🍫PUDIN DE CHIA DE CHOCOLATE ALTO EN PROTEINA | REMPLAZO PARA TU AVENA DE DESAYUNO | Manu Echeverri
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- Опубликовано: 8 май 2024
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PUDIN DE CHIA DE CHOCOLATE ALTO EN PROTEINA | REMPLAZO PARA TU AVENA DE DESAYUNO | Manu Echeverri
Chocolate Protein Chia Pudding 😍
Esta es una opción de snack o comida alta en proteína excelente para tener lista en la nevera. Muy fácil de preparar y puedes ponerle los toppings que más te gusten. Yo utilice proteina whey de chocolate y cocoa en polvo para darle un sabor mas intenso a chocolate. En caso de que no te guste usar proteina whey tambien podrias ponerle colageno a esta receta y funciona muy bien.
Ingredientes
Porciones: 3
3 scoops proteína whey de chocolate (99g)
1.5 tazas leche de almendras sin azúcar (360g)
3 tbsp cocoa en polvo (15g)
6 tbsp semillas de chía (60g)
1/2 taza yogurt griego (120)
2 tbsp mantequilla de almendra (36g)
Opcional:
3 tbsp chips chocolate sin azucar (30g)
Macros por porción
Fat 16g
Protein 37g
Net Carbs 3g
Calorías 338
Jajajaja se me perdió la espátula de lo natural 😂. Se ve riquísimo 🍫🍫
Todo lo que cocinas se ve super rico y ver cómo lo comes más ya quiero hacerlo saludos desde estado de México gracias !!!👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼😊
🍫 amooo todos tus puddings hecho varios tuyos 🥰 cada receta tu la mejores 👏 gracias
Súper, me encantan, he preparado los otros que has hecho, y por supuesto haré esté también, gracias 🍫🍫🍫
Wow,a mí me encantan los pudines de chia, pero este con chocolate debe ser aún más delicioso. 🍫
Saludos desde la República Dominicana 🇩🇴 🤗
Hola Manu hermosa! 🥰😋 Muchas gracias por compartirlo! 🥰🇲🇽🙏🍫🍫🍫🍫
🍫 me gusto. Saludos desde Suiza 🇨🇭
🍫🍫🍫Manu me encantan los pudines de chia, una vez les pusiste blue berries y también muy rico. Me funciona tener algo preparado en la nevera y me quita la ansiedad de un postre, con saber que ahí tengo algo, me pueden durar buen tiempo. Gracias infinitas ❤🫶🏻🙏🏻👸🏻😊🍫🍫🍫
Se ve delicioso, la voy a preparar. Gracias por compartir 🍫
Delicioso, me ha encantado este pudín de chocolate 🍫
Muchas gracias por esta receta, me encantó 🍫🍫🍫🍫
Eres lo máximo. Me alivianas la vida.
Me encanta el pudin.🙋🥰😘🍫🍫🍫
Estos pudings me encantan, este lo haré pronto!😊🍫
Manu que delicia de receta, muchas gracias 😊 lo haré para comer cómo postre , saludos 🤗🍫🍫🍫
Gracias por tus recetas son muy ricas 😊
Que rico Manu mañana lo hago gracias 🍫🍫🍫me encantan los pudines de chia!!+❤
🍫🍫Gracias Manu x la recetaza. Se ve espectacular ❤
Se ve riquísimo
se ve muy rico 🍫🍫
Muy buen pudin, genial 😀 🍫
🍫🍫 se ve delicioso, gracias!
🍫🍫me encanta tus videos
Me encanta. Gracias😊
🍫🍫mil mil gracias Manu
Pintorraaaaaaaaa!!! he probado la chia hace muy pocos días y estoy muy contenta con lo saludable que es. Sin duda probaré esta receta
🍫 Lo voy a hacer se ve deli, gracias Manu
🍫🍫🍫Deli, deli deli Manuuu!!! Saludos desde Atlanta 🙋🏻♀️😘🙏🧓🐈⬛🐈😿🐶♥️
🍫 Nunca me he animado a preparar pudín de chía... Pero viendo esta receta pienso: ¡sólo me falta comprar las semillas de chía!⚡🏃🏼♀️ Jajaja tiene muy buena pinta! Gracias por compartir Manu 💜🤗😘🍫
Gracias 🍫🍫🍫🍫🍫🍫
gracias 🍫
Qué rico 😋
🍫🍫🍫 Deli Deli Deli 😋😋😋
🍫🍫🍫 gracias
Hola Manu..
Puedes hablar de las pufas
🍫🍫🍫 Mucha agracias Manú por esta recta, hace unos años que conocí los pudin es de Chía y siempre quería probarlos, gracias por la receta ❤ 🍫🍫🍫
Gracias Manu!! Por compartir tus recetas, a mi me encantan los pudines de chia, y mas el chocolate!! Y si ademas llevan alto contenido en proteína 🤗🤯😋😋, 🍫🍫🍫🍫
Muy buena receta Manu!! Ya he hecho varias recetas tuyas y son buenísimas!!! Voy a preparar este pudín de 🍫
Hola Manu me encanta el chocolate 🍫🍫🍫🍫 gracias por esa receta. Bendiciones
Sos una genia! Manu, gracias por compartir tus recetas
Manu esto podría remplazar el desayuno? O complementar con algo más?
Me encanta esto❤ sabe delicioso
Tiene una pinta buenísima 😍
Me gustan los pudines de chía . Saludos 🍫🍫
Manu puedes sustituir la cena con este puding o mejor al desayuno?gracias
Eso se ve deli y lo prepare inmediatamente después de ver tu video 😅 muero por que pasen las 2 hrs 😂❤😊
🍫🍫🍫Hola hola querida Manu Buenos Días. QUE RICO!!! HAY QUE HACERLO. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🍫🍫🍫
Manu… qué opinas del calostro de bovino ! Podrías ayudarme por favor ! Gracias
🍫
🍫🍫🍫🍫🍫🍫
Definitivamente tengo que probarlo...
Quizá exista vídeo y yo no lo haya visto pero ¿Podrías hablarnos de las Semillas de Cáñamo y enseñarnos alguna receta?
He oído de sus propiedades y cuando me enteré que había en el Costco de España allí que me fui a comprarlo y ahora mismo tengo el paquete en mi armario y no sé que hacer exactamente con el....
En teoría es un buen sustituto de la avena.
Manu tiene varios videos con ese ingrediente. Busca Manuela receta de avena
🍫🍫🍫 no me gusta el chocolate pero si me los preparo sin chocolate!!
🍫 😊
❤❤🍫
😍😍🍫🍫🍫❤️
🍫🍫🍫❤❤❤
🍫🍫🍫❤
La mantequilla de Almendra con que la puedo sustituir y la leche de Almendra que marca recomiendas estoy en la Ciudad de México
🍫🍫🍫♥️
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❤❤❤❤
🍫🤤
🍫🍫🍫🍫
😋
❤
🍫👋
🍇🍇🍇🍇 que delicia se veee manuuu saludos 🇦🇷
Hola buenas tardes donde encutro los frascos deletrea la tienda. por favor
Ikea
@@DianaGomezJG MUchas gracias. saludos.
🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫💝
Que delicia😋!
🍫🍫🍫❤❤❤
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