🌷👏🏻👏🏻👏🏻Muchísimas gracias mujer bonita por el SERvicio que nos brindas . Soy una mujer de 59 años con diagnostico de osteoporosis, fibromialgia y artrosis además hipertensa pero con muchas ganas de no dejarme vencer por los dolores. Así que he encontrado en este tipo de programas una solución para mis situaciones de salud . Estoy muy feliz porque logro realizar todos los movimientos y hacer rutinas completas con ud. Gratitud infinita por su conocimiento y el inmenso amor que emite en cada uno de sus videos . Siempre bendiciones para su salud y su existencia 🙏🙏🙏🌷. Desde manizales con mucho amor
Fue un maravilloso ejercicio, he llevado la secuencia conforme lo has instruido y no lo cambio por nada, me asombra lo que he logrado con trabajo y disciplina que nos compartes. He dejado de tener dolores lumbares y de manguito rotador. Aún las rodillas las sigo trabajando. Todos los días hago alguna de tus rutinas y me doy de descanso el domingo así que ese fue un extraordinario sábado. Mil gracias . Saludos desde la Ciudad de México. Abrazo grande para ti.
Hice toda la rutina por primera vez ; y que bien me siento , muchas gracias a Dios por haberte en contrado ; te felicito por tu amor a toda la humanidad .....❤❤❤❤❤
Como siempre y como son todos tus entrenamientos, maravilloso, revitalizante, enérgico, vital,, comente en un video anterior he bajado 4 kilos extra qué llegaron a mi cuerpo y eso aumenta el autoamo. Gracias por ser Gracias por estar Gracias por compartir Gracias por permanecer
Felicidades cómo siempre muy buenos ejercicios, con explicaciones claras que motivan a hacerlos sin temor a lesionarse, eso es lo importante conocer cómo funciona nuestro cuerpo
Mil y mil gracias 😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼tengo problema lumbares y estos ejercicios son de lo mejor duermo mejor 🤩😴😴😴😴yo los hago cuando llego del trabajo por la tarde ⏰ gracias 🙏🏼 Dios te bendiga muy bien 👍 explicado 🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Wow! Muchas gracias. Tengo lesiones en columna y cadera y esta clase me cayó genial. Estoy retomando ejercicios porque regresé a rehabilitación. Saludos desde México.
Hola Mayi... la verdad que eres una excelente profesional, con 58 años tengo osteopenia y artrosis generalizada, tus ejercicios son lo màximo , gracias por haber creado estecanal pues ayudas a muchisimas personas que estamos pasando estos momentos dificiles y lo digo de esa manera porque se que muy pronto con la bendiciòn de Dios estaremos magnificos de salud....GRACIAS... GARCIAS... GRACIAS....
Gracias Mayi eres una excelente y paciente persona con mucha. Experiencia. Tengo 72 años y te puedo seguir y me estás enseñando a tener más equilibrio y más fuerzo. Dios te bendiga y te busco cada día para tener más fuerza.🎉❤🎉
Gracias porque tú das mucho ánimo a las personas y a mi en los momentos más difíciles como una enfermedad. Gracias por el ánimo y la alegría que das . Continúa!!!!
Gracias ..mantengo diariamente en mis rutinas tus clases...y te agradezco la claridad y calidez. Hace que pueda concientizar los.movimientos y saber dónde voy trabajando, lo mismo c la respiración. Gracias infinitas. Vamos juntxs.
Excelente trabajo de todo el cuerpo. Los abdominales se sienten un montón. Me encanta cómo trabajas la postura. Me viene re bien!!!!!!!!!! Muchísimas gracias
Me esta facinandoi esta serie para abdomen, yo sufro de inflamación del piramidal y me han ayudado a mejorar mi postura y disminuir la molestia al tratar de hacer ejercicios tradiocnales de abdomen, muchas gracias por compartir tu conocimiento y experiencia con nosotros!!!
Hola Mayi wow excelente rutina me hiciste el dia muchas gracias por compartir bonito día saludos y un abrazote te envío muchas bendiciones que Dios te bendiga y te fortalezca para nos sigas compartiendo tus hermosas rutinas
excelentes tus ejercicios! estoy buscando hace tiempo ejercicios especificos para osteoporosis . desde que comence con tu rutina me siento muchisimo mejor. gracias!!!
Hoy sentí mucho agradecimiento a mi cuerpo por poder practicar las rutinas que nos compartes mi bella Mayi y agradecida contigo por tu empeño en que estemos cada día mejor. Bendiciones y muuuchas gracias 🙂🙏😊
![Abdominales de pie ✔️ ARTROSIS ✔️ OSTEOPOROSIS ✔️ HERNIAS ✔️ ESCOLIOSIS [30 min]](http://i.ytimg.com/vi/-xVAzFNvKWI/mqdefault.jpg)
Cuando realicé los abdominales, es increíble como se siente la activación de los mismos, de una manera que antes no lo había hecho. Eres genial. :D
GENIAL Mayi. muy agradecida....gusto para mi espalda
🌷👏🏻👏🏻👏🏻Muchísimas gracias mujer bonita por el SERvicio que nos brindas . Soy una mujer de 59 años con diagnostico de osteoporosis, fibromialgia y artrosis además hipertensa pero con muchas ganas de no dejarme vencer por los dolores. Así que he encontrado en este tipo de programas una solución para mis situaciones de salud . Estoy muy feliz porque logro realizar todos los movimientos y hacer rutinas completas con ud. Gratitud infinita por su conocimiento y el inmenso amor que emite en cada uno de sus videos . Siempre bendiciones para su salud y su existencia 🙏🙏🙏🌷. Desde manizales con mucho amor
¡¡¡¡Maravillosa clase!!!! la he disfrutado.
Fue un maravilloso ejercicio, he llevado la secuencia conforme lo has instruido y no lo cambio por nada, me asombra lo que he logrado con trabajo y disciplina que nos compartes. He dejado de tener dolores lumbares y de manguito rotador. Aún las rodillas las sigo trabajando. Todos los días hago alguna de tus rutinas y me doy de descanso el domingo así que ese fue un extraordinario sábado. Mil gracias . Saludos desde la Ciudad de México. Abrazo grande para ti.
Acabo de leer y me alegra saber que tienes disciplina contigo misma, un cálido saludo desde el cielo de Colombia
Hice toda la rutina por primera vez ; y que bien me siento , muchas gracias a Dios por haberte en contrado ; te felicito por tu amor a toda la humanidad .....❤❤❤❤❤
No es necesario tanto peso, si lo disfruté y traté de hacerlos lo mejor , excelente 😊🎉❤😊🎉
Muchas graciasy bendiciones. Mi espaldate lo agradece
Gracias por la clase, te he estado siguiendo y me gustan mucho tus videos, saludos desde la Ciudad de México 😊
Una maravilla te envío saludos de desde españa
Como siempre y como son todos tus entrenamientos, maravilloso, revitalizante, enérgico, vital,, comente en un video anterior he bajado 4 kilos extra qué llegaron a mi cuerpo y eso aumenta el autoamo.
Gracias por ser
Gracias por estar
Gracias por compartir
Gracias por permanecer
Lucrecia de, Argentina. Muy buena Mayi. Muchas gracias
Me encanta como impartes las clases, eres buenísima
😊
Felicidades cómo siempre muy buenos ejercicios, con explicaciones claras que motivan a hacerlos sin temor a lesionarse, eso es lo importante conocer cómo funciona nuestro cuerpo
Gracias estos ejercicios me sirven mucho
Mil y mil gracias 😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼tengo problema lumbares y estos ejercicios son de lo mejor duermo mejor 🤩😴😴😴😴yo los hago cuando llego del trabajo por la tarde ⏰ gracias 🙏🏼 Dios te bendiga muy bien 👍 explicado 🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Maravillosa Rutina para quienes tenemos algún problemita de Lumbares, MUCHAS GRACIAS MAYI✨🥇
Siempre agradecida contigo Mayi por compartirnos tu aprendizaje.
Muchas gracias.
Bendiciones 🌷😘🌷
Muy bueno gracias por Compartir estos ejercicios me an ayudando mucho
Wow! Muchas gracias. Tengo lesiones en columna y cadera y esta clase me cayó genial. Estoy retomando ejercicios porque regresé a rehabilitación. Saludos desde México.
Gracias Mayi por tu generosidad, estoy siguiendo el calendario.
Muy entusismada con tus ejercicios! Gracias!
Hola Mayi... la verdad que eres una excelente profesional, con 58 años tengo osteopenia y artrosis generalizada, tus ejercicios son lo màximo , gracias por haber creado estecanal pues ayudas a muchisimas personas que estamos pasando estos momentos dificiles y lo digo de esa manera porque se que muy pronto con la bendiciòn de Dios estaremos magnificos de salud....GRACIAS... GARCIAS... GRACIAS....
Esta genial esta rutina también hermosa,gracias por compartir tus conocimientos.
Bendiciones🙏🙏🙏🙏🤩👏👏👏👏
Muy maravilloso está rutina llevo el calendario cada día mil gracias, Bendiciones.
Gracias por tus Enseñanzas DIOS te bendiga
Holaaa María muchassss bendiciones, y gracias por tan excelente enseñanzas Dios te bendiga siempre a ti y tu familia 🙏🙏🤗🤗🇻🇪🇻🇪
Hola Norma gracias por tú respuesta y bendiciones
Hola estos ejercicios los podemos hacer todos los días ? Muchas gracias🙏🙏
Estoy maravillada x loprofesional y explicativo de tus videos. Mucjas gracias desde Alemania.
Gracias amiga por compartir esos ejercicios tan bacano, bacano
Me encanta, quien bien lo explicas, muchas gracias un beso
Estoy contenta esta vez pude seguirte toda la clase, gracias por compartir tus conocimientos ,te sigo desde Argentina
Buenos dias María. Muy buen ejercicio para la columna. Muchas Gracias y Bendiciones 🌸💜🌸
Excelnte clase. Gracias por compartir tus conocimientos de ejercicios para todo tipo de persona, con o sin problemas de salud.
excelente clase, gracias gracias gracias. Bendicines
Estoy encantada con sus clases lo que más me gusta son las explicaciones son muy buenas, muchas gracias la felicito
Tus
Primeros
100 MIL
Suscriptores
Bravo, Bravo, Súper Merecido
Excelente clase. Me la recomendó mi hermana Alicia. No he visto a nadie tan completa. Gracias.
Gracias guapa, genial está clase de abdominales, son estupendos, me encanta como explica todo los movimientos, para los ejercicios ❤
Gracias Mayi todas tus clases son excelentes ,
Eres extraordinaria Mayi,por todo lo que sabes y lo compartes.
Muchas gracias.
Bendiciones 🙏💫🌷
Me encanta éstas clases,mil gracias.
Gracias Mayi eres una excelente y paciente persona con mucha. Experiencia. Tengo 72 años y te puedo seguir y me estás enseñando a tener más equilibrio y más fuerzo. Dios te bendiga y te busco cada día para tener más fuerza.🎉❤🎉
Gracias por ayudarme en cuidarme bendiciones 🙏🙏🙏🙏
wow me encanto muchisimas gracias y bendiciones
Mayi muchísimas gracias por lo que compartes EL TODOPODEROSO TE BENDIGA, hago los ejercicios y me ayudan mucho tu alumna Angie de León gto mexico
Te sigo desde el inicio de la pandemia y ya no puedo dejar de seguirte.
Muuuchas gracias,como siempre quedo encantada con tus rutinas.
Bendiciones 🙏
Suuuper clase,me encanta.
Muchas gracias Mayi.
Bendiciones 🙏😘💫
Gracias porque tú das mucho ánimo a las personas y a mi en los momentos más difíciles como una enfermedad. Gracias por el ánimo y la alegría que das . Continúa!!!!
Mil gracias, genial!! Una bendición poder hacer ejercicio aun con lesiones, mil gracias,!!! 🥰 Saludos desde Cancún, Me2
Me ha parecido una clase muy útil. ¡Muchas gracias!
Guauuuu como sude y eso me encanta seguro mañana amanecere adolorida pero feliz que los ejercicios se hicieron bien 👍
Gracias Mayi.Dios te bendice 🙏🙏 Me ayudas mucho 😊
Muchas gracias, me has ayudado mucho para mi recuperación de mi rodilla. Saludos
Mayi bendito Dios que te ha dotado de generosidad e inteligencia para ayudar a tanta gente con esta medicina bendita que es el movimiento bien hecho❤️
Gracias Mayi por los ejercicios. Tengo 60 años y tengo osteoporosis pero estos ejercicios me hacen muy bien 😊
No te conozco .. pero te quiero!!!que gran labor haces ...no nos abandones!!❤
🙏💕Gracias
ha sido maravilloso. gracias
Muuuy buena esta rutina tambien,sigo compartiendo y practicando casi todas tus rutinas.
Muchas gracias Mayi.
Bendiciones 🎉🎉🎉😅😅😅😅
Muchísimas gracias, te lo agradezco infinitamente
Gracias ..mantengo diariamente en mis rutinas tus clases...y te agradezco la claridad y calidez.
Hace que pueda concientizar los.movimientos y saber dónde voy trabajando, lo mismo c la respiración.
Gracias infinitas.
Vamos juntxs.
Me encantan las clases...Maravillosas
Excelente trabajo de todo el cuerpo. Los abdominales se sienten un montón. Me encanta cómo trabajas la postura. Me viene re bien!!!!!!!!!! Muchísimas gracias
Gracias Mayi m encantan tu clases ,bendiciones
Me esta facinandoi esta serie para abdomen, yo sufro de inflamación del piramidal y me han ayudado a mejorar mi postura y disminuir la molestia al tratar de hacer ejercicios tradiocnales de abdomen, muchas gracias por compartir tu conocimiento y experiencia con nosotros!!!
Me encanto
Mil 🙏🏼 gracias Mary bendiciones
Muchas gracias por estos ejercicios, me ayudan bastante para mi columna
Excelente muchas gracias eres la mejor
Muy agradecía, lo explica muy bien 😘
Muy buen trabajo! Gracias🙏💕
👏👏👏muy buen entrenamiento, gracias
Muchísimas gracias muy súper buenos tus rutinas y a mi se sirven mucho.. Bendiciones..
Me gusta mucho esta clase!
Mil gracias excelente rutina
Que genial rutina,como todas, tenia tiempo que no la practicaba y me encantó.
Muchas gracias Mayi.
Bendiciones 🙏🫂😘
Muchas gracias Mayi,cada día me siento mejor.
Bendiciones 🌷🍀🙏
Magnifico ejercicio feliz dia.
Muy buena clase , bien explicado 👍
Gracias por su ayuda lo aprecio mucho 😊
Magy fabulosa esta clase ,pesa dita pero efectiva para un fin de semana🌸🌼🌸
Muchas gracias bendiciones 🙏
Hola Mayi wow excelente rutina me hiciste el dia muchas gracias por compartir bonito día saludos y un abrazote te envío muchas bendiciones que Dios te bendiga y te fortalezca para nos sigas compartiendo tus hermosas rutinas
Buenimas clases Mayi, muchas gracias 🙏 ❤️, un saludo desde Canada 🇨🇦.
Un vez más, es un placer hacer ejercicios contigo. Gracias por hacer que los problemas de salud sean muchisimo más llevaderos. Una vez más Gracias!!
Gracias Dios te bendiga. Gracias,gracias
excelentes tus ejercicios! estoy buscando hace tiempo ejercicios especificos para osteoporosis . desde que comence con tu rutina me siento muchisimo mejor. gracias!!!
Lindo tu trabajo gracias 🎉❤
Feliz Semana.
Saludos Juliette 🌸
Hola mayi bendiciones gracias por tus enseñanzas
Muchas gracias un por tan excelentes vídeos este me encantó .un fuerte abrazo desde Guatemala
muchas gracias por la clase, planificas y explicas los ejercicios estupendamente!
Muchas gracias por darnos tu tiempo, apenas empezé hacerlos y me ayudan bastante, me siento mejor gracias
Muy buena clase, la disfrute mucho, excelente trabajo, muchas gracias
Hoy sentí mucho agradecimiento a mi cuerpo por poder practicar las rutinas que nos compartes mi bella Mayi y agradecida contigo por tu empeño en que estemos cada día mejor.
Bendiciones y muuuchas gracias 🙂🙏😊
Hermosa práctica!!! 🙏🙌
Muchas gracias por tu entrega !!! Mil gracias siempre . buen trabajo,para la espalda!!!
GRACIAS por compartir tus conocimientos, por fa puedes enumerar las clases en el titulo para poder tener mejor acceso. MIL GRACIAS eres un SOL
Amo estos videos 🥰😍
Gracias maravilloso excelente
Grandioso, bendiciones 😊❤🎉