PIZZA KETO a la sartén 🍕 La Pizza más CRUJIENTE y FÁCIL ✅
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- Опубликовано: 6 апр 2020
- *Macros al final de la descripción*
Una de mis RECETAS PREFERIDAS y que más han gustado por INSTAGRAM! 🤤
Pizza keto a la sartén fácil, rápida y bien crujiente! Solo necesitarás una sartén y 3 ingredientes! 💪
🔸Si no tienes...
- Si no tienes HARINA DE ALMENDRA, puedes hacerla triturando unas almendras crudas.
- Si no tienes QUESO EN POLVO, puedes hacerlo tu mismo pulverizando queso seco.
Para la receta escrita, puedes pasarte por mi instagram
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MACROS POR CADA PIZZA
⚡Calorias: 219 kcal
🥕Carbohidratos: 3g
☠️Carbohidratos Netos: 1.5g
🌱Fibra: 1.5g
🥚Proteina: 10.5g
🧀Grasas: 20g
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Хобби
El queso en polvo que se usa en España, es el mismo queso que rayamos finito para la pasta. Soy Argentina, pero vivo en España. Para quitarles la duda del queso😜👍
Es el queso parmesano?
Aaah y el queso es?
Gracias yo me preguntaba lo mismo sobre el queso en polvo 😃
Muchas gracias! Pero si rallamos queso de un pedazo no nos quedará en polvo y el que viene envasado, no tiene sabor. Como podemos reemplazar ese queso en polvo? Soy de Argentina
@@mariapazrospide8960 Si podés rallalo vos. Según leí a veces el que viene en bolsa tiene cosas para que se conserve mejor.
Me encanto esta receta. A la masa le añadí una pizca de orégano, ajo en polvo y cebolla en polvo y quedó buenísima. Mil gracias
Amo el queto, En menos de 2 años estoy mucho más saludable, he bajado 42 kilos, me siento de 25 a mis 38!
Estoy Feliz por ti! Espero yo también poder llegar a mi peso ideal.
De verdad? Yo quiero empezar pero no sé ni que
@@LosGomeS empieza por quitarte el pan y así poco a poco
@@naomigarcia2072 si ya empecé, no harinas ni azúcares, llevo un mes apenas. No e visto cambios pero voy a ver qué pasa
@@LosGomeS no has visto cambios?? Yo en dos semanas empezé a verlos porque me comía dos panes o hasta tres diarios, haciendo cuentas son más de 60 panes al mes 😱
Que ridícula la gente que ha comentados este video, no entiendo que tiene de malo, se ve una receta super apetecible, fácil (lo único es que no consigo quedó en polvo) pero bajenle 2 líneas a su hate, se ve riquísimo!
Hola..Lo que pasá es q este canal es para gente entendida en el tema o se asesora para entender !!!Si la persona q opina negativo es ignorante en el tema .Ya queda inválido sus comentarios 😀
El queso parece parmesano
NO ES ESO QUE ESTÁS PENSANDO. SERÁ RICA Y FACIL PERO NOOOO ES KETO!! LA HARINA DE ALMENDRAS ES APTA PARA CELÍACOS, NO PARA DIETAS KETO. CONTIENE ALTOS CARBOS! 😢😢😢
@@marilynhijadeDios infórmate bien, 100 gramos de almendras tienen 22 de carbohidratos, esas dos cucharadas que echa para hacer la masa no tienen más de 3 gramos de carbohidratos, totalmente válido en keto
Gracias por la receta, es súper apetecible y muy fácil!!!
Ayer martes 24/10/23. Hice esta receta para mi marido . Y os aseguro que la hare muchas mas veces. Esta riquisima, rapida de hacer y facilisima. Yo la puse champiñones tambien. BUENISIMA ( paa que lo dijera mi marido…. Por eso he especificado que era para el😜).
Gracias x tus recetas.
Hola la hice con muzarella y harina de coco ...y me quedo barbaraa
Yo la prepare y la verdad me quedo riquísima, le agregué champiñones y aguacate, los cociné previamente.
La hice hoy y sí me salió. Solamente cambié la harina de almendras por harina de semillas de girasol que es mucho más económica (dos cucharadas de semillas de girasol las molí y pasé por un colador hasta formar un polvo fino). Hasta ahora es la mejor receta, porque la de coliflor me parece muy laboriosa, no logré la consistencia de tortilla y la base tiene un sabor muy fuerte. Usaría está receta cuando tengo poco tiempo o si quiero alcanzar mis macros de grasas y proteínas y la de coliflor cuando quiera comer menos calorías o más fibra. Muchas gracias y saludos.
Que es ese queso en polvo ?
@@Yakymel yo usé queso parmesano
@@antonioexwet se podrá hacer con harina de avena..?
@@karl8056 supongo que sí. Pero la avena no es cetogenica. Además quién sabe si tengas que usar otras proporciones.
Hola comunidad, preparé la mezcla recién y les dejo aquí las medidas en peso (es más práctico para mí y me permitió verificar si los macros eran los que decía el video)
1 huevo + 25gr harina de almendra + 80gr de parmigiano reggiano
Macros sólo de la base de pizza: 548Kcal, 2.2gr. carbohidratos, 37.6 gr. de proteínas, 42.3gr. de grasa
Suerte!
Gracias!!!!
Gracias 😊
Gracias 😊
Que es ese queso en polvo ? Si no tengo que puedo usar ?
@@Yakymel no sé dónde vives, normalmente lo encuentras en los supermercados, queso rallado en polvo. si no encuentras tendrías que comprar uno de los más duros y rallarlo tú lo más fino posible. Suerte! (te recomiendo que leas la etiqueta y si haces dieta keto vigiles que no tenga ingredientes que no te convienen...)
La acabo de hacer. Le pusimos guacamole, jamón serrano y queso mozarela rallado. También un toque de especias y aceite con toque picante. Ha quedado brutal y decir que aunq no parezca muy grande, llena bastante. Un diez la receta!
Guacamole en lugar de la salsa de tomate? Y qué tipo de queso seco usaste?
Muy buena receta! Muchas gracias por compartirla! Ante todo de fácil y rápida preparación! Me encantó!
Muchísimas gracias! Prové de hacerla el pasado fin de semana y me quedó deliciosa!
Primera vez que miro tus recetas y me encantan todas gracias Rachel 🙏🙏🙏🌺
Gracias!!!! Me ha salido perfecta, está buenisimaaaaaaa!!!
Por favor, sí, más recetas de este tipo ¡Gracias!
Que dios te bendiga por esta receta, es increíblemente sencillo de hacer y me queda crujiente y exquisito! Me encanta!
¡La hice y ha salido deliciosa! Utilicé queso del Mercadona grana padano, que es granuloso y sin CH y la masa quedó fantástica. ¡Mis felicitaciones!
1 huevo
2 cucharadas soperas de harina de almendras
Se baten
Y luego agrega queso en polvo
6 cucharadas del queso en polvo
Me encantó, es muy fácil de preparar y queda deliciosa, la masa queda muy manejable. Gracias
Que pinta más buena,gracias por la receta y por explicarte tan bien.la tengo que hacer si o si
No miren este video con hambre, ni a las 3 de la mañana 😔
Yo mirándolo con hambre y a las 3 de la mañana, con ayuno de 24 horas 😆
LOL
Jajjaja,eso hago ahoritaaa...😋😋😋
Yo viéndolo justo a las 3am sin haber cenado :(
Pues llevo casi 20h de ayuno y son las 3.30 del mediodía jaja el cuerpo se habitúa a todo
Pero sí, es peor verlo a media noche😁
La mejor de todas las pizzas keto. Gracias!
Gracias por la receta. Es la mejor q he hecho sin tener q amazar tanto. Fácil y rápida de hacer.
Me encantó la receta!!! Voy a probarla👍 gracias x compartir!!!
Excelente version de pizza saludable. He visto otras recetas pero esta es la mas sencilla que he visto
Graaciuas! Sí, siempore intento hacer recetas fáciles, rápidas y con pocos ingredientes! jajaj En mi instagram tienes muchíiiisimas más!
Fantastica ! Me encantó y si claro que me gustaría más recetas súper fácil y tan buena como esta pizza GRACIAS POR COMPARTIR 🙏😘❤️
La mejor receta q he mirado en ytb!
Me quedo espectacular!
Gracias!
Hola hice la pizza tal cual solo para el queso en polvo utilice parmesano y me quedo deliciosa una super pizza keto muchas gracias ❤️
Muy buena mil gracias tengo Almendras que están un poco sin sabor así que me viene genial, gracias
No conocia este canal y me encantó, quiero que seas mi luz al final del tunel
Muy fácil,sencilla y saludable , me encanta la pizza ,también hay pizza de cauliflower muy exquisita
Hoy 2 de Julio del 2021 la hice, queda de muerte natural!! una delicia!! gracias! ademas de sana super rapido de hacerse
La acabo de hacer recien recien. La receta es increible. Le he puesto 1 huevo, 2 cucharadas colmadas de harina de almendras y 5 cucharadas de queso rallado reggianito. La masa es muy rica, y se siente bastante el sabor al queso rallado. Lo de arriba es tan cual una pizza normal. Se hizo en 10 minutos. Una victoria total.
Se ve increible! Y deliciosa. Muy creativa la receta de pizza. Felicidades👏🙂
WOWWW! Amé esta pizza, porque no requiere horno. Mil gracias! 🙏🏻🥰
Gracias por la receta, justo tengo harina de almendra q me hice de lo q me sobro del gabazo de la leche de almendras.
Excelente! Por favor sube un video de galletas crackers keto sencilla y fácil! Gracias
gracias! la hice y me quedó buenisima!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muy buena idea. Gracias! La voy a probar. Saludos de Misiones Argentina
Solo quería decirte GRACIAS! es la mejor versión Keto de la pizza que he probado!, yo le agregue un poco de polvo de hornear para que salga mas altita y un poco de harina de coco para que una mas la masa ♥ el sabor es insuperable !
Yo pensé lo mismo para el que le gusta de media masa (más gordita) que agregue polvo de hornear
Que rico me encanta la receta 👍
Muchas gracias por la receta, justo estaba buscando una pizza keto super sencilla 🎉
Me encantó ! Gracias por compartir 👌🥰
La he hecho con 4 quesos rallado en lugar de queso en polvo y está muy buena! Después le he puesto nata, cebolla y bacon y está súper súper buena. Mil gracias por la receta, la base la haré muchas veces😊♥️
Buenas!!! Saludos!!! Se ve deliciosa😊
Súper fácil cariño gracias!!👏🏻👏🏻🥰🥰😋😋
Que rica se ve...mañana la hago! Gracias! Bendiciones!
Gracias por la receta, quedó de escándalo. Tambien he probado a hacer la masa un poco mas gruesa y le he puesto aceite, jamón y tomate, perfecto para desayunar!
con queso parmesano me salió espectacular!!! gracias por la receta es la mejor de todas!!!
gracias, tenia esa duda xq queso en polvo no se donde conseguir.
Exacto! Ese queos es el ideal! Mil gracias por tu omcnetario! :)
Yo la hago con queso parmesano
Siiii, me quedó deliciosa con quedó parmesano rallado, gracias!!!!!
Hola q cantidad usaste ??
Super muchas gracias por esta receta apuntó de dejar la dieta por no poder comer pan era superior ami dejar el pan y esta receta le eecho para que me sirviera de pan es lo mejor que eprovao muchis muchis graciassss💓💓💓💓💓
Debe estar ........riquísima........excelente........gracias x compartir💓👍..desde Panamá......wow🌼
Ya la hice en la sarten y quedó super pero quisiera hacer una grande en el horno. Se puede hacer en horno esta misma receta? Gracias! Para mi esta es la mejor de todas las pizzas keto
gracias por la receta!! me quedó increíble ♡
Me alegro que te gustara!!! 😊
Que rica se ve! ❤ Gracias por la receta!
Excelente receta.
Muchas gracias!!!!
Te voy a hacer un monumento mujer!! Esta riquisima!! Mil gracias por tu aporte!
Ya la hiciste ? Cómo te quedó?
Te amamos preciosa!! La acabo de hacer con harina de coco y nos ha encantado!! Gracias por compartir tus recetas y que Dios te siga bendiciendo en gran manera!! 😃
Cuanto sería de harina de coco?
Também gostaria de saber quanto você usou de farinha de coco por favor
Siii yo quiero recetas cetogenicas fáciles porfa
Ésta me ha encantado 😋😋😋👏👏👏
Explicas muy bien muchas gracias😊
La voy a hacer muchas gracias, si a alguien le gusta puede ponerle pollo demechado, champiñones, jalapeños en trocitos y pimenton
La hice!!!! Use el horno eléctrico porque al fuego me daba miedo y no tengo esa cocina , coloque a 180 grados 7 minutos bien abajo ,luego la di vuelta y 7 minutos más , 👌🏿
Hola, le puso aceite al molde u utilizó un sartén para horno? Gracias
Colocó aceite en la bandeja de pizza o la preparó en sartén para horno? Gracias
@@juliabravo1618 NO USE sartén
Use la
Bandeja de horno,la coloqué bien abajo sólo 7 minutos de cada lado y el horno eléctrico precalentado a 180 grados Celsius.
@@juliabravo1618 SI , le puse un poquito de aceite y lo esparcí con una servilleta .
Gracias!! Bendiciones!! La haré hoy.👏👏👏
Gracias se ve riquísima es la mejor que he visto hasta ahora ❤
Yo solo vengo a confirmar que es super mega deliciosa.
La hice ayer y a toda la familia le encantó.
Cuál queso en polvo utilizó
@@marisolEO27 queso parmesano en polvo, hay varias marcas, yo he usado kraft o great value
Tu pizza se ve hermosa y rica, la mia quedó horribleeeee! :(
usé harina de almendras pero la que trae la cascarita, creo que eso "ayudó" a que quedara super amarga de sabor :( me sacó las ganas de comer pizza por un buen tiempo jajaja, voy a intentar en un futuro ver como queda pero al horno y con la harina sin la cáscara. Gracias
Que rico😋 gracias .. saludos desde Argentina 🎅
Muy rica y crujiente la prepare y me encanto!!!!👏🍕👏🍕
Buenísima!!!! No dejo de hacerla una y otra vez¡¡¡ con recetas así la vida keto es mucho más fácil 😍😍😍
Cuanto come x persona? Toda la pizza?
@@nancyc175 si, toda la pizza, porque no queda muy grande
yo os sugiero que lean los ingredientes de los quesos esos en polvo a ver que tienen, hay estudios que especifican que algunos ni siquiera son quesos , buena receta de todas formas gracias
Cadi siempre tienen fecula de maiz para balancear la humedad
Súper interesante, voy a probarla hoy. Muchas gracias 🤗
Me encantó 👏👏 gracias por la recete
Me encanta. Muy fácil. Gracias. La comparto en Keto saludable de Telegram 😊
Gracias por tu receta!!!! Buenísima
Se la ve deliciosa!!! La voy a hacer, gracias
Justo lo que buscaba, me ha encantado la pizza, la haré y te dejo foto en Instagram 😊
1 huevo
2 cdas harina almendras
De 6 a 10 cdas. de queso en polvo (dependiendo del tamaño del huevo)
se ve riquisima gracias!!!
Deliciosa! La hice para mi almuerzo hoy, super rápida! Mis toppings prosciutto, provolone y aceitunas negras 😍
Cuidadín con el queso en polvo! Si es grana padano o parmesano genial, pero si compramos una mezcla de quesos rallados normalmente están petados de carbs. Igual hay algunos que no pero yo de momento los que he visto tienen almidón y otros ingredientes que no nos convienen en dieta cetogénica.
Prueben con pollo triturado de masa, queda una pizza proteinica
La acabamos de probar: Que deliciaaa!! (La hicimos versión carbonara 963kcal // 11.9 g CH) Gracias por compartir esta receta
La hice ayer y me quedé encantada con la receta. Un sabor muy rico y muy buena textura. Ya se ha convertido en una receta que haré a menudo. Muchas gracias!
Uooo!!! Me alegro un montón!! Pues ale, una receta más para el día a día 😊
Muy buena tu receta, bien explicado y excelente alimento. Lo que hay que decir es que hay que ser millonario para pagar el elevadísimo costo que tiene el kg de harina de almendra, no está al alcance de la mayoría de las personas que no somos ricos o de clase acomodada.
Tienes razón, pero vivo en Medellin Colombia y consigo la harina de almendras en PriceSmart 1.3 kg por 55 mil pesos. Esta cantidad me rinde bastante🎉
Yo lo hice hoy con harina de semillas de girasol y quedo espectacular aunque si necesita como 5 cucharadas pero vale la pena ya que la harina de almendra es más cara
Uuh!!! Si sí con harina de semillas de girasol pinta muy bien! Tengo una versión parecida con proteína de cáñamo en mi perfil de Instagram, por si puede interesarte 😊
@@cetosis_vegetariana que es la proteina de cañamo
Gracias se ve deli, estoy en ayuno y me has antojado.
Voy a hacerla se ve buenisima
Uff la acabo de preparar y me quedo deliciosa, muchísimas gracias
Que tipo de queso utilizaste?
@@nellygonzalez7862 yo igual quiero saber
Ai!! Cuanto me alegro! :)
El queso parmesano en polvo es el ideal! :)
Hace un par de meses que no subes recetas. Espero que sea momentáneo 😘😘🍕🍕🍕🍕
Excelente! gracias!
Excelente gracias!!
Excelente receta. Estoy en la dieta keto y tu receta lleva todo lo permitido . Gracias
Padrísima receta , yo hize una pizza con "Harina" de brócoli y quedó aparte de vistosa por su color, quedó riquísima.
la pasta fue de brócoli y los topping jamón, champiñones, tocino y mozarella 🥰
Con harina de arvejas quedará bien?!
Hahaha deberias de pasarnos la receta por favor 🙏🏽
Siempre vuelvo a tu pizza!! Exquisita!!!❤️❤️❤️🇺🇾🇺🇾
Muy rica tu pizza me quedó riquísima graciasssss
Yo la hice con linaza molida y quedo riquisima.
Hola, quieres decir que en ves de la harina de almendra utilizaste la de linaza? o Sustituiste el queso en polvo por la linaza? Te ruego me respondas, la quiero hjacer para mi mamá que es diabética.
Si, pásanos la receta
La hice pero le cambiê el huevo por psyllium y salió perfecta. La técnica al final de subir el fuego es genial! quedó super crocante. Muchísimas gracias!!
Hola cuánto le echaste de psyllium?
@@soniamarrero1258 hola, 6 cucharaditas
Cambiaste el huevo o el queso? Porque el psyllium siempre lo he visto en polvo, en el caso de que fuese el huevo que ingrediente humedo utilizaste?
@@raquelruizoltra1753 cambié el huevo. Sí, el psyllium es en polvo, el ingrediente húmedo es agua caliente, le agregas cucharadas de agua caliente hasta lograr la consistencia que quieres.
Muchas gracias, duda resuelta. Es que los mug de microondas que llevan huevo, me saben muchisimo a huevo, y no me termina de hacer gracia.
Muy rica me encanto . Gracias. Saludos desde Australia.
Me encanta la voy hacer gracias
Hola! Puedo usar harina de coco en vez de harina de almendra??