PAN - BIZCOCHO de CHOCOLATE (KETO) Saludable y Esponjoso | Sin Harina, Sin Gluten, Sin Azucar
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- Опубликовано: 1 окт 2024
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Cómo hacer una receta de bizcocho o pan de chocolate keto sin azúcar, sin gluten y libre de harinas refinadas, húmedo y esponjoso! Es apto para una alimentación saludable y para diabéticos. Muy fácil de hacer y con pocos ingredientes. Perfecto para postre del día y matar cualquier antojo dulce.
M E N C I O N E S (ingredientes):
Harina de Almendras → amzn.to/2McURXL
Cacao en Polvo → amzn.to/36vGtR5
Proteína Sin Sabor → amzn.to/3craXre
Endulzante Cero Azúcar → amzn.to/3taSsgB
Chocolate Keto → amzn.to/3cwqmqf
Molde antiadherente → amzn.to/36rhYo0
CONTACT:
📧 business: Diana@lucenamgmt.com
💌 personal: Dianazhuy@gmail.com
Espero te haya gustado la receta!❤️
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¡GRACIAS POR TU APOYO! 🙏🏻
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🌸 ¡Mil Abrazos y Bendiciones!
Seria muy útil que pongas la.lista de ingredientes en la cajita de información.
Gracias por la receta es excelente. Perdón mi ignoracia pero el caco no tiene 58g de Carbohidratos cada 100g?? consulto porque al ser una receta Keto, los carbos deberían ser practicamente cero. Gracias!!!!
Hola quiero saber xq n ponen la cantidad de la ingredientes eso está mal !!!y n está todo lo q lleva muy mal
Por que no pones las cantidades exactas por escrito...
Donde está la receta??
Ya lo hicer¡¡¡¡¡¡ está super bueno, creo que además de comerlo sin cculpa es uno de los mas ricos que he comido, gracias, muchas gracias y reciba un cariñoso abrazo desde el Ajusco México.
Hola! Te agradecería q pongas las medidas en gramos gracias🇪🇸
Lamentablemente, primer intento fallido. Le ganó el sabor del yogurt así que es un pan de sabor ácido, me falla la cantidad de sustituto de azúcar. Tendré que seguir haciéndolo para que quede.
Acabo de encontrar tu video. Lo acabo de preparar y quedo delicioso! Mi favorito de ahora en adelante!
Sin Harina = Procede a usar Harina de Almendras
*"¡¡SALUDABLE!!..."* Primero APRENDE lo que es REALMENTE SALUDABLE y ya lo publicas.
*¡¡PÉSIMO!!, PARA NADA "SALUDABLE".*
Nueva subscriptora me gustan tus recetas pero si sería muy buena opción poner los ingredientes con cantidades sería más fácil
Serias tan amable de poner en gramos cuanto pones de harina de almendras?
Hola, mencionaste todos los ingredientes y cantidades en el video, pero en cuanto al endulzante no mencionaste cuántos gramos, me puedes indicar qué cantidD de endulzante le pusiste xfa
Eso SIEMPRE es al gusto.
Yo también creo que si pusieras la lista de ingredientes estaria muy bien
Dtb. Hice receta y me encantó. Nunca había usado el yogurt y eso lo dejo bien esponjoso. Gracias. 😊😊
Que lastima que no pongan la cantidad de azucar
Sorry ya acomode mi aplicación es que me salía con subtítulos y no veía 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️gracias y perdona la molestia ... una pregunta el endulzante puede ser media taza o un cuarto ?
Se ve muy rico. 🤔¡SUGERENCIA! Por favor, debería en la descripcipción poner cada ingrdientes que usó con las respectivas cantidades por cada ingrediente. Gracias.
Se ve muy buena la receta pero en ningún momento pone la cantidad de endulzante. Tampoco en la caja de descripción, ahí solo están los enlaces para comprar los ingredientes por Amazon🤷🏼
Hola hola desde honduras gracias por tu receta está fantástica lo hize me encantó la suavidad la miga es deliciosos gracias
Donde están los ingredientes
Me quedó horrible el panque!😡y no sabía a nada
Cuando veo una receta q m interesa lo 1ero q busco si tiene en descripción ls ingredientes. Si no, ni la miro, xq para hacerla tienes q repetir el vídeo.
Gracias por usar tazas y cucharas como medidas, todo el mundo entiende esas medidas y las tiene también. Amo tus recetas!😍👏
Muchas gracias Liseth❤️
Exactoooo
Si, es mejor pq muchos no tienen bascula
❤@@DianaZhuy
Pues no todo el mundo tiene las tazas con las medidas
Yo seguí el video y quedó horrible el pan
Hola Diana con que puedo remplazar el yogurt?
Si quieres que sea keto puedes sustituirlo con cualquier leche Keto (almendra o coco te recomiendo)
Hola se ve riquísimo sé puede hacer en microondas. Y si es así cuanto tiempo sería. Muchas gracias
Podrías poner los ingredientes en gramos por favor? 🌹🌹🌹
Si algo eh aprendido ( a la mala) de las recetas de Internet, es que los gramos no son de mucha ayuda, mejor guiarse por la textura de la mezcla
No lo serán para ti, pero si para muchas personas
Podrías aprender a cocinar
@@angelvazquez2969 efectivamente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Entonces según tu ningún chef sabe cocinar, los gramos lo inventaron por aburrimiento.
Lo hice con harina de amaranto y girasol y que cosa más deliciosa, muchas gracias! Es la primera vez que me queda rico un pan keto a la primera ❤
Hola,, muchas gracias me quedo delicioso, lo endulce con azucar de dátiles :)
Hola me pueden sugerir cuento de sustituto de azúcar pusieron
Sería bueno que ponga los ingredientes en la descripción
Se ve súper delicioso, una duda se podrá hacer en microondas?🤔
Muy rico, pero cuánto de azúcar le pusiste
Con el yogurt ya le estás metiendo azúcar.
Estoy muy feliz con tus recetas gracias ,gracias Chile
Que rico se ve😱...cuando lo haga les cuento!!! Gracias por las medidas que todas tenemos en casa...La mayoria suben sus recetas en U de peso.
Deberias poner más información sobre los nutrientes y macros tampoco hay mucha información sobre las cantidades de los ingredientes. Es muy importante para personas que llevan diferentes Dietas tener esa información.
Ella es nutricionista?
Hazlo tú. Ella no tiene la obligación de nada.
Hola! Se puede hacer con queso crema? Gracias!!! Se ve delicioso!!🤪😘
Que manía con no poner la receta
Gramos por favor!!!!
y si no tengo yogur griego ni yogur natural sin azúcar??
Puedes usar puré de banano, manzana, calabaza o batata!
Hola, se puede sustituir el yogurt griego por queso crema?
Hola, cuánto pesa al final ya horneado?
Cuánto de endulzante stevia x favor
Cuantos sobres de stevia o splenda serían?
Eritritol..
Por favor, qué cantidad de azúcar de Stevia?
Me gusta k hace las recetas sencillas pero no esta la cantidad de azucar
Gracias 🌹
Primera vez que veo tu canal, me suscribí, me encantó y tu voz tan agradable es el plus! ❤️🤷♀️
Diana hice este y quedo 👌👍👍😋😋😋🤤🤤 💯 😉
Saben cuales son los macros
Puedo reemplazar por harina de avena ? Gracias
Saludos desde Perú🇵🇪
Por supuesto! Se agrega la misma cantidad. Un saludo!
No quedaría tan saludable con avena.
Si es saludable pero solo que ya no sería keto.
Deja las cantidades
Ay yo no tengo esas harinas :( son muy caras
Recomiendas endulzar con splenda? Y me podrías decir más o menos cuánto le pusiste?
Hola! En lo personal no utilizo la splenda, puedes guiarte con 5 sobres y luego corriges la mezcla si necesitas agregar más.
@@DianaZhuy tengan en cuenta que la esplnda es un edulcorante altamente dañino. Diana recomienda siempre el monkfruit.que es excelente
Es muy pequeño.
Se ve delicioso. Gracias por compartir la receta. Saludos desde Mérida -Venezuela.
Se agradecería la receta si al menos se molestará en aclarar todas las dudas en los comentarios.
En el aceite, el total y la proteína maneja cucharadas y cucharaditas ¿TS P ó TBSP? ,¡Hay mucha diferencia!, ¿Y el azúcar?
Es endulzante, no azúcar. No se puede usar azúcar en una dieta keto, don.
Gracias por la aclaración, aunque igual no resuelve mi duda y perdón si ofendí a tu novia.
@@ricardomayren5122 Mi novia? Solo porque se te pide ser una persona decente? Qué ego tan pequeño
Hola podrías poner los carbohidratos y las calorías de tus recetas y después los ingredientes en gramos gracias 😘😘😘
la harina de almendras sabe horrible
Puede ser harina de coco??
PODEMOS TAMBIEN USAR ACQUAFABA Y NO HUEVOS, Y ALGARROBA COMO CIOCOLATE. ES POSIBILE TENER UN MINIMO E CONOCIMIENTO CON ESTOS PRODUCTOS????
Hola buen dia como estas, soy de Colombia quiero poner un negocio de pastelería saludable, quisiera algunos consejos tuyos, como puedo contactarte gracias
no dices si es una o media taza de harina
Hola!! Tengo glúten de trigo ( sin carbs) le puedo poner en vez de la proteína???
Hola Diana, gracias por tan maravillosa receta, solo quisiera saber con que puedo sustituir el ingrediente de proteina vegetal o leche en polvo, se puede agregar mas harina de almendras o que otro ingrediente mas saludable, te agradezco mucho tu respuesta, Bendiciones
😂Hola,claro que sí!!! Debe estar riquísimo!!!😂
Hola podrías poner los ingredientes en gramos y no en cuartos por favor desde Chile 🇨🇱
Por favor, pasa bien exactas las cantidades. El endulzante no tenía especificado que cantidad iba.
Cuanto de eritritol usaste?
Lo mismo quisiera saber
Proteina solo tengo una vegana que uso para los licuados. Puedo usar esa o de cual proteina puedo usar.
cual usas? es keto?
Se puede hacer con chia, en vez de huevos, para hacerlo vegano??
Cuales son los macros?
Y si no tengo yogurt griego, puedo usar yogurt natural sin azucar ?
Si claro, utiliza un poquito menos ya que es más líquido. Un abrazo.
@@DianaZhuy gracias, amo tus recetas saludos dede Ecuador ❤
Muchas gracias por la receta, solo una cosa ,no entiendo porque dicen sin arina , si lleva arina de almendra.
La harina de almendras son solo almendras molidas
Sin harina se refiere en gral a las harinas de trigo con gluten que son las que consumimos habitualmente en una dieta normal... por ej los celiacos pueden consumir perfectamente estas "harinas" ya q son libre de gluten
Por favor las medidas en gramos mejor, no todo el mundo tiene esas tazas como medidas!
Gracias 🙏🏽😊
Hola, pero porque Ami se me bajan quedan aplastados 😥😥😥
Se ve delicioso y se me antojó muchísimo gracias porque justo está hecho con cosas que yo como. Bendiciones y saludos muy buenas tus recetas.
No dices la cantidad del endulzante
Se puede hacer con harina de coco?
Si se puede, pero quedará más seco y menos esponjoso. Agregale sólo 1/4 taza de harina de coco o incluso menos.
Jajajaja sin harina pero si con HARINA de almendras
No se puede vivir sin harina (?
Cuánto de leche en polvo y si no tengo cuánto de leche normal likida
Una receta incompleta no es receta no pone cantidad de azucar
No lleva azúcar
Buena tarde, disculpa pero no encuentro los ingredientes de este panque de chocolate queto
Hola gracias por la receta. Los ingredientes en grs sería más fácil no tengo taza medidor
Puedo omitir la proteina o leche en polvo? Gracias.
Si claro, reemplaza por mas harina :)
Se puede usar yogurt natural no tengo griego
Si use yogurt natural
Podría ser tan amable de poner las cantidades en gramos. Muchas gracias
Se puede hacer en el sartén o es mejor en el horno?
Ah! Y si lo pongo polvo para hornear quedará más esponjoso?
Donde Stan las cantidades de los ingredientes? Cuánto fue de endulzante?
En vez de proteina en polvo se puede usar crema de leche?
Que pasa si no tengo cacao?
Le puedo poner chocolate en polvo con azúcar?
¿Y cuánto endulzante echas?
Ire a hacerlo🏃♀️
A mí me quedo medio seco no se porque, agregue crema de coco en vez de queso pero no tenía mucha quizás sea eso
Alguien sabe maso menos cuántas cals tiene?
Pone recetas de carne keto. Esto solo impide que los gorditos olvideb a los carbohidratos
Se puede hacer en air fryer ?
Yo hago todos mis panes ahí y salen súper bien 😃
No le gusta el eritritol que le puedo poner????
Donde edtan los ingredientes🤔
Los ingredientes los dice claramente en el vídeo. Podés tener un anotador y lápiz al lado y listo. No tiene la obligación de hacer todo ella. Saludos.
Yo tampoco los veo por ejem no dice cuánto endulzante usó