미지 40분

[NO 층간소음 NO 스쿼트 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기] - 땀 많이 나고 숨이 많이 차는 올인원 운동입니다.

안녕하세요 여러분!! 쉬는 시간없이 쭉~ 진행되는 논스탑 운동 많이 요청해주셔서 새로운 30분 프로그램 준비해보았어요!! 신나는 음악 ...

안녕하세요 여러분!! 이번 영상은 허리살 옆구리살을 쉽게 뺄수있는 저강도 서서하는 운동 40분 프로그램이에요!! 2주동안 매일매일 ...

안녕하세요 여러분!! 드디어!!! 서서하는 복부운동 40분 영상을 가지고 왔어요 짝짝짝!! 서서하는 근력 유산소 40분 영상을 ...

안녕하세요 여러분!! 오늘은 여러분이 많이 사랑해주시는 40분 루틴으로 운동영상 준비했어요!! 15초 걷기 , 45초 본동작으로 구성한 ...

오늘 운동은 이 영상 하나로 끝!!! 살이 너무너무 잘 빠지는 40분 전신 운동을 준비했어요!! 전신 골고루 쓰면서 땀 폭발시키는 개운한 ...

안녕하세요 여러분!! 오늘은 신경쓰이는 옆구리살, 허리살 빨리 없애주는 40분 운동루틴을 가지고 왔어요!! 쉽지만 옆구리에 자극이 ...

이번주는 '전신 살 빠지는 40분 유산소 운동'을 준비했어요 무릎에 무리되는 점프, 스쿼트, 런지 동작이 없어서 초보자 분들도, 무릎 ...

허벅지 돌려깎기 40분 프로그램!! 앞벅지, 안벅지, 뒷벅지, 승마살 모두 자극하기! 마무리 스트레칭까지 포함한 올인원 영상 만들어 ...

이 킬러 40분 전신 운동 루틴을 수행해 보세요. 근육을 고르게 다듬고, 날씬해지며, 활력 넘치는 느낌을 선사할 것입니다! 온전한 헌신 ...

킬링타임 #프리한19 #tvN 00:00 오프닝 00:15 전설 속 고대문명 모음 회차 정보: 프리한19 267화 we're :DIGGLE family.

50분 타이머 영상입니다. [ 집중력도 훈련하면 나아집니다 ] 가능하면 오프라인 다운로드해서 받아두고, 50분 집중 해야할 때 꺼내서 ...