4주에 허리둘레 -3인치 성공한 식단! 진짜 맛있음주의….
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- 드디어 끝나갑니다….
지난번에 궁금하다고 올려주신 레시피 몇가지를 첨부해봤어요.
나머지는 또 댓글 달아주시면 레시피 콘텐츠로 들고올게요!
4주간의 다이어트 마무리 영상은 7월 14일에 업로드 됩니다~
1편 보기: • 살면서 한 번도 살쪄본적 없는 남자 vs...
2편 보기: • 다이어트 같이하면 아무리 사이좋은 커플도...
살찐이유: • [TMI지은] 하루종일 맛있는거 먹기 👩...
• [TMI지은] 찐 집순이의 주말데이트vlog
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![단기간 -6kg 감량한 리즈갱신 식단공개 [제제살]](/img/1.gif)
두 분 정말 건강하고 순한 맛 커플인 것 같아요. 밝은 에너지가 넘치고 정말 보기 좋네요!
우아....역시 끼리끼리만나는구나.... 둘이 뭐야ㅠ 예상치 못했지만 뭔가 납득이 간다... 건강하나는 건강한 커플
정말... 동반자랑.....같이 운동한다는건 진짜 최고의 선물인거같아여 ㅠ
전 항상 저혼자 운동하고 식단해서 매우 고단하구 힘드네염😭
전 제이언니랑 늘 함께한다고 생각할게여........화이팅😭🔥
시트콤 보는 듯해서 너무 재미있어요 ㅋㅋㅋ
되게 건강해보인다. 몸이 건강하니까 정신도 건강하고 맑아보임.
오늘은 엄마.마음으로 시청하게 되네요~ ㅎㅎㅎ 보는중에 갑자기 드는생각이,,, 어머님이 줄리엔강을 보며,,, 얼마나 든든~하실까~~생각이 들어요.ㅎㅎ 제가 50대라...ㅋ 오늘은 친정엄마시점의 시청모드가 됐어여!!! 3년전 코로나시작돼고 갱년기가 오면서 제이제이 채널과 홈트를 시작했었고 너무나도 많은 도움을 받았었죠~ 줄리엔강 선하고 좋은사람같아서 너무 보기 좋아요~~~^8^ 집안에 줄리엔강처럼 덩치크고 잘생긴 사람 하나 두면 진짜로 도둑이 들어와도 강도가 들어와도 1도 안무서울것같아요!!!ㅋ 두 분 너무 행복해보여서 보기 정말 좋아요~~~^8^ 축복합니다~~~!!!
줄리엔강님과 함께하면서 채널컨텐츠도 좀더 다양해진느낌이 들어요 🥰ㅋㅋ 두분 사랑넘치는모습 보기좋네요❤
오 남편은 다이어트메뉴는 풀떼기라고만 생각하는데, 커플로(또는 가족) 다이어트시에 이용할만한 메뉴로 한번 영상 만들어주셔도 좋을듯요ㅎㅎ
곧 컨텐츠로 만들게요! 조금만 기다려주세요~
최근에 본 커플중 가장 찰떡같은 커플 ~
왜냐구요~. 영상 에서 서로의 배려가 보임.완급조절 ㅋㅋㅋ
아름답습니다~ 시너지 커플!!!!
언제 다이어트 식단 레시피만 모아서 영상을 따로 함 올려주심 좋겠어요^^ 재료준비하고 따라해보려해도 정작 생각이 안나면 다시 찾아보기 쉽지않을것 같아서리 말이죠^^;;플리즈~제이제이님♡
오순도순 진짜 보기좋다ㅜㅜ 건강한 커플
아니 복싱마저 소질이 있으시다나 멋있으새요,ㅎㅎ 두분 같이 운동하는 영상은 볼 수록 티카티카가 있어 너무 재밌어요 ㅋㅋ
걍 최강 비주얼 커플입니다
줄리엔강 보면 나던 화도 참아질 것 같아요~ㅋ
영상 넘 기다렸어요❤❤ 언니같은 멋진 여자랑 같이 다이어트하는 느낌 넘 행복해❤ 물론 엔강이 형부도 멋져...
둘이 같이 하는거 너무 멋있어용
제이제이님ㅋㅋㅋ 줄리엔한테 애교 장난 아니네요~~ㅋㅋ 행복해 보여요~
두분 너무 잘 어울려서 그냥 영상만 보는데 너무 재밌고 광대가 멈추질 않네여😊❤
다이어트 영상이 이리 설레기 있긔 없긔
호연지기 건강한커플 존경스러워요 사랑스러운 제이제이씨 쥴리앤강이 반할만해요😊
김밥 진짜 맛있을거 같아요 레시피 기다릴게요 🥹👍
진짜 너무 잘어울리셔요 두분 완전 눈호강🤭❤ 제가 1~2년전 영상들을 지금도 자주 보는데 제이제이님이 예전보다 부드러워지신 것 같아서 제가 다 행복해지는데요~~?
꽁냥꽁냥 귀여운 줄리 제이 . ❤❤
이렇게 같이 해야 할맛이 나는데 ….
우리 남편 왜 안도와주는거야 ㅜㅜㅜ
두 분 꽁냥꽁냥 하는 모습 보고 있는데 왜 내 입꼬리가 승천하지 ㅎㅎ
벌써 마지막편이라뇨
10회까지 만들어줘요
인간극장 엔딩노래깔아서(따라라라~ 따라) ㅜㅜㅜㅜㅜ
영상으로 보여지는게 아닌 진짜 행복하셨으면 좋겠다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보기 좋아요❤
저도 남친과 건강히 오랫동안 매력적으로 같이 살기 위해 노력하는데….남자친구가 미국사람이라 언제나 드는 생각은 남녀의 몸이 칼로리 소비가 다르며 서양인과 동양인의 칼로리 사용 체질이 다르며
건강 + 맛도리 챙기면 맨날 나만 살쪄요… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만 체지방이 오르는 세상은 이렇구나 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저희 오빠 저 만나고 이년동안 인생 최대 몸무게 찍었어요 7키로나 쪄서 그 말랐던 사람이 태어나 첨으로 70키로가 됫다고 ㅋㅋㅋㅋ 이제 같이 운동할 일만 남았는데 도시락 이렇게 싸주면 좋을거 같아요❤
말랐던 분이 살찌는건 진짜 너무 어려운데... 와이프분 대단한분이십니다^^
아이구... 영상 끝으로 갈수록 내얼굴 엄마 미소 ㅋㅋㅋㅋ
맨ㄴ날 보던 운동영상이랑 식단영상만 봐서 두분이 연인이신거 방금알았어요...와... 충격... 너무 잘 어울리세요!!!
일년지났는데 나 또 보러와쪄 언니....
왜 브이로그 재미찌?하아...❤
김밥 레시피 기다리고 있어요😭 와 너무 맛있겠돠
진짜어머니최고.
저는 어머니만보여요❤
ㅋㅋㅋㅋ역시 너무 보기좋은 예쁜커플이에유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
러브, 웰빙, 해피로 꽉찬영상 감사합니다! 피쓰!!
저 요즘 이 두분 보는 재미로 피로를 회복중
식단 무시 못하죠..ㅠ 요즘 식단에도 좀 신경 쓰고 있는데 이런 영상 도움 많이 됩니다😊
두분 보기 좋아요!! 😊😊😊 항상 지금처럼 알콩달콩 하셨음 좋겠네요~~!!^^
줄리엔 눈에서 꿀 떨어지네요 ㅋㅋㅋ 너무 잘 어울려용~~ 두분 행복하세용~~♡♡♡♡
두분이 참 잘어울려
늦었지만 축하해요
푸딩이 숨소리 넘 기여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂❤
어머 제이제이 언니 축하드려요 ❤
초콜릿 먹으면서 이방송을 보니 행복합니다
2:30 진짜 광깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
복싱..무서울듯.제이님 마음 공감되여..너무 귀여우셔
어머니도 미인이시네용
ㅎㅎㅎㅎ지붕뚫고 하이킥 번외편 보는거 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상들이 빠르게 올라와서 더욱 더 보기가 좋아요
다이어트 하면 근육에 영양분도 빠지니까
지금보다는 조금에 영양분을 더 드시고 웨이트 무게 + 운동 시간 늘리시는걸 추천합니다 득근 하세요💪
재미난 영상 잘보고 갑니다
운동을 전문적으로 얼마나 하셨는데… 알아서 잘하시겠죵!!
누구한테 훈수 두는 거에요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네
나 왜 엄마미소 지으며 보고 있죠 ㅎ
와 이 영상 기다렸어요!! 어떻게 허리가 3인치가 줄었는지 너무 궁금했어요!!!
ㅋㅋㅋ진짜 건강하고 귀여운 커플이네요
그저 세글자
부·럽·다😂
제이제이님 궁금한게 있는데요
운동할때 긴 손톱 괜찮은가요?
저는 한번 손톱이 뒤집어져서
식겁한적이 있거든요
아니 너무 자연스럽고 잼있어요
꽁냥꽁냥 너무 보기좋아요 ~~그래도 다욧은 같이하기 힘듬. ㅎㅎ
언니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 너무 재밋어졋어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
자주드시는 다이어트 김밥 레시피도 알구 싶어유🩵🩵🙏🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 재밋어요 ㅋㅋ
너무 잘어울리는 커플입니다 ❤❤❤❤❤
2:54 닭다리살 포케👨🍳
와! 순삭~! 너무 재밌어요^^
6:36 푸딩이 놀고 싶어쪄ㅠㅠㅠㅠㅠ
두분 너무 귀여워요~~~❤❤❤
몸매가 너무이쁘시다 건강미인 평생갖고싶은몸매
뭔가 원래도 정말아름다우셨는데 지금은 아름다움 +행복한여자 이신거 같아요 뭔가 둥그스럼하다해야하나(살쪗다는거 아님) 뭐가 살쪄~~!!!!!
와... 또띠아 레시피 너무 좋아요
우와.. 헬창 남친을 만나야 하는 이유..
언니 양조절이 중요한 거 저도 알쥐만... 칼로리가 적은 야채... 양배추나 양상추 같은 것도 배터질때까지 먹으면 안되나요?... 칼로리는 적은데 배는 엄청 부르더라구요......
그러면 아무래도 위가 안줄어드니까😂
언니 도입부분에 바르신 립 뭔지 궁금해요!! :)
어우 요즘 이커플 너무 달달해서 아메리카노 마시면서 봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
케찹칩을 보는 순간 먹고싶어졌어요. ㅋㅋ
커플영상👍
식단은 카니보어는 아닌것 같은데 저번에 올려주신 2주 식단인가요?!
강아지한테도 여름에 수박이 좋아요
😊❤
두분 보기 너무 좋아요❤ 근데
제이제이님, 영어 공부 좀 하시면 두분 대화가 더 풍성해 질것같아요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시간가는줄 모르고 봤다
단하다 단하다 대단하다..
두분 점점 닮아가는듯😊
제이제이님 식단 영상에 외람되지만 혹시 레깅스용 빤쓰 재출시 일정 없을까요ㅠㅠㅠㅠplz 제발 또 내주시면 진짜 제가 다 살게요😢😢,,
너무 잘 어울리네
재밌어요 티키타카 보는재미도있고 운동자극도 받고 ㅋㅋㅋ
혹시 생리기간엔 몸무게도 늘어나고 식욕도 늘어나는건 보편적으로 아는데 혹시 배란기에 몸무게 변화라든지 이런거 다뤄주실 수 있나용,, 특히 몸도 잘 붓구 적게 먹어도 다이어트가 잘 안돼요ㅠㅠ 유튜브 쳐봐도 배란기는 잘 안나오는거 같아서용,,ㅎㅎ
이거 진짜 괜찮은 메뉴네여 굿굿굿
덕분에 다이어트힐링중!ㅎㅎ
케첩칩스 어딨어요!?!??! 어딨어요오오오오오오+!?!? 나도 알려줭 ㅠㅠㅜ 한국사는 토론토니안에게 알려줘여어여어
천생연분일세
네이버에 검색하시면 해외직구로 구매 가능해요!
너무 이쁘고 멋지자나 ㅜㅜ♡ 사랑하는 사람과 함께하는 운동로망 대리만족♡.♡ 7:00분에 속옷? 정보 알수있을까요? 섹시난리부르스♡
평소에 잘 쓰시는 메트립 제품 너무 궁금해요
헐.. 너무 잘 어울리잖아👍🏻
정말 뭘 먹던간에 과식만 안하고 정제당, 정제탄수화물만 끊으면 살이 빠지는데 현대인이 그렇게 살 방법이 없네 ㅠㅠ
심쿵 운동❤❤❤
몸매 미춰따 진짜
나 요즘 이 커플 보는게 왜이리 좋지?? 둘 영상 많이 올려주세요 ㅎㅎ
너무 재밌어..
엔강님 중간중간 광기 있는 거 너무 웃딤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 다이어트 시작계기나 어떻게 뭘 해야되는지 총 정리된 영상도 있을까요~??
6:52 상하의 제품명 알 수 있을까요?
영상 내용 너무 알차네요 🤍
저도궁금햐요 ㅠㅠ
어머님이 숨은 조력자? 😄
제로베이커리 제로 또띠아 추천합니다.
성분 좋은건 기본이고 글루텐프리(밀가루×)예요.
아웅~~재밌쪄~~❤
복싱 너무 재밌어용...👀❣️
장염환자 코스프렠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다음편도 너무 기대돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌ