브레이너제이 3시간

수면 부족하신 분들을 위한 3시간 파워 숙면 가이드(Brain Power Nap)입니다. PMR(점진적근육이완) 기법과 지우개 ...

평소 심각한 수면 부족, 만성피로를 겪고 있거나 잦은 야근, 밤샘 공부, 교대근무를 하고 계신 분들께 3시간 파워 보충잠 숙면가이드를 ...

여러분의 깊고 편안한 숙면을 돕기 위해, 고민하고 연구하고 노력하는 브레이너 제이가 되겠습니다. 그럼 오늘 밤도 평화로운 숙면여행 ...

여러분의 깊고도 근본적인 숙면을 돕기 위해, 고민하고 연구하고 노력하는 브레이너 제이가 되겠습니다. 오늘 오늘 밤도 평화로운 숙면 ...

수면단계별 및 낮잠단계별 뇌파 동조화 수면 사운드에 이어, 입면 직후 90분 동안의 '첫 번째 수면 사이클'을 공략하는 뇌파 동조화 ...

"국제달기지로의 여정을 마친 뒤, 어느덧 2주가 지났다. 단 한 번의 우주여행만으로 급격한 피로와 생체리듬 문제를 경험하면서, 추후 ...

깊은 잠에 들며, 원하는 것을 간절하게 끌어당기는 긍정확언 수면 명상가이드입니다. 하루를 생활하며, 우리의 의식이 잠재의식 영역 ...

본 콘텐츠의 저작권은 브레이너 제이(본인)에게 있습니다. 영상에 사용된 메인 배경음악은 효과적인 수면 유도와 사운드 테라피를 ...

브레이너 제이의 수면 음악 및 사운드는 대부분 (폰)스피커 출력을 기준으로 제작되었습니다. 세계보건기구(WHO)의 지침에 따라 ...

짧게 자더라도 깊게 주무세요! 매일 두뇌를 풀로 써야 하는 수험생 및 공시생 분들을 위한 효과적인 수면 관리 가이드를 준비해 ...

영상이 끝날 때까지 반복되는 메인 음악의 저작권 및 내래이션, 스크립트, 가이드 기법의 일체는 브레이너 제이(본인)의 저작권 아래 ...

제이도 당신과 함께 하겠습니다. :-) ※ 브레이너 제이의 수면 전문 사운드(BSS) 속 스토리는 단지 감상적인 글귀가 아닌, 당신이 주인공 ...

불면증 및 불안증 환자들을 1분 안에 잠재운다는 수면 유도 기법으로, 4-7-8 호흡법에 대해 들어보신 적 있으신가요? 국내에선 약 3-4 ...

수면단계별 호흡율 동조 사운드에 이어, 이번 가이드는 수면 상태에 보다 직접적인 '청각적 자극 개입'을 통해 안정적인 수면 상태를 ...

비행기 테마 숙면 여행에 대한 다양한 요청이 계속되고 있어서.. '90분 숙면 블록' 버전으로 만들어 올립니다. (숙면 블록 콘텐츠에 대한 ...

얼마 전 업로드된 NASA 시리즈의 후속편 '6시간 회복 숙면을 돕는 최첨단 해저 수면실'을 9시간으로 재조정하며 그래픽과 사운드를 ...

브레이너 제이의 수면 음악 및 사운드는 대부분 (폰)스피커 출력을 기준으로 제작되었습니다. 취침 시 머리맡 50 cm 이상 떨어뜨려 ...

브레이너 제이의 수면 음악 및 사운드는 대부분 (폰)스피커 출력을 기준으로 제작되었습니다. 세계보건기구(WHO)의 지침에 따라 ...

3시간 파워 숙면 뇌파소리는? (1) 베타파에서 부터 시작하여 서서히 뇌파를 델타파로 낮추어 빠르게 깊은 잠에 들게 합니다.

매일 밤, 여러분의 깊고 편안한 숙면을 돕기 위해, 고민하고 연구하고 노력하는 브레이너 제이가 되겠습니다. 그럼 오늘 밤도 평화로운 ...

본 콘텐츠는 숙면여행 채널의 인기 콘텐츠인 NASA 시리즈 후속편으로, 실제 NASA에서 수행하고 있는 NEEMO 프로젝트로부터 영감 ...

왠지 모를 우울감과 무기력으로 일상생활 및 수면에 불편함을 겪고 계신가요? 본 가이드는 우울, 무기력, 억눌린 정서문제와 누적된 ...

영상이 끝날 때까지 반복되는 메인 음악의 저작권 및 내래이션, 스크립트, 가이드 기법의 일체는 브레이너 제이(본인)의 저작권 아래 ...

짧게 잠을 자더라도 깊게 주무세요! 매일 두뇌를 풀로 써야 하는 수험생 및 공시생 분들을 위한 최적의 수면 관리 가이드를 준비해 ...

"승객 여러분 안녕하십니까, 오늘 여러분의 깊고 안락한 숙면 여행을 책임질 Brainer Jay's Air의 기장 제이입니다. 우리 비행기는 ...

잠에 빨리 드는 방법이 궁금한가요? 입면(수면 개시)을 유도하는 비밀 중 하나는 바로 심부의 온도를 내리고 심박을 안정시키는 것 ...

여러분의 깊고 편안한 숙면을 돕기 위해, 고민하고 연구하고 노력하는 브레이너 제이가 되겠습니다. 그럼 오늘 밤도 안전하고 포근한 ...

브레이너 제이의 수면 음악 및 사운드는 대부분 (폰)스피커 출력을 기준으로 제작되었습니다. 세계보건기구(WHO)의 지침에 따라 ...

영상이 끝날 때까지 반복되는 메인 음악의 저작권 및 내래이션, 스크립트, 가이드 기법의 일체는 브레이너 제이(본인)의 저작권 아래 ...

보다 실질적이고 효과적인 콘텐츠를 제작하기 위해 (지난 두달여간) 여러 편의 연구 문헌들을 조사하고 수면 과학적 원리를 담아내어 ...

영상이 끝날 때까지 반복되는 메인 음악의 저작권 및 내래이션, 스크립트, 가이드 기법의 일체는 브레이너 제이(본인)의 저작권 아래 ...

브레이너 제이의 숙면 가이드 콘텐츠는 대부분 (폰)스피커 출력을 기준으로 제작되며, 취침 시 머리맡 50 cm 이상 떨어뜨려 놓은 채 ...

영상이 끝날 때까지 반복되는 음성 내래이션, 스크립트, 명상 및 치유 기법, 음악 등 일체를 포함한 콘텐츠의 저작권은 브레이너 제이( ...

영상이 끝날 때까지 반복되는 메인 음악의 저작권 및 내래이션, 스크립트, 가이드 기법의 일체는 브레이너 제이(본인)의 저작권 아래 ...

브레이너 제이가 도울게요! AS ALWAYS, 볼륨은 가급적 최소로, 이어폰이 아닌 (폰)스피커를 통해 이용하시길 권장합니다!

자는 동안, 내 삶에 변화가 정말로 일어날 수 있을까? 명상의 초보든 고수든, 누구나 인생의 1/3은 잠으로 보내게 됩니다. 그리고 입면 ...

영상이 끝날 때까지 반복되는 음성 내래이션, 스크립트, 명상 및 치유 기법, 음악 등 일체를 포함한 콘텐츠의 저작권은 브레이너 제이( ...

10000m 상공에서의 깊고 편안한 수면을 돕는 브레이너제이항공 숙면여행에 당신을 초대합니다. 당신의 휴식을 위한 기내 1등석 좌석 ...

우울증과 무기력증으로 고생하시는 분들을 위한, 셀프헬프북(Self-help book) 컨셉의 오디오 버전 수면 스토리 명상가이드입니다.