의외로 살안찌는 음식들 (다이어트 때 먹어도 되는 고로케, 과자, 만두)

[@yurijjing.lee.]

요즘은 성분논란이많아서... 맛잇는데 성분 착하다고하먼 의심돼요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참고로 말티톨은 설탕만큼은 아니지만 혈당올리는 대체당중 하나이니 혈당관리하시는분들은 주의하세용

[@hosigidumari1014]

방심하고 있다가 이 열정으로 운동을 따라하라는 말에 뼈 맞았어요ㅋㅋㅋ

[@성영지-o6v]

말티톨은 혈당 올라간답니다.설탕보다 낮지만. 그리 낮지는 않답니다.

[@끼야호-c3t]

이런 제품 소개해주는 거 너무 좋아요!!!

[@minii153]

이렇게 대체식품을 먹어도 원래 먹고싶던 욕구가 안 사라져서… 그냥 원래 먹고싶던 걸 조금 먹어요 ㅠㅠ

[@h코코니]

이 영상 너무 좋아요 이런거 또 제작해주세요❤

[@Que_sera]

비비고 닭가슴살 만두 처음 앎;;당장 구매해야겠어요ㅠㅠㅠ요즘 입터질라해서 어서 구매하러가야지루로ㅑ덪쟈댜ㅐㄷ
먹을 생각에 손이 떨린닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@아하-b6h]

설탕을 가장한 당 제품 그런것들 다 설탕과 똑 같이 보면 되요 살 뺄때 초콜릿 한조각 먹어도 살은 잘 안빠진다는 그냥 먹고 십을때 먹으면 좋을거 같아요

[@graciousdignity7547]

집에 양파있으면 생으로 같이 먹고 음료는 우유 후식으로 냉동블루베리와 방울토마토로 먹어주면 좋겠네요 운동은 열량소모위해 해야하구요

[@자-r2x]

오늘부터 내 식단은 가공식품 추가 했다 ^^

[@bellaj3474]

꺄루~ 저도요 🤭

[@glass2823]

너무 현실적인 꿀팁들!!! 잘먹겠습니다

[@하진-v7j]

내돈내산 다이어트템 너무 좋아요❤

[@로지탸]

영상에 성분표도 나와서 너무 좋네용! 감사합니당😍

[@binari_garden]

다이어트 시작하려고 하는데 꿀정보 넘나 감사해요!!

[@이준이안이야기]

우아 식단중인데!! 참고해볼게여^^

[@홍미현-u9u]

비비고 닭가슴살 만두 있다는거 처음들었는데 사서 먹어봐야 겠어요!~

[@권정아-e5l]

컬리로 당장 달려가서 설연휴동안 먹을 간식 득템했죱 !!!! 이성당은 벌써 품절인가바요 ㅜ 설연휴도 건강하게 먹고 견뎌보겠어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 설연휴 잘 보내세용 !!

[@아보아보-q4f]

다 맛있어보여요 후후..♡

[@terrypark3690]

와 다 너무 맛있어요... 이미... 다이어트 식품치고 맛있는게 아니라 그냥 다른 간식보다도 맛있어서 다른 만두와 감자칩 러버인데 구원 받았습니다..그리고 김칩스 한번에 안 먹어도 되게 지퍼 있어서 자제도 되고ㅠㅠ 다른 유튜브들 추천도 같이 주문했는데 안 버리고 남은게 제이제이님 추천 식품뿐이네요...

[@liammomente7774]

제이제이님 케토 식단에 대해서 어떤지 알려주세요❤

[@김대영-c5j]

영상 감사합니다

[@user-abcde27]

모닝운동 끝내고 일반 비비고만두 네다섯개 신나게 처묵햇는데 저런 제품이 있었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 담에 보이면 사봐야겠어요

[@dnasooj9826]

카놀라유...ㄷㄷㄷ

[@김해미-n4q]

저희동네 마트에서 보기 힘든 상품들이네요ㅠㅠㅎ 좋은거 알아가요

[@chachachae_]

다른것도 맛있어 보이지만 지금 제 식단에는 못먹을거 같고ㅜ 김칩스랑 비비고 만두는 너무 땡기네여😂😂😂

[@reginak5705]

대박!!! 만두러번데 너무 좋네용 앞으로 닭가슴살 왕교자로 먹어야겠네용😋😆

[@서맑음v]

좋아 먹을 수 있는 일탈 음식이 또 늘었다!! 😛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 보여주면서 당당하게 먹겠어요!! 줴줴언니가 먹어도 된다고 했다구우

[@참깨라면-e6j]

김칩스 존맛탱인데 여기서 만나네요 ㅋㅋㅋ

[@바니당근-o6v]

언니 이렇게 또 유혹해버리면~~~~!! 🤭 라지만 정말 땡길 때 먹는 게 최고!

[@아기-q2y]

만두랑 고로케 구미가 땡긴다..

[@쩡이-q4o]

그릭요거트 트더에서 할인해요^^ 3개 사왔네요
저지방은 기존제품보다 묽긴한데 맛있어요

[@감자팔이소녀]

진짜 배고파 뒤질거같을때 사야겠다

[@요호요호-m4k]

코우카키스 그릭요거트 맛있어요👍 조금비싸긴 합니당ㅋㄱ

[@김민정-b1e4o]

이성당 코로케 설 연휴라 구할 수가 없어요ㅠㅠ

[@user-rh8zs1zj1j]

웅니 비비고에서 치킨고수만두라고 물만두 있는데 이것도 닭가슴살 만두예용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 고수도 들어있는

[@mangmang1013]

김칩스 이거 보고 사봤는데 진짜 대박 ㅠㅠㅠㅠ̑̈ㅠ̑̈ 진짜 김치전끝부분맛 ㅠㅠㅠ̑̈ㅠ̑̈ 완전 인생 과자됐어용🤍

[@이지연-z2u2x]

저 이거 진짜 기다렸어요….

[@__-uo4pk]

카놀라유 보다는 아보카도 오일이 더 좋아요… 그리고 이런 가공식품 자꾸 한 두가지 먹어도 되네? 이것도? 저것도? 라고 하다보면 끝도 없이 먹게 되서 그냥 어쩌다 한번 먹고 싶을 때 소량만 사두고 먹는 게 더 나을 거 같아요…

[@ujw8831]

성분표 믿을수 있나요…

[@김지혜-r2o]

그릭요거트 성분보고 깜놀이었어요. 그릭요거트 완전 착한칼로리인데욤? 당장시켜봐야겠어욤.

[@곽경애-i2c]

어케 전부다 끌려,,, 특히 맨두,,
계란이랑 만두국해먹으면 험멤메 여기가 천국?

[@wonjeongseo7615]

근데 … 뭐든 양 조절해서 마니 안먹기만 하면 된다면서요….개미 모이만큼 드시네 ㅜ 내가 원하는 건 맛있고 양 많아도 살안찌는거요..

[@정재은-k3h]

그딴건 없어요 생풀떼기만 씹어도 많이 먹으면 살찌는거 아시죠? ^_ㅠ

[@WantitJ1]

언니 컬리 이성당 벌써 품절 실환가요,,

[@라인카이트]

그래놀라제품은뭔가요?

[@젤리-y5z]

마자... 똑똑하게 다이어트 해야해애..

[@하루-q2c1p]

그 육즙이 기름 이죠..닭가슴살은 기름이 없으니 첨가.

[@몬산타나]

베어벨스 프로틴 바 먹어봤는데 괜찮았어요, 프로틴 음료로도 나오는데 맛있고 운동 후에 먹기 편하더라구요~

[@김에비츄]

궁금한게있어요! 김치과자에 카놀라유가 들어있다는게 진짜마음에드셨다고했는데 어떤점이 마음에 드셨던건가요? 카놀라유도 gmo이슈가 있는오일이고 부작용사례가 많다고알고있어서 궁금해서 질문드립니다!

[@정재은-k3h]

팜유보다 나으니까 그렇겠죠.... 일반 과자들은 다 팜유로 튀기니까요

[@haneulyeon3327]

저도 이거 카놀라유 선물세트로 받아도 안쓰는 기름인데 왜 마음에 든다했는지 의아했는데 팜유로 튀긴 게 아니어서 그렇게 말한 거 같아요..

[@스이-u7k]

제일신경 써야하는게 당류 입니다 칼로리 크게 의미없어요

[@hsh6593]

과자대신 쿠팡에서 동결건조 야채 먹고이써요...! 괜찮을까여

[@고양이아빠-k4u]

일탈이라고 또 한봉 다 때려놓고
국 끓이면 그건 일탈이 아니라
식사 라서 소용없습돠
2개3개정도 샐러드 도저히 못먹어 어유
닭가슴살ᆢ 그놈의 고구마ᆢ
이럴때 해소용 이라는것임

[@peonia_]

6:48 그래놀라

[@란쵸-v2y]

만두 메모메모

[@사아-m2z]

제이제이님 궁금한게 있습니다!!!
제가 가슴이 있는 체형이라서 등이 많이 구부러져서 허리까지 아픈 체형인데요
등을 올바르게 필수있는 스트레칭이나 등운동을 알려줄수있을까요?

[@loveoone]

왕교자.. 너무 먹고싶당

[@꽃사슴-y6j]

저 진짜궁굼한거잇는데...스키니피그 같은 한통 350칼 380칼로리 이런것들이요..
정말괜찮은가요.

[@myangging]

그런 비싼 아이스크림 말구 비비빅 드셔요..

[@khye8231]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간식추가♥

[@특전여단1공수]

제이님 궁금한게 있어서 질문 합니다 제가 75키로에서 5키로 감량을 했는데 배가 정말 많이 빠졌습니다 이제는 복근을 만들면서 근육을 키우려는데 어떤 식단이 좋을까요 ? 남성 입니다

[@h코코니]

닭가슴살 만두 이제 안나와요 ㅜ

[@김은숙-g3p1v]

대신에 비싸잖아요?

[@cmkm5988]

나도 음식 추천은 꼭 봄 그냥 알고리즘에 떴음 내가 돼지인걸 안거지

[@노이-b4b]

ㅜㅡㅜ품절

[@sjjejdhdhdbbd]

ㅠㅠ제가 반려동물로 닭을 키워서 닭고기를 못먹어서 그런데..닭가슴살 없는 제품도 많이 소개해주세요..ㅠㅠ

[@김여린-r5e]

이성당 품절이네요 ㅠㅠ

[@jk_Rabbit_v]

에프가 없어...ㅠ_ㅠ

[@2min_kyo]

이걸보면서 난 포카칩을 먹고있으니…..

[@beelainey]

Wish u could have Eng sub

[@ssirusun]

이성당 치킨 쌀 고로케 이건 마켓컬리에서 팔던거 같던데 지금은 없어요~
혹시 인터넷으로 주문할 방법 알고 계신분~~

[@auramithania7651]

hi can you please add english subs i cant get it😅

[@eltoro3481]

그런데 값이 나가네요.

[@튯-j5x]

아... 방금 빵먹었는데...

[@임정운-t2b]

비비고 만두
닭가슴살 만두 사자.

[@h.jellis5588]

장난쳐???????¿

[@gywjd797]

얼굴이 계속 작아지셩 ㅠㅠ 이러다 얼굴 사라지겠셔요ㅠㅠ

[@alvinlau1264]

좋아요 1등

[@gtf2356]

참 이런거 볼때마다 신기한게 많이 먹어서 찐건데 뭘 계속 맛있는걸 먹으려는지 이해가안됨 ㅋㅋ 나같음 6일 식단 개 클린하게하고 차라리 하루 한두끼 제대로 먹고싶은거 먹을듯 곱창 떡볶이 순대국 피자 마라탕등등