의외로 살안찌는 음식들 (다이어트 때 먹어도 되는 고로케, 과자, 만두)
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- Опубликовано: 15 дек 2024
- 안녕하세요 젤린이 여러분~!
여러분들이 좋아하는 시리즈… 들고 왔어요!
일반식인데 의외로 모든 제품들은 자연식이 아니라서
많이 드시면 안 되는거 알죠?! 적당량 섭취가 가장 중요합니다~!
더불어 최근 식단 관리 음식들의 성분 표기 이슈가 있다는 이야기를 들었어요. 정말 충격적인 이슈이고.. 앞으로 이런 일이 일어나지 않도록
국내 중소 식품 시장의 변화가 필요하다는 생각이 들었습니다.
참, 젤린이 여러분 화력 조절 좀 해주세요~!
항상 콘텐츠 올라가면 품절이 되버려서….
제가 사먹기가 너무 힘들어져요 ㅠ.ㅠ
00:18 이성당 치킨 쌀 고로케
3:11 김칩스
5:12 코우카키스 무지방 그릭 요거트
7:11 비비고 닭가슴살 왕교자
10:20 베어벨스 더블바이트 캐러맬 크리스피 프로틴바
[같이 보면 더 좋아요!]
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요즘은 성분논란이많아서... 맛잇는데 성분 착하다고하먼 의심돼요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참고로 말티톨은 설탕만큼은 아니지만 혈당올리는 대체당중 하나이니 혈당관리하시는분들은 주의하세용
방심하고 있다가 이 열정으로 운동을 따라하라는 말에 뼈 맞았어요ㅋㅋㅋ
말티톨은 혈당 올라간답니다.설탕보다 낮지만. 그리 낮지는 않답니다.
이렇게 대체식품을 먹어도 원래 먹고싶던 욕구가 안 사라져서… 그냥 원래 먹고싶던 걸 조금 먹어요 ㅠㅠ
이런 제품 소개해주는 거 너무 좋아요!!!
설탕을 가장한 당 제품 그런것들 다 설탕과 똑 같이 보면 되요 살 뺄때 초콜릿 한조각 먹어도 살은 잘 안빠진다는 그냥 먹고 십을때 먹으면 좋을거 같아요
집에 양파있으면 생으로 같이 먹고 음료는 우유 후식으로 냉동블루베리와 방울토마토로 먹어주면 좋겠네요 운동은 열량소모위해 해야하구요
오늘부터 내 식단은 가공식품 추가 했다 ^^
꺄루~ 저도요 🤭
영상에 성분표도 나와서 너무 좋네용! 감사합니당😍
이 영상 너무 좋아요 이런거 또 제작해주세요❤
비비고 닭가슴살 만두 처음 앎;;당장 구매해야겠어요ㅠㅠㅠ요즘 입터질라해서 어서 구매하러가야지루로ㅑ덪쟈댜ㅐㄷ
먹을 생각에 손이 떨린닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
치킨고로케랑 닭가슴살만두 먹어보고싶네요!! 예전에 제이제이님 식단 영상에 나왔던 올반 치킨텐더 기억해뒀다가 얼마전에 샐러드 챙겨 먹어야될 때 시켜서 같이 먹어봤더니 맛있더라구요ㅎㅎㅎ
와 다 너무 맛있어요... 이미... 다이어트 식품치고 맛있는게 아니라 그냥 다른 간식보다도 맛있어서 다른 만두와 감자칩 러버인데 구원 받았습니다..그리고 김칩스 한번에 안 먹어도 되게 지퍼 있어서 자제도 되고ㅠㅠ 다른 유튜브들 추천도 같이 주문했는데 안 버리고 남은게 제이제이님 추천 식품뿐이네요...
컬리로 당장 달려가서 설연휴동안 먹을 간식 득템했죱 !!!! 이성당은 벌써 품절인가바요 ㅜ 설연휴도 건강하게 먹고 견뎌보겠어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 설연휴 잘 보내세용 !!
다이어트 시작하려고 하는데 꿀정보 넘나 감사해요!!
비비고 닭가슴살 만두 있다는거 처음들었는데 사서 먹어봐야 겠어요!~
제이제이님 케토 식단에 대해서 어떤지 알려주세요❤
내돈내산 다이어트템 너무 좋아요❤
다른것도 맛있어 보이지만 지금 제 식단에는 못먹을거 같고ㅜ 김칩스랑 비비고 만두는 너무 땡기네여😂😂😂
너무 현실적인 꿀팁들!!! 잘먹겠습니다
성분표 믿을수 있나요…
그래놀라제품은뭔가요?
언니 컬리 이성당 벌써 품절 실환가요,,
좋아 먹을 수 있는 일탈 음식이 또 늘었다!! 😛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 보여주면서 당당하게 먹겠어요!! 줴줴언니가 먹어도 된다고 했다구우
제이제이님 궁금한게 있습니다!!!
제가 가슴이 있는 체형이라서 등이 많이 구부러져서 허리까지 아픈 체형인데요
등을 올바르게 필수있는 스트레칭이나 등운동을 알려줄수있을까요?
대박!!! 만두러번데 너무 좋네용 앞으로 닭가슴살 왕교자로 먹어야겠네용😋😆
모닝운동 끝내고 일반 비비고만두 네다섯개 신나게 처묵햇는데 저런 제품이 있었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 담에 보이면 사봐야겠어요
베어벨스 프로틴 바 먹어봤는데 괜찮았어요, 프로틴 음료로도 나오는데 맛있고 운동 후에 먹기 편하더라구요~
궁금한게있어요! 김치과자에 카놀라유가 들어있다는게 진짜마음에드셨다고했는데 어떤점이 마음에 드셨던건가요? 카놀라유도 gmo이슈가 있는오일이고 부작용사례가 많다고알고있어서 궁금해서 질문드립니다!
팜유보다 나으니까 그렇겠죠.... 일반 과자들은 다 팜유로 튀기니까요
저도 이거 카놀라유 선물세트로 받아도 안쓰는 기름인데 왜 마음에 든다했는지 의아했는데 팜유로 튀긴 게 아니어서 그렇게 말한 거 같아요..
제이님 궁금한게 있어서 질문 합니다 제가 75키로에서 5키로 감량을 했는데 배가 정말 많이 빠졌습니다 이제는 복근을 만들면서 근육을 키우려는데 어떤 식단이 좋을까요 ? 남성 입니다
우아 식단중인데!! 참고해볼게여^^
진짜 배고파 뒤질거같을때 사야겠다
그릭요거트 트더에서 할인해요^^ 3개 사왔네요
저지방은 기존제품보다 묽긴한데 맛있어요
과자대신 쿠팡에서 동결건조 야채 먹고이써요...! 괜찮을까여
언니 이렇게 또 유혹해버리면~~~~!! 🤭 라지만 정말 땡길 때 먹는 게 최고!
이성당 코로케 설 연휴라 구할 수가 없어요ㅠㅠ
다 맛있어보여요 후후..♡
저희동네 마트에서 보기 힘든 상품들이네요ㅠㅠㅎ 좋은거 알아가요
김칩스 이거 보고 사봤는데 진짜 대박 ㅠㅠㅠㅠ̑̈ㅠ̑̈ 진짜 김치전끝부분맛 ㅠㅠㅠ̑̈ㅠ̑̈ 완전 인생 과자됐어용🤍
만두랑 고로케 구미가 땡긴다..
김칩스 존맛탱인데 여기서 만나네요 ㅋㅋㅋ
저 진짜궁굼한거잇는데...스키니피그 같은 한통 350칼 380칼로리 이런것들이요..
정말괜찮은가요.
그런 비싼 아이스크림 말구 비비빅 드셔요..
영상 감사합니다
카놀라유...ㄷㄷㄷ
웅니 비비고에서 치킨고수만두라고 물만두 있는데 이것도 닭가슴살 만두예용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 고수도 들어있는
마자... 똑똑하게 다이어트 해야해애..
이성당 치킨 쌀 고로케 이건 마켓컬리에서 팔던거 같던데 지금은 없어요~
혹시 인터넷으로 주문할 방법 알고 계신분~~
6:48 그래놀라
그 육즙이 기름 이죠..닭가슴살은 기름이 없으니 첨가.
일탈이라고 또 한봉 다 때려놓고
국 끓이면 그건 일탈이 아니라
식사 라서 소용없습돠
2개3개정도 샐러드 도저히 못먹어 어유
닭가슴살ᆢ 그놈의 고구마ᆢ
이럴때 해소용 이라는것임
대신에 비싸잖아요?
코우카키스 그릭요거트 맛있어요👍 조금비싸긴 합니당ㅋㄱ
저 이거 진짜 기다렸어요….
근데 … 뭐든 양 조절해서 마니 안먹기만 하면 된다면서요….개미 모이만큼 드시네 ㅜ 내가 원하는 건 맛있고 양 많아도 살안찌는거요..
그딴건 없어요 생풀떼기만 씹어도 많이 먹으면 살찌는거 아시죠? ^_ㅠ
카놀라유 보다는 아보카도 오일이 더 좋아요… 그리고 이런 가공식품 자꾸 한 두가지 먹어도 되네? 이것도? 저것도? 라고 하다보면 끝도 없이 먹게 되서 그냥 어쩌다 한번 먹고 싶을 때 소량만 사두고 먹는 게 더 나을 거 같아요…
닭가슴살 만두 이제 안나와요 ㅜ
제일신경 써야하는게 당류 입니다 칼로리 크게 의미없어요
그릭요거트 성분보고 깜놀이었어요. 그릭요거트 완전 착한칼로리인데욤? 당장시켜봐야겠어욤.
어케 전부다 끌려,,, 특히 맨두,,
계란이랑 만두국해먹으면 험멤메 여기가 천국?
hi can you please add english subs i cant get it😅
만두 메모메모
왕교자.. 너무 먹고싶당
이성당 품절이네요 ㅠㅠ
ㅠㅠ제가 반려동물로 닭을 키워서 닭고기를 못먹어서 그런데..닭가슴살 없는 제품도 많이 소개해주세요..ㅠㅠ
Wish u could have Eng sub
에프가 없어...ㅠ_ㅠ
나도 음식 추천은 꼭 봄 그냥 알고리즘에 떴음 내가 돼지인걸 안거지
ㅜㅡㅜ품절
이걸보면서 난 포카칩을 먹고있으니…..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간식추가♥
그런데 값이 나가네요.
장난쳐???????¿
아... 방금 빵먹었는데...
얼굴이 계속 작아지셩 ㅠㅠ 이러다 얼굴 사라지겠셔요ㅠㅠ
비비고 만두
닭가슴살 만두 사자.
좋아요 1등
참 이런거 볼때마다 신기한게 많이 먹어서 찐건데 뭘 계속 맛있는걸 먹으려는지 이해가안됨 ㅋㅋ 나같음 6일 식단 개 클린하게하고 차라리 하루 한두끼 제대로 먹고싶은거 먹을듯 곱창 떡볶이 순대국 피자 마라탕등등