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+ 볼패치 정보는 1월 14일에 영상으로 공개됩니다~!제이제이가 최근에 하는 다이어트법이 궁금하다면?▶ Ep.1 ruclips.net/video/1luy0H77_ck/видео.html▶ Ep.2-1 ruclips.net/video/S9L_1U1zTJs/видео.html▶ Ep.2-2 ruclips.net/video/1x5cO7EnYRE/видео.html
밤파이 자를 떄 저도 이병헌 빙의 ㅋㅋㅋ 파이를 한입으로 잘라 드시다니 내겐 있을 수가 없어!! 고구마도 저만큼만 드시고.... 이정도로 절제력이 있어야 하는 거군요 ㅠ.ㅠ 난 글렀어...
진짜 한국인에서 어떻게 저런 몸매 라인이 나올수가 있졍?!?!!?!! ㄹㅇ신기방기 예전에 온니가 웨이트하시던 사진이랑 비교해서 몸매가 다른 카테고리로 레벨업해지신것 같아여👍 라인을 만드는데는 무게치는것만이 답은 아니였던걸까여...🤷♀️
드레싱을 반만!!??저는 드레싱 없이는 못먹어서ㅠㅠ 근데 드레싱이 달콤한 드레싱 이런게 아니라 올리브유에 마늘 한알을 갈아넣고 소금이랑 발사믹 식초를 섞어서 샐러드에 듬뿍 뿌려주면👍👍👍진짜 맛있어요. 약간 달달하게 먹고싶우면 액상 스테비아나 알룰로노스 넣어주면 핵존맛!!👍추천합니다
맞아요 이렇게먹는게 최고더라구요 크리미한소스들보다 더!!👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
무엇을 먹느냐보단 얼마나 먹었냐가 더 중요한 것 같아요.
제이제이님이 말하신 겨울철 차 마시기…중요하지만 일단 자기 몸상태와 차 효능 알고 마셔주세요! 제가 저혈압인데 최근 즐겨마시는 차가 혈압낮추는 효능이 있는 차더라구요…? ㅠㅠㅠ 물처럼 마시면 안되는 차들도 있다는 것…또륵
맞아요. 저도 따뜻한 물이 몸에 좋대서 여름에도 미지근한 물 마셔왰는데 차는 안 맞고 찬 물이 몸에 좋다며...ㅋㅋㅋ
아.. 고구마를 다 먹는게 아니었어요..? 동공지진
고구마도 다먹는게 아니군요ㅋ설마했더니만~~~~ㅎㅎ다음편 기대되네요~얼마나 또 관리하셨으려나~~
만족스런 결과가 나오시길! 화이팅입니다~~❤️ 머리 너무 잘어울리세용🤗
다이어트 브이로그 왤케 재밌을까요 저는ㅋㅋㅋ매일 돌아가며 보는 중임
역시 다이어트는 식단이죠 ㅜㅜ 관리하는 모습 정말 멋져요 많이 배웁니당
아.... 그릭요거트 크게 3스푼에 뮤슬리 수북하게 섞어서 정말 작은 간식이라고 믿고 먹고 있었는데... 요거트 한스푼이라니... 전 여태 뭐한거래요~
와 피부가 블링블링 👍
긴머리가 더 나은거 같다 싶었는데, 볼수록 짧은머리스타일도 예쁘네요.
저도 몽쉘 먹고 다이어트하는데 먹고 싶은 것 먹더라도 양만 잘 조절하면 다이어트 가능한 것 같아요~ 참고로 몽쉘 1개를 3회에 나뉘어 먹었습니다 ^^
그 정도면 손석희 아나운서님 아침에 담배 한대만 피우신다는 그런 경이로움이네요 존경함다
'먹고싶은 거 다 먹고 뺀다'는 말은 사실 이런 의미였군요 ㅎㅎ
몽쉘1개면..전 6회분?!
@@JJsalondefit 이언니가 정말.... 부들부들.......
그냥 입맛만 버렸다는말이 이럴때 ㅠㅠ감사하다는 생각이 드네요몽셀3봉지는 먹어야 우유에 그나마먹은듯한데 ㅠㅠ
어떻게 그렇게 조절을 잘하시는거죠 자기관리 끝판왕입니다
모두들 한 해 마무리 잘 하세요., 그리고 새로운 마음으로 새로운 각오로 새해를 맞이 합시다모든 젤린이가 날씬이로 변신하는 해
16:11 순두부찌개
와 순두부 레시피 너무 좋아요
식단 보여주시니 넘 도움이 되네요 ㅎㅎ
우왕 기대된다 ^^!
볼패치 어디 제품인가요???!!
볼패치 제품좀 알려주세요!!!!!🥲🥲🥲🥲
언니 속눈썹 어디꺼에요? 알려주세요~~
크림카라멜티 홍차 아니구 루이보스티로 알고잇어용!❤️
혹시 닭가슴살 만두 어디 제품 드셨나요??
볼 패치 어디 제품인지 궁금해요!
이미 짤린 고구마를 또 짜르다늬요ㅠ
운동을 그만큼 하니깐 안찌는거지
머리는 2주동안 안감으시는거에여…?
볼패치랑 닭가슴살... 궁금해요 정보 알수없나용?!?!
8:33 어..언니..? 살짝이 아닌 것 같은데...?
얼굴 시술
아리엘인 줄..☺️👍
요새 날씨가 추운데 다이어트식은 다 차가워서 먹기가 싫어져요. 따뜻한 차로 공복감 해소하는 거 말고는요. 방법있을까요~
밤파이 한입 실화입니까?
우와
볼패치 미국에서도 구매 가능한가요? 저도 홍조때문에 고생 많이 하는 사람이라 잘 되는 재품들이 궁금해요~
밤파이어디서사신거에용ㅋ
피티쌤이 복근은 굶어서 나오는거라면 개인운동할때 하라네요ㅠㅠ..하체비중이 월등히 대체 뭐가 맞는건가요ㅜㅜ
피티쌤이 맞습니다
제이님 샐러드는 보통 몇그람 먹어야 되나요???저는 샐러드로 영상추 or 양배추만 먹고있습니다 드레싱 없이요!
와 대단하세요..드레싱없이...
16:12 이 두부 어디서 살 수 있나요??? 찾아도 안나오네요 ㅠㅠ
컬리에 팔아요!
@@Isol25 감사합니다!!
빨강머리하니까 엑스맨에 나올 꺼 같음ㅋㅋㅋㅋ헐리웃 느낌이 나
언니!! 언니가 빵식 하시는 거 보고 너무 맘에 들어서 아침 공복유산소 이후에 언니 빵식 그대로 따라서 먹고있어요💗 그런데 식빵이 흡수가 흐린 탄수화물 이라고 해서요 ㅠㅠ 공복유산소 이후에 식빵 먹어도 괜찮을까요...?
공복으로 운동하시나여!?
간단히 아침에 빵드시고 운동하는걸로 알고있어요!
아래 영상을 보시면 자세히 알 수 있을 거예요😘▶ Ep.1 ruclips.net/video/1luy0H77_ck/видео.html
볼 패치 정보 궁굼해요
아주 어려보이는 제이제이..
순두부가 어디건가요?
인어공주같아옄ㅋㅋㅋㅋㅋ
볼패치 정보 알려주세요 ㅠㅠㅠ
머리 무슨일이에요ㅎㅎㅎ
직장인이 먹으면 3시간이면 모든 칼로리가 소비되는 식단... ㅋ
볼패치 제품 알고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ
제이제이님과 공통점 찾았네요,,, 저희 둘 다 콘헤드라는 점.!!
어떻게 나눠먹는게 가능하지..
빵추천이 몇초에 있는거에요?
야미요밀의 채식모닝빵이래요!ㅋ
폰케이스 왤케 흐물흐물해졋어요!ㅋㅋㅋㅋㅋ
순두부요리 16:12
아니… 언니 핸드폰 케이스 무슨일이 일어난거죠…?
원래 채식하시지 않았나요?ㅠㅠ
동물성 단백질의 필요였던거 같아요! 영상에서 언급하신 적 있어요 채식을 지향하는 건 쭉 !
가발쓰고 화장하니까 진짜 외국인같다...
2빠
쌩얼에서 광채가 나시네요ㅠㅠ
![[DietVlog] 체지방 30% 찍고 다시 시작합니다🔥🔥 다이어트 시작할 때 꿀팁 총정리](http://i.ytimg.com/vi/1luy0H77_ck/mqdefault.jpg)
![[DietVlog] 체지방 30% 찍고 다시 시작합니다🔥🔥 다이어트 시작할 때 꿀팁 총정리](/img/tr.png)
![[DietVlog] 다이어트 한달 비포애프터 총정리 (유산소no, 현실적 다이어트)](http://i.ytimg.com/vi/1x5cO7EnYRE/mqdefault.jpg)
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+ 볼패치 정보는 1월 14일에 영상으로 공개됩니다~!
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▶ Ep.1 ruclips.net/video/1luy0H77_ck/видео.html
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▶ Ep.2-2 ruclips.net/video/1x5cO7EnYRE/видео.html
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제이제이님이 말하신 겨울철 차 마시기…중요하지만 일단 자기 몸상태와 차 효능 알고 마셔주세요! 제가 저혈압인데 최근 즐겨마시는 차가 혈압낮추는 효능이 있는 차더라구요…? ㅠㅠㅠ 물처럼 마시면 안되는 차들도 있다는 것…또륵
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순두부요리 16:12
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2빠
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