【中高齡運動 - 壺鈴肌力訓練】增強腿力、核心肌耐力 ▏北木健身

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 19

Следующие
Автовоспроизведение
【中高齡運動 - 輕啞鈴有氧運動】10分鐘輕鬆增強心肺耐力 ▏北木健身10:55【中高齡運動 - 輕啞鈴有氧運動】10分鐘輕鬆增強心肺耐力 ▏北木健身
【中高齡運動 - 輕啞鈴有氧運動】10分鐘輕鬆增強心肺耐力 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 48 тыс.
【中高齡運動 - 深蹲變化式】強化腿力、保護膝關節10:43【中高齡運動 - 深蹲變化式】強化腿力、保護膝關節
【中高齡運動 - 深蹲變化式】強化腿力、保護膝關節北木健身治療師 Kopi
Просмотров 53 тыс.
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身17:39【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 329 тыс.
OG CHAPTER 2 MEMES12:25OG CHAPTER 2 MEMES
OG CHAPTER 2 MEMESLazarLazar
Просмотров 1,9 млн
Qualifying Highlights | 2024 Sao Paulo Grand Prix08:01Qualifying Highlights | 2024 Sao Paulo Grand Prix
Qualifying Highlights | 2024 Sao Paulo Grand PrixFORMULA 1
Просмотров 3 млн
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot19:17$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors RobotMark Rober
Просмотров 7 млн
Sword Master: Jerónimo | Hero Intro | Whiteout Survival00:34Sword Master: Jerónimo | Hero Intro | Whiteout Survival
Sword Master: Jerónimo | Hero Intro | Whiteout SurvivalWhiteout Survival
Просмотров 726 тыс.
【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身14:27【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身
【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 362 тыс.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2,1 млн
【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 684 тыс.
【中高齡運動 - 心肺間歇有氧】增強心肺耐力，促進血液循環 (低衝擊、無跳躍、無深蹲) ▏北木健身9:35【中高齡運動 - 心肺間歇有氧】增強心肺耐力，促進血液循環 (低衝擊、無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
【中高齡運動 - 心肺間歇有氧】增強心肺耐力，促進血液循環 (低衝擊、無跳躍、無深蹲) ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 65 тыс.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,6 млн
【中高齡運動－7分鐘動態拉筋】運動前必做的動態拉筋運動，適合初學者、銀髮族、中高齡 ▏北木健身 with Kopi7:53【中高齡運動－7分鐘動態拉筋】運動前必做的動態拉筋運動，適合初學者、銀髮族、中高齡 ▏北木健身 with Kopi
【中高齡運動－7分鐘動態拉筋】運動前必做的動態拉筋運動，適合初學者、銀髮族、中高齡 ▏北木健身 with Kopi北木健身治療師 Kopi
Просмотров 81 тыс.
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!10:41逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,2 млн
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身12:26【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 233 тыс.
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 424 тыс.
"Не пойдем на убой! Не желаем служить!" #армияРФ #война #Украина00:47"Не пойдем на убой! Не желаем служить!" #армияРФ #война #Украина
"Не пойдем на убой! Не желаем служить!" #армияРФ #война #УкраинаРадио Свобода
Просмотров 1,3 млн
Лукашенко: Да не примут грузины ЛГБТ! #лукашенко #новости #политика #беларусь #грузия #shorts00:21Лукашенко: Да не примут грузины ЛГБТ! #лукашенко #новости #политика #беларусь #грузия #shorts
Лукашенко: Да не примут грузины ЛГБТ! #лукашенко #новости #политика #беларусь #грузия #shortsCTVBY
Просмотров 1,9 млн
Продолжение в unсте Nastia_Rizik00:59Продолжение в unсте Nastia_Rizik
Продолжение в unсте Nastia_RizikNastia Rizik
Просмотров 679 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #40 ПЕРВОЕ ЛЕКАРСТВО [С последствиями...] • Майнкрафт38:27Lp. Сердце Вселенной #40 ПЕРВОЕ ЛЕКАРСТВО [С последствиями...] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #40 ПЕРВОЕ ЛЕКАРСТВО [С последствиями...] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 877 тыс.
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔00:29Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔BigSchool
Просмотров 9 млн
Что случилось со старыми группировками в #stalker2 #сталкер200:58Что случилось со старыми группировками в #stalker2 #сталкер2
Что случилось со старыми группировками в #stalker2 #сталкер2JGeek
Просмотров 99 тыс.
ПЛАСТИКОВАЯ ВИЛКА00:38ПЛАСТИКОВАЯ ВИЛКА
ПЛАСТИКОВАЯ ВИЛКАMasomka
Просмотров 272 тыс.
Healthy lungs test !! 🫁💪01:00Healthy lungs test !! 🫁💪
Healthy lungs test !! 🫁💪Tibo InShape
Просмотров 3,4 млн