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10年ぐらいヨガをやっています。今までしっくりこなかった心地良さが実感できる解説でした。片っ端からやっています❤ありがとうございます
コメントありがとうございます😊数あるヨガ動画の中からyoga journeyを見つけていただけて嬉しいです🙏色んな動画を試してみてくださいね！
そうか、ムリしなくていいんだ😊と思い続けてやっていたら、開脚前屈で初めて胸が床に着いていました！ムリしない方が体が緩んでほぐれるのですね🎵 嬉しい体験でした💕
コメントありがとうございます😊気持ちがリラックスすると、体も緩みますね！体と心の繋がりを実感できたようで良かったです✨
なかなか夜に時間を作れなかったので、朝やりました。寝溜めをして、身体がバキバキだったからか、いつもよりかは股関節の動きがぎこちなかったです。やはり、夜ヨガは夜やった方が快適ですね😂。そんな自分に向き合えた自分を褒めてあげたいと思います。
コメントありがとうございます😊毎日忙しい中でなんとかヨガの時間を確保されていてすごいです✨でも、無理せずに😊ヨガをすることより休むことを優先する時間も大切ですよ◎
![Kodak Black - Sharp Vibes [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/oEV0OoLJeIs/mqdefault.jpg)
10年ぐらいヨガをやっています。今までしっくりこなかった心地良さが実感できる解説でした。片っ端からやっています❤ありがとうございます
コメントありがとうございます😊
数あるヨガ動画の中からyoga journeyを見つけていただけて嬉しいです🙏
色んな動画を試してみてくださいね！
そうか、ムリしなくていいんだ😊と思い続けてやっていたら、開脚前屈で初めて胸が床に着いていました！ムリしない方が体が緩んでほぐれるのですね🎵 嬉しい体験でした💕
コメントありがとうございます😊
気持ちがリラックスすると、体も緩みますね！体と心の繋がりを実感できたようで良かったです✨
なかなか夜に時間を作れなかったので、朝やりました。
寝溜めをして、身体がバキバキだったからか、いつもよりかは股関節の動きがぎこちなかったです。
やはり、夜ヨガは夜やった方が快適ですね😂。
そんな自分に向き合えた自分を褒めてあげたいと思います。
コメントありがとうございます😊
毎日忙しい中でなんとかヨガの時間を確保されていてすごいです✨
でも、無理せずに😊
ヨガをすることより休むことを優先する時間も大切ですよ◎