(단순 제품제공 포함)매일 먹어도 질리지 않는 여름 다이어트 식단 다섯 가지 I 오이탕탕이덮밥 I 골뱅이비빔면 I 냉짜장 I 프로틴빙수 I -6kg 여름 다이어트 레시피
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- #여름음식#다이어트레시피#오이탕탕이#비빔면#빙수만들기
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본 영상에 포함된 '플라이밀' 제품은 영상에 노출의무 없이
브랜드로부터 무상 제공받은 제품이나,
공정거래위원회의 시정 요청 및 지침에 따라
23년 08월 17일 영상 제목에 '제품제공'이 추가되었음을 알려드립니다.
✔나지의 다이어트 레시피 도서 구입처
link.inpock.co...
✔타임라인
00:27 골뱅이비빔면
단호박곤약면 - 풀무원
저칼로리 비빔장 - 비비드키친
브라우 줄무늬 면기 - 시논샵
01:58 바나나초콜렛무스
치아씨드 - 하늘사랑
초코맛 프로틴 쉐이크 - 뉴트리다이어트
코코아 파우더 - 허쉬
카카오닙스 - 넛츠브라더
뭉툭 접시 크림베이지 - 테이스트아트
03:24 오이탕탕이 덮밥
냉장 닭가슴살 - 수지스
끌로에 샐러드볼 - 벨류세라믹
05:10 프로틴빙수
곡물맛 프로틴 쉐이크 - 플라이밀(*단순제품제공)
냉동 인절미 - 서울마님
우드볼 M - 니코트
06:51 새우냉짜장
짜장담은 유리그릇 - WECK 몰드 370ml
투명 유리접시 - 듀라렉스
🏷 contact :
- bussiness : theeetime@gmail.com
- instagram : / naji_meal_
![[TF2] The Russian Bear Trap](http://i.ytimg.com/vi/YFNSwz2_rOA/mqdefault.jpg)
와 오이탕탕이덮밥 맛있겠다 내일 해봐야겠어요!!
프로틴빙수,,,오늘 해먹어봐야겠어요
오이탕탕이덮밥도요. 감사합니다❤
오 프로틴 빙수 미쳐따… 당장 얼려두겠어요!!!🤣 그리고 저도, 맛있는 음식도 적당히 양조절하면 오히려 건강하고 좋다고 생각해요!
slt from Belgium, it's me unnie , a vlog always as inspiring by your recipes and which makes you want to be already in Korea as your culinary talent I hope your week has not been too hard because of the weather and n don't forget to take good care of yourself your friend yan
고마워요오🫶🏻🤗
나지님 브이로그를 잘 볼게요
와! 다 넘 맛있어 보여요~그 중에서도 여름에 입맛 없을 때 먹음 입맛 확 살 것 같은 골뱅이곤약비빔면 해먹어 봐야겠어요❤
나지님😂 첫 메뉴부터 대박인데요~~벌써부터 더위에 입맛없어지고있었는데.. 비빔면이라니
레시피 감사합니다. 주말에 바로
따라 만들어 먹을께요^^👍👍
골빔면도 맛있어보여요
집에 바나나두유있는데 얼려서 토핑올려 빙수도 만들어먹어봐야겠어요
오이 절인것도 있어 비빔밥도 해먹고싶네요
다양한 레시피 감사합니다 빙수는 아이디어가 좋네요^^
오늘 골뱅이비빔면 해먹어야겠어요!! 집에 메밀면이 많아서 그걸루 활용해야쥐🤍
골뱅이비빔면 일요일 메뉴로 선정…….!!!
일요일엔 비빔면!!🤗
계절다이어트음식 좋네요
나지님 진짜 고맙고 좋아요❤
저두 감사해요🤗🫶🏻
이 음식들이 정말 맛있어 보여요❤
프로틴 빙수 아이디어 넘 좋아요❤ 율무맛 프로틴으로 빙수 해 먹어야 겠어요😊
짱맛있어요🫶🏻🥹
여름에 입맛없을때 비빔면 한그릇이면 없던 입맛도 살아 나던데 비빔장도 단호박곤약면 색감도 넘예뻐요..♡
집에 흰곤약면있는데 이거먼저 먹고 골뱅쓰추가해서 나중에 또 구매해 봐야겠어요
나지님 오늘 아침 도서구매 당첨으로 스벅커피 쿠폰 잘받았어요
벌써 두번째받는 나지님의 선물 넘 감사합니다.(저만 이렇게 받아도 돼나싶을정도로^^)
그리고 요거트볼 넘 잘쓰고있어요
볼때마다 나지님 생각이나요ㅋㅋ😊
저도 덕분에 기분 좋아요🤗 요즘 너무 더운데 아이스 커피 한잔 드시고 화이팅!!하세요ㅎㅎ 요거트볼 뭔가 구독자님들이랑 커플 아이템?ㅎㅎ생긴 느낌이라 저도 너무 좋아요오🫶🏻💕
헉 프로틴 빙수 이번 주말에 바로 만들어봐야겠어요!!!!!! 🍧🍨
곡물맛 프로틴 넣으니까 진짜 맛있더라구요👍🤗
프로틴 빙수 보자마자 이거다...!!!! 요즘 빙수 먹고싶어서 설빙메뉴만 한참 바라봤었는데 프로틴 곡물맛을 다 먹어서 집에 있는 초코맛이랑 쑥맛으로 해먹어보고싶어욤👍💜
쑥맛도 맛있겠어요!☺️
빙수대박👍
오늘 메뉴는 진짜 다 만들어 먹고 싶네요 👍
골뱅이 비빔면 바로 먹어봤는데 넘 맛나요!
헉 두유로 만드는 빙수 아이디어 완전 좋은데요! 저도 집에서 만들어 먹는 팥빙수가 제일 맛나요😅 개인적으로 설빙 좋아하진 않는 편..! 저희집에 제 나이 비슷한 빙삭기 있는데 또 꺼내써야겠구먼요ㅋㅋㅋ
와!빙삭기가 있으시군요😉 저도 요즘은 심플한 빙수가 제일 맛있게 느껴지더라구요ㅎㅎ
나지님 요리잘하지내요~❤
감사해요🤗
@@its_naji 네
아닛,,오이킬러라서 항상 그냥 생으로 먹거나 닭가슴살비빔밥에 그냥 넣기만 했는데 #4:00 오이탕탕이덮밥이라니 내일 먹을 밥이 정해졌네여🤍 나지님은 운동 홈트만 하시나요?
지금은 홈트만 하고있는데 헬스장도 고민중이에요🤗
골빔면 너무 맛있어 보여서 바로 재료 주문했어요 🤤 곤약면은 몇g정도 드시나용 ?
곤약면은 그람을 재지않고 1회분으로 봉지에 담아 나오는 제품을 다 먹습니다😊
@@its_naji 헉 저는 쿠팡에서 보이는걸로 샀더니 ,, 1kg이라 그램수 재고 드시는줄 알았어용 .. ㅎㅎ
@@user-cm3zl3le3v 악!!! ㅎㅎㅎㅎ 1kg짜리가 있었군요😂😂
나지님 입터짐 어떻게 극복하세용 ㅠㅠ? 밥먹어도 배고프고 간식이 자꾸 땡기고 먹어도 배가 차는 느낌이 안드는느낌이 들때욤 ㅠ
저도 먹어도 먹어도 자꾸 뭐가 당기는 날이 한 달에 1-2번은 꼭 있어요🥹 그럴땐 그냥 먹고! 다음 날 또는 그 다음날까지 화장실을 잘 가기위한 노력과 함께 식단을 조금 타이트하게 하려고 노력합니다~운동도 하구요🤗
@@its_naji 약속 같은 경우에는 흰밥 한공기 다 드시나용? 저는 흰밥 한공기 먹는게 왜이리 불안한지 모르겠어요 ㅠ
오이탕탕이할때 찢어넣는 닭가슴살은 시중조리된 걸 사신건지..아님 생을 삶아서 넣으신건지 궁금해요
네! 닭가슴살은 '수지스' 그릴드 닭가슴살인데 조리된 제품입니다😊
@@its_naji 나지님덕분에 빙수만들어 보려고 최초 프로틴구매를 해봤어요. 가루만 먹어봤는데 욜~~요런맛이었군요. 첫 입문느낌이 좋네요.고마워요~
Where is Ur natto recipe vlog 🥹
나지님 혹시 예전부터 치아씨드 무슨맛인지 궁금했는데 어떤맛인가용???
치아씨드 자체는 아무 맛이 없고~ 톡톡 터지는 식감이 좋아서 먹어요🤗
오이를 탕탕 으개먹는건 첨봐요!! 크 맛없없 레시피네용😁
달걀찜기 제품 여쭤봐도 될까요?!
위즈웰 제품 사용하고 있습니다🤗
나지 lt's me님 먹는모습이 아주예쁘군만요.