럭스 하나 또 있어 ㅎㅎ현이 훈련하면 충분히 해낼수있는 루트니 엄살 부리기없기. ㅋㅋ

    • @클라이밍하는현
      @클라이밍하는현 5 месяцев назад

      @@tv-vh5ol 가을에 몇번가봐야겠어요~~어제 해보니 눈앞에 아른아른~~~ㅎ전에는 안해봐서 영상을 봐두 모르겠더니 어제해봤다고 해본데까지는 홀더가 보여요 ㅎㅎ^^

  • @클라이밍하는현
    @클라이밍하는현 5 месяцев назад

    3암장인가봐요?오버가 후덜덜해요~

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 5 месяцев назад

      그냥 훈련 ㅋㅋ 홀드 다 좋아 기회되면 해봐 정식루트는 퀵~아래로 가야함 감당이 안되니 포기 ㅋㅋ

  • @정환진-n3j
    @정환진-n3j 5 месяцев назад

    동생님

  • @정환진-n3j
    @정환진-n3j 5 месяцев назад

    암벽 클라이밍 부상을 입지말아주세요 💪 🔥

  • @나나나나-p5m
    @나나나나-p5m 5 месяцев назад

    나이스 외치는 내가 아주 잘 아는 목소리..ㅎ

  • @purity9761
    @purity9761 6 месяцев назад

    멋짐폭발 숨쉬기도 힘들구만

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 6 месяцев назад

      @@purity9761 언니 폰에 저장 영상 ㅋㅋ 휴가중인데 집콕만 하고있어요 ㅋㅋ

  • @암바사암벽릿지클럽
    @암바사암벽릿지클럽 6 месяцев назад

    어디선가 들려오는 낯익은 목소리~ ㅋ

  • @purity9761
    @purity9761 7 месяцев назад

    오른발 힐훅 두번 ..후덜덜 비오는밤에 열정이 대단혀요 낙인쌤 오랫만에 뵈니 반갑네요

  • @ujinnam1507
    @ujinnam1507 8 месяцев назад

    헬멧쓰셔야쥬 ㅡㅡ^ 안전등반 욤

  • @아싸라비야-v6b
    @아싸라비야-v6b 9 месяцев назад

    멋있어요~근데 헬멧은 꼭 쓰세요~^^

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 8 месяцев назад

      감사합니다^^

  • @user-zm2xy8lo1
    @user-zm2xy8lo1 9 месяцев назад

    저번에 제가 요청한 마루 눈나 심으뜸 근육 챌린지 영상 업로드는 아직인가여? 업로드되길 기대하고 기다리는 영상인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😆 한번 찍어주시져~

  • @user-zm2xy8lo1
    @user-zm2xy8lo1 9 месяцев назад

    마루 눈나 그와중에 클라이밍으로 다져진 탄탄한 팔근육 멋져여~ 심으뜸 근육 챌린지 이 영상 ruclips.net/user/shortshCTFF3BLfME?si=j8Ub87reBNOKyqll 마루 눈나도 반영해서 한번 찍어주시져~ 💪 👍 👍

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 9 месяцев назад

      응원 해 주셔서 감사합니다^^

  • @choimira227
    @choimira227 9 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ퍼포먼스 장인

  • @tv-vh5ol
    @tv-vh5ol 9 месяцев назад

    운구 축하해!! 미라 수고했어❤❤❤

  • @아싸라비야-v6b
    @아싸라비야-v6b 9 месяцев назад

    멋지십니다~~

  • @우전-z5r
    @우전-z5r 10 месяцев назад

    소시적에 부산태종대 자살바위 개척때 생각 저분 어깨뒤쪽 근육 멋지네요

  • @최소진-s4x
    @최소진-s4x 10 месяцев назад

    멋있어용

  • @쿠쿠-o1y
    @쿠쿠-o1y 10 месяцев назад

    아니.... 뭐가 어떻게 저리 쑥 올라가 턱을 넘어 버리지?😂😂

  • @pajuclimb
    @pajuclimb 10 месяцев назад

    아깝다 ㅋㅋㅋ

  • @purity9761
    @purity9761 10 месяцев назад

    경미씨 후배 잘 챙겨주고 멋지네

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 10 месяцев назад

      조비정상 데크 올라가서 요짓꺼리 했어요 ㅋㅋ

  • @purity9761
    @purity9761 10 месяцев назад

    케잌 박제해야 할것 같은디 축하파티랑 찰떡이네

  • @김미진-n8x
    @김미진-n8x 10 месяцев назад

    다시 봐도 짜릿했던 완등영상🎉🎉🎉운구 멋지다😊😊

  • @tv-vh5ol
    @tv-vh5ol 10 месяцев назад

    운구 고생했어 축하해~~😊

  • @A급안전조교
    @A급안전조교 10 месяцев назад

    인해야 고생했어~ 왕축하!

  • @신바우-k8n
    @신바우-k8n 11 месяцев назад

    초록색 컴피는 처음보네요ㅎㅎ

  • @한종완-f9v
    @한종완-f9v 11 месяцев назад

    축하합니다.^^

  • @choimira227
    @choimira227 11 месяцев назад

    멋있어 김인해

  • @김미진-n8x
    @김미진-n8x 11 месяцев назад

    인해야 축하해~~🎉🎉 다음주 재등으로 직관의 영광을 줘야하지 않을까 😊😊😊🎉🎉

  • @purity9761
    @purity9761 11 месяцев назад

    축하해요

  • @pajuclimb
    @pajuclimb 11 месяцев назад

    선경이와 드디어 이별~~~ㅋ

  • @이석진-m2r
    @이석진-m2r 11 месяцев назад

    축하합니다~***

  • @purity9761
    @purity9761 11 месяцев назад

    오 축하합니다^^ 추운날씨에 손 녹여가며 멋지게 완등하셨네요

  • @안수용-o2z
    @안수용-o2z 11 месяцев назад

    축하합니다~~~

  • @김민혁-n9d
    @김민혁-n9d 11 месяцев назад

    고생많으셨어요 축하해요😆

  • @김미진-n8x
    @김미진-n8x 11 месяцев назад

    인해야 직관의 기회를 줘야징~ 재등 가자😅😅😅

  • @tv-vh5ol
    @tv-vh5ol 11 месяцев назад

    멋지다~인해 😊😊

  • @tv-vh5ol
    @tv-vh5ol 11 месяцев назад

    인해 멋지다😊😊 그동안 고생했고 수고많았어 매듭 풀기도전 전화줘서 누님 저 끝냈습니다 라고 감격의 목솔 들려줘서 땡큐다 ㅎㅎ

  • @ihlee1004
    @ihlee1004 11 месяцев назад

    항상 밝은 모습 보기 좋습니다 ^^

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 11 месяцев назад

      응원해주셔서 감사합니다 😊

  • @최선동-x6h
    @최선동-x6h 11 месяцев назад

    기본이~~~

  • @pajuclimb
    @pajuclimb 11 месяцев назад

    운동 안한 티가 팍 나네유~~~^^

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol 11 месяцев назад

      그니까요 ㅋㅋ

  • @앙드로이드
    @앙드로이드 11 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋ옆사람 말하는거 꼰대같다. 깐테잡았다고 찍지 말라니...

    • @쿠쿠-o1y
      @쿠쿠-o1y 10 месяцев назад

      꼰대란 소리는 열등감 표현인가.. 멀티 선등이라면 통과하는데 제한이 없겠지만 저 루트는 일종의 트레이드고 트집이 아니라 기본 제한사항을 말한건데 그걸 꼰대래네..ㅋㅋ

    • @ddfgt3c-4fvb
      @ddfgt3c-4fvb 8 месяцев назад

      @@쿠쿠-o1y 등반에 뭘 하면 안되고, 뭘 하면 되는게 어디있나요. 그럴거면 인공 외벽이나 가지 뭣하러 암벽에 나옵니까?

    • @쿠쿠-o1y
      @쿠쿠-o1y 8 месяцев назад

      @@ddfgt3c-4fvb 네.. 편할대로 하세요.

  • @한종완-f9v
    @한종완-f9v Год назад

    토요일에 요거 탑로핑으로 해봐야겠어요 ㅎ

  • @purity9761
    @purity9761 Год назад

    머시써!!!

  • @김미진-n8x
    @김미진-n8x Год назад

    역시 몸풀이는 청산으로😊😊

  • @purity9761
    @purity9761 Год назад

    손시려우신가본데 완등 축하합니다

  • @한종완-f9v
    @한종완-f9v Год назад

    조비산서 봤던... 올해도 안전하게 등반 화이팅!

    • @tv-vh5ol
      @tv-vh5ol Год назад

      응원 감사합니다😊