BIZCOCHO / PAN DE PLÁTANO Sin Harinas ( Sólo 3 INGREDIENTES ) Súper ESPONJOSO y Saludable
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- Опубликовано: 8 июл 2024
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Cómo hacer un bizcocho de plátano o banano súper esponjoso y ligero con tan sólo 3 ingredientes. Sin azúcares, harinas y/o aceites añadidos. Muy saludable y bajo en calorías. Perfecto para desayuno, merienda o cena! Alto en proteínas, fibra y muy saciante!
✏️ INGREDIENTES:
- 2 huevos enteros
- 2 plátanos/ bananos
- 1/2 Taza (60g) mantequilla de maní en polvo, harina de almendras, avena molida, o la que tengas puedes agregar más polvo si quieres una miga más densa y no tan húmeda
📝 NOTA: La miga queda súper tierna y un poco húmeda, así que recomiendo consumirla en el mismo día para mantener su frescura.
Recuerda que puedes usar avena o almendras molidas, también cualquier tipo de harinas que normalmente uses, quedará igual de delicioso 😊
Espero te haya servido la receta ❤️
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🌸 ¡Mil Abrazos y Bendiciones!
Yo le añadí a los plátanos y yemas junto en la licuadora 25 g de miel y en el último paso añadí frutos secos y me quedó exquisito
Es la primera vez que hago comentario, yo lo hice con maizena (almidón de maíz), no se desbarata, guardé lo que quedo en el refrigerador y para el desayuno seguía estando con muy buena consistencia, gracias por compartir
Ya lo hice y me salió riquísimo😋sólo que la harina de maní la remplace por avena👌muchas gracias por sus recetas👍🏼
Cuanto de avena le pusiste,gracias!!!
¿Cuánto de avena pusiste?
La realidad yo lo hice tal cual me salio riquísimo le encanto a mis niños haces 2 uno tal cual y el otro con avena super deliciosos a mi familia le encanto demasiada buena la receta 😍
Que buena sugerencia ...como no me alcanzo la harina de garbanzos que tenia me toco de trigo
@@milenaaltamirano3408 cuánto de avena usaste la misma cantidad de maní que dice en el video ?
Me gustan mucho tus recetas, estaría genial que agregaras los ingredientes en la descripción del video :D
X2 please!!!
Siiii
X4 Please!! 🙋🏻♀️ A propósito soy nueva suscritora, la verdad me encantaron tus recetas y muy saludables gracias por compartir, que Dios la siga bendiciendo, saludos desde Colombia 🇨🇴🤗
O
Podrías ver el video, y anotarlos en una hoja...
Nada complicado...
Que genial ytodas las se ven muy ricas gracias
Te sigo en Tiktok y no sabia que tenías canal en RUclips, me apareció en mis recomendaciones de RUclips. Me encantan tus recetas 💙
Mi papá tiene diabetes y haberte encontrado fue lo mejor 🥺 muchas muchas gracias
Pero nos diabeticos no pueden comer bananas ni avena, ambos alimentos tienen hidratos de carbono altos. Al menos que lo hayas hecho con harina de almendra, pero con 1/2 banano.
@@amybella7771 Ya dijo la doctora
Banano para diabéticos no. Estaría bien
@@amybella7771 si tenés una diabetes controlada si se puede, mi mamá es diabetica desde los 12 y se da sus permitidos, no hace falta que sea tan extremista
@@amybella7771 osea el banano si puede comer pero poco
Wow.....Que maravilla!!!!! muchas gracias....me encanto!!!!💯🙏🙋♀️😘💖
De verdad que se ven tan ricos saludables y fáciles me encantan todas tus recetas ,😋
Amo tus recetas Diana!! muchas gracias!
Lo hice!!!! Que deliciosoooooo me encantó gracias!!! Y súper fácil!!🎉🎉
Que buena pinta, voy hacerlo . Muchas gracias por tu receta
Me encantó tu receta... Justo estoy dejando las harinas. Espero que me quede como la tuya😌
Muchas gracias por la receta!
Ya lo hice 2 veces, me salieron riquísimos, esponjosos.
Simplemente Genial, gracias!!
Muchas gracias por la receta, seguro que la haré ! Gracias desde Francia ❤
Excelente !! Mil gracias
Amo tu canal! 💕 gracias por compartir
Quedé atrapada en este canal!! Me encantan las recetas y como explicas todo... sigue así!
Siempre guardo recetas que nunca en mi vida haré :’)
Es la que va. Aunque ahora las hago. Porque estamos de cuareterna, y tengo que simular que sirvo para algo.
Jajajajajajajajaja yo también 🤣🤣🤣
X2
Like para que vuelva Fernanfloo
Jajaa igual q yo.... Pero quien sabe. Mejor Las tenemos listas x si acaso
Muy buena la receta les gustó a todos en casa lo preparé con plátanos bien maduros y no le hizo falta agregar azúcar 😋😋
Justo tengo todos los ingredientes y casualmente el mismo maní en polvo, ya voy a intentarlo!! ❤
Se ve muy rico lo voy a hacer muchas gracias
Hola que pinta que tiene me imagino de sabor gracias sobre todo bajos calorías y saludables un abrazo Tenerife
Definitivamente ame esta receta ya lo hice hoy y waoo que rico sabe y como esta de suavecitos
Deliciosas sus recetas diana muchas gracias por compartir. Bendiciones 🍀
Lo hice ayer!!! excelente!!
Hola yo reemplace por harina de almendras y quedó delicioso 😋 gracias por la receta
Realmente de las mejores recetas de torta de banano que he realizado y no me cae pesada, muchas gracias por compartirla, me falta ensayar otras que tienes en tu canal que se ven deliciosas.
Excelente, hice uno con otros ingredientes, y salio exquisito, este me saldra super bueno! Gracias x su aporte!
Lo hice con harina de avena (tenía avena y la procese, funciono! Obvio que la tamize un poco), y en moldes individuales! Quedó espectacular! Recomiendo que le pongan edulcorante, yo le puse y apenas quedó dulce! Genial para no aburrirse en dietas!!
Like para que vuelva Fernanfloo
Gracias por el dato! Casualmente tengo avena instantánea y No sabía si podía procesarla para crear la harina
@@Manceroy sii, depende que procesador tengas va a quedar más fina o la gruesa. A mi me quedo medio gruesa pero la use igual tamizando
@@annenazar6559 muchas gracias por tu respuesta :D voy a probar!
lo hciste en moldes de cupcakes? en cuanto tiempo?
Tus recetas me ayudan mucho porque el antojo de dulce me domina jajajaja gracias hermoshaaaa💖
Hola q rica lo voy hacer gracias por compartir tu recetas te felicitó soy de San Juan Argentina muchas bendiciones..
Gracias 🙏🍡 muy sabroso y saludable ✔️🌺 amiguita 👍🏻🍡
Lo intentaré!
Wow, se ve muy rico 😥☝️ Necesito
Muchas gracias por esta receta :)
Gracias , vaya pinta mas rica
Gracias x la receta.😃👍🙋♀️
Está genial tu receta 😊😊
Qué acento tan hermoso!
Justo Mercadona ha sacado unos polvos de cacahuete iguales, y los compre hoy😍👏🏻
Me pareces súper querida explicando tus recetas, muy agradable tu voz y deli las recetas, mil gracias , te bendigo.
Te cuento que no conocia tu canal y claro que me suscribi
Que hermoso salió
Mil gracias
Mañana lo hago se ve muy rico
Me encanta 👏👏👏👏
Rico mi reina todos tus recetas son saludable
Gracias, lo haré!!!
Braaaavoooo!! 👏👏👏👏
gracias Diana
Muy bueno y saludable!!!
Muchas gracias!! Seguí tal cual tus recomendaciones, en mi caso utilicé 1/2 taza de harina de almendras.
Y de toping nueces pecanas picaditas, un trocito chocolate negro sin azúcar en trocitos tb y espolvorié con canela!! Salió genial!! Gracias por compartir!!🌻
delicioso lo haré
Wow, eres muy talentosa, nunca había visto algo similar, lo intentaré, gracias por hacer comidas saludables, te adoro y he decidido suscribirme.
Me encanto!!!!
Excelente explicación
Lo hice con avena molida, polvo para hornear, Nuez moscada, Canela y esencia de Banano. Quedo muy bien👌. Solo que demoro 45 min en el horno.
Se elevó o quedó apelmazado?
lo amé omg
Diana estoy muy feliz de haberte encontrado, las recetas que he visto me encantan ! Ah también me suscribí a tu canal.
Gracias
Amo tus recetas! Me suscribo bonita! ❤
Se ve riquísimo. Lo intentaré. Espero que me quede como el tuyo
Waaaooo Mañana mismo lo hago😋
Mañana lo hago
Recien suscrito a este sabroso canal.
Ayer probé hacer avena con plátano y chocolate🍫 .mmm
Saludos desde Málaga 😋
Diana, estoy encantada con tu canal! te ganaste una nueva suscriptora.
Me encantó tu receta, que lo puse en práctica, en este momento lo tengo en el horno 😍😋
Como te quedoooo?
Te quedó de 10
acabo de encontrar tu canal hice el pan en lugar de mani le pose almendra molida y semilla de girasol molida y quedo riquisimo desde hoy soy tu fans
Gracias estoy con sobrepeso y estoy luchando ello ame esta receta 😍😍
Que Rico se ve ese postre.. gracias por compartir la receta.. Dios te bendiga. Jesús te ama..
Excelente 👍
excelente, lo hice y salio genial!!
Excelente!
Deli......con harina de almendras 👌
😲 gracias
Excelente..
Es el pan que estoy cenando ahora mismo 😃
Saludos me gustan mucho sus reservas sanas naturales desde panamá.te saludo.
Me tente, voy a hacer el bizcochuelo, gracias Saludos 👍🍌😜
Es maravilloso unico y super lo que tanto he buscado. Me enferma el gluten este biscocho es la solution para mi millions de gracias querida
Que bien leerte y saber eso! Un abrazo!
amo tu canal👍🏿
Muy delicioso se be
Me encantó la receta
Hice este bizcocho y fue un exito
Soy amante de la repostería
Al ver tu vídeo en RUclips entre corriente 🤣 intentaré la receta se ve delicioso
Waoooo pero que cosa estoy viendo increíble receta ya lo quiero hacer soy nueva en tu canal y ya me suscribí. Gracias hermosa
Muy bueno
Hice los mismos pasos... solo que use harina pre mezcla y agregue una cucharada de miel, unas gotitas de esencia de vainilla, media cucharadita de polvo de hornear .Y le coloque trozos de mani, almendras y nueces. Y lo hice en una budinera. Quedo papá la muela!!!!
Lo hice y resulta muy rico y esponjoso. No tenia ese polvo de maní . Le puse media taza de harina de avena y pasas por encima. Rico y liviano se deshace en la boca.
Ya boya hacerlo
Hola me parecen buenisimas tus recetas puedo consumir si tego los triglicéridos altos bien altos
Le puedes poner whey proteín sabor vainilla o chocolate y también queda deliciosa, es un postre sin arrepentimiento y puedes desayunar con el y una deliciosa taza de café o té
muuuuy bueno
Se ve muy rico amiga! El like te lo llevas
Muy buena receta. Definitivamente la voy a hacer. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.
Saludos a Argentina 😊 Gracias!
Me encanta las bananas ya de por si son un aaco total pesssdss pero en ese biscuechuelo esta barbaro sano Natural 😂😂😂😂❤️❤️❤️❤️💜💜💜💜✡️✡️✡️☮️☮️☮️🦓🦓🦓🦓🦄🦄🦄🦄🐝🐝🐝🐝🐆🐆🐆🐆🦆🦆🦆🦆🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 Argentina
Me quedó igualito estoy feliz ya te enviaré mi foto. Gracias!!!
Lo hice con harína de avena y quedó buenísimo! También le agregué edulcorante
Por cierto, se horneo en menos tiempo de lo que esperaba, en unos 15min ya estaba listo a 180*
Cómo sabes que ya está listo ?😅 Estoy aprendiendo a hornear
Quedó deliciosa❤
La rellenè con crema y fresas frescas picadas.🥰 Ni las migas quedaron 😅