부상NO! 인클라인 프레스(Incline Press) 사용법

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 1

  • @TuAn-ez3oy
    @TuAn-ez3oy Год назад

    견갑패킹이 후인하강이죠? 허리뜨면서 아치생기는데 상관없나요?

Следующие
Автовоспроизведение
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,5 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 430 тыс.
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 719 тыс.
Coldplay - ALL MY LOVE (Official Video)04:00Coldplay - ALL MY LOVE (Official Video)
Coldplay - ALL MY LOVE (Official Video)Coldplay
Просмотров 17 млн
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 67 тыс.
Suction Cup Man Fights a Bird04:28Suction Cup Man Fights a Bird
Suction Cup Man Fights a BirdPiemations
Просмотров 842 тыс.
인클라인 벤치프레스ㅡ인클라인벤치프레스 이렇게 하면 됩니다!12:21인클라인 벤치프레스ㅡ인클라인벤치프레스 이렇게 하면 됩니다!
인클라인 벤치프레스ㅡ인클라인벤치프레스 이렇게 하면 됩니다!김명섭의 헬스교실
Просмотров 372 тыс.
Hwang Chul Soon's Chest Exercise Routine for Beginners13:54Hwang Chul Soon's Chest Exercise Routine for Beginners
Hwang Chul Soon's Chest Exercise Routine for BeginnersCHUL SOON HWANG
Просмотров 1,8 млн
이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!14:07이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!
이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!양선수의 온라인PT
Просмотров 565 тыс.
벤치프레스 완벽 가이드 - 강경원 방식10:12벤치프레스 완벽 가이드 - 강경원 방식
벤치프레스 완벽 가이드 - 강경원 방식강경원
Просмотров 1,5 млн
가슴운동의 핵심ㅡ 인클라인 벤치프레스 [김명섭관장님이 제시하는 가슴운동의 해부학적 원리&요령대공개!!]8:46가슴운동의 핵심ㅡ 인클라인 벤치프레스 [김명섭관장님이 제시하는 가슴운동의 해부학적 원리&요령대공개!!]
가슴운동의 핵심ㅡ 인클라인 벤치프레스 [김명섭관장님이 제시하는 가슴운동의 해부학적 원리&요령대공개!!]김명섭의 헬스교실
Просмотров 269 тыс.
5 Upper Body Workouts That Are "Must" Please Make Sure To Do Upper Body Work Outs!!!9:215 Upper Body Workouts That Are "Must" Please Make Sure To Do Upper Body Work Outs!!!
5 Upper Body Workouts That Are "Must" Please Make Sure To Do Upper Body Work Outs!!!핏블리 FITVELY
Просмотров 299 тыс.
헬스장 부위별 대표 머신 사용법16:06헬스장 부위별 대표 머신 사용법
헬스장 부위별 대표 머신 사용법마선호
Просмотров 200 тыс.
인클라인 벤치프레스 한국에서 제일 정확하고 디테일하게 알려주는 영상 (이걸 모르면 윗가슴 절대 안커집니다..)17:14인클라인 벤치프레스 한국에서 제일 정확하고 디테일하게 알려주는 영상 (이걸 모르면 윗가슴 절대 안커집니다..)
인클라인 벤치프레스 한국에서 제일 정확하고 디테일하게 알려주는 영상 (이걸 모르면 윗가슴 절대 안커집니다..)파워게르만POGER
Просмотров 79 тыс.
[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z14:06[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z
[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z닥터짱
Просмотров 8 тыс.
ОХОТИМСЯ на НОЧНОГО МОНСТРА! - Debt Hunt + MyNeosha, Demaster16:31ОХОТИМСЯ на НОЧНОГО МОНСТРА! - Debt Hunt + MyNeosha, Demaster
ОХОТИМСЯ на НОЧНОГО МОНСТРА! - Debt Hunt + MyNeosha, DemasterNazzy
Просмотров 263 тыс.
Подземелья Чикен Карри #33 Зверь Фест (Мягкова, Бустер, Котельникова, Гудков, BRB)1:47:51Подземелья Чикен Карри #33 Зверь Фест (Мягкова, Бустер, Котельникова, Гудков, BRB)
Подземелья Чикен Карри #33 Зверь Фест (Мягкова, Бустер, Котельникова, Гудков, BRB)Чикен Карри
Просмотров 646 тыс.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Просмотров 977 тыс.
В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодня08:05В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодня
В Акорде паника! Власть свергнут! Казахи разорвут Токаева! Последние новости Казахстана сегодняПРИВЕТ, ПОЛИТИК!
Просмотров 173 тыс.
ОТПРАВЬ ТОМУ, КТО ХОТЬ РАЗ ТАК ДЕЛАЛ #shortvideo #юмор #пранк #первыйснег #snow #snowball00:21ОТПРАВЬ ТОМУ, КТО ХОТЬ РАЗ ТАК ДЕЛАЛ #shortvideo #юмор #пранк #первыйснег #snow #snowball
ОТПРАВЬ ТОМУ, КТО ХОТЬ РАЗ ТАК ДЕЛАЛ #shortvideo #юмор #пранк #первыйснег #snow #snowballKATYA KLON LIFE
Просмотров 118 тыс.
Kitchen Hack: Quick Way to Wipe the Table!00:26Kitchen Hack: Quick Way to Wipe the Table!
Kitchen Hack: Quick Way to Wipe the Table!Let's GLOW!
Просмотров 1,2 млн
СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРА35:50СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРА
СПИРИТ - ФЕЙЗ! ИСТОРИЧЕСКИЙ ФИНАЛ ШАНХАЙ МАЖОРАРАЙЗ
Просмотров 575 тыс.
How COLD is this finish?! 🥶 #handball #håndbold #ehfeuro202400:19How COLD is this finish?! 🥶 #handball #håndbold #ehfeuro2024
How COLD is this finish?! 🥶 #handball #håndbold #ehfeuro2024EHF Home of Handball
Просмотров 3 млн