김주환 마음근력

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

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이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리는 내 안의 어른아이 내 안의 감정을 조절할 수 ...

오로다 PDS 2025 다이어리 ✓내일을 바꾸는 오늘의 기록 ✓네이버 쇼핑 다이어리·플래너 부문 '3년 연속 주간 판매 1위' ※ 다이어리 ...

부모-자녀 관계, 공부로 생긴 갈등을 푸는 방법에 대해 김주환 연세대 교수이자 회복탄력성 저자에게 듣는 풀버전영상입니다. 00:00 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

구독자 도서 나눔 이벤트 오늘의 《도서 제목》과 《영상 시청 후기》를 아래 댓글로 남겨주세요 10명을 선정해 오늘의 도서를 보내 ...

마음근력을 강화하기 위해서는 편도체를 안정화하고 동시에 전두엽 (전전두피질)을 활성화해야 합니다. 그래야 불안이나 분노에서 ...

세상에서 가장 확실한 마음근력 훈련법 영상을 통해 확인해 보시죠! 국내 1호 기록 학자 김익한 교수와 함께 공부해요!

메일 : jachung87@gmail.com 인스타 : @jachung 베스트셀러 1위 자청의 책 : vo.la/aKXDX.

김주환 교수님과 함께 진행한 겸엑스 컨퍼런스 중 초청 강연 영상입니다. 교수님의 메시지가 누군가의 삶에 좋은 영향을 전하길 바라며 ...

너무 힘들 때 딱 '한 단어'만 바꿔 보세요 마음이 훨씬 편안해집니다 (김주환 교수 3부) 김주환 교수 영상 보러가기 1부 ...

마음근력 = 노력하는 능력 시험 잘 보는 능력 공부를 아무리 많이 해도 시험불안증에 시달리는 아이들은 성적이 오를 수가 없습니다.

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... bit.ly/3HXCFvl #내면소통 #김주환 #마음근력 문의: info@changeground.com 00:00:00 누구나 가능한 감정 훈련법.

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전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 나 자신과 타인에 대한 긍정적 내면소통 중에서 ...

(출처: 내면소통 399 - 404) 마음근력을 강화하기 위한 선결 조건은 부정적 정서에서 벗어나는 것이다. 즉 두려움과 분노로부터 자유 ...

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자기동일자는 스스로를 바꿀 수 없습니다. 반드시 외부로부터의 개입이 있어야만 변화할 수 있습니다. 그러나 우리의 "자아"는 자기 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

마음근력 향상을 위한 내면소통 호흡훈련 (편도체 안정화를 위한 내면소통 훈련)

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오늘은 김주환 교수님을 모시고 인간관계 갈등 해결에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 ...

최겸 인터뷰 시즌2, 2번째 인터뷰이는 김주환 교수님입니다. 오늘 영상에서는 의식과 자아에 대해서 다뤄봤습니다. 최겸이 만들고 ...

#명상 #김주환 #PDS다이어리 오로다 PDS 2025 다이어리 ✓내일을 바꾸는 오늘의 기록 ✓네이버 쇼핑 다이어리·플래너 부문 '3년 ...

최겸 인터뷰 시즌2, 2번째 인터뷰이는 김주환 교수님입니다. 오늘 영상에서는 교육과 양육에 대해서 다뤄봤습니다. 최겸이 만들고 ...

... DO · SEE 다이어리(2023년) 구매 bit.ly/3HXCFvl #내면소통 #김주환 #마음근력 문의: info@changeground.com.

내면소통 명상은 몸의 움직임과 알아차림의 훈련을 통해서 이러한 능동적 추론 시스템의 잘못된 나쁜 습관을 바로 잡는 마음근력 훈련 ...

아침이나 낮에 하면 좋을만한 명상입니다. 공간감을 온전히 느끼면서 지금 여기에 현존(presence)함으로써 좋은 기운을 끌어올리는 ...

마음근력을 향상시키면 면역력이 증가하고 심혈관 건강에 도움이 된다는 연구 결과들도 많이 있습니다. 앞으로도 건강 수명과 다양한 ...

이 강의는 “편도체 안정화-전전두피질 활성화(편안전활)”가 무엇이고, 그것이 어떻 두려움과 분노를 극복하게 하며, 왜 마음근력 훈련 ...