Renforcement Musculaire
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- @talianetv
Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n'êtes pas un athlète, améliorez votre posture,
maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs.
Si vous pratiquez une activité physique, le renforcement musculaire est d'autant plus important. La pratique sportive (marche, course, vélo)
a un effet non négligeable sur le système cardio-vasculaire, ce qui est très important d'un point de vue de la forme, la santé, et la prévention des maladies cardio-vasculaires.
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