쁨지 수영

화질 높여서 보시길 추천드립니다. 멤버분이 담아주신 저의 im 영상입니다. 80퍼센트 정도 강도의 여유있는 타이밍으로, 대략 1'17초 ...

쁨지의 자유로운 수영영상들과 각종 공지는 인스타그램에서 확인해주세요♡ instagram: _swimjournal/ 쁨지.

쁨지표 스무스한 선수 자유형 영상입니다. 핵심인 몸통쓰기와, 그에 맞는 상세한 연습 방법까지! 중요한 포인트 다 넣었으니까, 하나 ...

안녕하세요 :) 쁨지입니다. 올해 생체 실기, 시합을 앞두고 계신 분들 많으시죠? 기록 단축뿐 아니라, 수영의 첫 스텝인 돌핀킥만 잘 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) 접영 킥이 앞으로 안 나가시는 분들을 위한, 영법 교정 영상입니다. 짧은 영상 안에 팩트만 알차게 담아봤으니 ...

평영 물잡기 1편 보고 오시면 더 도움되실거에요. 2편 연습 방법 전에, 업로드해드린 쁨지 평영 포인트 자료입니다 ! 여러분의 댓글과 ...

안녕하세요 쁨지입니다. 지난 시간에 이어, 플립턴 2편 하체와 거리감에 대한 영상을 담아보았습니다. 덧붙여 설명드리자면, 4번 동작 ...

Instagram: _swimjournal/ kkb02250 안녕하세요 쁨지입니다. 스타트연습하는 영상을 짧게 담아봤습니다. 시합 전 연습하며 가볍게 ...

사이드 턴 전문 선수 쁨지입니다 :) 턴만 돌았는데도 멋질 수 있게 ~! 5단계로 아주 세세하게 교정 방법을 담아보았습니다. (마지막에 ...

평영 선수가 알려주는 평영 물잡기의 기본기! 기본기가 탄탄하면, 속도와 강도를 올려도 쉽게 무너지지 않습니다. 물잡기 4단계로 나눠 ...

[수영복 이벤트 참여 방법] 이벤트 마감 영상을 다 보시고, 마지막에 나온 신상 수영복 확인 후(여성3종류,남성1종류) 1) 입고싶은 ...

수영 모자만 쓰면, 자꾸 잔머리 나오고 말려 올라가는 분! 쁨지표 이쁘고 깔끔하게 쓰는 팁 알아가세요 #쁨지 #수모쓰는법 #수영 ...

영상에 나온 용어와 훈련프로그램들은, 확인하실 수 있도록 파일 링크를 아래 공유해두었습니다 ⬇️ 안녕하세요 쁨지입니다 자유 ...

안녕하세요 여러분, 쁨지입니다 :) 화질이 왜 올리면 깨질까요 1080으로 시청하시면 좀 더 편하게 보실 수 있습니다☺️ 킥만차면 ...

안녕하세요 쁨지입니다. 늘어지고 쳐지는 타이밍의 접영을 더 여유있어보이게 바꿔나가고싶다면?, 영상 즐겁게 시청하시고, 참고 ...

수영계정 Instagram: _swimjournal 안녕하세요 여러분 :) 오늘은 호흡과 관련된 장거리수영을 위한 훈련방법을 가지고와봤는데요, ...

몸통의 움직임과 팔 동작의 타이밍이 맞아야 편안하고 멋진 평영 상체 동작을 만들 수 있습니다. 초보자들이 쉽게 이해할 수 있도록 ...

어제 깜짝 라이브 방송에 참여해주신 우리 구독자 여러분 감사합니다 ♥ 몸에 힘빼는 방법에 대한 짧은 영상입니다. 풀 영상에 유익한 ...

영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다. 같은 동작이라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라 ...

Instagram: kkb02250 / _swimjournal 안녕하세요 쁨지입니다 오늘은 유선형에 관한 영상을 가져왔는데요, 몸이 자꾸 가라앉는 분들, ...

쁨지 #배영킥 #수영.

Instagram : _swimjournal/kkb02250 안녕하세요, 쁨지입니다 :) 오늘 영상은 물 속 출발방법에 관한 영상입니다. 첨엔 못하면 어쩌지.

유연성이 약한 분들은 발목 돌리기, 손으로 발을 잡고 발목 늘려주기와 같은 기본적인 동작만 많이 해주셔도 킥 능력이 향상됩니다.

안녕하세요 쁨지입니다 평영 타이밍: 언제 킥을 차야하는지 모르겠는 분들, 고개각도는 어떻게해야할지 헷갈리시는 분들을 위한 영상 ...

Instagram: _swimjournal / kkb02250 안녕하세요 쁨지입니다. 평영 출수동작에 대한 영상입니다. 벽을 차고 출발하거나, 스타트를 뛴 ...

안녕하세요. 쁨지입니다 ♥ 크로스오버턴을 단계별로 담아보았어요. * 손과 고개의 각도가 플립턴과 달라요. 그 부분을 첫 동작부터 ...

내돈내산 #수영복 #쁨지.

앞으로 수영장에 가게되면 해야될 것 중 하나, 스컬링입니다. 스컬링을 왜 해야하는지, 어떻게 해야하는지, 뒤에 수중영상도 나와 ...