DA LI MORAM DA RADIM ČUČANJ I MRTVO DIZANJE??
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Česta dilema kod početnika, da li da ih radim ako mi je kosa forma i ako imam problem sa donjim ledjima. Pa evo nekoliko saveta o tome.
Za informacije o online treniranju i mentorstvu:
srkitube@gmail.com
Moj TikTok-
@mr.sr002
Moj instagram -
/ mr.sr2
Moj Patreon:
/ srdjanmitic
Moj facebook - www.facebook.c...
Moj Twitter:
/ srdjanmitic4
Paypal: paypal.me/srdjanmitic
Ako niste sigurni kako ovo sve funkcioniše, ili ne želite da gubite vreme na računanje kalorija javite se za online mentorsrvo na srkitube@gmail.com gde bi u sklopu saradnje ja planirao i računao za vas 👊🏼😉
A zasto izgledas kao obicni lik a ne fitness trener? Ajde ti prvo racunaj za sebe pa onda za druge😅😅
@@mijolivaja3466 Lol imaš poprilično plitko razmišljanje, ako očekuješ da su svi treneri bodybuilderi 🤣🤣🤣
@@mijolivaja3466 izgleda kao obicni lik🤔
Srki izgleda super,a kako to treneri izgledaju????🤔
@@igorblagojevic7777 Srki je smijesan lik
Kad se krene u teretanu moraš imati super skupe slušice ili barem air pods, komplet garderoba mora biti Under Armor, pojas obavezno SDB naravno, patike dizačke... plus kreda, trake i ostali sitan potrošni materijal...
👏
Odlicno objasnjeno , sve pohvale za tebe Srkii 😁
Hvala 🙏🏼😄
Drug moj
да ли rack pulls може да буде адекватна замена за мртво
Možda u početku, ali pre bi savetovao trap bar ili blockpull deadlift