수영체력훈련

할로 진조입니다! 오늘은 제가 회원들 체력운동하는날 시키는 훈련프로그램입니다! 하이폭식 훈련인데 오늘도 자세하게 알기쉽게 ...

수중 훈련과 지상 훈련을 오가는 아티스틱 스위밍 선수 Full버전 보기 ruclips.net/video/UEszUc5SbBE/видео.html #우와한비디오 #세상에 ...

호흡 할 줄 안다고 생각하지 마세요 한바퀴 하고 숨이 찬 이유는 체력때문이 아닙니다.

수영은 심폐기능 향상 등 중장년의 건강을 지켜주는 데 있어 흠잡을 데 없는 운동이죠. 특히 관절에 무리 없이 운동을 즐기고 싶은 분들 ...

백승호 #수영 #폐활량 빨리 수영장이 다시 열려서 여러분들 모두 수영에 집중하실 수 있는 시간이 오면 좋겠습니다!

깊은 존경을 담아 국군 장병 여러분께 감사의 마음을 표합니다. #한주호#한주호준위 Copyright ©️ KBS. All rights reserved.

수영계정 Instagram: _swimjournal 안녕하세요 여러분 :) 오늘은 호흡과 관련된 장거리수영을 위한 훈련방법을 가지고와봤는데요, ...

깊은 존경을 담아 국군 장병 여러분께 감사의 마음을 표합니다. Copyright ©️ KBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 이용(AI ...

안녕하세요. 백승호 입니다. 오늘은 장거리 수영에 대한 팁을 올립니다. 즐겁게 감상하세요.

금방 지치는 수영 초보를 위한 체력 훈련 방법!! 00:00 인트로 00:40 호흡 지연 훈련 01:45 좌우 밸런스 호흡 훈련 02:46 슬로우 ...

오늘은 수영훈련방법에 대한 이야기와 약간의 홍보영상입니다! 훈련팀개설도 많은 관심 부탁드리겠습니다^^

"다이빙덕의 수영이론" 피드백 해드립니다!! 영상을 아래 이메일로 보내주세요~ (고화질로 부탁드립니다~) duckshung2@naver.com ...

수영은 여유있게 하는것이 아닙니다. 죽기살기로 해야합니다!

기록단축도 중요하지만 기초 체력과 영법완성이 중요!!!!! 영법완성도가 높을수록 편안합니다! 배신튜브&미친물개 콜라보.

할로 진조입니다. 오늘은 헬스와 수영입니다. 다음영상부터는 수영영상으로 올라갑니다! 도움이 되었으면 좋겠네요. 오늘도 재밌게 ...

할로 진조입니다! 유튜브에 호흡터지기 영상, 자유형 오래하는 방법 영상들을 보면 원래 알고있던 내용들 뻔한내용만 다뤄서 별 도움이 ...

#김계란 #헬창의삶 #Shorts.

... 번에 한 번 호흡을 하는 훈련을 하면 숨을 가쁘게 만들어서 호흡을 늘릴 수 있다 뭐 폐기능을 향상시킬 수 있다 뭐 그렇게 얘기하시는 ...

안녕하세요. 백승호 입니다. 오늘은 훈련 중 영상을 하나 촬영해 보았습니다. 대회를 준비하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠네요.

안녕하세요! 수영선수 백승호입니다! 호흡이 잘 안되시는 분들께 많은 도음 되었으면 좋겠습니다!!

닥터프렌즈 영상 보시고 기분 좋은 하루 되세요 구독은 건강입니다♥ 정신과 의사가 될 수 있는 #헬프미 게임을 모바일로 만나 ...

UDT/SEAL 체력평가 누구나 도전할 수 있다‼️ ✔️ 팔굽혀펴기 : 70회 이상 ✔️ 턱걸이 : 18회 이상 꼭 UDT/SEAL 지원을 목표 ...

안녕하세요. 자유형 단거리에 관한 영상입니다. 몇 가지 자유형을 빠르게 하기 위한 드릴이오니 참고하시고 멋진 수영하세요.

레슨 문의: "더포스" 카카오 채널 [정보] *기획/제작 더포스 -연포스 조서연 (@yeon_pos) -이포스 이현이 (@swim_hyunlee) *자문/촬영 ...

근력강화는 물론 유산소에도 도움돼 많은 관절전문병원 전문의가 추천하는 수영! 수영운동효과 제대로 보기 위한 방법에는 어떠한 ...

발차기 때문에 스트레스 많이 받으셨죠? 지금부터 발차기 부담감이 사라집니다 수영을 더 수영답게 즐기게 해주는 새로운 발차기 정의 ...

수영할 때 가장 중요한 스트림라인 은 출발 부터 시작됩니다. 벽을 세게 밀어 스트림라인 자세를 잡고 마치 오래 과 된 것처럼 쭉 나아 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 오늘의 영상은 초보자분들과 중·상급자분들을 위한 장거리 수영 Tip입니다~ ✌두파트로 나눠서 ...

무쇠소녀 특 ㄴ힘들어도 결국 이겨냄 수영 / 마라톤 / 사이클 도합 51.5km 자신의 한계에 도전하라 무쇠소녀들의 철인 3종 ...

수영 인터벌 영상입니다 자유형 50m,60초 사이클,40초 페이스,10set 달리기만 하다보면 상체 근력이 약해지는데요 그래서 저는 맨몸 ...

안녕하세요. 백승호 입니다. 자유형 발차기 영상을 올립니다. 나름 설명드린다고 설명드렸는데 혹시 궁금하신 거 있으시면 언제든지 ...

shorts 바쁘신 현대인들을 위하여 1분 수영강습 전 국민이 수영하는 그날까지 수영~ 어렵지 않아요^^ tv.naver.com/ysswim ...

1. 00:00~00:11 안녕하세요. 서부여성회관 수영강사입니다. 오늘은 평영 팔 동작과 팔 동작에 필요한 근력운동을 배워보겠습니다. 2.