[평영2편- 중급] " 평영 손동작 나만 어렵다면..?? " 이 방법으로 해보세요..!!

📌 평영 손동작 "3가지 방법"
📌 "평영 손동작 + 평영 발차기"를 합친 설명(콤비)
평영을 배우는 "중급자 분들에게"
도움이 될 영상이라고 생각합니다.

[@daemawangking]

이렇게 자세한 설명과 시범이 많은 영상은......... 감사합니다^^

[@crackswim]

감사합니다~!!😊😊
수영 실력이 향상 되시면 좋겠네요~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@sun-qh6mh]

처음 수영을 배우러 갔는데 너무 어려워서 유튜브 다 들어봐도 이해가 어려웠는데요. 정말 1타 수영강사로 인정합니다. 너무 감사드립니다. 좋은 일만 가득하십시오. 최고입니다. 1타수영강사 최고입니다. 💞👍👍✌🏊

[@crackswim]

칭찬해 주셔서 감사합니다~!!😊
연습해 보세요~
평영에 도움이 되시길요~👍👍

[@user-vz7es3bo5q]

와~~~!!!!!
여기 저기 영상 많이
봤는데
선생님 이 최고로 잘
알아 듣겠습니다
감사합니다
영상 저장 했읍니다

[@crackswim]

평영에 도움이 되시길요~~👍👍😊

[@user-pj4xc7ol5e]

여러 유튜브 봤지만
찐입니다!!! 정착했어요.감사합니다.

[@crackswim]

@@user-pj4xc7ol5e
칭찬 감사합니다~!!😊
수영 실력 향상에 도움이 되시면
좋겠네요~~👍👍

[@chaeocklee5003]

평영 요즘 배우고 있는데
너무 유익한 영상입니다
감사드려요^^

[@crackswim]

평영에 도움이 되시길 응원합니다~!!😊😊

[@퀸지니]

선생님 정말 내용 너무 디테일하고 최고예요. 너무 도움돼요❤감사합니다 👍

[@crackswim]

도움되셨다니 기분이 좋네요~😊
수영장에서 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️
응원합니다~!!👏👏

[@user-dt3oh1qo1j]

좋은강의 준비하시느라 수고많으셨습니다. 꼼꼼한 선생님의 성격이 느껴집니다~

[@crackswim]

그렇게 생각해주셔서 감사합니다~😊
연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️
화이팅입니다~!👏👏

[@user-us5il2cl2w]

영상 큰 도움됩니다 세부적으로 디테일하게 멋진동작 감사합니다😊😊😊

[@crackswim]

큰 도움이 되서 기분이 좋네요~~
감사합니다~!!😊😊

[@하보연]

평영이 안돼서 낙심이 되었는데
그동안 잘못된 부분들이 너무 많았네요
물잡기도 숨쉬기도 팔다리 박자도 다 안맞았었네요..
다시 연습해봐야겠어요
상세한 설명 정말 감사합니다

[@crackswim]

네~ 부분 별로 하나씩 급하게 하지마시고 해보세요~~😊😊
잘 하실 수 있을거예요~화이팅~!!🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@user-ry3fz5xr7k]

아주 미세한 차이가 모여 실력차이를 보이는 것이 평영인데 그런 점을 놓치지 않고 꼼꼼하게 설명해주시고 시범까지...수영 처음 시작한 수린이 딸에게 영상 추천해 공유해줬어요. 감사합니다.

[@crackswim]

네 따님과 함께 가족이 수영하시고 멋지네요~👏👏
도움이 되면 좋겠네요~😊😊

[@dk-df9hl]

강사분이 정말로 열성적으로 차분하며 상세히 다시 또다시 반복해서 보여주시니 쉽게 잘 배우고있습니다 감사합니당~~🎉🎉🎉

[@crackswim]

칭찬 감사합니다~🙏
앞으로도 좋은 영상 올릴게요~!!😊

[@user-oj7ic4gt6q]

지금 접영진도 나가는데 우리 수영샘은 접영발차기 별로 안중요하니까 나중에 천천히 가르쳐 준다고 팔동작만 배운채 샘이 웨이브자세 교정해주며 접영을 하고 있어요.ㅋㅋㅋㅋ 근데 신기하게 접영이 되요. 하지만 지금도 너무 궁금합니다. 접영발차기 ㅋㅋㅋ. 우리샘이 가르쳐 주기 전에 틈새샘이 더 먼저 가르쳐 주실 듯. 기다리겠습니다.귀한 영상. 그리고 첫영상부터 다 구독중인데 매번 감동하고 갑니다. 자세하다 못해 섬세하기까지한 설명과 시범영상. 오늘도 평형팔동작 잘 배우고 가요~^^😊

[@crackswim]

ㅎㅎㅎ접영 배우시는 중이군요~🏊‍♂️
쳣 영상부터 구독 감사합니다~🙂🙂
앞으로도 도움되는 영상 세심하게 만들어 볼게요~!!😊😊

[@user-wt4bo3ds1e]

역시 기대이상입니다.
접영도 기대됩니다❤

[@crackswim]

감사합니다~!!😊😊
접영도 조만간 올릴게요~~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@user-jw3fu6yd6k]

이 영상을 너무 늦게 봤네요 팔과 다리가 동시에 접어 지는걸 방지하는법을 알려 주셔서 감사합니다😊

[@crackswim]

네~힘주는 연습 여러번 하시면
나중에는 자동으로 안 접어질거예요~😊😊

[@wyp5601]

며칠간 하루 몇시간씩 매일 연습해도 상체띄우기가 안되어서 실의에 빠져 있습니다. 영상 저장했는데 보고 또보고 계속 반복하여 볼게요. 수고하셨고 감사합니다👍👍👍

[@crackswim]

네~꾸준히 연습해보세요~😊
화이팅입니다~!🏊‍♀️🏊‍♂️👏👏

[@chijungkim4260]

와 그 수많은 영상 강의.중에.최고네요

[@crackswim]

과분한 칭찬에 힘이 나네요~~🫢
감사합니다~!!👍👍

[@양영숙-t6t]

너무 자세한 설명 ~
감사 감사 합니다~
많은도움됩니다
최고입니당

[@crackswim]

도움이되서 저도 기분이 좋네요~😊
수영장에서 연습해보세요~🏊‍♀️🏊‍♂️
화이팅~!👏

[@user-yo7km8yl5g]

너무 자세히 설명해주시니 감사합니다

[@crackswim]

감사합니다~~!!😊😊
연습해보셔요~
화이팅~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@user-bd6ji3kl5e]

여러 영상을 봤지만 이렇게 자세한 설명과 여러번 반복해 주셔서 이해가 쉽게 되도록 해주시는 분은 처음이에요
많은도움이 되였어요
감사합니다

[@crackswim]

도움이 되셔서 다행이예요~
수영장에서 연습해보세요😊😊
화이팅~!!🏊‍♀️🏊‍♂️🏊

[@goodman5243]

선생님 최고에요 👍
평영 영상 감사합니다^^
쉽게 설명 해주셔서 큰도움 됩니다

[@crackswim]

칭찬 감사합니다~😊😊
큰 도움되서 다행이예요~
연습해보세요~🏊‍♂️🏊🏊‍♀️
화이팅~!!👍👍

[@윤선희-g6q]

엉덩이 사용법, 무릎위 힘주기 등
완전 꿀팁❤입니다!

[@crackswim]

화이팅입니다~!!🏊🏊‍♀️🏊‍♂️

[@leetnwk3750]

초보자인 저에겐 자세하고 단계적인 설명이 아주 유용하고, 나의 어떤 자세가 잘못된 건지 알수 있어 큰 도움이 됩니다. 감사합니다

[@crackswim]

영상 참고하셔서 평영 실력이 많이많이 향상되시길
응원합니다~!!👏👏😊

[@풉이오]

평영 전혀 감을 못잡고 있었는데 이거보고 평영 할 수 있게 되었어요!!! 너무 감사합니다

[@crackswim]

우와~!!👏👏축하드립니다😊😊
앞으로 연습 많이 하셔서
더 잘되시길 응원합니다~!!👍👍

[@DongKeunShin]

쌤의 평영1편에서 댓글로 조언을 받아 "팔 따로, 발 따로"를 열심히 연습했습니다. 당연히 아직은 느리지만 앞으로 나가는 느낌이 훨씬 더 듭니다. 비록 25m이지만 저멀리 보이던 레인 끝에 도착했을 때의 짜릿함... 뭐라 표현해야 할지.
느린 속도로나마 왔다갔다 할 수 있게 되어 매우 기뻐요.
자유형, 배영에 이어 평영까지 쌤의 영상을 보며 독학으로 익히는 동안, 제가 수영하는 모습을 보지 않은 상황에서도 중요한 포인트를 제대로 짚어 주신 쌤께 너무너무 감사드려요.
고맙습니다 ~~~

[@crackswim]

오~👏👏축하드립니다😊
앞으로도 수영 잼있고 즐겁게 하시면 좋겠네요~~🏊‍♂️🏊‍♀️
화이팅입니다~!

[@summerlatte12]

선생님 감사합니다. 평영배우는데 팔동작이 디테일과 팔따로 발따로 안되서 고생인데 발무릎힘주기!! 최고네요!!

[@crackswim]

네~"무릎 위 허벅지 힘주기" 연습해보세요~
효과 있을거예요😊😊

[@user-fk4gx7vm4e]

저같은 성격의 사람이 지금껏 기다렸던 영상입니다. 감사합니다.
이어서 3탄까지 정주행할게요^^

[@crackswim]

@@user-fk4gx7vm4e
영상이 도움이 되시길요~😊
정주행 화이팅~!!👍👍

[@user-di2mu4kw7p]

진짜 젤 자세히 알려주세요 조곤조곤~~ 궁금한거 다 알려주심 접영도 기다리고 있을께요❤

[@crackswim]

감사합니다 ^^조만간 접영 갈게요😊😊

[@user-wj7qk8nw8x]

선생님..대박!!!반복해주시면서 체계적인교육!!덕분에 자신감이 생겼어요!!감사합니다❤

[@crackswim]

자신감 생기셨다니 다행이예요~!!👏👏
연습하셔서 실력 향상 응원합니다😊😊

[@HARU-ns3re]

쌤 엄지송꾸락👍🏻 완전꿀꿀꿀팁이예요🌷
🙇감사합니다 🙇

[@crackswim]

엄지송꾸락 괜찮죠?ㅋㅋㅋㅋ😂😂
화이팅입니다~!!🏊🏊‍♀️🏊‍♂️

[@HARU-ns3re]

@@crackswim 네 완전요
이러다가수영실력늘면 쌤탓이예요 ㅋㅋ
꾸벅 감사합니다 🙇

[@crackswim]

@@HARU-ns3re 잘해지셔서 다시 댓글 달러오세요 ㅋㅋ 화이팅~!!🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@user-nz8sm9wf9k]

여러번반복해서 설명해주시니 습득하기에 이롭습니다 여러영상을 본중에서 젤 맘에드네요

[@crackswim]

도움이 되신거 같아서 좋네요~😊
수영장에서 연습해보세요~🏊‍♀️🏊‍♂️
화이팅입니다~!👏

[@user-hn9vo1gr7f]

평영 팔동작 배운지 1주일됐는데 도무지 어떻게 하는지 감이 안와서 주말동안 이 영상 반복 시청중입니다 내일 수영장 가면 잘 될것만 같은 마음이 마구 듭니다 감사합니다 ^^

[@crackswim]

설레는 마음이시네요 ㅎㅎ
연습 화이팅입니다~!!😊😊

[@jiinlee9466]

팔동작 엄청 헤매고있었는데 자세히 알려주셔서 감사합니다 선생님!

[@crackswim]

네 ~ 연습하셔서 팔동작 잘 되시길
응원합니다😊😊

[@user-ph5tl6bw3t]

교과서 보는거 같아요^^ 영상 하나하나 구독해놓고 정독하고 있습니다 .물속에 들어가면 머리따로 몸따로이겠지만요 ㅋㅋ

[@crackswim]

정독 감사합니다~!! 😲😲
첨엔 안될 수도 있지만
하시다보면 적응할거라고 믿습니다!!😊😊
화이팅~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@ysk2399]

우와~~이렇게 상세한 설명 너무 너무 도움이 됩니다. 평영이 정말 어려운것 같아요.

[@crackswim]

네 처음에 평영이 어려울거예요~😭😭
뭐든 처음이 어려워서 반복 연습 하시면
조금씩 좋아 지실거예요~
응원합니다~!👏👏

[@미경임-i5p]

정확한 팔동작과 함께 유형자세를 잘 익힐 수 있는 맞춤 레슨 감사합니다

[@crackswim]

화이팅입니다~!!🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@wslee8762]

자세하고 정확한 팔동작 설명..정말 감사합니다

[@crackswim]

네 ~ 연습해보세요~😊😊
화이팅입니다~!!🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@양영숙-t6t]

감사감사합니다~
자주 볼께요,
처음이라 많은 도움이됐습니다

[@crackswim]

도움되서 다행입니다😊😊
앞으로도 도움되는 영상 올릴게요~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@user-ne1em1rv7e]

상급반인데 평영이 안나게 뒷사람에게 미안하답니다 영상대로 더 연습해보겠습니다
쌤 감기조심하세요 독감 때문 일주일 운동 쉬고 있답니다

[@crackswim]

평영을 속도가 발차기 비중이 크니
발차기 연습을 많이 하셔요~🏊‍♂️🏊‍♀️
응원합니다~!!😊😊
독감이시군요 😭😭몸조리 잘하셔서 빠른쾌유 빕니다~!!
저도 감기 조심할게요~!!감사합니다~!!🙂

[@하보연]

정말 상세히 잘 설명해주시네요 최고예요

[@crackswim]

칭찬 감사합니다~!!😊😊

[@Meveric-j6g]

발차기 타이밍을 늦추려고 여러가지 를 시도해 봤는데 드디어 해답을 찾았습니다. 정말 좋은 팁이군요.
감사합니다. 😊

[@crackswim]

네 수영장에서 연습해보세요😊
화이팅입니다~!👏👏

[@user-wm7wq3hw9u]

이렇게 디테일하게 설명해주신 영상 감사합니다

[@crackswim]

감사합니다~!!
수영장에서 연습해보세요~😊😊

[@user-vg5si9zm7y]

완전도움이 됐습니다!!
구독.알람.좋아요~~
꾸~욱 누르고 갑니다^^*

[@crackswim]

완전 도움이 되셔서 다행이예요~~!!👏👏
구독, 알람, 좋아요
감사합니다~~😊😊

[@CHNam-sy5wf]

상세히, 쉽게 설명하는 코치님 도움 많이되었어요!

[@crackswim]

도움이 많이 되셨다니
저도 기분이 좋네요~~🫢👍👍

[@user-mr4nf3zo3j]

평형포기했는데 낼가서 쌤설명대로 함해봐야겠네요
감사합니다

[@crackswim]

평영 포기하지마세요~😲😲
잘 되시길 응원합니다~!!🏊🏊‍♀️🏊‍♂️

[@user-ko8ru9iy3y]

수고가 많으세요
화이팅 입니다~~^^

[@crackswim]

@@user-ko8ru9iy3y
응원 감사합니다~!!😊
연습해 보세요~~👍👍

[@user-sj3rp9zz6z]

이해하기쉽게알려주는쌤님 접영을기대합니다

[@crackswim]

네~ 접영 영상도 업로드할 예정입니다~!!🏊‍♂️🏊‍♀️😊😊

[@rumikim5698]

와우❤ 정말 최!고!다 😮

[@crackswim]

감사합니다~~!!😊😊

[@nana-yx8qm]

​@@crackswim😊😊

[@user-vf7po6sq2z]

선생님 동작은 간결하고 빠르네요 부러워요

[@crackswim]

햇살님도 연습하시면 하실 수 있습니다~!🏊‍♀️🏊‍♂️
응원해요~!👏👏

[@user-fr8zr4dg1d]

저도 손동작과 발이 동시에 움직여져😮(첫 습관이 잘못이었던거죠ㅠㅠ )교정해보려고 애쓰거든요. 말씀대로 무릎위 힘주기로 낼 수영장 가서 해볼게요. 정말 감사합니다

[@crackswim]

네 ~무릎위에 힘 꽉 !주세요~!!
효과 있을거예요~😊😊

[@user-fr8zr4dg1d]

오늘 자유수영 가서 평영 연습, 샘 말씀 명심해서 무릎 위에 힘을 꽉 주고 손동작 하고나서 발 동작 했어요. 첨엔 쉽지 않았지만 차츰 되는 것 같았어요. 계속 이렇게 연습해서 완벽 적응 해갈게요. 감사합니다 😂

[@crackswim]

@@user-fr8zr4dg1d 네~그렇게 연습하고 적응하시면
나중에는 힘이 조금 빠져도 무릎 안접어지게 될거예요~
응원합니다👏👏

[@user-ic1yi5me3f]

신세계!!! 말잇못 설명 ! 감사합니다 😮

[@crackswim]

감사합니다~😊😊
화이팅~!!

[@user-gz4mc8dg7h]

감사합니다
많은도움이 되었습니다

[@crackswim]

도움이되서 다행이예요~👏👏
새해 복 많이 받으세요~😊😊

[@user-fm2vn9yi4w]

평영할때 손동작 신경 쓰다보면 몸이 옆으로 쏠리는 경우가 있는데 하체에 힘을 안줘서 그런가보네여 ㅎ 쌤 말씀 대로 손뻗으려고 할때 발도같이 움직이는데 내일 신경써서 해볼게여
팔도 덜 벌리고 모으는것도 팔이 벌어지면서 모으는데 낼은 찬찬히 생각하면서 해볼게여
감사합니다 ㅎ 영상 돌려가며 안돼는거 보니 좋네여😊

[@crackswim]

네~영상보시면서 하나씩 체크해보세요~😊
응원합니다~!👏👏

[@user-hc7fb7kr9k]

자세한 설명 감사합니다.
최고에요😮

[@crackswim]

감사합니다~~😊😊

[@user-rr2uv1ok5w]

세심한 설명 감사합니다

[@crackswim]

네~!! 화이팅입니다~😊😊

[@user-zd6vd3cx6c]

선생님 덕분에 평형을 금방 할 수 있었어요. 감사합니다!! 접영도 가르쳐주세요😂

[@crackswim]

오~~축하해요!!ㅎㅎ 접영도 올리겠습니다~!!😊😊
화이팅~!!🏊🏊‍♂️🏊‍♀️

[@user-cu2ho8jx5e]

잘 가르치시네요 !!👍

[@crackswim]

감사합니다~😊
수영장에서 연습해보세요~!👍

[@user-yn2nh1dg8v]

대단하십니다^^

[@crackswim]

칭찬 감사합니다~!🫢
연습해 보세요~👍

[@user-tu2jc2kp5x]

감사합니다~~^^

[@crackswim]

실력이 향상 되시길 응원합니다~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@a28958836]

팔을 할때는 팔~ 발할때는 발만~
물속에서 계속 최면을 걸게습니다^^

[@crackswim]

네~~ 최면 만한게 없죠~~ㅎㅎ
최면 잘 걸리시길 응원합니다~!!😊😊

[@user-ug9ol7qp5z]

여태 팔동작 ㄱ역자로 팔 꺾는건줄 알았는데 ㄴ자여야하나봐요!
평영 너무 어려워요😂

[@crackswim]

"ㄱ 자가 정석인데"
초보자들이 하기엔 어려울 수 있어서 ㄴ 자로 한다고 생각하시면 될거 같아요!

[@sodab84]

👍 따봉

[@crackswim]

감사합니다~!!👍👍

[@이욱-n7g]

이런 느낌이군요
굳!!

[@crackswim]

화이팅입니다😊

[@user-ke7fw8zh3m]

대박❤

[@crackswim]

감사합니다😊😊

[@user-bq6hq7rr1z]

수린 1년차 입니다
뻗고 발 접고 차라ㅠ 근데 몸둥아리가 말을 안들어요😅

[@crackswim]

오 ~1년 수력이군요~~👏👏
평영하시기전에
차렷 자세에서👉 양쪽 무릎 "위에 허벅지에 힘주는 연습" 해보시고
"평영 팔&다리 같이 하실 때"
팔동작시에 "무릎 바로 윗쫏 허벅지에 힘줘보세요~"
도움될거예요😊😊

[@user-yy5kf9sn5g]

쌤!!저희 수영장에 와 주셔요 제발류~~쌤께 단 몇일이라도 강습받고 싶습니다요

[@crackswim]

말씀이라도 감사해요~😊😊
열심히 하셔서 수영실력 향상되면 좋겠네요~
도움이 될 수 있게 도움 되는 영상 자주 올릴게요~🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@eunsun6205]

샘, 올라오는 영상들 정독하고 있어요~ 설명이 단계적이고 세세해서 참 좋아요! 근데 궁금한게 예전 평영 배울 때 팔 벌릴때 고개들지 말고 바닥보고 있다가 모아줄 때 들어라고 배운 거 같은데 영상에서는 벌리면서 고개를 드네요? 제 기억에 오류가 있을까요^^;;

[@crackswim]

정독 감사합니다😊😊
아뇨~위에 영상은 "기초 평영" (처음 평영을 배우시는 분)이라서
"숨쉬는 시간을 많이 확보" 하기 위해서
"손을 벌리면서 머리가 들어지게" 설명한거구요~
나중에는 말씀하신 데로
바닥보고 있다가
모아줄때 숨쉬기 하게 될거예요~
"호흡시간을 단축시켜서" 동작을 간결하게 만든다고
생각해주시면 될거같아요~!!

[@eunsun6205]

오! 궁금함이 해결됐어요. 영상처럼 호흡을 바꿔야하나 고민했어요. 상급평영 영상도 올려주시는거죠? ^^

[@crackswim]

@@eunsun6205궁금하신 부분이 해결되서 다행이예요~
네 ~ 영상 순차적으로 올리도록 할게요~😊😊

[@미경임-i5p]

수영 시 물 저항을 최소화하는 방법은 몸을 유선형으로 만들어야 합니다~

[@crackswim]

👍👍

[@user-ji9qw2rr5o]

보통 다른 분들은 상체 설명할때 손을 어깨 넓이정도로 벌린후 기억자로 팔을 꺽은뒤 물을 잡아와서 팔꿈치를 모으라고 하던데 강사님은 좀 다르게 설명해주시네요.
강사님처럼 하면 더 좋은점이 있나요

[@crackswim]

어깨 넓이 이상 벌리는 이유는
👉초보자들은 아무래도 물잡는 감각이 부족하기 때문에
손을 더 벌려서
조금 "물을 더 밀어내고 모아주면서" 물 감각을 느끼고
결국 "물이 손바닥 손가락에 걸려야지"
상체가 수면위로 올라오고
그래야 숨쉬기를 편해지니까 그렇게 설명한거구요~
기억자로 꺽은 뒤 물잡아오는 거는
그 방법이 FM(정석)입니다.
근데 제 개인적인 생각은
초보자들이 하기에는 동작이 조금 어려운감이 있어서
동작을 조금 "단순화 시켜서" 조금 더 편하게 하기위해서
위에 영상처럼 설명했다고 생각해주시면 될거같습니다~!!

[@lovely_jh6001]

수린인데 평형이 제일 어려워서 고전하고 있어요. 저도 처음에는 팔 벌리는 부분에서 쌤처럼 했는데 정작 강사님이 손바닥을 그렇게 바깥으로 하면 물을 바깥으로 밀어내서 소용없다고 하시더라구요 ㅠ
물을 아래로 누른다는 느낌으로 아래쪽으로 향하게 하라는데 이거 고치는데 너무 어려워요 ㅠ
대체 뭐가 맞는건지 헷갈려요 ㅠㅠ

[@crackswim]

엄지를 아래로 내리면서👉 손을 벌릴 때
손바닥이 "대각선 사선으로 아래 + 바깥쪽"을 보게 해보세요~

[@user-kh4no1pf1d]

선생님~그럼 발 접는 시점은 손을 쭉 핀후에 접는건가요? 아님 살짝 그전인가요?

[@crackswim]

처음에는 손을 쭉 편후👉 무릎접기로 연습하시고(팔 따로 발 따로)
나중에 상급이상 교정,고급으로 가면
팔꿈치 절반이상 정도 뻗어지면 👉무릎 접어주시면 됩니다~!!

[@user-ei1zd3kc9e]

기백쌤맞나요?와~대박~반갑습니다~

[@crackswim]

네 ~맞아요 ㅋㅋㅋㅋ
반가워요 ~평애회원님~!!😊😊

[@user-lw4zd6is9r]

선생님 평영 손동작 연습하고있는데 (발은 자유형 발차기) 상체가 잘 안올라와서..
느낌을 모르겠습니다 ㅠㅠ
다음에 평영 영상 찍으신다면 다뤄주실수있을까요?

[@crackswim]

네네 그러도록 할게요!!

[@ssiinn10]

팔을 뻗으면서 발을 당겨오라고 하던데 팔을 다 뻗고나서 다리를 접어야하나요??

[@crackswim]

나중에는 팔을 뻗으면서 무릎을 접는데 처음에는 팔을 다 뻗고나서 다리를 접는거를 추천합니다.

[@ssiinn10]

앗. 감사합니다.

[@crackswim]

@@ssiinn10
네 팔&다리 박자를 정리하기 위함이라고 생각하시면 될거같아요😊

[@hopecome6009]

평영손이 물을눌러서 많이가라앉고 앞으로 안나가는데 뭐가문제일까요

[@crackswim]

@@hopecome6009
평영은 추진력을 발차기로 많이 가져가기 때문에
킥이 일단 좋으셔야하니
킥 연습을 많이 해주시면 좋고요~
영상 참고해서 하시는데
1. 벌리는 동작
2. "ㄴ자" 모아주는 동작에서 "팔꿀치나 손이"👉 "배꼽방향으로 빠지지 않게"
주의하셔서 연습해보세요~
3. 팔꿈치 뻗는 동작은 최대한 빠르게 앞으로 뻗어주시면 좋을 것 같아요~

[@hopecome6009]

@@crackswim 강습중에 손이 많이 눌러진다고 하시더라구요~ 영상데로 연습해볼게요
감사합니다

[@crackswim]

@@hopecome6009
손이 많이 눌러지면👉 손이 배꼽방향 뒤로 빠질 확률도 높아집니다~
손 벌려서 눌러줄 때👉 눌러지는 깊이가 30cm정도만 누르고 "ㄴ자" 만들어 보세요~

[@suvine4596]

5:38 합쳐서🏊🏻‍♀️🩵

[@suvine4596]

평영못해서 강사님이 이해가 안되냐고 ㅠㅠ맨날 물으시고,, 뒤에서 다리 붙잡히고,, 물끼얹으시고 ㅠㅠ 잘하고싶어요 ㅠㅠ 오늘도 잘배우고갑니당 감사합니다!

[@suvine4596]

9:37 발차기랑 같이

[@suvine4596]

10:50 평영발차기랑 같아

[@crackswim]

평영이 처음에 타이밍 맞추기가
보기에는 쉬워 보여도 어려울거예요~😭😭
반복 연습하셔서 잘 하시길 응원합니다~!!👏👏

[@user-ji9qw2rr5o]

그리고 손을 어깨 넓이로 벌릴때 머리들지 말고 모을때 들라고 하던데 뭐가 맞는가요ㅜ

[@crackswim]

손을 "벌릴 때 머리들기"👉"초보자니까 숨쉬는 시간 많이 확보"
손을 "모을 때 머리 들기"👉 나중에 조금 평영 고수가 되면 호흡 시간
단축이 가능하니까
모을 때 하는게 자세가 더 빠르고 간결
결국 다 맞는 방법입니다~!
시기에 차이일 뿐입니다.

[@user-lo5hp1em6z]

평형
넘넘 어려워요
ㅠㅠ

[@crackswim]

평영 어렵죠 ~🥲🥲
하루하루 연습 하시다보면
물잡는 감각이 좋아지실거예요~
화이팅~!!🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@user-ql8ok3ns2f]

평혀이 정말안됨니다영상 올려주세요