볶음밥 밀프렙
너무 쉽고 맛있는 밥버거 밀프랩 만들기! 도시락으로 드셔보세요!
Просмотров 295 тыс.Месяц назад
오늘은 너무 쉽고 간단한고 맛있는 봉구스 밥버거 밀프랩이에요! 넣고 싶은 재료 듬뿍 넣어서 밀키트로 만들어 두면 아침저녁으로 ...
Это конец беспокойству о завтраке
Просмотров 221 тыс.Месяц назад
привет Сегодня солнечный день. Чтобы вы могли начать свой день неторопливо Я приготовила завтрак и наборы для замороженной ...
"아침에 도시락 싸지 마세요." 3️⃣개월이 편한⚡️바로 한끼🍱냉동도시락(밀프랩) 만들기.
Просмотров 967 тыс.5 месяцев назад
Instagram : kind_lady_cook (인스타그램에서 '따뜻한 여사' 라고 검색 하시면 찾으실 수 있을거에요.) business E-mail ...
식비와 시간 아껴주는 김치볶음밥 밀키트 만들기! 너무 쉽고 맛있어요!
Просмотров 104 тыс.2 месяца назад
오늘은 치즈 김치볶음밥 밀프랩이에요. 미래의 행복을 위해 꼭 만들어 두시길 추천드립니다. 파기름으로 풍미를 더하고 치즈로 고소한 ...
🚫매 끼니 밥 하기 힘들다! 전자렌지로⚡️바로 한 끼❄️냉동밀프랩 도시락 5️⃣가지 만들기.
Просмотров 134 тыс.4 месяца назад
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😴1시간 더 주무세요.☀️아침이 쉬워지는💪건강한❄️냉동식품 4가지 만들기 ⎹ 쿠첸 121플러스 밥솥
Просмотров 228 тыс.8 месяцев назад
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새우볶음밥 #shorts #밀프렙 #도시락 #도시락메뉴 #쉬운요리 #한식 #집밥 #볶음밥
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
'밀프렙(Meal prep)' 식사를 뜻하는 '일(Meal)'과 준비를 뜻하는 '프리퍼레이션(Preparation)'의 합성어로 ...
-11kg 감량 유지어터의 3가지 건강식 볶음밥 밀프렙🍚. 오늘의 내가 미래의 나에게 말아주는 10번의 건강한 아침식사.
Просмотров 2 тыс.7 месяцев назад
diet #dietvlog #healthybreakfast #healthymeal #healthyrecipes #유지어터 #saladmealprep #집밥 #집밥브이로그 ...
-15kg 유지어터의 무섭게 살빠지는 냉털 브리또 밀프렙 (ft 어느덧 4주 차)
Просмотров 26 тыс.3 месяца назад
어느덧 4주 차 ... ♀️ 냉털 브리또 밀프렙 입니다 포케도 맛 없다는 초딩 입맛인 남편도 너무 맛있다고 했던 .... 사실 냉털 ...
버섯볶음밥 #shorts #밀프렙 #도시락 #도시락메뉴 #쉬운요리 #한식 #집밥 #볶음밥
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
밀프렙(Meal prep)' 식사를 뜻하는 '밀(Meal)'과 준비를 뜻하는 '프리퍼레이션(Preparation)'의 합성어로 ...
3만원으로 일주일이 행복한 한식 밀프렙!
Просмотров 386 тыс.3 года назад
밀프렙은 Meal preparation '미리 준비하는 식사'를 의미해요. 밀프렙의 가장 큰 장점은 편리함과 규칙적인 식사를 지속적으로 할 수 ...
Всем нравится 4 простых и вкусных жареных риса / Домашняя кухня
Просмотров 77 тыс.2 года назад
2분 돌리면 OK! 일주일 다이어트 도시락 만들기, 램블부부 밀프렙 레시피 양배추계란볶음밥
Просмотров 42 тыс.2 года назад
양배추계란볶음밥 #다이어트도시락 #밀프렙레시피 ♥ 요리재료 양배추 1kg, 현미잡곡밥 600g, 두부 600g, 찐 브로콜리 300g, 대파 ...
힘들게 볶지마요! 뒷짐지고 김치볶음밥 밀프렙 #shorts
Просмотров 12 тыс.14 дней назад
김치볶음밥 힘들게 볶지마요 힘들게 볶지않고 우-와하게 이 레시피 정말 유용하게 써먹고 있거든요 이렇게 만들어 보시면 장담 ...
일주일이 편한 밀프렙 다이어트 샐러드 도시락 만들기ㅣ아침이 여유로워지는 건강 식단ㅣ염증이 줄어드는 야채 레시피
Просмотров 557 тыс.3 месяца назад
일주일이 편해지는 다이어트 샐러드 밀프랩 도시락 만들기! 염증이 줄어드는 건강한 식단 준비했습니다. 00:36 샐러드 밀프렙 시작, ...
무섭게 살 빠지는 비빔밥 밀프렙
Просмотров 31 тыс.2 месяца назад
고슬고슬한 식감이 쌀 대신 사용하면 부드럽고 담백한 풍미 의 외국에선 꽃양배추라 하고 최고의 슈퍼푸드로 불리는 27kcal 밖에 ...
😴1시간 더 주무세요.🍳아침을 해결 해주는💪건강한❄️냉동식품 5가지 만들기
Просмотров 1,1 млн9 месяцев назад
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새해 목표는 역시 "다이어트' 만능볶음밥으로 5일치 도시락 만들기 [만개의레시피]
Просмотров 42 тыс.3 года назад
채소볶음밥 가득 만들어 5일치 도시락으로 변신하는 다이어트 프로젝트! 식용유 대신 코코넛오일로 볶고, 굽고, 지져서 5일치 직장인 ...
체중 조절할때 배불리 먹는 일주일 다이어트 도시락 만들기! 램블부부 밀프렙 레시피 대패삼겹살 김치볶음밥
Просмотров 24 тыс.3 года назад
다이어트김치볶음밥 #일주일다이어트도시락 #밀프렙레시피 ♥ 요리재료 (1T:15ml) 대패삼겹살 750g, 현미잡곡밥 600g, 찐 브로콜리 ...
일주일 집밥 걱정 끝! 퇴근 후 꺼내먹기만 하세요
Просмотров 911 тыс.4 месяца назад
김밥 #김밥맛있게만드는방법 여행을 가게 됐는데, 딸래미 밥이 걱정이네요. 오늘은 집을 몇일 비워도 끄떡없게, 냉동실을 꽉 채워놓고 ...
-15kg 유지어터의 무섭게 살빠지는 포케 밀프렙
Просмотров 305 тыс.4 месяца назад
포케 일주일 밀프렙 만들기 힘드신 분들을 위해 겟레디 윗미 만들었어요 :) 같이 차곡차곡 따라해봐요 아래 관련 동영상으로 ...
칼로리를 반으로 줄인 김치볶음밥 / 밀프렙 레시피
Просмотров 33 тыс.8 месяцев назад
이번 밀프랩 메뉴는 칼로리를 확 줄인 김치볶음밥 전자레인지 5분 컷이라 바쁠 때 챙겨 먹기 좋아요 달은 팬에 고기 넣고 소금 후추간 ...
자취생 막둥이 동생에게 보내줄 김치볶음밥 밀키트 만들기🐷💕#shorts #foodshorts #koreanfood #요리동영상 #recipe #밀키트만들기 #김치볶음밥레시피
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... 김치볶음밥을 진공포장기로 잘 밀고 해주며 김치볶음밥 밀키트 완성 봉쇄나 누나한테 진짜 잘해라 아 차타 잠깐 마트와 그릇에 김치 ...
미리 만들어 두고 아침에 간단하게 먹는 다이어트 볶음밥 밀프렙!🍚 #diet #유지어터 #food
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diet #dietvlog #유지어터 #요리 #건강식 #레시피 #밀프렙 #mealprep #다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트 #유지어터 #초간단 ...
직장인들 "식비 절감"...'인증샷 46만 건' 인기 / SBS 8뉴스
Просмотров 1,2 млнГод назад
식비 절감과 건강을 위해 미리 끼니를 준비하는 밀프렙을 하면서 식단과 운동 모습도 인증합니다. [김나연/경기도 안양시 : 점심 저녁 두 ...
분명 안 들어갔는데 이상하다
Просмотров 1,6 млн8 месяцев назад
[매콤 두부 볶음밥] 자세한 레시피는 영상 제목 위 “✓자세한 레시피 보러가기!” 를 클릭해 주세요! #다이어트레시피 #다이어트식단 ...
-5kg,다이소 꿀템으로 일주일 밀프랩 도시락 만들기
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1.전자레인지 사각용기 ₩3000원 (품번:1005794) 2.야채탈수기 ₩5000원 (품번:1020457) 3.퍼펙트씰 직사각 용기 ₩2000원 ...
다이어트 성공의 80%는 식단! / 식단이 어렵다면 밀프랩을 만드세요 / 바쁜 일상에서 밀프랩으로 식단관리
Просмотров 195 тыс.2 года назад
바쁜 일상에서 다이어트 식단 준비가 어려울때 하나씩 꺼내 먹기 좋은 건강식 밀프랩을 만들어 봤어요. 닭안심,구운야채,현미밥으로 ...
너무 쉽고 맛있는 코스트코 불고기 부리또 밀프랩! 아침에 10분 더 주무세요!
Просмотров 95 тыс.2 месяца назад
코스트코 부리또 맛있는 거 다 아시죠~? 오늘은 집에서 쟁여두고 먹을 수 있는 불고기 부리또 밀프랩을 준비했습니다. 불고기 ...
👏난리난 화제의 레시피👏 팔아도 되는 역대급 맛! 도시락싸기 추천메뉴 스팸마요주먹밥 만들기 korea riceball
Просмотров 1,6 млн11 месяцев назад
스팸마요주먹밥 재료 스팸 200g짜리 절반 햇반 130g짜리 2개 계란 2 알 간장 2 스푼 설탕 1/2 스푼 마요네즈 1 스푼 조미김 1 - 2 ...
초간단 홈메이드 냉동 밀키트 만들기 (남는 식재료 활용 & 식비 절약)
Просмотров 497 тыс.8 месяцев назад
This video demonstrates how to make various frozen meal kits using leftover ingredients. The creator shows how to prepare and freeze meal kits for dishes like bulgogi, budaejjigae, Western-style cream risotto, fish cake soup, soybean sprout soup, doenjangjjigae, diced veggies, and minced veggies. This video is for viewers who want to reduce food waste and save time on cooking.
eng)[직장인다이어트도시락]-7.5kg/밀프렙 볶음밥ver./매일점심도시락/#DietLunchBox #Mealprep
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
다양한 언어 자막이 있습니다. 오른쪽 상단에서 설정하세요 There are various language subtitles. Set it up at the top right.
The best way to eat chicken breast
Просмотров 1,3 млнГод назад
#다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트도시락 #다이어터 #다이어트브이로그 #다이어트 #유지어터 #koreanrecipes #koreanfoodlover ...
[데일리나/ Mealprep] 298칼로리 밀프렙 !! 닭가슴살볶음밥/ 저염식 팽이버섯 장조림
Просмотров 4,4 тыс.6 лет назад
안녕하세요 데일리나입니다 이번주엔 저염식으로 만든 팽이버섯장조림과 닭가슴살 볶음밥이에요! 칼로리는 무려 298칼로리로 ...
몸이 빠르게 강해지는 헬스 도시락 식단법 ㄷㄷ
Просмотров 1,7 млн9 месяцев назад
랭킹닭컴 X 헬마드 ‣ 랭킹닭컴 추천인 hmad 가입 시, 할인·무료배송 쿠폰팩 지급 ‣ 쿠폰함에서 '헬마드' 입력하시면 10% 쿠폰 누구나 ...
해먹지 마세요. 여기서 사는게 더 저렴합니다, 그런데 조건이 있어요. 일단 냉동실을 열어보세요 | 잠백이 닭가슴살 식단 도시락 밀프렙 전종 리뷰, 밀프랩
Просмотров 12 тыс.Год назад
잠백이에서 나온 닭가슴살 도시락, 밀프렙들을 몽땅 리뷰해보았습니다!! 소중한 도던 구독자님들 늘 감사합니다 ㅎㅎ 구매 전, 영상이 ...