자유형 물밀기

안녕하세요 미친물개 입니다.. 저의 노하우를 드디어 풀게 되었습니다.. 물잡기 해도해도 잘안되고 잘안늘거에요 저또한 몇년동안 그랬 ...

물잡는 각도에 따라 쓰는 근육이 다르다는점 어깨가 많이 아프셨죠 이제는 광배나등이 땡길거에요.

나의 움직임 그 박자랑 동작은 느리지만 자유형은 쭉쭉 잘 뻗어 나가면 너무너무 좋겠죠 그렇게 되는 방법에 대해서 설명을 드릴게요 ...

자유형 물잡기에 대한 영상을 올려 봅니다. 잘하는분들에 특징은 물을 일단 눌러서 가져온다음에 뒤에서 빠르게 밀어주는건데요!

1. 수영 배우는 첫날 무호흡 자유형은 5분 이내에 2. 수영 배우는 첫날 호흡 자유형 25m는 35분 이내에 3. 수영 배운지 2주면 한번에 ...

할로 진조입니다! 오늘은 제가 알고있는 꿀팁을 전부 종합해서 알려드리려고합니다! 물잡기 잘 안되시거나 힘드시거나 하시는분들 ...

자유형 하실 때 물 속에서 물을 밀어주는 동작은 매우 중요합니다. 무조건 팔만 돌리고 계시다면 손과 팔에 물이 걸리는 느낌을 연습해 ...

물잡기할때 뒤로밀때 많이 무거운이유는! 뒤로밀어내는 방향을 잘몰라서!

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빨리나갈려면 힘들어요 하지만 우리가 달리기할때 처음부터 전력으로 달리진 않죠 가볍게 런닝하죠 수영도 가볍게 런닝하듯이 가벼운 ...

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안녕하세요! 수영선수 백승호입니다. 저도 수영 처음 배울때는 S자로 배웠었는데, 아직도 S자로 물잡기 하시는 분들은 한 번에 당긴다 ...

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자유형 캐치는 속도에 어떤 영향을 주는가?! 캐치 동작에 대한 디테일한 설명을 알려드립니다. 00:00 인트로 00:25 빠른 수영의 원리 ...

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안녕하세요 더포스입니다! 혹시 수영하시다가 이런경험 있지 않으신가요?? '저사람은 나보다 힘을 덜 쓰는 것 같은데 빠르네?

00:00 하이라이트 00:29 서론 00:48 스위칭 타이밍 재설명 01:10 스위칭 타이밍 딜레이 02:53 딜레이 쉽게 가져가기 03:49 딜레이 ...

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자유형 할 때 팔을 돌린다기 보다는 팔꿈치를 든다는 느낌으로 해보세요! 다음편은 팔 돌릴때 도움되는 훈련법 영상입니다!

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자유형 물잡기 하이엘보 연습니다. 1. 물누르기 2. 엘보세우기 3. 당기기 4. 밀어주기 이 단계별로 연습해보세요. #자유형 #swimming ...

혹시 알고 계셨나용...???

빠른수영보다는 정확한 수영이 중요하죠 여유있는 수영 급한수영보다 여유있고 정확한동작으로 여러가지기술을 습득한다면 . 실력이 ...

사실 저도 글라이딩을 할때 손끝이 무지 올라가는 스타일 이에요 ㅋㅋㅋ 손 끝을 내리면 뭔가 손이 가라앉는 느낌이 들어가지구 ...

오늘은 물잡기 꿀팁4가지를 가지고 왔습니다~! 잘안되는부분만 집중적으로 다뤄봤습니다! 오늘도 행수!!

안녕하세요 찬물입니다!) 여러분 수영 영상 많이 기다리셨죠? 수영하실 때 보이는 문제점들을 가지고 오늘은 자유형 편부터 ...

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가령 호흡을 할 때 머리를 돌렸는데 도 물밖으로 머리가 제대로 나오지 않는 경우가 많을겁니다. 이런 경우의 원인은 여러가지가 ...

이 전 동작을 이해 하고 넘기지 마시고 꼭 연습해 보세요~ 익숙하지 않은 동작을 이해하고 반복적으로 연습해서 나만의 올바른 영법을 ...

안녕하세요. 백승호 입니다. 오늘은 많은 분들이 잘하고 싶어하는 자유형 물잡기에 대한 영상 업로드 합니다.

22년 11월 20일 주말 수영 피드백 주말 수영 모임 : romanticswim.com/ ‍♀️ 책상에 수영장을 설치하자 수영장 마우스패드 ...

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자유형 호흡 입에 물이들어간다구요?

방송하면서 설명한부분인데요!!! 궁금하신분들 풀어드립니다 어깨로 당기는것보다 광배를 개입시키는 방법.