미지 40분

안녕하세요 여러분!! 오늘은 여러분이 많이 사랑해주시는 40분 루틴으로 운동영상 준비했어요!! 15초 걷기 , 45초 본동작으로 구성한 ...

오늘 운동은 이 영상 하나로 끝!!! 살이 너무너무 잘 빠지는 40분 전신 운동을 준비했어요!! 전신 골고루 쓰면서 땀 폭발시키는 개운한 ...

안녕하세요 여러분!! 드디어!!! 서서하는 복부운동 40분 영상을 가지고 왔어요 짝짝짝!! 서서하는 근력 유산소 40분 영상을 ...

이번주는 '전신 살 빠지는 40분 유산소 운동'을 준비했어요 무릎에 무리되는 점프, 스쿼트, 런지 동작이 없어서 초보자 분들도, 무릎 ...

안녕하세요 여러분!! 오늘은 신경쓰이는 옆구리살, 허리살 빨리 없애주는 40분 운동루틴을 가지고 왔어요!! 쉽지만 옆구리에 자극이 ...

라오스는 지금 비의 나라! 지금껏 보지 못한 라오스의 색다른 모습! 우기에만 볼 수 있는 색다른 풍경까지! [1TV] 월~목 밤 8시 40분 ...

안녕하세요 여러분!! 이번 영상은 허리살 옆구리살을 쉽게 뺄수있는 저강도 서서하는 운동 40분 프로그램이에요!! 2주동안 매일매일 ...

안녕하세요 여러분!! 쉬는 시간없이 쭉~ 진행되는 논스탑 운동 많이 요청해주셔서 새로운 30분 프로그램 준비해보았어요!! 신나는 음악 ...

허벅지 돌려깎기 40분 프로그램!! 앞벅지, 안벅지, 뒷벅지, 승마살 모두 자극하기! 마무리 스트레칭까지 포함한 올인원 영상 만들어 ...

안녕하세요 여러분!! 오늘은 전신 체지방을 활활 불태워주는 칼로리 킬러 논스탑 50분 운동을 준비했어요 쉬는 시간없이 쭉 가는 긴 ...

안녕하세요 여러분!! 오늘은 !!!운동효과 대박!!!칼로리 불태우기 운동을 가지고 왔어요! 초보자도 쉽게 따라할수있는 속도와 구성으로 ...

Do this killer 40-minute full-body workout routine. It'll sculpt your muscles evenly, slim you down, and leave you feeling super ...

Hey guys! Ready to dive into a super effective, low-intensity workout routine? Perfect for those holiday indulgences! We're ...

전신 살 빠지는 50분 서서하는 운동!! 팔, 다리, 복부 모두 골고루 운동할수있는 전신 운동 영상을 준비했어요! 따라하다보면 50분이 ...

Hi everyone, I've got a killer workout ready for you to blast that belly fat, the exercise you all love the most! Get ready to groove to ...

[NO 층간소음 NO 스쿼트 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기] - 땀 많이 나고 숨이 많이 차는 올인원 운동입니다.

Hi guys! This is standing booty workout for beginners. It doesn't involve any squats, lunges. So this workout focuses on your ...

Hi guys! This is low impact, non-stop cardio workout to burn fat and digest. You can do it every morning and night!! If it's ...

Burn fat with this home workout routine! You don't need any equipment. Even a mat! It's standing only and beginner friendly ...

Hi guys!! Are you ready to get flat stomach and get rid of fat at home? You can lose belly, waist fat in 7 days with this ...

Hi guys! This is standing abs & cardio workout to lose belly fat. It doesn't include any squats and lunges. So even if you ...

Hi guys!! This is dumbbell upper body workout to get toned back, arms shoulders and abs. It's include warm-up and cool-down ...

New 30 minutes Lose Belly Fat Workout! This is really effective standing abs workout. It doesn’t include squats, lunges and ...

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Hi guys!! Finally I made this new 'Bra bulge & Back fat workout' video! I've seen so many request for another bra bulge, back ...

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Hi guys!! This is 1 hour full body fat burning workout! Follow this workout for a week in a row then, You're gonna see ...

Hello everyone!! Today, I've prepared a low-intensity walking cardio workout that's perfect to do after a meal! Since it's ...

This is an awesome full-body fat-burning workout that you can see results from in just two weeks! We're diving into a 40-minute ...

Hi guys!! This workout is a low impact workout. It's easy and effective routine you can do it everyday, even during period ...

Hi guys!! This is 60 min smaller waist workout. This is knee-friendly and apartment-friendly exercise. Follow it for 14 days ...

Hi guys💕 Lose lower belly fat in 2 weeks with this 16 minute abs workout. It's easy, beginner friendly and effective! These ...