가벼운 웨이브가 들어가는 접영킥은 차셔도 좋습니다 다만, 팔로 물을 잡아당기면서 접영킥 한번을 차주실 때에, 몸이 흔들리면 실격처리가 될 수 있습니다. 접영킥을 찬 후에 몸이나 다리가 흔들리게 되면, 심판분들에 따라, 접영킥을 두번 찬 것처럼 보여질 수 있기때문에 유선형으로 잡혀있어야만 저항도 덜 받고, 규칙에 맞는 출수동작을 이룰 수 있습니다 🙂
네네 시합 때는, 킥을 차신 후 다리가 흔들리면 접영킥으로 간주되어 실격처리가 될 수 있습니다. 우선 다양항 방법들이 있는데, 결론적으로는 동작을 세분화하여 그 부분만 집중적으로 연습하며 본인 것으로 만드는 것이 중요한 듯 합니다. 그러면서 콤비를 함께 조금씩 병행해 주시는 겁니다. 첫번째는, 풀부이 착용하고 킥 연습하기. 킥판잡고 풀부이와 함께 연습하셔도 좋고 평영을 풀부이 착용 후 하셔도 좋습니다. 두번째는, 백킥. 뒤로 누우셔서 평영킥을 차시는데요, 킥을 차고난 후 몸이 수평으로 나갈 수 있게 집중해보세요. 이 외에, 그냥 킥판잡고 킥을 차셔도, 또는 2킥1풀 드릴을 하셔도, 다 좋습니다. 다만 다리를 모아주는 동작에서 엉덩이와 발 안쪽면 그리고 하복부를 꽉 잡아줘보세요. 무언가를 쪼여준다는 느낌으로 잡아주셔야합니다 :)
![[평영 물잡기 1부] 쁨지가 알려주는 평영 물잡기! 평영만 하면 너~~~무 답답하죠?](http://i.ytimg.com/vi/BaeQZ0SrOOk/mqdefault.jpg)
![[평영 물잡기 1부] 쁨지가 알려주는 평영 물잡기! 평영만 하면 너~~~무 답답하죠?](/img/tr.png)
![[평영2편- 중급] " 평영 손동작 나만 어렵다면..?? " 이 방법으로 해보세요..!!](/img/1.gif)
Shc영상보고 쁨지선생님 팬이 되었습니다 ㅋㅋ
씨리오넬김 감사합니다 🙂
쌤 평영자세는 언제봐도 정말 너무 이쁜것 같아요... 강습때와는 "사뭇 다른" 조신하고 톤다운된 쌤 영상 감사히 잘 보고 있습니다 :)
목소리 차분하고 귀에 잘들어옵니다..영상 많이 올려주세요~~
에어리어 감사합니다 ☺️
수영 유튜버중 최고라고 생각합니다
선생님한테 봉래초에서 평영 출수동작 배웠는데... 샘 출수 영상을 보니 감격스럽슴다^^~
예쁘신데다가 목소리까지 너무 좋으세요~
좋은 영상 감사합니당~~
빡삐용 와우 감사합니다 자주 놀러오세요☺️
빨리 또 천천히 방송의 속도가 아주 좋은데요. 감사합니다. ^^
최근욱 감사합니다🙏
SHC 영상에서 첨 봤는데 팬입니다..설명이 팍팍 와 닿습니다.좋은 컨텐츠 많이 올려주세요
평형은 은지쌤 설명과 자세가 다시봐도 최고인거 같아요! 진작에 유툽을 하셨어야 ㅠㅠ 저는 바로 구독과 추천~!
가토스뮤직GatosMusic 가토스님 이렇게 노래를 잘하시는 분이었다니 멋지세요🙏 항상 좋은 말씀 너무너무 감사드려요 힘이나요☺️
@@With_BBUMJI ㅎㅎ 저는 그냥 취미 수준이라.. 개인공간으로만 쓰고있어요^^ 날좀 풀리면 쌤 오프라인 강의 다시 들으러 갈게용!
자세 개멋찜! 개 이쁘시공... 좀 이따 자유수영 가는데 개연습 해보겠슴다
😱인어공주도 아닌데 제가 그러고 있었네요~~
빨리 수면 위로 가서 앞으로 나갈 생각만...😆ㅎㅎㅎ
제대로 하는거 없이 흉내는...반성합니다
쌤 차근한 설명이 넘 편안해서 평영 스타트 잘 될거같아요!!
꼭 영상대로 해볼께요~🤩
ㅋㅋㅋ있어보이눈겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 저 요즘 평영 진짜 너무 안되어서 어제두 자수하면서 계속 했는데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ감사해요 쁨지쌤굿 타이밍.......♥️디스퀄리퐈이~발음~~멋쪄여
슈시 아시죠? 저거 잘하면 있어보이는 거-~~~ 붜뤄(butter)처럼 발음 굴려봤어요 ㅋㅋ영상 참고하셔서 한번 연습해보세요 빠샤🥰
쁨지님 영상을 찾아서 보기시작했다...구독목록이 +1되었습니다 ㅋㅋ
잘 봤어요..쁨지쌤 홧팅!!!
필터링 렌즈 인가요 엄청 곱게 나오시네요 ㅎ 영상 내용도 고와요
에쎄치씨 영상 기다렸는데 없어서 실망였는데... 느므 좋아요...
홧팅하세여
yohan yu 응원의 말씀 감사합니다🙂 수영장 수질이 좋아서 더 화면이 깨끗하게 잘나올 수 있었던 것 같아요☺️
선생님 너무 멋져요❤️ 드디어 유튜브 진출🔥🔥
sunaming 감사해용 자주 놀러와주세용❤️
수영 신세계가 , 열렸습니다 ~.!
막연하게 , 대충대충 하던 것을 . . .
새롭게 ,
풀어주셔서 • 고맙습니다 ~.^^*
☆ 평영 • 멋짐뿜뿜 . ☆
👋 👋 👋
목소리에서 신뢰감이 쁨쁨대네요
귀에 쏙쏙^^
너무 즐거워요
구독꾹 좋아엉!!!
미친물개 감사합니당 화팅🙏☺️
인어공주처럼 수영해서 몸이 일찍 떴군요:;; 잘기억하고 낼 해볼게요
수영 첨 배울때는 평영이 젤 쉬웠는데..
요즘은 평영이 젤 힘들고 안되네요.
출수라는것도 첨 배우고요, 수면 위로 급하게 올라가는 거.. 딱 저네요. ㅎㅎ
김승호 맞아요 평영이 워낙 저항을 많이 받는 종목이라서, 많은 분들이 고민하시는 영법 중 하나에요 :)) 차근차근 동작을 나눠서 연습해보세요🙂
수린이라 팔동작을 앞쪽을 향하게 잡아야 된다는게 이해가 안되요 쌤 ㅠ ㅠ
건강하고 예쁘시네요.
숨내뱉기는 언제 해야하나요?
참고 가야하나요??
저는 브레이크아웃하고 물밖에 나오면 25m레인의 반쯤인데요. 3번 팔 당겨오며 발 차기하고 나면 너무 가라앉아 있어서 수면까지 거리가 멀어서 급경사로 올라와야되더라고요. 뭐가 잘못된거 같은데 아직 모르겠어요 ^^
팔로 물을 잡아 당기실 때, 등을 누군가 뒤에서 지긋이 눌러주는 느낌을 생각하며 가슴을 펴주세요. 그럼 상체쪽 방향이 자연스럽게 수면 쪽으로 올라가게 됩니다.
선생님은 언제쯤 평영브레이크아웃을 지도하시나요? 자유수영 다니는 수린이인데 연습하기가 뭔가 창피해요ㅋㅋㅋㅋ
저는 평영으로 25m를 가게되면 진도를 나가는 것 같습니다. 사실 이건 선생님들마다 워낙 스타일이 달라서 정답은 없습니다. 수영장에서 맘껏 연습하세요 :))) 창피해하실 필요 전혀 없어요
진짜가 나타났다ㅡㅡㅡ
쌤~*^^*어쩜 이렇게도 이쁘게~조심하게 ~ㅋㅋ
샘 채널 개선된걸보고 깜짝놀랬어요
ㅎㅎ두번 접영특강으로 지금은 드뎌 초보 탈출!!
열심히 연습하고 있어요~*^^*
평영 출발동작이항상 궁금했는데 이렇게 올려주셔서 감사합니다
킥한번찰때 무릎만 구부렸다 차는게 아니고 허리튕기는 돌핀킥or접영킥으로 차도 되나요? 킥,풀 동시에 안된다고 바뀐걸로 들었을 당시에 킥한번에 허리튕기면 안된다고 들었던거 같아서요
가벼운 웨이브가 들어가는 접영킥은 차셔도 좋습니다 다만, 팔로 물을 잡아당기면서 접영킥 한번을 차주실 때에, 몸이 흔들리면 실격처리가 될 수 있습니다. 접영킥을 찬 후에 몸이나 다리가 흔들리게 되면, 심판분들에 따라, 접영킥을 두번 찬 것처럼 보여질 수 있기때문에 유선형으로 잡혀있어야만 저항도 덜 받고, 규칙에 맞는 출수동작을 이룰 수 있습니다 🙂
은지쌤 궁금한거하나 평형 상체동작후 글라이딩타이밍에 자쿠 접영킥이 차지는대 아예살짝도 안차는게맞는거죠? 자쿠 평영할떄 접영킥이차지고 그담에 평영킥을차는대 그거 교정할수있는방법업을까여ㅠㅠ 스트레스임 요즘
네네 시합 때는, 킥을 차신 후 다리가 흔들리면 접영킥으로 간주되어 실격처리가 될 수 있습니다. 우선 다양항 방법들이 있는데, 결론적으로는 동작을 세분화하여 그 부분만 집중적으로 연습하며 본인 것으로 만드는 것이 중요한 듯 합니다. 그러면서 콤비를 함께 조금씩 병행해 주시는 겁니다. 첫번째는, 풀부이 착용하고 킥 연습하기. 킥판잡고 풀부이와 함께 연습하셔도 좋고 평영을 풀부이 착용 후 하셔도 좋습니다. 두번째는, 백킥. 뒤로 누우셔서 평영킥을 차시는데요, 킥을 차고난 후 몸이 수평으로 나갈 수 있게 집중해보세요. 이 외에, 그냥 킥판잡고 킥을 차셔도, 또는 2킥1풀 드릴을 하셔도, 다 좋습니다. 다만 다리를 모아주는 동작에서 엉덩이와 발 안쪽면 그리고 하복부를 꽉 잡아줘보세요. 무언가를 쪼여준다는 느낌으로 잡아주셔야합니다 :)
이미 스스로 문제점을 인지하고, 고쳐보려하심에 박수를 보내드립니다 쁨지가 응원합니다☺️
쌤 저는 반대로 깊이 있어서 타이밍이 안맞아요
오잉😯 미모가 3년후 그대로네요
수영 영상좀 많이 올려주세요.
김닌자 네 알겠습니다 🙏🙂
심화과정도. 부탁드려요!
선생님 감사합니다!
Victor Kokoliko merci beaucoup professor! :-)
있어 보이는거 배우러 왔습니다
영종모터스 자주 놀러오세요🙂
👍👍👍
Wow!
3번 너무 빨라요
목소리가 찬이쎔하고 넘 비슷하네요 ㅋ
감사합니다...빠 밤^^
im턴할떄하면죽을맛