Sin Harinas Sin Azúcar: Bizcocho Fácil que harás todos los días! | Auxy
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- Опубликовано: 20 ноя 2023
- ✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇
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Ingredientes
🍌🍞 Molde de 1/2 litro para 6 porciones
👉🏻1 taza de 200 ml | 125 g de lentejas ya remojadas y blanditas
👉🏻2 huevos | *Aun estoy desarrollando la receta vegana
👉🏻2 cdas de aceite vegetal coco u oliva suave
👉🏻2 cdas de Endulzante - yo usé Monkfruit que es sin calorías Pero puedes poner Piloncillo, panela, mascabado, stevia, xilitol o lo que tengas en casa.
👉🏻2 Cdas Cacao o cocoa -amargo
👉🏻1 banana o plátano grande | de unos 90-100 g
Mira la receta sin Banano aquí • Bizcocho de Lentejas!!...
👉🏻1 cdita de polvo para hornear
👉🏻1 puñado de frutos secos + chispas de chocolate opcional
🔥 Horno 30-35 min a 180 c | 350 f dejar enfriar antes de de cortar.
Se conserva hasta por 1 semana dentro de la Nevera o un mes en el congelador.
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Hola Auxy, lo acabo de hacer 😮 sorprendida con el resultado, mi hija lo probó y ni siquiera se percató de que era de lentejas, muy saludable!!
Mil gracias hermosa.
Entonces si sabe bueno el pan de lentejas ? 😊 lo tengo que hacer saludos....
Hola Auxi me quedé gratamente sororendida al ver tu bizcocho nunca hubiera imaginado que con las lententejas se pudieran hacer cosas tan exquisitas!! Apareciste en mi vida cuando más te necesito!! Muchas gracias preciosa saludos desde España ❤❤❤❤️
Hola muy buena Tú postres de Venezuela migdalia
@auxy mi niña hermosa hoy preparé este bizcocho y quedó de un bueno. Dios es un majar de los Dioses. Gracias por compartir tus conocimientos. Abrazos 🤗🙏 desde #Venezuela 🇻🇪
Yo acabo de hacer una receta tuya de panqué sencillo en el que usas yogurt en lugar de plátano
El resultado me encantó y me sorprendió de verdad
Quedó precioso mi panqué, yo le agregué fruta deshidratada y un poco de jugo de naranja y ralladura de la cáscara y le dió un toque especial, a mi familia también le gustó mucho.
Auxi hermosa!! Te sigo desde hace 4 años mas o menos y de me dio por hacer uno con garbanzos fermentados y harina de arroz, polvo de hornear, huevos, aceite de oliva, nueces, rayadura y jugo de naranjas y edulcorante!! Quede como tu de asombrada xq el garbanzo fermentado con el polvo de hornear y la acidez de la naranja lecanto la preparacion y quedo como ese tuyo!! Voy a probar con lentejas!!!❤❤❤❤
Que bueno se ve eso 😏😋👌🏻👍🏻
Y además, el aporte de hierro de las lentejas es formidable para nuestro cuerpo y nuestra salud 😊😉
Saludos 👋🏻🤗🇨🇱
A tener en cuenta que el hierro no hemínico (o de origen animal) no se absorbe de manera directa. Para que eso suceda debe consumirse acompañado de vitamina C (principalmente)
Sin duda alguna, eres la mejor Auxy!🎉
Muchas gracias.....se ve increíble.
Muchas gracias. Bendiciones.
Hola a todos hice tu receta y quedo espectacular muchas gracias por compartir. Felicidades
Espectacular gracias por tus exelente receta bendiciones dé lo alto 😘
Voy hacerlo!! Graciasss Auxy!!
Me encanto.. muchísimas gracias
Super y saludable, gracias ❤
❤ Lo máximo,gracias❤❤❤❤❤❤
Maravillosa receta! Gracias
Muy rico y sano. Gracias por compartir tus conocimientos.
Que rico se mira gracias por su receta
Muy ricos y nutritivo Gracias
Cómo siempre querida Auxy, delicioso, todo lo que nos compartes. Muchas bendiciones ❤
Muy buenas y fáciles recetas. Felicidades y gracias por compartirlas.
Asombroso y casi mágico,gracias!😋😍😘
Se ve maravilloso, lo voy a hacer pronto, te felicito por ofrecer recetas sencillas , rápidas y deliciosas, bendiciones
Gracias Auxy ❤ pir tu tiempo de compartir 😊y realizar tus recetas para luego subirlas al canal Bendiciones
Se ve delicioso
Gracias por compartir. La voy a hacer. Se ve delicioso
Es muy saludable gracias por compartir ❤❤❤
Excelente las hago para el año nuevo
Muchas gracias 😘
Que rico!!!!Graciassss🎉🌹🤩
Hola amada Dios te bendiga me encantó esa receta de la torta sin harina sin azúcar de lentejas fabulosa
Que rico se ve Auxy ¡Muchas gracias por compartir!
Me encanta!!!!!
Lo voy hacer. Me parecio muy bueno❤❤❤❤❤
Ya quiero hacer esta receta, Auxy. Gracias❤
Se ve deliciosa, muy saludable. Gracias
Felicitaciones por los ingredientes saludables de todas las recetas. Admirable. Y la alegría y sentido del humor también.
Se ve riquísimo 😍 ya quiero prepararlo
Muchas gracias .
Excelente receta saludable. Gracias Auxy 😊😊
Wow! Acabas de subirlo y ya quiero hacerlo! Me encantan tus recetas Auxy muchas gracias por tu esfuerzo para compartirnos cada una de ellas!❤
Muchas gracias 😊 a ti por apreciarlo y estar aqui!
Interesante esta receta. Gracias por enseñarnos y compartir!!!!
Que delicioso!! Lo haré si o sí 😋
Felicidades 🎉 🎉se me antojó hacerlo
gracias me siento feliz 😀
Queeee maravillaaa!!!! Me encanto además sos muy didáctica y practica Gracias desde La Plata Argentina ❤
Gracias Auxi por la receta,es una delicia,Dios te bendiga....
Guahoo quiero hacerla 🎉 gracias ♥️🙏 Bendiciones
EXCELENTE RECETA SOS UNA GENIA NOS AYUDAS MUCHO SANO Y SALUDABLE, MUCHAS GRACIAS. SALUDOS ALICIA DE MONTEVIDEO.
Hermosa y exquisita receta.
Super exquisito.😋Gracias lo estaré haciendo.😊
Tus recetas son increíbles, la prepararé ❤
Gracias 🎉
Gracias quiero hacer Bendiciones
Buenas tarde me encantas sus recetas saludables ya y se varias
Excelente receta
Con un tinto sin dulce 😋😋😋 se ve exquisito... gracias 💚
Holaaaa, se ve muy rico ooooh tu postre, gracias por compartir para hacerlo .
Hoy la hice y esta DELICIOSA!!! gracias Auxy por esta delicia!
Hola Auxy te diré que tenía mis dudas sobre la receta por las lentejas que a mí, en lo personal no me gustan, pero quise probarlas en esta versión y la verdad es que me gustó. Muchas gracias el cacao le dió un sabor muy especial. Y yo lo comeré acompañado de un café ☕ 😋 americano. 😋 Rico
Hola gracias por tus recetas🥰
Muy nutritivo 😊😊
Yo hecho los crepes y me encantan! Y ahora me voy a hacer este seguro 🤤
Se ve hermoso ❤ lo haré a ver como m va
Waw ❤😮que rico se ve bendiciones.
Que buena receta 😋 me super encantó y con chocolate y nueces mmmm que sabrosura😊. Gracias Auxy saludos y bendiciones. 🤗
Hola Auxy
Muchisimas gracias por tu receta.
Lo prepare y salio muy rico, le gusto a mi esposo.
Apenas pueda lo vuelvo a preparar .
Bendiciones.
Auxy...gracias que tengas un gran día 🎉
Wow se ve exquisito y no tendré remordimiento después de comerlo. Lo haré hoy mismo. Muchas gracias por la receta
Se me acabaron las excusas para no hacer recetas en horno, ya tengo 🎉🥳🥳 voy con toda!!!🤭
Ay Dios mío, ame esta receta ❤
@auxy❤ ya que mencionas quebestas trabajando en la recete vegana, te dejo un tip que puede ser una super opción de reemplazo del huevo🥚 y nada más y nemos que chia hidrarada
Auxy lo sabe, tiene varias recetas que usa chía en vez de huevo
Hola bella, esta receta me esta costando, ya probé con muchas opciones de ese estilo y simplemente no queda a la altura de mis expectativas. No queda mal, pero no se los puedo compartir aún. Hay recetas que toman tiempo, especialmente las sin sin sin sin sin sin jajajaja Un abrazo!
@@PostresSaludables Yo tp he conseguido ninguna q lleve lentejas como base d recetas tan atractivas como recomendables. Y de sustituir huevo x chía cuantas cucharadas x cada huevo? Gracias
Muy interesante tu receta con lentejas, para endulzar con infusión de estebia, cuantos ml. le pondria. Gracias por tu respuesta 😊
@@a.mariagonzales5012 también puedes usar linaza, pones a remojar 1 cucharada ( sopera ) de linaza por 8 de agua , y en lugar de azúcar, también se puede sustituir por azúcar del fruto del monje, cantidad al gusto , espero te sirvan mis consejos, yo así sustituyo esos ingredientes, incluso sí hay algún postre que lleve harinas blancas , la sustituyo por harina de quinoa... también es bueno, y se come el postre sin ninguna culpa 🤭😂
Waooo lo are mañana mismo se be muy rico
La voy a preparar ❤❤❤❤❤❤
Se ve super rico 😋
Que ricura Auxy.... aqui desde Puerto Rico
Wow que delicia de ve ese bizcocho!! Lo
Prepararé!!
Gracias linda ❤
Me encanta
definitivamente no se cual es más rica si esta o la de dulce, no me puedo decidir quedan espectaculares, muchas gracias
Gracias
Maravilloso mi Auxy. Estoy súper emocionada con los postres navideños 🤗❄️
Me gustó mucho 🎉 gracias, gracias 🫂
Hola Auxy! 😀Eres una bendición. He realizado varias de tus recetas y nos han encantado a mi esposo y a mi , Muy ricas y saludables. 😋 mi esposo ya me pidió otra pan de lentejas de chocolate 🤩quedó riquísimo. Muchas gracias y Dios siga bendiciendo tu vida y la de tu familia 🙏
Quedé para dentro !!! Lentejas ! Mañana haré uno si o si, para probarlo, muchas gracias por tus recetas
Es la primera vez que con lentejas se hace ese rico bizcocho , gracias y mañana mismo lo hago , saludos desde Chavín de Pariarca, Huamalies, Huanuco
Gracias Auxi
Excelente
Impresionante, espero me salga igual, gracias por tus recetas adaptadas saludables 👍🥧
Que rico lo voy hacer
Lo hice tres veces y en la tercera me salió genial. Ahora se ha vuelto en mi podré favorito ❤
Hola Auxy. Lo haré. Como todas tus resetas fáciles. 😍
Santo Dios!!!
Jamás lo imaginé!!!
Mañana mismo lo preparo ❤❤❤😅
Existe y es real jajajajaj espero que lo disfrutes mucho!!
Whooou, lo voy hacer Auxy... No había visto esta receta aún... MUCHAS GRACIAS 🥰 Mil bendiciones 💖✨💖
Hola me encanta las lentejas y así imagino serán exquisita ya voy a preparar está receta gracias
Y’a hice un par de tus creativas recetas y han sido muy exitosas y sabrosas, Gracias ❤
Que bueno Auxy que esté x ésta línea vegana, xq he visto también de otra señora que hace recetas muuuy buenas, saludables y deliciosas, no usa harinas, endulza con cosas naturales, q bueno siempre es bueno mejorar y seguir aprendiendo, gracias
Siempre que puedo trato de traer alternativas veganas, aunque al intentar hacerlas SIN SIN SIN SIN me tardo mucho en conseguir resultados que estén a la altura de un postre que yo considero apto para compartir. pero bueno, se hace lo mejor que se puede. Un abrazo
Increíble.
Me ha encantado. Graciasssss, sólo estaba haciendo croquetas de lenteja con carne vegetal. Ahora este postre,,,,wowww❤
Ojala y pudieras compartirnos tu receta de las croquetas de lentejas. Saluditos y muchas bendiciones 🙏😘🙋🏼♀️
🤤 que rico se mira, nunca he hecho postres con lentejas, pero esta se ve riquisima, lo hare! 😊❤