제이제이 식단

지방두께를 얇게만드는 식단 우선순위 (제이제이 식단피라미드2)
Просмотров 1,4 млн5 лет назад
안녕하세요 젤린이여러분! 많이 궁금해하셨던 식단피라미드 2번째 시리즈입니다 ^^ 이 영상을 제가 다시보면서.. 참 다시한번 마음을 ...
양을 늘려야 할까요? NO! ❌ 이것만 넣어주세요. 먹어도 배고픈 이유, (구독자 식단체크)
Просмотров 74 тыс.День назад
다음 생방송 주제는 [맥시멀리스트 식단] 누구보다 잘 차려 먹는다고 생각하면 자랑해보세요~! 라이브 일시 : 11월 7일 오후 7시 ...
실제 11kg 감량한 구독자 식단… 실화?! (다이어트식단 검사)
Просмотров 640 тыс.Год назад
젤린이 여러분 안녕하세요! 얼마전에 함께 구경했던 젤린이들의 식단 기억하시죠? 라이브 편집본을 들고왔어요~ 젤린이들이 특.히.
현실 다이어트 식단. 구독자 50명의 저녁식단을 분석해봤습니다. * 제이제이 살롱드핏 먹방
Просмотров 707 тыс.6 лет назад
실방 식단 인증 하이라이트! 수백명의 구독자분들과 실시간 랜선 먹방을 했어요 ^^ *실시간 라이브 스트리밍은 꼭 본방사수하기!
다이어트 식단할때 중요한 우선순위를 알려줄게요!
Просмотров 2,7 млн5 лет назад
안녕하세요 젤린이여러분! 지난번 식단라이브 영상을 궁금해하셔서 편집을 해봤어요. 매번 다이어트 식단에 실패하거나 어떻게 ...
4주에 허리둘레 -3인치 성공한 식단! 진짜 맛있음주의….
Просмотров 221 тыс.Год назад
드디어 끝나갑니다…. 지난번에 궁금하다고 올려주신 레시피 몇가지를 첨부해봤어요. 나머지는 또 댓글 달아주시면 레시피 콘텐츠로 ...
다이어트 끝! 마름탄탄 한 달간 유지한 식단팁🍕
Просмотров 234 тыс.2 года назад
젤린이 여러분.. 저 드디어 다이어트 끝났어요!! 요즘은 유지를 하고 있는데 많이들 물어보셔서 최근 식단을 공유합니다 식사는 하루 ...
진짜 이렇게 먹는다구요?? 극시즌 다이어트식단+평소식단 feat.제이제이살롱드핏
Просмотров 312 тыс.Год назад
개미허리는 그냥 만들어 지는게 아니구나... 100만 운동유튜버 제이제이살롱드핏 선배님을 모시고 실제로 먹고있는 식단과, 다이어트 ...
[식단Vlog] 여름맞이 🐕빡쎈 다이어트식단 (곤약김밥, 두부말차크림치즈, 닭가슴살우유콜라보)
Просмотров 174 тыс.2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분~! 오늘은 오랜만에 다이어트 식단 Vlog를 들고 왔어요. 지난번 유지기 식단 팁에 이어.. 이번에는 좀 더 ...
(광고x) 72시간 동안 다이어트 식품만 먹었더니 생긴일
Просмотров 48 тыс.Год назад
내돈내산, 광고 없음. 3일 후에 김치찌개 먹었어요 : ) 아래 실험 콘텐츠들 되게 재밌는뎅 ㅎㅎ ...
칼로리 걱정 없이 빼는 다이어트 식단 feat.탄단지, 권장칼로리
Просмотров 517 тыс.4 года назад
안녕하세요 젤린이여러분~ 궁금해하시던 제이제이의 탄단지 비율과 계산법을 컨텐츠로 준비해봤어요. 계산법은 조금씩 다른데, 제가 ...
양줄이기 5단계🍔 진짜 쉽게 소식좌 되는법 (과체중👉정상체중 바로가기)
Просмотров 333 тыс.2 года назад
안녕하세요, 젤린이 여러분! 요즘 #소식좌 가 그렇게 핫하다면서요! 최근 제이제이에게 타고난 소식좌냐.. 비인간적이다.. 라는 댓글 ...
의외로 살안찌는 음식들 (다이어트 때 먹어도 되는 고로케, 과자, 만두)
Просмотров 192 тыс.Год назад
안녕하세요 젤린이 여러분~! 여러분들이 좋아하는 시리즈… 들고 왔어요! 일반식인데 의외로 모든 제품들은 자연식이 아니라서 많이 ...
구독자 급다이어트식단을 살펴봤어요 / 다이어트식단/ 급찐급빠, 급살빼기
Просмотров 294 тыс.5 лет назад
안녕하세요~ 젤린이여러분 제이제이입니다! 휴가를 앞둔 여름 다이어트식단. 젤린이들은 어떻게 먹고 있을까요? 제이제이와 함께 ...
[DietVlog] 매일 빵먹고 살빼는 다이어트 식단 (빵추천, 샐러드맛있게먹기)
Просмотров 204 тыс.2 года назад
제이제이의 클라~스! 가 다른 여자 홈트레이닝 운동 1/5일 부터 6주간 함께 운동할 젤린이 찾아요 1월클래스 주제 : '새해맞이 ...
아무거나 먹어도 살빠진다는 SNS발레샘 식단 일주일 실험결과. 진짜 빠질까? 주의사항은?
Просмотров 436 тыс.2 года назад
제이제이의 클라~스! 가 다른 여자 홈트레이닝 운동 11/17일 부터 6주간 함께 운동할 젤린이 찾아요 11월 클래스 주제 : 겨울 감량 ...
내가 15kg을 빼면서 매일 먹은 아침식단! 최애운동복 공개
Просмотров 829 тыс.5 лет назад
유료광고포함 #언더아머 #레깅스 안녕하세요~ 오랜만에 찾아온 제이제이의 Vlog~! 골수 젤린이라면 알고있을 채널 초창기의 언니 뭐 ...
의외로 살안찌는 음식들 (다이어트 할 때 먹어도 되는 과자, 면, 안주추천)
Просмотров 84 тыс.Год назад
안녕하세요 젤린이 여러분~! 여러분들이 좋아하는 시리즈… 들고 왔어요! 모든 제품들은 자연식이 아니라서 많이 드시면 안 되는 거 ...
You wanted them so here you go | GPT X JayJay Salon De Fit X Vitamin Shin Jiny's Fridge Interview
Просмотров 1,1 млн2 года назад
─ A private time where you can focus on your tastes. We have a 'taste'. ─ Presented by 117 STUDIO
10 years of staying fit. Actress Lee Chung Ah's diet & workout routine
Просмотров 2,8 млнГод назад
Please share your own methods of staying healthy in the comment section 💪🏻😋 Like, Subscribe, and Hit the Bell 💙 📢This video ...
식사량 줄이는법 (위 줄이기, 다이어트 식단 양조절하기)
Просмотров 720 тыс.5 лет назад
안녕하세요 젤린이여러분~! 오늘은 여름 다이어트중 가장 어려움을 느끼는 식단조절. 그 중에서도 지난번 설명했던, 식단 피라미드 중 ...
외식할때 양 계산, 극현실주의 다이어트식단 : 칼로리와 탄단지ep2
Просмотров 417 тыс.4 года назад
다이어트 #식단은 #이렇게 탄단지 1편링크 ruclips.net/video/xCYE11vXwWE/видео.html 안녕하세요 젤린이여러분, 드디어 기다리던 탄단지2 ...
한 달만에 체지방률 10%p감량. 식단과 운동 총정리 ㅣEp3.마지막회
Просмотров 412 тыс.3 года назад
00:00 지난 이야기 00:19 오프닝 00:34 인바디 체크 03:12 사이즈 체크 04:15 눈바디 체크 05:53 식단 & 운동 루틴 공개 06:54 마지막 ...
100만 운동 유튜버의 마켓컬리 다이어트 추천템 (광고X)
Просмотров 93 тыс.2 месяца назад
✨합방, 비즈니스 등 문의 ✨ jjsdfit88@gmail.com 구독 좋아요 알림설정 0:00 오프닝 0:57 산수골목장 햄이야기 2:19 그래놀라 ...
고도비만 -20kg 스트레스없는 다이어트식단 총정리!! (이생유 식단표 포함)
Просмотров 248 тыс.2 года назад
많은 분들이 궁금해 하셨던 이생유 식단 내용을 들고 왔어요! 더불어 정확한 식단표도 함께 다운 받으실 수 있도록 고정 댓글에 링크를 ...
JJ다이어트장보기 이케아에서 다이어트 음식을? (IKEA SHOPPING IN KOREA)
Просмотров 37 тыс.7 лет назад
안녕하세요! ^^ 오늘은 이케아에서 구입한 다이어트 쇼핑목록 공개해요~ 내맘대로 골랐더니 다 탄수화물......이라는건 함정! 다양한 ...
의외로 살 안쪄🎵 다이어트 할 때 추천템😊 (초코우유? 조리퐁? 과자?)
Просмотров 223 тыс.2 года назад
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의외로 살안찌는 음식들(다이어트때 먹어도 되는 돈까스, 햄버거, 치킨추천)
Просмотров 359 тыс.2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분 : ) 2011년도부터 저는 굉장히 다양한 다이어트 식단을 찾아서 조금 더 쉽고 맛있게 식단을 할 수 있는 방법 ...
살롱드핏언니들) 언니뭐먹어요? 다이어트식단 8:00AM 12:00PM 공개 (빵먹고 다이어트해도되요?)
Просмотров 434 тыс.8 лет назад
살롱드핏언니들) 언니뭐먹어요? 다이어트식단 8:00AM 12:00PM 공개 (빵먹고 다이어트해도되요?) 어떻게 먹어야 다이어트 성공 ...
요즘 먹는 '유지어터' 식단 루틴 대공개👏
Просмотров 252 тыс.3 года назад
00:00 인트로 00:31 초간단 통밀베이글 01:44 재료몽땅 감자샐러드 02:46 든든한 소고기 스테이크 05:24 쉽고 간편한 오트밀 06:52 ...
실컷 먹고 살안찌는법 (절대 안쪄요) | 과식 전후 플랜짜기
Просмотров 248 тыс.Год назад
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Vlog 일상ㅣ vlog먹방! 연휴 전 다이어트 식단
Просмотров 65 тыс.7 лет назад
Vlog 일상ㅣ vlog먹방! 연휴 전 다이어트 식단 오랜만의 영상이예요! 긴연휴 전 한국에서의 마지막 vlog..^^ 추천 구독 댓글은 ...
내 뱃살은 몇단계? 단계별 운동, 식단법 총정리 (단계별 복부 살빼는법)
Просмотров 2,4 млн2 года назад
1️⃣1단계 (강추) 뱃살빼기 홈트버전 20분서킷 (매일해요) ruclips.net/video/9K2eAWD9V3o/видео.html ( 20분 ) ▫A타입▫ - 체지방착즙기 ...
[DietVlog] 다이어트 한달 비포애프터 총정리 (유산소no, 현실적 다이어트)
Просмотров 222 тыс.2 года назад
제이제이의 클라~스! 가 다른 여자 홈트레이닝 운동 1/5일 부터 6주간 함께 운동할 젤린이 찾아요 1월클래스 주제 : '새해맞이 ...
살안빠지는 이유 한마디로 정리
Просмотров 2 млнГод назад
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Slim Answers] How Many Calories To Consume In A Day When On A Diet?
Просмотров 455 тыс.5 лет назад
Hello everyone~^^ This is the first episode of a new series, Slim Answers! Today I talked about calories. Please comment down ...
일주일간 고기만 먹으면 살이 얼마나 빠질까? (카니보어 식단 실험)
Просмотров 236 тыс.Год назад
안녕하세요 젤린이 여러분~! 많은 젤린이들이 문의 주셨던 카니보어 식단 일주일 실험을 들고 왔어요. 이 식단은 사실 최소 한 달은 ...
다이어트 할 때 치팅데이 비추하는 이유, 탄수화물 중독 없애는법, 과식한 다음날….(다이어트 Q&A)
Просмотров 62 тыс.Год назад
젤린이 여러분 안녕하세요! 여러분이 궁금해하는 다이어트 식단 Q&A를 가져왔어요! 운동보다 식단이 어렵다고 하는 젤린이들이 정말 ...