1:40 രാത്രി അത്താഴം എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം? കാരണം 2:50 രാത്രി ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണം 3:50 ഒഴിവാക്കേണ്ട പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ 5:48 ഒഴിവാക്കേണ്ട 4 മത്തെ ഭക്ഷണം 8:00 ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പാനിയങ്ങളും ഭക്ഷണവും 12:48 വെള്ളവും ഉറക്കവും 14:11 എന്തു കഴിക്കണം?
പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടർ അങ്ങേക്ക് ദൈവാനുഗ്രഹം ലഭിക്കട്ടെ. നന്ദി നന്ദി നന്ദി ജനങ്ങൾ ഉപകാര പ്രദമായ അറിവുകൾ നൽകുന്ന അങ്ങേ ക്ക് ഒരായിരം നന്ദി ഡോക്ടർ സ്നേഹാദരങ്ങൾ.....
നമ്മുടെ ഭക്ഷണ രീതിയിൽ നല്ല രീതിയിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തന്നെ നമുക്ക് വരുന്ന ഒരുപാട് രോഗങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും.പക്ഷേ ഇത് നമ്മൾ കാര്യമായി എടുക്കാറില്ല.ഡോക്ടർ ചെയ്യുന്ന വീഡിയോകളിൽ പലതും ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ആണ്.അത് വളരെ നല്ലതാണ്.വിഡിയോ കാണുന്ന ഒരുപാട് പേർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടാകും.വളരെ നല്ല വീഡിയോ ആണ് ഡോക്ടർ 😊👍🏻
അതിലും കഷ്ടമല്ലെ Sinθ, Cosθ ഒക്കെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്. അവസാനം ജീവിക്കുന്നത് തന്നെ തീറ്റ(θ) ക്ക് വേണ്ടി............ എന്നാൽ എങ്ങനെ , എപ്പോൾ തിന്നണമെന്നോ, എന്തു തിന്നണമെന്നോ കാര്യമായി പഠിപ്പിക്കുന്നുമില്ല.
കാര്യങ്ങൾ ഒന്നും അറിയില്ലെങ്കിലും ഞാൻ രാത്രി ഭക്ഷണം 7നും 7. 30 നും ഇടയിൽ കഴിക്കാറുണ്ട് ലേറ്റായി കഴിക്കുന്നത് ഇഷ്ടം അല്ല പക്ഷേ എത്രയൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഇന്നാണ് Thakz ഡോക്ടർ 👍👍👍
സാധാരണക്കാരായ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ നല്ലരീതിയിൽ തന്നെ ആരോഗ്യപരമായ വിഷയങ്ങൾ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തരുന്ന പ്രിയ ഡോക്ടർക്ക് ഒത്തിരി ഒത്തിരി നന്ദിയുണ്ട് 👍🙏❤️God bless always with you and your family also
Dear Dr , your video are very informative with theoretically supportive. I changed my lifestyle and food pattern after watching your videos . Also I encourage all my friends and families to watch your videos.
Hi Doctor. You are a great Personality, because of Your Honest attitude to explain everything thing in detail for the benefit of the viewers. This attitude is really great which are rarely found in Majority. God Bless You.
ഞാനൊരു പ്രവാസിയാണ് ഇവിടെയുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോയി 100 Riyal ഫീസും കൊടുത്ത് 80,90 Riyal ൻ്റ മരുന്നും വാങ്ങിപ്പോരാന്നല്ലാതെ ഇവിടത്തെ ഡോക്ടർമാരുടെ വായീന്ന് ഇതുപോലുള്ള ഒരു വഹ വരില്ല. കുറേ... മുക്കലും, മൂളലും മാത്രം 100+90= 190 Riyal Qatar 190 x20= രൂപ 3800 ഇതിപ്പോ Dr Rajesh ഫ്രീയായിട്ടാ നമുക്ക് നൽകുന്നത്. പടച്ചവൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ഡോക്ടറേ..... കൂടുതൽ, കൂടുതൽ വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
You're extraterrestrial when it comes to knowledge,your contribution towards society is simply superb,fabulous,your free service towards humanity is unparalleled and matchless,kudos to you for your endeavors.
രാവിലെ ജോലിചെയ്ത് വൈകുന്നേരം വീട്ടിലെത്തി രാത്രി കിടന്നുറങ്ങുന്ന ഒരു മെറ്റബോളിക് സിസ്റ്റമാണ് നമ്മുടേത്,അതിൽ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമരീതിയിൽ വേണ്ട വീഡിയോ എല്ലാവരും ചെയ്തു, എന്നാൽ ഇത് നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടിയിൽ ചെയ്യുന്നവരുടെ ഒറ്റബോളിക് സിസ്റ്റം ആകെ തലതിരിഞ്ഞിട്ടാണല്ലോ കിടക്കുന്നത് ഇത് വരെ ആരും നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടി ചെയ്യുന്നവർക്ക് വേണ്ടി ഒരു വീഡിയോ, അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വേണ്ടിയോ.. ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ല, ചെയ്താൽ വളരെ ഉപകാരമായിരിക്കും
Thank you so much. വിദേശത്തു നിൽക്കുന്നവർക്കു 7.00മണിക്ക് മുൻപ് dinner പോസ്സിബിൾ അല്ല. ജോലി കഴിഞ്ഞു എത്തുമ്പോൾ തന്നെ 7.30 ആവും 😊. But ഉറങ്ങുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ hours before നടക്കും 😊
1:40 രാത്രി അത്താഴം എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം? കാരണം
2:50 രാത്രി ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണം
3:50 ഒഴിവാക്കേണ്ട പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
5:48 ഒഴിവാക്കേണ്ട 4 മത്തെ ഭക്ഷണം
8:00 ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പാനിയങ്ങളും ഭക്ഷണവും
12:48 വെള്ളവും ഉറക്കവും
14:11 എന്തു കഴിക്കണം?
🙏
Dr. Low AHM ന്റെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ
👍
വളരെ നല്ല information Dr
ഇനിയുമിതു പോലെ നല്ല അറിവുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
Iiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiìiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiììiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiouiuu
ഇന്ന് ഭക്ഷണം ആണ് സമൂഹത്തെ മുഴുവൻ രോഗി ആക്കി മാറ്റുന്നു. ഡോക്ടർ ചെയ്യുന്നത് വളരെ വലിയ സാമൂഹ്യ സേവനം തന്നെ നന്ദി 🙏❤️❤️❤️
W
സാദാരണക്കാരായ ജനങ്ങൾ ക്ക് വളരെ ഉപകാരമുള്ള വീടിയോ Dr.സാറിന് ആയിരം നന്ദി നന്ദി
പറയുന്നതിലുള്ള വിനയത്വമാണ് എന്നെ വളരെ ആകർഷിക്കുന്നത് sr.
വാസ്തവം
Ate
പണ്ഡിതനായ ഡോക്ടർ proud
.j
വിനയത്വം?
പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടർ
അങ്ങേക്ക് ദൈവാനുഗ്രഹം ലഭിക്കട്ടെ.
നന്ദി നന്ദി നന്ദി
ജനങ്ങൾ ഉപകാര പ്രദമായ അറിവുകൾ നൽകുന്ന അങ്ങേ ക്ക്
ഒരായിരം നന്ദി ഡോക്ടർ
സ്നേഹാദരങ്ങൾ.....
ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ ജനങ്ങളിലേയ്ക്ക് എത്തിക്കാൻ കഴിയുന്നതിന് നന്ദി Dr.
നമ്മുടെ ഭക്ഷണ രീതിയിൽ നല്ല രീതിയിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തന്നെ നമുക്ക് വരുന്ന ഒരുപാട് രോഗങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും.പക്ഷേ ഇത് നമ്മൾ കാര്യമായി എടുക്കാറില്ല.ഡോക്ടർ ചെയ്യുന്ന വീഡിയോകളിൽ പലതും ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ആണ്.അത് വളരെ നല്ലതാണ്.വിഡിയോ കാണുന്ന ഒരുപാട് പേർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടാകും.വളരെ നല്ല വീഡിയോ ആണ് ഡോക്ടർ 😊👍🏻
21avayyssl dubil pooo coffe shopilan 1omassam morng nyit 1baeggar one sheek aeerun 10 masstil strookverukkau talarnt 8varsamaee pysyotrapy
Informative ആയ videos ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ചെയ്യാനും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാനും സർവേശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 😍thankyou doctor 🥰
rre.c..............................................................f.....................................
സ്കൂളിൽ (A+B)*(A-B) ഇതൊക്കെ പഠിപ്പിച്ചു വിടുന്നതിനിടയ്ക്ക് ആരോഗ്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം എന്നുകൂടി പഠിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്
അതിലും കഷ്ടമല്ലെ Sinθ, Cosθ ഒക്കെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്. അവസാനം ജീവിക്കുന്നത് തന്നെ തീറ്റ(θ) ക്ക് വേണ്ടി............
എന്നാൽ എങ്ങനെ , എപ്പോൾ തിന്നണമെന്നോ, എന്തു തിന്നണമെന്നോ കാര്യമായി പഠിപ്പിക്കുന്നുമില്ല.
@@sheelams7339 😂
@@sheelams7339 അതെ കുറെ alpha beta gama delta etta theta ഒക്കെ പഠിച്ചു പക്ഷെ ഇപ്പോൾ തീറ്റ മാത്രം അറിയാം 🤣🤣🤣🤣🤣🙏
ശരിയാണ് 👍🏻
നമ്മുടെ വിദ്യാഭ്യാസ രീതി മാറാൻ സമയമായി.. ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രം നമ്മുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നില്ല
വളരെ പ്രസക്തമായ കാര്യങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കാതെ നേരെ കുറഞ്ഞ വാക്കുകളിൽ കിട്ടി. വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ.🙏
പറയുന്നത് ശെരിയാണ് രാത്രി വൈകി കഴിച്ചാൽ ഉറക്കം സുഖമാകാറില്ലാ 👌👌
Correct 💯💯💯
കൂർക്കം വലി ഉണ്ടാവാറുണ്ടോ 😂
എന്നാലും എന്റെ സൈദലവീ
@@ayishanazrin8785 കൂർക്കംവലി ഉണ്ടോന്ന് നോക്കട്ടെ 😀😀
Dr വീഡിയോ കൾ എല്ലാം വളരെ useful ആണ് എനിക്ക് കുറെ യധികം നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വന്നു thanq doctor 🌹🌹🌹
👍
ഇങ്ങനെ നല്ല രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ മനസിൽ ആക്കിത്തരുന്നതിന് ഒത്തിരി നന്ദി
വളരെ നല്ല presentation Dr. ഡോക്ടറുടെ ഒരോ അസുഖത്തെപ്പറ്റിയും ,ഭക്ഷണത്തെ പറ്റിയും ഉള്ള explanations excellent aanu
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ എന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെ യും ഒരുപാട് സംശയങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം തന്നെ ഡോക്ടർ
കപ്പയും ബീഫ് കറിയും ഇഷ്ടമുള്ളവർ ഒരു ഹായ് പറയുമോ 👍👍👍
Dr. Movement disorder a type of pakinsonism is there any effective medicines in Homoeopathy
J
😮❤
😋
ഹായ്........ എനിക്കിഷ്ടാ .
😢hai
നല്ല ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പോലെയുള്ളവരാണ് കാണപ്പെട്ട ദൈവം ആകുന്നത്.. 🙏
I never see such a knowledge ble Docter like u explain everything
Very smart God bless u and ur family
From u s a
സാറിൻ്റെ എല്ലാ വീഡിയോകളും കാണാറുണ്ട് എല്ലാവരും
അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ വളരെ ആത്മാർത്ഥതയോടെ
വ്യക്തമായി പറഞ്ഞ് തരുന്നു നന്ദി നന്ദി
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ🙏🏼🙏🏼🙏🏼
വളരെ ഭംഗിയായി കാര്യങ്ങൾ ബോദ്ധ്യപ്പെടുത്തി തന്നു നന്ദി
വളരെ നല്ല മെസ്സേജ് ആണ് sar👍👍
ഓരോരുത്തരും കണ്ടിരിക്കേണ്ട വളരെ നല്ല ആരോഗ്യ സന്ദേശം. ഡോക്ടർക്ക് വളരെ നന്ദി.
സംക്ഷിപ്തം: ഭക്ഷണം കൃത്യമായി കൃത്യസമയം കഴിച്ചാൽ 80 ശതമാനവും രോഗം ഒഴിവാക്കാം.
എനിക്ക് കുറെ യധികം നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വന്നു, Thank you Doctor
നന്ദീ ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദി 🙏
മിടു മിടുക്കൻ ഡോക്ടർ 👍🙏
Thank u sir🙏 സാറിന്റെ എല്ലാ വിഡിയോ സുo വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്🙏
വളരെയധികം ഉപകാരം ഉള്ള വിഷയം പറഞ്ഞു തന്ന സാറിനു നന്ദിയും നമസ്കാരവും
എന്റെ നാട്ടിലെ റോഡിന്റെ അവസ്ഥ ഞാൻ യൂട്യൂബിൽ ഇട്ടു നിങ്ങൾ എല്ലാരും കൂടെ നിക്കണേ. "ഒരു നാട്ടിലെ കുറച്ചു ജനങളുടെ ജീവന് വേണ്ടി ആണ്'"🙏💞👍
Ariyebdathellam nannayi manasilakkan patti. Thank u doctor.
കാര്യങ്ങൾ ഒന്നും അറിയില്ലെങ്കിലും ഞാൻ രാത്രി ഭക്ഷണം 7നും 7. 30 നും ഇടയിൽ കഴിക്കാറുണ്ട്
ലേറ്റായി കഴിക്കുന്നത് ഇഷ്ടം അല്ല
പക്ഷേ എത്രയൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഇന്നാണ്
Thakz ഡോക്ടർ 👍👍👍
നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനാണെങ്കിൽ ഒരു പ്രവാസി ആണെങ്കിൽ ഇതൊന്നും നടക്കില്ല 😄😄
@@vasu690 നല്ല ഉപദേശമാണ് ഡോക്റ്റർ
@@raseenakabeer3805 yes but പ്രവാസിക്ക് നടക്കില്ല എന്നാണ് പറഞ്ഞത്
@@vasu690
അതും ശെരിയാണ്
Thanks dr
Ithrayum upahaarapradhamaya kaaryangal paranju tharunnathinu nanni Doctor 🙏 God bless you
രാത്രി ചോറും കറിയും കഴിക്കുന്നവർ ഇവിടെ like അടിക്കൂ 😊
ആരോഗ്യകരമായ നല്ല അറിവുകൾ തരുന്നDrസാധാരണക്കാരുടെ മുത്താണു്
ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ 100 ശതമാനം ശരിയാണ്. പക്ഷേ പല കുടുംബങ്ങളിലെയും സാഹചര്യങ്ങളാണ് ഇത് പാലിക്കാൻ സാധിക്കാതെ വരുന്നത്.
Informative ideas
100% true..
Sathyam
Correct
വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ താങ്ക്സ് സർ 🙏🙏🙏
എത്ര സുന്ദരമായിട്ടാണ് sir describe ചെയ്യുന്നത് 👍👍👍
Thank you Sir, നല്ല അറിവുകൾ പകർന്നു തന്നതിന് ഒരുപാടു നന്ദി
doctor, what we can eat or drink before 7pm night?? Could you list the possible food/fruits etc ?
വളരെ ഉപഹാരം നന്ദി
Very useful infermation
സാധാരണക്കാരായ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ നല്ലരീതിയിൽ തന്നെ ആരോഗ്യപരമായ വിഷയങ്ങൾ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തരുന്ന പ്രിയ ഡോക്ടർക്ക് ഒത്തിരി ഒത്തിരി നന്ദിയുണ്ട് 👍🙏❤️God bless always with you and your family also
രാജേഷ് ഡോക്ടർ..... കൺകണ്ട ദൈവം ☺️
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഭക്ഷണക്രമം - നന്ദി ഡോക്ടർ
*_വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ 💥🙏_*
വളരെ ശരിയാണ് എൻറ്റെ അനുഭവം
Very useful and valuable information. Thank you so much Sir.
Orupadu aalukalku upakarikkunna vakkukal thank you dr
Dear Dr , your video are very informative with theoretically supportive. I changed my lifestyle and food pattern after watching your videos . Also I encourage all my friends and families to watch your videos.
Jj jiboni
ഉപകാര പ്രദമായ ഈ വിവരണത്തിന് നന്ദി നമസ്കാരം
Dear Dr. Your videos are highly informative and useful to lead a healthy life .Thank you a lot sir
സാറിന്റെ ഈ ക്ലാസ്സ് നല്ല ഉപകരപ്രദമായിട്ടുണ്ട്. രാത്രി ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ പലമാറ്റം വരുത്താൻ എനിക്ക് ഉപകരിച്ചു. സാറിന് നല്ലത് മാത്രം ഉണ്ടാവട്ടെ.
Thank you dr ❤❤❤എന്റെ വീട്ടിൽ എന്റെ ചെറുപ്പം മുതൽ 7.30. ആണ് അത്താഴം.. വിവാഹം കഴിഞ്ഞും ഞാൻ അത് തുടരുന്നു.. 👍👍👍👌👌👌🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤❤❤
good
ഞാനും ഇങ്ങനെ തന്നെ വൈകിട്ടു 7 മണിക്ക് മുൻപ് കഴിക്കും
Valare nalla karyam.keep it up
Weight correct ano
@@sheebasanthosh2552 വിവാഹതിന് മുൻപ് 38kg ഇന്ന് 45
Thanks. Rajesh sir. Vilapetta arivu tannatinu
Hi Doctor. You are a great Personality, because of Your Honest attitude to explain everything thing in detail for the benefit of the viewers. This attitude is really great which are rarely found in Majority. God Bless You.
ഡോക്ടർ parayunnà👍നല്ല nalla🤣 ഇൻഫർമേഷൻ കേൾക്കാൻ ഓരോ ദിവസവും ആഗ്രഹമാണ്. പുതിയ അറിവുകൾ നമുക്ക് കിട്ടുകയാണ് താങ്ക്സ് യു ഡോക്ടർ
ഞാനൊരു പ്രവാസിയാണ്
ഇവിടെയുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോയി 100 Riyal ഫീസും കൊടുത്ത് 80,90 Riyal ൻ്റ മരുന്നും വാങ്ങിപ്പോരാന്നല്ലാതെ ഇവിടത്തെ ഡോക്ടർമാരുടെ വായീന്ന് ഇതുപോലുള്ള ഒരു വഹ വരില്ല. കുറേ... മുക്കലും, മൂളലും മാത്രം
100+90= 190 Riyal Qatar
190 x20= രൂപ 3800
ഇതിപ്പോ Dr Rajesh ഫ്രീയായിട്ടാ നമുക്ക് നൽകുന്നത്.
പടച്ചവൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ഡോക്ടറേ.....
കൂടുതൽ, കൂടുതൽ വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
Good information❤❤❤❤
Good bless uDoctor. ❤
Nan 21vayyssl gefil eteryytan 10massam nan morng nyit kaeejja food 1bargar 1sheek 10aaassatil strook vannu rasdiya hosptln sarjry nadatee talarnt jeevan kiteet natin 8varsamaee pysyotrapy
8varsam munb talakarggh vhnnapol dubin strookan parn sarjry naddatylan sarjryk munb frend watsapil duhk post ittatot talarnt jeevan kiteet 8varsamaee natin pysyotrapy trapyk poyya hosptllukaru peethjju pyskal trapy jeeyatee illatreek trapy jeed tannu 2leksam pooi ippol veree trapy sentril 6varsamaee poovun allhdulillha nalla rhkkavary int
രാത്രി ഒഴുവാക്കേണ്ടആഹാരംത്തേക്കുറച്ചു പറഞ്ഞു മനസിലാക്കി തന്നതിനാൽ doctor. ക്കു നന്ദി
🙏താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ..👍
വളരെ നന്ദി സാർ പറയുന്ന ഉപദേശങ്ങൾ മിക്കവാറും ഫോളോ ചെയ്യുന്നുണ്ട്
Dr. Please make a video of thyroid and blood sugar patients diet chart. 🙏🙏
Yes.
Enike thyroid nodules unde
Foodne pati onne explain cheyamo
Anikum vandinu
Valare nalla information. thyroid ullavarkkuulla diet chart kittiyal nannayirunnu.
Yes
Sugar and bp and tryglisarin evarkulla food chart plz Dr
നല്ല മെസ്സേജ്. അഭിനന്ദനങ്ങൾ. 🙏
സർ food is medicine എന്നൊരു ബുക്ക്‌ എഴുതണം ഞങ്ങൾക്ക് അത് വലിയ ഒരു ഉപകാരം ആയിരിക്കും 🙏🙏
ഭക്ഷണം മരുന്ന് പോലെ കഴിച്ചാൽ മരുന്ന് ഭക്ഷണം പോലെ കഴിക്കേണ്ടി വരില്ല
Impossible to follow. Too much waist of time.
@@thomaskm6186 then get out of the scene.. Needy will listen
ഡോക്ടർ എത്ര ഭംഗിയായാണ് ഓരോ കാര്യങ്ങളും പറഞ്ഞു തരുന്നത്👌👏👏💐
വളരെ പ്രധാനപെട്ട വീഡിയോസ് 🤗🤗
Thanks Dr.Very useful information
/
Dr വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ അറിവാണ് തന്നത്. നന്ദി നമസ്ക്കാരം 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👌👌❤
നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ 👍🏻👍🏻
Dr Rajesh
You are so great y because you are the only Dr giving the correct and valuable information.
Thank u so much
🙏🙏🙏❤❤❤സാറിന്റെ എല്ലാ വീഡിയോകളും കാണാറുണ്ട്. നന്ദി പറയാൻ വാക്കുകൾ കിട്ടുന്നില്ല സർ.... 🙏🙏🙏❤❤❤
വളരെ സന്തോഷം സർ Thankyou
Thank you so much docter..... God bless you
Dr: ഞങ്ങൾ എല്ലാ വിഡിയോയും കാണുന്നുണ്ട് 'വിഡിയോ എല്ലാം നല്ലതാണ് ഞങ്ങൾക്ക് നല്ല ഉപകാരപ്രദമാണ്
This is a highly useful video. Many of our misconceptions have been removed.
നമസ്കാരം ഡോക്ടറെ
നമ്മുടെ പലരോഗങ്ങൾക്കും
കാരണംഅശാസ്ത്രീയഭക്ഷണശൈലിയാണ്
Very nice advise.u finish quickly that is better
ഇത്തരം അറിവുകൾ പറഞ്ഞുതന്ന ഡോക്ടർക്ക് വളരെ നന്ദി 👌🏻👍🏻
THANK YOU VERY MUCH FOR THE VALUABLE ADVICES 😀 REGARDING THE DAILY CONSUMPTION OF "HEALTHY FOOD". MAY GOD BLESS YOU 🙌 AND YOUR STUDIES.
സത്യം പറഞ്ഞാൽ ആഹാരരീതി തന്നെ മാറ്റിയെടുക്കണം അല്ലേ dr. 🙏🙏😄
s
@@S00_. halo Dr cooked food kept in fridges and eat next day is it hamfull pl advice
@@S00_. murikkil kayari oori irangiyal madhi
ആഹാര രീതി എല്ലാവരും മാറ്റണ്ട.
കാരണം ഇവിടുത്തെ സ്റ്റാർ ഹോസ്പിറ്റലുകളിലെ സ്വീപർമാർ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവർ പട്ടിണിയിലാകും.!!!!!
മാറ്റങ്ങൾ സാവകാശം വരുത്തുക!!!!!
Thanks for the valuable information.
ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ താങ്ക്യൂ സാർ
Very practical,reasonable and very healthy advices.Should definitely observe
Hi sir..
എന്താണ് toned milk?
ഇതു body ക് എന്തെകിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ?
വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ
Very useful description about our night food
Thankamani Krishnan
Very good information Dr. 👌thank you so much
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ, 🙏🏼
A video which every malayali should watch. Thank you doctor 🙏
വളരെ നല്ല അറിവ്, താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ, 💞💕🙏👍
Thank you doctor സാറിന്റെ വീഡിയോസ് എല്ലാം കാണാറുണ്ട്, നല്ല അവതരണം, ജനങ്ങൾക്കു ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കുന്നു ഗോഡ് ബ്ലെസ് യു
ഒരു പാട് നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🙏വളരെ ഉപകാരപ്രദം
താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ നല്ല ഉപദേശം തന്നത്
You're extraterrestrial when it comes to knowledge,your contribution towards society is simply superb,fabulous,your free service towards humanity is unparalleled and matchless,kudos to you for your endeavors.
രാവിലെ ജോലിചെയ്ത് വൈകുന്നേരം വീട്ടിലെത്തി രാത്രി കിടന്നുറങ്ങുന്ന ഒരു മെറ്റബോളിക് സിസ്റ്റമാണ് നമ്മുടേത്,അതിൽ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമരീതിയിൽ വേണ്ട വീഡിയോ എല്ലാവരും ചെയ്തു, എന്നാൽ ഇത് നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടിയിൽ ചെയ്യുന്നവരുടെ ഒറ്റബോളിക് സിസ്റ്റം ആകെ തലതിരിഞ്ഞിട്ടാണല്ലോ കിടക്കുന്നത് ഇത് വരെ ആരും നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടി ചെയ്യുന്നവർക്ക് വേണ്ടി ഒരു വീഡിയോ, അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വേണ്ടിയോ.. ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ല, ചെയ്താൽ വളരെ ഉപകാരമായിരിക്കും
Chia seedum,flax seedum enghaneyanu,ethu alavilanu kazhikendathu ennathine kurichu oru video cheyyumo dr🙏
Good message Thank you sir 🙏
Ty very much doctor
Theerchayayum share cheyyam
Thank you so much. വിദേശത്തു നിൽക്കുന്നവർക്കു 7.00മണിക്ക് മുൻപ് dinner പോസ്സിബിൾ അല്ല. ജോലി കഴിഞ്ഞു എത്തുമ്പോൾ തന്നെ 7.30 ആവും 😊. But ഉറങ്ങുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ hours before നടക്കും 😊
വെറുതെ പണിയൊന്നുമില്ലാതെ തിന്ന് വീട്ടിലിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ സമയം നോക്കി ആഹാരം കഴിക്കാൻ സാധിക്കു
Ok
V⁸
Very useful video thanks dr
Athentha avide 7 mani ille
Beautiful explanation Doctor. Very informative 🙏🏻🙏🏻
orupadu ubhakarapratgamaya arvanu Doctor nalkiyathu