마라톤 10km 기록

심으뜸 #jtbc서울마라톤 #러닝.

무쇠크루 모집 공고 (지원자격) '무쇠소녀단'과 함께 뛰고 싶은 누구나 환영 (활동내용) 무쇠 멘탈&체력 단련하기 철인 3종 완주 ...

2023 과천 마라톤 대회 10km 37분31초 (3'45"/km) 1인칭 풀영상입니다 전반 5km 18분 28초 후반 5km 19분 03초 ✅️23년 과천 ...

76일동안의 춘마 10km 도전이 마침내 끝났습니다. 과연 결과는 어땠을까요? ⚡️바이탈 솔루션 에너지젤 구매하기 본격 대회시즌 ...

running #달리기 #10km러닝 2020년 10월24 10km 35분45초 인스타그램 피드 ...

2024 챌린지 레이스 10KM 마라톤 페이스메이커 하고 왔습니다. 기록은 49분 59초! F45 사당 멤버와 함께 했습니다. INSTAGRAM ...

우리 또 하나의 국가대표, 제복근무자 분들을 위한 감사의 마라톤 리스펙트런! 많관부~

모든 분들에게 해당되지 않을 수 있으나, 개인적인 경험을 바탕으로 가장 중요했던 점 두가지를 생각해봤습니다. 올 한해 구독자 ...

안녕하세요. 10km 개인 PB에 도전 합니다. 지난 4월 대구 국제 마라톤에서 45분 41초였는데 얼마나 기록이 단축이 되는지 궁금해서 ...

동기부여 #running #이재식 마라톤 대회 우승을 가장 많이 한 선수 이재식 선수.

안녕하세요. SEAN입니다! 10월 첫째부부터 8주간 DMZ 마라톤, 서울레이스 하프,통영철인3종경기,춘천마라톤,실내 철인3종경기 ...

러닝 #달리기훈련 #달리기 #마라톤 #10km #runyourway 남자기준입니다. 여자는 남자 기준에서 5분씩 빼서 계산하시면 될 것 ...

초보러너 #10km #마라톤 케이던스는 180 유지해서 달렸습니다! 썸네일 ​⁠​⁠@my.ha2 작가님 감사합니다.

안녕하세요. 지니코치입니다. 여러분들 어제 2019마이런 잘 다녀오셨나요?? 저는 똑같은 날 대전마라톤에 다녀왔습니다. 많은 러너 ...

전마협 21주년 굿바이 메로나 마라톤 대회 10km 36분 47초(3'40"/km) 영상입니다. 오랜만에 대회라서 그런지 전국의 고수분들이 많이 ...

2019년 11월 17일 상주에서 개최된 상주곶감 마라톤 대회에 10km 참가 했습니다. 지난 4월에 대구 국제마라톤 10km 45분을 시작 ...

인터벌 #10km기록단축 #산출법 #마라톤 #신정식 #춘마우승자 #달리기 #마라톤훈련 #유튜브시작 #울산 #동천운동장 #태화강 #울산 ...

초보러너 #10km #마라톤.

러닝을 취미로 삼고 처음 나가본 마라톤 ‍♀️ 통제된 서울 시내 도로를 달리는 기분 진짜 짜릿했댜 ⭐️ 다음에는 하프마라톤에 도전 ...

필요한 건 오직 점수, 점수를 얻기 위해 펼쳐지는 고등학생들의 고득점 수학여행 이번엔 팀전이다 "함께. 끝까지. 살아남아라" 전국 ...

이번 영상은 재능 노력 마인드 3요소를 갖춘 마성민 선수의 10km personal record 달성 영상입니다. 마성민 아우님의 10km 잘 ...

안녕하세요. 구차장입니다. 처음으로 참가하는 10키로 마라톤 대회에서 원하는 기록을 얻는 방법을 영상으로 준비했습니다. 런린이 ...

달리기 #러닝 #마라톤 가을 달리기 좋은 계절, 부상없이 즐런하세요! 좋아요와 구독은 영상제작에 큰 힘이 됩니다~

안녕하세요 마라토니아 훌끼입니다 오늘 영상은 10km 기록향상과 스피드를 끌어올릴 수 있는 훈련입니다. 초보자도 그리고 아마추어 ...

달리기에 어느정도 익숙해진 러너라면 대부분 10km러닝을 합니다. 10km 러닝이 갖는 의미는 무엇일까요? 또 10km의 중요성은 무엇 ...

안녕하세요. 엘리트러닝bk 입니다. 마라톤 기록 단축을 위한 지속주 훈련 35분 40분 45분 50분 페이스 차트를 올려 드립니다.

바이탈솔루션 에너지젤 단 5일간 구독자 특별 공동구매 할인 : 10/18(금) ~ 10/22(화) 1BOX : 17000원 ...

이번 동영상은 광주 팀에이스 멤버들의 10km 지속주 영상입니다. #10km지속주 #마라톤 #달리기 E-mail : heon1972@naver.com ...

5분도 못 뛰던 운동 왕 초보 3개월만에 마라톤 10km 56분에 들어왔어요! 2023 서울달리기의 풍경 마라톤대회 꿀팁도 포함되어 ...

안녕하세요. 10키로 로드 레이스 세계신기록이 나왔던 지난 12월 1일 스페인 발렌시아에서 열렸던 마라톤 대회 영상입니다. 우간다 ...

달리기 #러닝 #러닝화 #런린이 #마라톤 #춘천마라톤 #유진코치 #아디다스 #아디제로프라임x2스트렁 #카본화 안녕하세요 유창한 ...

Hello, I'm BK For the first time in my life, I tried a 10-kilometer marathon!

마라톤코칭 #러닝 #10km #운동 54분 32초에서 40분 대 진입? 23년 마라톤 10km 30분 대를 목표로 운동 중입니다. 열심 러닝 해요 ...

달리기체력 #빌드업주 #초보달리기 저는 이 달리기 법으로 부상없이 성장할 수 있었습니다. 여러분도 이 방법으로 달려보세요.

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