Видео

❤❤❤

انا نفسى ابنى عضل لكن مرض السكر للأسف مش عارف اعمل منه حاجه

الم يكن الفلاسفه مثل افالطون ملحدين والفلسفه لاتصح مع عقيده المسلم الراسخه لانريد قدوات كاذبه مثل جيفارا وغيره فهؤلاء شيوعين ملحدين واول ما انظره فيه مع كل أمر هو دينننا الحنيف هل هذا مع او يتعارض فاذا خالف طرحته جانبا والحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمه

محتواك جامد يخويا بس بلاش موسيقي لان انت هتاخد ذنب كل واحد بيسمعها

شكرا جزيلا، أخيرا وجدنا من يظهر التزييف و الخداع، عندك حق، علينا الإنتباه، لأنه للأسف صعب نعرف حقيقتها من كذبها ❤ نرجو فيديوهات أكثر من هذا النوع و جزاك الله كل خير😊

أنا من 🇩🇿جزائر عمري15سنة أمارسو باركور ورياضة عضلاة كلا صباح

الله يسعدك لو بس تكون فديوهاتك بدون موسيقى جزاك الله خير 😊

قنانك رائعة, وانت انسان منظم, اتمنى لك التوفيق.

هل يمكن الدنج بين تمارين الحديد و التمرين كاليستانكس

بلاش موسيقى عاملة دوشة

الجسم يستوعب التغيرات الفسيولوجية الجديده كشخص مبتدأ 3 ايام كافيه وباقي الايام راحه استشفاء عضلي نسمي

يعني تعيبوا على تطبيقات مجانيه عشان يدفعوا لكم فلوس مو كل الناس عندها فلوس

علمنا فرونت ليفر ياكوتش او هاند ستاند بوش آب انت بتتأخر في الفيديوهات كثير❤

كيف هذه القناة ليست مشهورة وربي انها افضل قناة كاليسيثنكس

اول واحد يتكلم في الموضوع ده شكرا استفدت كتير جدا

حلو

فين اللينطو

كم وقت الراحة مابين الجولات التمارين الهوائية

هذه التمارين تفيد النساء الي تريد تكبر عضلة الگلوتس ؟؟؟

كابتن هذي جميع انواع تمارين الضغط لو البعض منها ؟

يا اخي بتحكي كتير والمقطع مدتو طويله ‏‪0:20‬‏

الأطباء بيقولوا ان الجسم بيحافظ علي درجة حرارتة الداخلية ولو حدث تغير فييكون تغير طفيف في درجة الحرارة و هو غير مؤثر

الشرح طويل والتفاصيل كتيررررره

عندي انزلاق غضروفي كبير ينفع وفين موقعك

هو اني گادر اسویها من غير وزن حت يخلون على ظهري ٣٠ كيلو😂

يا ليت لو كان هناك ١٠ عسكر عرب فقط يقدروا ينصروا طفل واحد فقط من أطفال غزة

دكتور بدنا فيديو عن طريقة استهداف الصدر السفلي بتمرين الضغط

جزاك الله خيرا شرح ممتاز❤️💜 بس يا كوتش انا عندى مشكله فى دراعى الشمال عندى عظمتى الزند والكعبره ملتحمين فى بعض وبالتالى مبعرفش الف دراعى الشمال 180 درجه فمبعرفش اعمل تمرين Dumbbel curl فهل فى تمرين تانى بيستهدف عضلة الباى فقط

تحكي عربي

حد هنا 2024

اتكلم عن الضغط بايد واحدة

اذكروا الله وصلوا وسلموا على الحبيب محمد

جزاك الله خيرًا ❤

أخيرًا

اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم إنك حميد مجيد

اني مخفف تمارين صدر لان احس جسمي من امام اقوى من خلف

يا دكتور عندي سؤال هل العقلة تستهدف جميع عضلات الظهر الترابيس العلوية و السفلية والمجنص ومعينية الشكل وتغني عن باقي التمارين هل يمكن الاعتماد عليها لبناء ظهر عريض وسميك؟❤❤❤

ماشآءالله ربنا يوفقك يا دكتور

نزل فيديو الهاند ستاند يا كوتش بقالي فالهاند ستاند سنتين عاوز اعرف بعمل ايه غلط

يعطيك العافية جزاك الله خيرا وبارك فيك

❤ا🎉

هل التمرين يصلح للنساء؟وشكرا

الموسيقى محرمة

كلام مستهلك كله نفسه بعضه

الملح ف الماء يذوب والصلي ع النبي تمحي الذنوب❤

أحذية القفز ؟

ما هي التمارين التي ينصح بها لمن عمل عملية غضروف و اصلا هو كان يمارس الرياضة فيما قبل و لكنه توقف بسبب العملية و لكن يوجد رغبه بالعودة إلى الرياضة و لكن بدون مجهود على أسفل الظهر؟

ضيعلي من حياتي ٧ دقائق بدون فائدة

بتعصر يعني ،عربي اتكلم يا مدرب أحسن ‏‪2:39‬‏

مابدي لا قوة عضلة ولا شي بس حظي ال..... لما تركت تدخين صار عندي سمن وبروز مؤخرة ولا كبرت هاي عضلات ما اعرف