자유형할때 수평 혹은 말씀하신거처럼 비행기 날개 각도로 손을 입수한다고 생각했는데, 실제로 영상을 찍어서 보니까 손끝이 올라간 형태로 수영을 하고 있었더라구요, 그걸 인식하고 다른분들 수영을 보니 거의 대부분 손끝이 올라간 형태로 수영을 하더라구요 ㅎㅎ 암튼 손끝을 올리고 버티는 버릇이 있어서인지 어깨도 조금씩 아팠는데 각도를 신경써서 살짝만 낮춰주니까 어깨도 편안하고 입수할때 몸을 더 쭉 뻗는 느낌이 잘 들어서 더 편하게 롤링도 되고 글라이딩이 확실히 많이 좋아진것 같아요. 안그래도 요즘 입수각도에 신경쓰면서 수영선수 영상을 보는데, 타이밍이 맞게 이런 좋은 영상이 올라왔네요. 항상 감사드리고 잘 적용해보겠습니다
그쵸! 저도 수평으로 뻗는다 생각하는데 영상 찍어보면 손끝이 올라가 있는 경우가 많답니다,, 😭ㅋㅋ 손끝이 올라가면 버티는것 자체도 어깨에 부감이 가고 또 캐치 동작시 어깨를 더 누르게 되어서 부상 위험이 있는 것 같아요. 그래도 그 느낌을 이제 아시다니..! 더 좋아지실 일만 남았네요😆😆
와, 많은 영상들이 있지만 목소리도 너무 듣기 편하고, 영상 편집도 너무 예쁘고, 무엇보다 과학적으로 어깨 부상 당하지 않는 자세 핵심만 추려주셔서 너무 유익한 영상 같아요! 단순히 수영을 잘하시는게 아니라 사소한 것 하나까지 디테일하게 연구하시는 분 이라는게 느껴져요! 생활 체육인들이 대부분인 만큼, 빠르고 강하게 잘 하는 것 보다는, 안정적이고 편하고 부상을 당하지 않게 수영 하는 법을 배우는 게 더 중요한 것 같아요. 그래서 이 영상은 엄지척! 입니다. 저는 습관적으로 어깨를 누르면서 캐치를 하는 버릇(?) 같은게 생겨서, 수영만 하고나면 어깨가 아픈데요.ㅠㅠ 혹시 고칠 수 있는 팁 같은게 있을지요? 특히 왼쪽 팔이 빨리 떨어지는 편이라, 글라이딩할 때 떨어지지 않고 버티라는 말을 너무 많이 들어서, 그 때문인지 어깨 힘으로 버티다 보니 수영만 하고 나면 왼쪽 어깨가 너무 아프네요..ㅠㅠ 선생님은 어떤 식으로 왼쪽 팔이 떨어지지 않게 버티시나요? 저는 자꾸 어깨 힘이 들어가는 거 같고 이게 어깨에 계속 무리를 주는 것 같아요. 왼쪽 팔이 빨리 떨어지면 어깨는 좀 편한 것 같은데 글라이딩이 잘 안되다보니 확실히 속도도 안나고 제대로 하는게 아닌거 같구요..ㅠㅠ
먼저 제 영상을 시청해주셔서 감사합니다❤️ 아이구 그러셨군요ㅠㅠ 캐치할때 어깨를 누르는 습관은 고치셔야해요ㅠㅠ즐거운 수영을 오래 하시기 위해서라두😭 수영은 어깨를 버티는 힘이 있어야 하는 것 같아요. 저같은 경우는 글라이딩 할때 팔이 떨어지지 않게 최대한 유지하려고 해요! 대신 영상에 나왔듯이 손끝이 어깨보다 높지 않게, 일자로 뻗은 자세로요. 1차로는 이 부분이 교정 되면 조금 좋아지지 않을까 싶어요. 그리고 물을 잡는 단계도 교정을 해주시면 더 좋겠죠? 누르지 않고 잡는 자세로,, 또 자세를 교정하는데도 어깨가 아프시다면, 어깨 강화 훈련을 따로해주시는 게 좋을 것 같아요😊
팔이 철퍽 들어가는건 내 모습을... 수영할 때는 몰랐는데 영상을 찍어서 보니 완전히 팔이 철퍽...고쳐야겠다 생각하고 있는데 이 영상을 보게 되네요. 손끝에 관한 위치도 그동안 전혀 신경쓰지 못했던 부분인데 새로운 사실을 알게되었습니다. 영상이 짧지만 상당히 임펙트 있는 좋은 내용입니다. 고맙습니다.
먼저 스노클 끼고 천천히 자세 교정을 하는 것부터 집중을 해보심이 어떨까요^^? 엔트리 동작에 신경쓰시고 글라이드 동작에서 팔이 떨어지는 부분을 방지하는 것에 신경 써보세요. 대신 이때는 2비트 4비트가 아닌 6비트 킥을 차시는게 좋을 듯 해요😊 아무튼 어떤 문제가 있는지는 제가 직접 보지 못해서,,여기까지밖에 답변 드릴 수가 없네여😭
선생님 영상 감사해요.^^ 항상 잘 보고 도움 많이 받고 있습니다. 혹 촬영하실때 고프로 사용하시는건가요. 저희반도 좀더 수영 잘하고 싶어 고프로로 찍고 있는데 선생님 영상처럼 예쁜 영상이 안나와요. !! 혹 고프로 특별한 셋팅값을 정한후 촬영하시는 건가요? 좋은하루 되세요^^
와 요즘 많이 생각하고 있던 부분인데 영상이 올라왔네요. 감사합니다! 아 근데 영상에서 나온 글라이딩은 약간 대각 아래로 손을 뻗었는데 Evf 하이엘보라는게 있더라구요. 저도 처음에 하이엘보 배울때 용어는 모르고 극단적으로 많이 꺾는 하이엘보를 사용했었는데요. 체력적으로 부담이 되어서 미혜쌤 영상에 나오는 방법으로 바꿨거든요. Evf는 단거리에 적합하고 영상에서의 방법은 중장거리에 적합하다고 생각하면 될까요?
@@Swimmistyle evf 하이엘보 캐치는 제가 다른 영상에서 본 바로는 엔트리 후에 글라이딩을 하며 하이엘보 자세를 잡는데 수면 가까이에서 굉장히 극단적인 하이엘보 캐치를 하는 것 같더라구요.저도 한동안 이런식으로 하다가 이 자세로는 중장거리를 할때 체력적으로 부담이 되어서, 쌤 영상에서처럼 엔트리후 글라이딩을 하면서 팔을 약간 대각선쪽으로 떨어트린 후에 하이엘보 캐치를 하는 방법으로 바꾸었습니다. 궁금한게 두 방법의 하이엘보 캐치는 단훈히 영자의 선택의 차원인건가요? 아니면 단거리 중장거리의 영법에 따른 건가요? 평소에도 궁금하던 건데 마침 영상이 올라와서 질문드려보았어요 ^^ 감사합니다!
저는 하이엘보 캐치 잘 세우려고 노력하는데ㅋㅋ저게 최선이에용🤣 제 생각에, 수영선수들은 다들 하이엘보 캐치를 잘 세우려 할거예요. 물을 잘 잡아야 그만큼 많이 밀 수 있으니깐요~ 그런데 무조건 각도를 직각으로 세운다기 보다, 자신의 체력이나 신체조건에 맞게 세우지 않나 싶어요. 무리하게 세우다보면 정작 힘을 써야 할때 제대로 밀지 못할 수도 있어서요. 결국 포인트는 잘 밀기 위해서 캐치 동작을 들어가는 것이니,,😊 그리고 단거리와 장거리는 리커버리 타이밍과 회전력이 다르다보니 캐치 각도가 조금 차이 날 수 있을 것 같아요🙌🏻
안뇽하세요옹 ❤️ 산소수 제품은 요즘 광고에 나오는 것 같기는 하던데, 선수들이 먹는지는 잘 모르겠어요. 사실 제 귀에 들리는 얘기가 없는거 보면.. 너도나도 다 먹고 있는것 같지는 않은… ㅋㅋㅋ 제가 먹고 운동해보질 않아서 추천하기도 어렵고 추천 안드리기도 뭐한디… 한번 궁금하시믄 사드셔보시는것도 방법이 될 수 있겠어요 ㅋㅋㅋ 저도 조만간 운동하면서 한번 사서 마셔볼게요 ㅋㅋ 어쨌든 피로회복같은 효과가 있을수도 있겠지만, 저라면 이것만 맹신하지는 않을 것 같아요~
영상을 보니 궁금한게 있어요. 제가 자유형을 배울 때는 팔을 일자로 뻗어야 한다고 해서 팔을 돌리고, 물밖으로 빼고, 다시 입수할 때 팔을 최대한 일자로 유지합니다. 그래서 팔을 입수 할때 팔을 첨벙, 첨벙 넣게 되요. 그런데 수영을 능숙하게 하거나, 강사님 대부분 팔을 구부리는데 무엇이 맞는건가요?
요즘 신경쓰고 있는 부분인데 영상이 올라와서 좋아요. 자유형할 때 자꾸 삼두랑 어깨가 아팠는데 알고보니까 영상에 나온 것처럼 손끝을 너무 수면 가까이 올려서 그런거더라구요. 그런데 팔 입수하고 글라이딩할 때 팔 방향이 약간 머리쪽으로 가는 건 정상인가요? 아니면 글라이딩을 해도 아예 팔이 머리쪽으로 조금이라도 들어오면 안 되고 무조건 11자처럼 어깨선상까지만 팔이 있어야 되는지 궁금합니다. 저는 초보라 잘 모르지만 글라이딩하면서 팔을 밀어주면 자연스레 조금은 안쪽으로 들어갈 수 밖에 없는 거 같은데 아닌가요? 머리기준 정가운데만 안 넘어가면 괜찮은건지 아니면 어깨선상을 최대한 지키려고 해야하는지 궁금합니다~
자유형은 롤링이라는 동작이 있어서 자칫하면 손이 중심선을 넘어갈 수가 있어요. 중심선을 넘어가면 물을 잡는 캐치 동작을 들어갈때 효율성이 떨어지고, 손이 안쪽부터 시작하기 때문에 바깥쪽으로 미는 경우가 생깁니다. 이것 때문에 몸이 뒤뚱 뒤뚱 발란스가 흔들릴수도 있구요~ 그래서 팔과 손은 일직선으로 뻗어주는게 제일 좋아요. 만약 너무 안으로 들어간다면 왼쪽은 11시 방향, 오른쪽은 1시 방향으로 뻗는다고 생각하며 수영하는 것도 도움이 될 수 있어요😊
혹시 오른쪽으로 호흡 하시나요^^? 호흡 하는 쪽은 롤링이 잘 되는데 안하는 쪽은 상대적으로 덜 돌아가는 현상이 일어날 수 있거든요. 그래서 잘 안나가는 느낌이 들 수도 있어요. 시선은 정면을 보시구, 롤링 연습이나 안되는쪽 사이드킥을 연습하시는 것이 도움이 될 것 같아요☺️ 또 수영하실때 양쪽으로 호흡을 번갈아가며 하시는 것도 도움이 될 듯 합니다🙌🏻
최근 배우기 시작한 초본데요, 우리 강사는 유선형 유지하라고 머리는 물 속으로 더 깊이 집어넣고(그래서 거의 물에 쳐박으려고 의식함) 팔을 귀 뒤에 붙이는 걸 요구하던 데, 그래서 어깨도 아프고 측면호흡 시 물을 자꾸 먹게되고 ,안먹으려다보니 팔이 귀 뒤쪽에서 많이 떨어져서 지적받고,,,,,,그런데, 미혜님은 자세는 팔이 물속으로 상대적으로 꽤 깊이 잠겨있고, 머리랑 팔은 떨어져 보이는데, (그래서 자연스럽고 편해보임) 이런 차이를 어떻게 해석해야하나요? 한 말씀 주시면 감사하겠습니다
안녕하세요:-) 저도 수영을 처음 배우시는 분들께는 말씀하신 강사님이 교육하시는 것 처럼 알려드립니다😊 물에 적응하고 수영을 배우는 단계에 따라서 해야하는 부분이 있거든요. 제가 영상으로 만드는 주제들은 주로 수영을 오랫동안 하셨거나 전문적으로 하는 분들을 위한 것들입니다. 그래서 최근에 배우기 시작하셨다면 바로 적용하시기에는 난이도가 높은 편이에요.
수영에서의 "베르누이 법칙"을 유일하게 설명해 주는 미혜쌤!!! 이제 조금 이해할 것 같은 시기가 되어서 1년 만에 다시 이 영상을 보러 왔어요. 채널의 모든 영상을 2~3번은 반복 시청했는데도 볼 때마다 깨닫는 것이 생기네요. 아는 만큼 보이나 봅니다. :)
저 여태 수영 유투브 정말 많이봤지만 자유형의 6가지 동작에 대해서는 최미혜님 덕분에 첨 알게됐습니당
그림까지 그려주시고 이미지트레이닝 하기에 최고입니다 감사해유
아잇! 제 영상이 도움 되었다니 뿌듯합니드앙☺️☺️💕
감사합니다!
선생님 영상은 역학적인 거도 잘 설명해주셔서 너무 좋네요!!! 사운드도 듣기가 훨씬 편해요 빨리 수영장 가서 연습해보고 싶어요!!!!!
다른 영상에서 볼 수 없는 내용의 강의가 정말 최곱니다... 막연했던 부분이 확실하게 정리가 되네요.
이 영상도 좋지만. 물탱크 강사님 영상도 굿임다^^
감사합니다!!
도움을 드렸다면 저는 그것만으로도 좋아요😆🙌🏻
자유형할때 수평 혹은 말씀하신거처럼 비행기 날개 각도로 손을 입수한다고 생각했는데, 실제로 영상을 찍어서 보니까 손끝이 올라간 형태로 수영을 하고 있었더라구요, 그걸 인식하고 다른분들 수영을 보니 거의 대부분 손끝이 올라간 형태로 수영을 하더라구요 ㅎㅎ 암튼 손끝을 올리고 버티는 버릇이 있어서인지 어깨도 조금씩 아팠는데 각도를 신경써서 살짝만 낮춰주니까 어깨도 편안하고 입수할때 몸을 더 쭉 뻗는 느낌이 잘 들어서 더 편하게 롤링도 되고 글라이딩이 확실히 많이 좋아진것 같아요. 안그래도 요즘 입수각도에 신경쓰면서 수영선수 영상을 보는데, 타이밍이 맞게 이런 좋은 영상이 올라왔네요. 항상 감사드리고 잘 적용해보겠습니다
그쵸!
저도 수평으로 뻗는다 생각하는데 영상 찍어보면 손끝이 올라가 있는 경우가 많답니다,, 😭ㅋㅋ
손끝이 올라가면 버티는것 자체도 어깨에 부감이 가고 또 캐치 동작시 어깨를 더 누르게 되어서 부상 위험이 있는 것 같아요.
그래도 그 느낌을 이제 아시다니..!
더 좋아지실 일만 남았네요😆😆
이걸 오늘에야 보게 되었어요.진짜 수영 못해서 오늘이 5개월 첫째날인데 아직도 기초반에서 자유수영 못해서 ㅠㅠ
진짜 디테일한 부분까지 말씀해 주셔서 넘 도움이 되요
오늘 꼭 가서 수영할때 해봐야겠어요
감사합니다
영상을 보고 생각해보니 저는 손끝을 거의 수면 높이에 놓고 수영하고 있었어요. 내일 수영장 가면 영상에서 말씀하셨던 점을 주의해서 수영해볼게요. 좋은 영상 감사합니다.
한 달 쉬었다 다시 수영을 시작하니 동작이 많이 망가져서 힘들었는데 영상보고 많이 배우고 가요 :)
오늘 이 내용이 너무 궁금했는데 풀렸어요! 정말 감사합니다. 엔트리장면을 슬로우로 한 5분 계속 이어서 보여주는 영상 원해요
역시 미혜쌤이 최고! 남쌤들은 건들거리고 여쌤들은 앵앵거려 내용에 집중이 안되는데 목소리도 담백하고 목소리만큼 내용도 꽉차있어 좋아요
시청해주셔서 감사드려요😊😊
와, 많은 영상들이 있지만 목소리도 너무 듣기 편하고, 영상 편집도 너무 예쁘고, 무엇보다 과학적으로 어깨 부상 당하지 않는 자세 핵심만 추려주셔서 너무 유익한 영상 같아요!
단순히 수영을 잘하시는게 아니라 사소한 것 하나까지 디테일하게 연구하시는 분 이라는게 느껴져요!
생활 체육인들이 대부분인 만큼, 빠르고 강하게 잘 하는 것 보다는, 안정적이고 편하고 부상을 당하지 않게 수영 하는 법을 배우는 게 더 중요한 것 같아요. 그래서 이 영상은 엄지척! 입니다.
저는 습관적으로 어깨를 누르면서 캐치를 하는 버릇(?) 같은게 생겨서, 수영만 하고나면 어깨가 아픈데요.ㅠㅠ 혹시 고칠 수 있는 팁 같은게 있을지요?
특히 왼쪽 팔이 빨리 떨어지는 편이라, 글라이딩할 때 떨어지지 않고 버티라는 말을 너무 많이 들어서, 그 때문인지 어깨 힘으로 버티다 보니 수영만 하고 나면 왼쪽 어깨가 너무 아프네요..ㅠㅠ
선생님은 어떤 식으로 왼쪽 팔이 떨어지지 않게 버티시나요? 저는 자꾸 어깨 힘이 들어가는 거 같고 이게 어깨에 계속 무리를 주는 것 같아요.
왼쪽 팔이 빨리 떨어지면 어깨는 좀 편한 것 같은데 글라이딩이 잘 안되다보니 확실히 속도도 안나고 제대로 하는게 아닌거 같구요..ㅠㅠ
먼저 제 영상을 시청해주셔서 감사합니다❤️
아이구 그러셨군요ㅠㅠ
캐치할때 어깨를 누르는 습관은 고치셔야해요ㅠㅠ즐거운 수영을 오래 하시기 위해서라두😭
수영은 어깨를 버티는 힘이 있어야 하는 것 같아요.
저같은 경우는 글라이딩 할때 팔이 떨어지지 않게 최대한 유지하려고 해요!
대신 영상에 나왔듯이 손끝이 어깨보다 높지 않게, 일자로 뻗은 자세로요.
1차로는 이 부분이 교정 되면 조금 좋아지지 않을까 싶어요.
그리고 물을 잡는 단계도 교정을 해주시면 더 좋겠죠? 누르지 않고 잡는 자세로,,
또 자세를 교정하는데도 어깨가 아프시다면, 어깨 강화 훈련을 따로해주시는 게 좋을 것 같아요😊
중급반 초기에도 이 영상을 봤는데.. 그 때는 별 감흥이 없었는데... 이제 상급반 올라갈 무렵이 되니, 큰 도움이 되네요. 좋은 영상 감사합니다.
이론 해설서를 보는 느낌입니다.ㅎㄷㄷ 물리 이론도 접목해서 공부하는 미혜님 같아요
넘짱이에요 👍👍👍👍👍👍👍👍팔이 너무 아래로 글라이딩해서 팔을위로좀올리고싶어서 고민이었어요 빨리 수영장가고싶네요😍😍😍😍😍
강습받고있는데 유투브보면서 독학하고 있습니다.
강습강사선생님은 왜 이런걸 안알려주는걸까요.ㅜ
음..개인레슨과 단체레슨의 차이일 수 도있고, 저 팔을 펴고 스트림라인잡는자세가 되려면 상급반이상은되야 이해가되는거라 생각해요...알고싶은게있으시면 강사님께 여쭤봐요~~^^
저는 9개월 초급반입니다. 일부러 천천히 가르치는거 아닐까요. 부상 방지
@@나이야가라-w2w 초급반ㅎ 저도 수영 어릴때 자유형만 6개월 혼나면서 배움. 배영도 뜨는자세 못잡아서 힘들어하고 나중에는 접영 까지 좀해서 라이프가드 도전. 그곳가니 이건 생존수영
진짜 수영강습받고 고급반 뺑뺑이 25m는 장난이라는걸 라이프가드 훈련받으면서 느꼈습니다.
ㅎㅎ선생님 설명 좋아유!!! ㅎㅎ
명 강의... ㅎㅎㅎ이해쏙쏙
텐님 강의야 말로 짱이쥬☺️☺️👍🏻
감사합니다🙌🏻
ㅎㅎ선생님영상홍보많이해야죵~~ㅎㅎ
비행기가 공기를 아래로 누르면서 뜨는 원리 였군요. 베르누이법칙 복습하고 왔네요.
역시 수영선수 출신이라 사이드킥 자체가 다름 얼굴몸매 이쁘고 수영 잘 가르쳐주고 최고 인정!
참 좋은 내용인데 무척 어렵겠습니다.
정말 실력있는 선생님 같아요.
감사합니다.
최고강의 ! 이론도 완벽
엄청 칭찬 받은 느낌이에요🙊💕ㅋㅋ
왜 이영상을ㅠ이제봤을까요ㅠㅠ 자세한설명감사합니다!!
팔이 철퍽 들어가는건 내 모습을...
수영할 때는 몰랐는데 영상을 찍어서 보니 완전히 팔이 철퍽...고쳐야겠다 생각하고 있는데 이 영상을 보게 되네요. 손끝에 관한 위치도 그동안 전혀 신경쓰지 못했던 부분인데 새로운 사실을 알게되었습니다. 영상이 짧지만 상당히 임펙트 있는 좋은 내용입니다. 고맙습니다.
문제점을 알고 계시니 이제 고치시는건 시간 문제일 거예요!!😊
시청해주셔서 감사합니다🙌🏻
귀에쏙쏙들어오는 설명,영상감사합니다.호흡시 왼쪽어깨가 계속떨어지고 풀,피니쉬가안됩니다.엔트리도 팔꿈치부터 급하게들어가는것같습니다. 무호흡할땐 아무래도 자세에 흐트러짐이 덜 받아서 그런지 글라이딩이 잘되지만 호흡만하면 리듬이깨지고 오래 돌지 못합니다.위에 제시한문제점들 때문일까요? 스노클 이용해서 당분간은 빠른 자유형보단 2,4킥을이용한 사이드킥으로 영상처럼 연습해보는게 좋을까요? 영상감사합니다.
먼저 스노클 끼고 천천히 자세 교정을 하는 것부터 집중을 해보심이 어떨까요^^?
엔트리 동작에 신경쓰시고 글라이드 동작에서 팔이 떨어지는 부분을 방지하는 것에 신경 써보세요.
대신 이때는 2비트 4비트가 아닌 6비트 킥을 차시는게 좋을 듯 해요😊
아무튼 어떤 문제가 있는지는 제가 직접 보지 못해서,,여기까지밖에 답변 드릴 수가 없네여😭
@@Swimmistyle 아^^네 감사합니다.
선생님 영상 감사해요.^^
항상 잘 보고 도움 많이 받고 있습니다.
혹 촬영하실때 고프로 사용하시는건가요. 저희반도 좀더 수영 잘하고 싶어 고프로로 찍고 있는데 선생님 영상처럼 예쁜 영상이 안나와요. !!
혹 고프로 특별한 셋팅값을 정한후 촬영하시는 건가요?
좋은하루 되세요^^
안뇽하세요😆❤️
네! 고프로로 촬영해요~
기본 셋팅값으로 찍는데,, 아무래도 편집을 할때 색보정이 살짝씩 들어가거든용 ㅠㅠ
그래서 색감에서 차이가 날 수도 있을 것 같아요😅
@@Swimmistyle 감사합니다. 행복한 주말 되세요.^^
강의가 초급용은아니고중급이상수영하시는분들에겐 컬리티가높은수준높은강의네요 유익한내용입니다
강습 받을때 종종 손이 너무 수면 근처에 있다고 지적 받는데 그게 왜 문제인지는 몰랐어요. 근데 영상보니 한번에 이해가되네요ㅋㅋㅋㅋ와 진짜 명강의입니다
왘 진짜 모르던 부분! 으아 감동ㅜㅜ 입니다
으아 감동까지ㅠㅠ!!!ㅋㅋㅋ
잘 활용하시길 바라요🤩🤩
이 영상보고 어제 자유수영 다녀왔는데 물잡기도 편하고 앞으로 글라이딩 되는 게 느껴지더라구요!
팔꿈치가 먼저 떨어지지않게 신경스면서 해봐야겠네요? 롤링도 하고있는지 신경스면서요?잘보고갑니다감사합니다요
감사합니당😊😊👍🏻
늘 영상만 보다 처음으로 댓글 남겨봐요ㅎㅎ 팔이 자꾸 떨어져서 고민도 많고 연습 중이었는데 이해하기 쉽게 설명해주셔서 너무 좋아요! 드릴도 연습해보고 자유형 할때마다 신경써서 해볼게용 감사합니당!!
다음 하이엘보 영상도 기대할게요!😍
으앙 제 채널에 첫 댓글 이신가요😆❤️
다음 영상도 열심히 만들어서 얼른 데려 올게요🤩🤩
시청해주셔서 감사드려요🙌🏻
thank you for english sub. Its make me very easy to understanding.
Gracias. Muy bien realizado y muy ilustrativo el video.
어깨 팔꿈치 손목 손끝순을 낮추라 명심하겟습니다. 😚
완벽하게 이해하셨는데요〰️😆👍🏻👍🏻
우와~제가 찾던 장거리수영
영상 입니다
너무나 정확한 이론과 영상 감사 드립니다 ~^^
도움이 되었으면 좋겠어요☺️🙏🏻
시청해주셔서 감사합니다!
베르누이 법칙을 여기서 듣게 될 줄 몰랐습니다 ^^. 아주 유익한 동영상 감사힙니다.
흐헤❤️시청해주셔서 감사합니다😊🙏🏻
이번 주말에 알려주신 드릴 연습 잘하겠습니다. 늘 감사합니다. :)
네에☺️ 저도 시청해주셔서 감사드려요🙏🏻
와 요즘 많이 생각하고 있던 부분인데 영상이 올라왔네요. 감사합니다! 아 근데 영상에서 나온 글라이딩은 약간 대각 아래로 손을 뻗었는데 Evf 하이엘보라는게 있더라구요. 저도 처음에 하이엘보 배울때 용어는 모르고 극단적으로 많이 꺾는 하이엘보를 사용했었는데요. 체력적으로 부담이 되어서 미혜쌤 영상에 나오는 방법으로 바꿨거든요. Evf는 단거리에 적합하고 영상에서의 방법은 중장거리에 적합하다고 생각하면 될까요?
저는 EVF가 하이엘보 캐치라고 알고 있어요
제 영상에 나오는 방법로 바꿨다고 하셨는데 어떤부분을 말씀하시는지 잘 모르겠어서요ㅠㅠ답변 드리리가 어렵네용😅😭
@@Swimmistyle evf 하이엘보 캐치는 제가 다른 영상에서 본 바로는 엔트리 후에 글라이딩을 하며 하이엘보 자세를 잡는데 수면 가까이에서 굉장히 극단적인 하이엘보 캐치를 하는 것 같더라구요.저도 한동안 이런식으로 하다가 이 자세로는 중장거리를 할때 체력적으로 부담이 되어서, 쌤 영상에서처럼 엔트리후 글라이딩을 하면서 팔을 약간 대각선쪽으로 떨어트린 후에 하이엘보 캐치를 하는 방법으로 바꾸었습니다. 궁금한게 두 방법의 하이엘보 캐치는 단훈히 영자의 선택의 차원인건가요? 아니면 단거리 중장거리의 영법에 따른 건가요? 평소에도 궁금하던 건데 마침 영상이 올라와서 질문드려보았어요 ^^ 감사합니다!
저는 하이엘보 캐치 잘 세우려고 노력하는데ㅋㅋ저게 최선이에용🤣
제 생각에, 수영선수들은 다들 하이엘보 캐치를 잘 세우려 할거예요.
물을 잘 잡아야 그만큼 많이 밀 수 있으니깐요~
그런데 무조건 각도를 직각으로 세운다기 보다, 자신의 체력이나 신체조건에 맞게 세우지 않나 싶어요.
무리하게 세우다보면 정작 힘을 써야 할때 제대로 밀지 못할 수도 있어서요.
결국 포인트는 잘 밀기 위해서 캐치 동작을 들어가는 것이니,,😊
그리고 단거리와 장거리는 리커버리 타이밍과 회전력이 다르다보니 캐치 각도가 조금 차이 날 수 있을 것 같아요🙌🏻
아름다운 강습 잘봤습니다. 자세 교정. 일반회원들은 아주 중요 합니다. 진짜 강습 포인트가 상당히 고급짐을 느낌니다^^ 지금 셩장 고
수영장 가서 잘 활용해보셨나용?ㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다!☺️☺️
@@Swimmistyle오늘 엔트리,글라이딩 집중해서 2킬로 강행군 했습니다. 1킬로 이후에 체력 저하, 발차기랑 엔트리 꼬임이 생김, 집중력이 흔들렸지만, 다행히 호흡이 되는 날, 머리속은 탁 트여서 끝까지 동작에 집중할수 있었고. 손끝 입수, 각도, 신경쓰니 작은 파워로 속도도 잘 나왔습니다. 감사합니다^^ 샤워할때는 하체 풀림 ㅠ
안녕하세요 미혜선수님~! 혹시 질문하나 해도 될까요...? 양손터치를 해야하는 영법이 접영, 평영말고 다른것도 있는지.. 궁금해서요..
안녕하세요 :-)
수영에서 양손 터치는 접영 평영 종목에서만 이루어져요. 자유형 배영은 한손 터치랍니다~
( 네 가지 영법이 혼합된 개인혼영 종목은 접영 턴 할 때, 평영 턴할 때 마찬가지로 양손 터치를 해주어야 해요 )
@@Swimmistyle 감사합니다!!!
앗 반가운 얼굴이네요~~^^
요즘 수영에 꽂혀서 수영장 다니면서 수영 영상 보는데...
미혜씨를 여기서 보게 되네요
유투브 강좌를 통해 많이 배울게요~~
으핫 재호님 안녕하세요
여기서 또 뵙네용! 반가워요😆😆
와 과학적 설명 첨부되어 이론적으로 타탕하고 이해하기 쉽네요
하이엘보 캐치 정글의법칙에서 박태환이 시합할 때 쓰는거보고 신기했는데 알려주시네요! 기다릴게요~
ㅋㅋ박태환 처럼 잘 하지는 못하겠지만,,😅
최대한 열심히 만들어 보겠습니당!
시청해주셔서 감사해요🙂
영상이 깨끗하고 세련돼고 좋아요 자주올려주세요^^
최고예요!!!다음영상도 기대됩니다^^
끼야 엔트리 자세랑 글라이딩 자세 헐 이렇게 이해 잘되게 알려주셔서 감사해여
정말 좋은 영상입니다~
코치님 아레나 주황 수영복 넘 예쁘네요 ㅎㅎ 하이엘보 캐치!! 영상 빨리 돌아와주세요!!
감사합니당💜
한 삼년전에 샀는데 안입다가,, 이제야 개시해보았어요😆
하이엘보 영상은 최대한 빠르게 데리고 올게용!ㅋㅋ
수영정체기에 드릴과 여러가지 너무도 귀중한 포인트해주셔서 완전팬됐어요^^~
선생님 영상만 열심히 보면 수영을 할 수 있게 될까요?
아무리 다른 영상봐도 이해 안되던데 이제서야 이해가되네요. 감사합니다.
쌤 영상관련은 아니구 질문이 있어서 찾아왔어용! 혹시 쌤, 산소수 드셔보셨나요? 생체 준비하다가 산소수가 효과가 너무 좋다고 해서 알아보다가 궁금해서 여쭤보아요. 선수님들은 산소수를 드신다고 하는데 정말 그런가요? 효과가 그렇게 엄청 나나요? ㅋㅋㅋ
안뇽하세요옹 ❤️
산소수 제품은 요즘 광고에 나오는 것 같기는 하던데, 선수들이 먹는지는 잘 모르겠어요.
사실 제 귀에 들리는 얘기가 없는거 보면.. 너도나도 다 먹고 있는것 같지는 않은… ㅋㅋㅋ
제가 먹고 운동해보질 않아서 추천하기도 어렵고 추천 안드리기도 뭐한디…
한번 궁금하시믄 사드셔보시는것도 방법이 될 수 있겠어요 ㅋㅋㅋ 저도 조만간 운동하면서 한번 사서 마셔볼게요 ㅋㅋ
어쨌든 피로회복같은 효과가 있을수도 있겠지만, 저라면 이것만 맹신하지는 않을 것 같아요~
@@Swimmistyle 오 미혜쌤 ㅠㅠㅠ 답변 너무 감사해요 생체 준비하면서 여기저기서 귓동냥으로 들은 얘기라서 너무 궁금했어요 ㅎㅎㅎ 그런 제품에 의존할 생각말고 연습을 더 해야겠네요 ㅎㅎㅎㅎ 인스타 잘 보고 있어여 쌤 ㅎㅎㅎ 육아 화이팅!!!
물을 스치게 하는게 어떻게 하나요ㅋㅋ듣기로는 발가락이나 발바닥 이라곤 들었는데
와우
실전 수영 이론
너무 꿀팁
와 과학적으로 확인된 친절한 설명!!
🙈🙉🙈🙉
영상을 보니 궁금한게 있어요. 제가 자유형을 배울 때는 팔을 일자로 뻗어야 한다고 해서 팔을 돌리고, 물밖으로 빼고, 다시 입수할 때 팔을 최대한 일자로 유지합니다. 그래서 팔을 입수 할때 팔을 첨벙, 첨벙 넣게 되요.
그런데 수영을 능숙하게 하거나, 강사님 대부분 팔을 구부리는데 무엇이 맞는건가요?
딱 내게 필요한 조언이네요
수영 좀 잘해보려고 이것저것 유투브 영상을 많이 보는 편인데 자유형 엔트리와 글라이등 향상시키기/팔을 더 잘 띄우는 방법 영상 제게 많은 도움이 되었습니다. 제 수영 동호회카페에도 링크시켜두었습니다. 고맙습니다.~~^^
도움을 드렸다니 참 뿌듯해요😊
감사합니다!!
베루누이원리 정말 재밌네요. 검색으로 더 공부했습니다. 강적이 나타났다.
전 킥은 질하는데 손도 저으려고하면 다리모양이 빠지고 둘다 동시해못하겠는데 어떡하죠
전 팔을 들때 몸이 가라 앉는데 쌤은 안가라앉고 쭉쭉 나가시네요.. 킥이 문제이겠죠????
유선형의 문제도 있을 수 있지만,,
어쨌든 팔을 들면 중력에 의해서 다리가 가라앉을 수 있어서 발차기를 더 많이 차주셔야 해용☺️☺️
좋은 강의영상 감사합니다
Physics and animation make this vid excellent. Thx.
수력 15년입니다.
강의 정말 짱입니다.
앗~~꼭 필요한 영상이예요~~감사합니다~~^^
도움이 되었으면 좋겠어용 히히🙈
도움이 되었으면 좋겠어용 히히🙈
베르누이 영상화면에서 감동..ㅠㅠ 바로 구독과 좋아요 클릭
아이쿠 감동까지!!😭😭ㅋㅋㅋ
소중한 클릭 너무 감사합니당😆💕👍🏻
요즘 신경쓰고 있는 부분인데 영상이 올라와서 좋아요. 자유형할 때 자꾸 삼두랑 어깨가 아팠는데 알고보니까 영상에 나온 것처럼 손끝을 너무 수면 가까이 올려서 그런거더라구요. 그런데 팔 입수하고 글라이딩할 때 팔 방향이 약간 머리쪽으로 가는 건 정상인가요? 아니면 글라이딩을 해도 아예 팔이 머리쪽으로 조금이라도 들어오면 안 되고 무조건 11자처럼 어깨선상까지만 팔이 있어야 되는지 궁금합니다. 저는 초보라 잘 모르지만 글라이딩하면서 팔을 밀어주면 자연스레 조금은 안쪽으로 들어갈 수 밖에 없는 거 같은데 아닌가요? 머리기준 정가운데만 안 넘어가면 괜찮은건지 아니면 어깨선상을 최대한 지키려고 해야하는지 궁금합니다~
자유형은 롤링이라는 동작이 있어서 자칫하면 손이 중심선을 넘어갈 수가 있어요.
중심선을 넘어가면 물을 잡는 캐치 동작을 들어갈때 효율성이 떨어지고, 손이 안쪽부터 시작하기 때문에 바깥쪽으로 미는 경우가 생깁니다.
이것 때문에 몸이 뒤뚱 뒤뚱 발란스가 흔들릴수도 있구요~
그래서 팔과 손은 일직선으로 뻗어주는게 제일 좋아요.
만약 너무 안으로 들어간다면 왼쪽은 11시 방향, 오른쪽은 1시 방향으로 뻗는다고 생각하며 수영하는 것도 도움이 될 수 있어요😊
좋아요^^
자유형시 물속에서 오른쪽 손으로 그라이딩하면서 시선이 왼쪽으로 돌아가야 잘나가는 느낌이드는데요(정면을 보면 잘 안나감)
고치는게 맞을까요?
혹시 오른쪽으로 호흡 하시나요^^?
호흡 하는 쪽은 롤링이 잘 되는데 안하는 쪽은 상대적으로 덜 돌아가는 현상이 일어날 수 있거든요.
그래서 잘 안나가는 느낌이 들 수도 있어요.
시선은 정면을 보시구, 롤링 연습이나 안되는쪽 사이드킥을 연습하시는 것이 도움이 될 것 같아요☺️
또 수영하실때 양쪽으로 호흡을 번갈아가며 하시는 것도 도움이 될 듯 합니다🙌🏻
발차기가 예술이네요.
일반인은 불가능한 수준
퀄리티 대박!
kaliteli videolarınız için teşekkürler
강사님 정말 잘 배웠습니다.
감사합니당 ☺️☺️
선생님 오른팔/왼팔 짝짝이 입니다.교정 방법이 있나요??
어떤 부분에서 짝짝이라 말씀하시는지 잘 모르겠어서,, 답변을 드리기 어렵네요😅😅
오오옷 너무 좋은 내용이네요. 고맙습니다 ㅎ
잘 활용하시길 바라요🤩
시청해주셔서 감사합니당❤️
샘 공개 모임수업은 없나요..요즘정체기입니다. ㅜㅜ
아직까지는 진행하지 않고 있어요😅
그나저나 정체기,,,😭😭
잘 극복하시길 바랄게요! 화이팅💪🏻💪🏻
I hope you will translate this video .It is very interesting Xavier
설명이 굿입니다요^-^
달아주신 댓글도 굿이에용🤩👍🏻
진짜 강의 잘하시네요
직접가서 과외 받고싶다..... ㅠㅠ
설명 잘 들었습니다
네엡! 감사합니다😆
정말 좋습니다~~♥
아이 감사합니당❤️👍🏻
도움이 되었으면 좋겠어요☺️☺️
감사합니다
최근 배우기 시작한 초본데요, 우리 강사는 유선형 유지하라고 머리는 물 속으로 더 깊이 집어넣고(그래서 거의 물에 쳐박으려고 의식함) 팔을 귀 뒤에 붙이는 걸 요구하던 데, 그래서 어깨도 아프고 측면호흡 시 물을 자꾸 먹게되고 ,안먹으려다보니 팔이 귀 뒤쪽에서 많이 떨어져서 지적받고,,,,,,그런데, 미혜님은 자세는 팔이 물속으로 상대적으로 꽤 깊이 잠겨있고, 머리랑 팔은 떨어져 보이는데, (그래서 자연스럽고 편해보임) 이런 차이를 어떻게 해석해야하나요? 한 말씀 주시면 감사하겠습니다
안녕하세요:-)
저도 수영을 처음 배우시는 분들께는 말씀하신 강사님이 교육하시는 것 처럼 알려드립니다😊 물에 적응하고 수영을 배우는 단계에 따라서 해야하는 부분이 있거든요.
제가 영상으로 만드는 주제들은 주로 수영을 오랫동안 하셨거나 전문적으로 하는 분들을 위한 것들입니다.
그래서 최근에 배우기 시작하셨다면 바로 적용하시기에는 난이도가 높은 편이에요.
@@Swimmistyle 음 ...그런거군요 ㅋ
수영6개월차입니다..그런데 오른쪽 팔꺽기 자세가 잘못된거 아닌가요?
가나 팔꺽기는 전혀중요하지않아요
Thanks
좋아요..좋은영상 잘봤습니다.. ^^
감사합니당😆🙏🏻
와 감사합니다
글라이딩 잘하시네요~^^
아. 그리고 발차기 예술입니다.
감사합니당😆🐬🐳
👍
Good good 👏👍
이쪽 재능은 상상을 초월하네요 뭐 솔직히 콘텐츠 및 영상퀄리티로 올림픽 금메달감이네요
현존 수영컨텐츠 원탑이고 앞으로 이런컨텐츠 안나올듯 그냥 전설이될듯
헛!!엄청난 과찬의 말씀을,,🤭🤭
감사합니다🙇🏻♀️
최고!!!!
꺄앗😆👍🏻👍🏻
sangat Bermanfaat kaka.. :)
감사합니다^^
시청해주셔서 감사합니다😊😊
👍❤️
혹시 수영 말고 다른 운동도 하시나요? 이런 말 해도 될지 좀 조심럽긴 한데 몸이 예쁘셔서요ㅋ
오오오오 상세한 자세 설명 영상감사합니다
とても美しい泳ぎ方ですね。
憧れます。
❤
2:30
글라이딩, 롤링이 꽃 인거 같아요