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朝ヨガで行いました。背中に疲れがたまりやすい。確かに！と思いました。ヨガの後はすっきりです。
ゴルフのラウンド後にしてみました。首肩腰がよく伸びて、疲れが楽になりました。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊ゴルフ後のケアに役立ったようでよかったです✨
こんにちは✨😃❗今日はものすごく疲れていました😅疲労回復ヨガやったら体の力みが取れて軽くなりました。良かった❤️ヨガやって❗スッキリしました‼️これからご飯食べます。いつもありがとうございます😆💕✨
コメントありがとうございます😊動画を練習していただけて嬉しいです！また疲れた時に練習してみてくださいね🙌
寝る前に、15分くらいの動画を選んで、毎晩見よう見まねでやっています。肩や腰が楽になります。生理中は生理中のヨガをみてやると、少し楽になります。解説が分かりやすくて分かりやすいです。「自信」のお話も面白かったです。ライブは長いし難しそうですがいつか挑戦したいです。これからもよろしくお願いします。
コメントありがとうございます😊動画も色々見てくださって嬉しいです！ライブは実際動いているのは25〜30分くらいですかね😊時間が無かったら飛ばしながら見てみてくださいね🙋♀️夜ヨガのライブ配信の内容がおすすめです🙌
いつもありがとうございます！この動画が、今の自分にはとてもしっくりきます。しばらく、こちらを主にやってみようと思います。ヨガ・スートラ、やはり、先生の講義を聴きながらだととても理解しやすいです。
コメントありがとうございます😊お気に入りの動画が見つかってよかったです◎ご自身に合った内容で、是非ヨガを続けてみてくださいね🙏
こんばんは😊疲れた夜にこのヨガ、とてもリラックスします😃ありがとうございました😊
コメントありがとうございます❣️夜ヨガで疲れを癒して頂けて良かったです😊
これはすごいです。こんなにゆっくりでポーズも簡単なに、しっとり汗ばみました。この動きで、かなりのカロリーを使っているなんて驚きました。股関節が石のように硬いので、ヨガを始める前のウォーミングアップに使いたいと思います。ありがとうございました。
コメントありがとうございます😊しっかり体を動かせたようで良かったです！仰る通り、ヨガ前のウォーミングアップにも良い内容ですね😊
何回かやってますが、とても気に入ってます！
コメントありがとうございます！気に入ってもらえて嬉しいです😊
かよさんのヨガをしたあとは、お腹が減ります！体がしっかり動いてくれているのを感じます。毎日続けます。🥰
コメントありがとうございます😊お腹が減る！ヨガで内臓が元気になったようで良かったです◎いつも動画見てくださって嬉しいです✨
仕事の疲れで肩と腰がバキバキなのがほぐれました。とっても気持ちよかったです！ありがとうございます☺️
コメントありがとうございます！効果が出たようで良かったです🙌疲れが溜まった時には、是非また練習してみてくださいね🙋♀️
とても体が楽になりました😄ありがとうございます🎵特にマラーサナの後がスッキリしました✨リラックスして気持ちよく寝られそうです😪
コメントありがとうございます😊リラックスして練習出来たようで良かったです🙌また寝る前に練習してみてくださいね😊
気持ちよいです分かりやすく、身体の伸びを感じています。
コメントありがとうございます🙌動画に気に入っていただけて嬉しいです✨
@@STUDIOyogajourney お疲れ様ですはい、時間が空いている時に動画見てヨガを‼️やりたいとおもいます
肩が楽になりましたし、最後の方にはあくびが出るくらいリラックス出来ました。ありがとうございました😊⭐️💕
コメントありがとうございます✨あくびが出るほどリラックス🥱バッチリ効果が出て良かったです◎
練習してみました。明日からのヨガスタジオ通いに不安しか感じない身体の硬さ、身体が元の位置で動こうとするだけにつらい。
コメントありがとうございます🙌スタジオ復帰楽しんできてくださいね🙋♀️久しぶりとは言え、マイペースにヨガを練習してきた森田さんなら、きっとスタジオでのヨガの時間も楽しめるはず🙌
マイク買ったんですね。ポーズの説明がわかりやすいです👍リラックスできました。ありがとうございます😊💕
コメントありがとうございます✨そうなんです！ワイヤレスマイク使ってみましたが、まだまだ改善の余地ありですね💦動画も練習してくださってありがとうございます✨
動画ありがとうございました！スッキリしました☆ポーズのなかで、膝が伸びないのですがなぜでしょうか？(´□`; 三 ;´□`)膝を伸ばす系はほぼ痛いかガクガクします(>_
コメントありがとうございます✨膝を伸ばすのは、ハーフハヌマーンサナの時ですかね？太ももの裏側が硬いと膝伸ばすのが難しいですが、太ももの筋肉は大きいので柔らかくするには時間がかかります💦以下の動画もおすすめなので、地道に練習してみてくださいね😊ruclips.net/video/sMIONjHTYvM/видео.html
@@STUDIOyogajourney かよ先生、お忙しいなかお返事ありがとうございます✨動画の添付までありがとうございました！太ももの筋肉が固い自覚はありませんでした💦早速添付してくださった動画やってみましたが、やはり膝は伸びずガクガクでした(|||´Д｀)地道に続けます！ありがとうございました🙇💕
ご返信ありがとうございます🙌太ももの裏側は大きな筋肉が多く、誰でも硬くなりやすいパーツなので、あまり焦らず、ゆっくり動きに慣れていってくださいね😊
その通りですね、その意見には共感します。
朝ヨガで行いました。背中に疲れがたまりやすい。確かに！と思いました。ヨガの後はすっきりです。
ゴルフのラウンド後にしてみました。首肩腰がよく伸びて、疲れが楽になりました。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
ゴルフ後のケアに役立ったようでよかったです✨
こんにちは✨😃❗今日はものすごく疲れていました😅疲労回復ヨガやったら体の力みが取れて軽くなりました。良かった❤️ヨガやって❗スッキリしました‼️これからご飯食べます。いつもありがとうございます😆💕✨
コメントありがとうございます😊
動画を練習していただけて嬉しいです！
また疲れた時に練習してみてくださいね🙌
寝る前に、15分くらいの動画を選んで、毎晩見よう見まねでやっています。
肩や腰が楽になります。生理中は生理中のヨガをみてやると、少し楽になります。解説が分かりやすくて分かりやすいです。「自信」のお話も面白かったです。
ライブは長いし難しそうですがいつか挑戦したいです。これからもよろしくお願いします。
コメントありがとうございます😊
動画も色々見てくださって嬉しいです！
ライブは実際動いているのは25〜30分くらいですかね😊
時間が無かったら飛ばしながら見てみてくださいね🙋♀️
夜ヨガのライブ配信の内容がおすすめです🙌
いつもありがとうございます！
この動画が、今の自分にはとてもしっくりきます。しばらく、こちらを主にやってみようと思います。
ヨガ・スートラ、やはり、先生の講義を聴きながらだととても理解しやすいです。
コメントありがとうございます😊
お気に入りの動画が見つかってよかったです◎
ご自身に合った内容で、是非ヨガを続けてみてくださいね🙏
こんばんは😊疲れた夜にこのヨガ、とてもリラックスします😃ありがとうございました😊
コメントありがとうございます❣️
夜ヨガで疲れを癒して頂けて良かったです😊
これはすごいです。
こんなにゆっくりでポーズも簡単なに、しっとり汗ばみました。
この動きで、かなりのカロリーを使っているなんて驚きました。
股関節が石のように硬いので、ヨガを始める前のウォーミングアップに使いたいと思います。
ありがとうございました。
コメントありがとうございます😊
しっかり体を動かせたようで良かったです！
仰る通り、ヨガ前のウォーミングアップにも良い内容ですね😊
何回かやってますが、とても気に入ってます！
コメントありがとうございます！
気に入ってもらえて嬉しいです😊
かよさんのヨガをしたあとは、お腹が減ります！体がしっかり動いてくれているのを感じます。毎日続けます。🥰
コメントありがとうございます😊
お腹が減る！ヨガで内臓が元気になったようで良かったです◎
いつも動画見てくださって嬉しいです✨
仕事の疲れで肩と腰がバキバキなのがほぐれました。とっても気持ちよかったです！ありがとうございます☺️
コメントありがとうございます！
効果が出たようで良かったです🙌
疲れが溜まった時には、是非また練習してみてくださいね🙋♀️
とても体が楽になりました😄ありがとうございます🎵
特にマラーサナの後がスッキリしました✨
リラックスして気持ちよく寝られそうです😪
コメントありがとうございます😊
リラックスして練習出来たようで良かったです🙌
また寝る前に練習してみてくださいね😊
気持ちよいです
分かりやすく、身体の伸びを感じています。
コメントありがとうございます🙌
動画に気に入っていただけて嬉しいです✨
@@STUDIOyogajourney お疲れ様です
はい、時間が空いている時に動画見て
ヨガを‼️やりたいとおもいます
肩が楽になりましたし、最後の方にはあくびが出るくらいリラックス出来ました。
ありがとうございました😊⭐️💕
コメントありがとうございます✨
あくびが出るほどリラックス🥱
バッチリ効果が出て良かったです◎
練習してみました。
明日からのヨガスタジオ通いに不安しか感じない身体の硬さ、身体が元の位置で動こうとするだけにつらい。
コメントありがとうございます🙌
スタジオ復帰楽しんできてくださいね🙋♀️
久しぶりとは言え、マイペースにヨガを練習してきた森田さんなら、きっとスタジオでのヨガの時間も楽しめるはず🙌
マイク買ったんですね。ポーズの説明がわかりやすいです👍
リラックスできました。ありがとうございます😊💕
コメントありがとうございます✨
そうなんです！ワイヤレスマイク使ってみましたが、まだまだ改善の余地ありですね💦
動画も練習してくださってありがとうございます✨
動画ありがとうございました！
スッキリしました☆
ポーズのなかで、膝が伸びないのですがなぜでしょうか？(´□`; 三 ;´□`)
膝を伸ばす系はほぼ痛いかガクガクします(>_
コメントありがとうございます✨
膝を伸ばすのは、ハーフハヌマーンサナの時ですかね？
太ももの裏側が硬いと膝伸ばすのが難しいですが、太ももの筋肉は大きいので柔らかくするには時間がかかります💦
以下の動画もおすすめなので、地道に練習してみてくださいね😊
ruclips.net/video/sMIONjHTYvM/видео.html
@@STUDIOyogajourney
かよ先生、お忙しいなかお返事ありがとうございます✨
動画の添付までありがとうございました！
太ももの筋肉が固い自覚はありませんでした💦
早速添付してくださった動画やってみましたが、やはり膝は伸びずガクガクでした(|||´Д｀)
地道に続けます！
ありがとうございました🙇💕
ご返信ありがとうございます🙌
太ももの裏側は大きな筋肉が多く、誰でも硬くなりやすいパーツなので、あまり焦らず、ゆっくり動きに慣れていってくださいね😊
その通りですね、その意見には共感します。