Ejercicios Para Adultos Mayores #9 Ejercicios Con Bola

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 68

  • @MiguelMuñoz-n8l
    @MiguelMuñoz-n8l 11 месяцев назад +2

    Lástima de música mejor tu rnseñanza y tu voz gracias mil sonrisas

  • @BlancaDemaio
    @BlancaDemaio 2 месяца назад

    Muchas gracias excelente ejercicios👏👏👏💕💖

  • @hildaserrano486
    @hildaserrano486 3 месяца назад

    MUCHAS GRACIAS. ESTUPENDA RUTINA

  • @BlancaDemaio
    @BlancaDemaio 2 месяца назад +1

    Muchas gracias excelente ejercicios

  • @millyberrocal7361
    @millyberrocal7361 4 года назад +6

    Buenísimo! Muy de acuerdo con nuestra edad y condiciones. Agradecemos su compromiso e interés para con todos sus discípulos

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  4 года назад

      Gracias espero que sea de tu agrado un abrazo grande de corazón ❣

  • @carmenibanez9101
    @carmenibanez9101 3 года назад +2

    Carmen Ibáñez. Desde Argentina , Leopoldo estoy facinada con sus ejercicios , ya que estoy operada de una cadera , pero con una mala reabilitacion Y esto fue como encontrar la solución de lo que yo necesito, gracias maestro xsu calides , sencillez para enseñar. Por las distintas opciones dependiendo de nuestro movimientos . Yo mi pierna derecha no la puedo mover mucho (de la operación de cadera) está un poco dura , diría bastante x la mala reabilitacion que recibí!. Pero sus ejercicios maravilloso nos estamos moviendo ,muy cuidadosamente. Gracias!!!! X su valioso tiempo! Saludos y DÍOS LO BENDIGA!!

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  3 года назад

      Gracias Carmen por tus bellas palabras y qu te esta recuperando. Un abrazo grande de corazón. 😎

  • @marcelomartinez1406
    @marcelomartinez1406 11 месяцев назад +1

    Hola Leopoldo, quería darte la enhorabuena por el vídeo tan bueno que has hecho. Estoy empezando como monitor de gimnasia para mayores y este video es oro puro.
    Muchas gracias por compartir tus conocimientos, me ha sido de gran ayuda

  • @reinaflores424
    @reinaflores424 9 месяцев назад +1

    Excelente su Capacidad de
    enseñar.Bendiciones.🙏❤

  • @fabiolacastrillon7583
    @fabiolacastrillon7583 2 года назад +1

    Muy chevere y muy fáciles de hacer...

  • @jasminr695
    @jasminr695 4 года назад +2

    Gracias colega en camino para nuestros adultos mayores en saludo calidad

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  4 года назад

      Gracias por tu apoyo incondicional espero que estés bien e igualmente tu familia 👪 😊 💕

  • @PedroRivera-tj9sx
    @PedroRivera-tj9sx 4 года назад +4

    ...Excelente!!! Muy balanceado y tolerable. Agradecido; GENIAL 😁!!

  • @macarmenperez3971
    @macarmenperez3971 Год назад +1

    Me ha encantado!!!

  • @albacastillo428
    @albacastillo428 4 года назад +2

    Excelentes, Gracias Todas las rutinas son muy buenas. Se pueden seleccionar dos para un día y así se trabaja más de una parte del cuerpo. Bendiciones

  • @clararodriguez1694
    @clararodriguez1694 3 года назад +1

    Muy bueno y muy didáctico. Gracias

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  3 года назад +2

      Cualquier duda o pregunta clara, me puede escribir gracias por su apoyo espero que todos los vídeos se que le van ayudar mucho un abrazo grande de corazón

  • @carmencecilialopezgranados4929
    @carmencecilialopezgranados4929 2 года назад +1

    Muchas gracias buen día.

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  2 года назад

      Gracias carme a usted cualquier duda o pregunta puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré

  • @mercedescarolacarrascocati3701
    @mercedescarolacarrascocati3701 3 года назад +1

    Interesantes las seciones d ejercicios

  • @sigdalyorozco6318
    @sigdalyorozco6318 3 года назад +1

    Hoy estoy iniciando los ejercicios y graasias a Dios los puedo hacer todos

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  3 года назад

      Que bendición Sigdaly me alegro mucho que los ejercicios te están ayudando mucho cualquier duda no dudes en escribirme un cordial saludo y bendiciones

  • @ramonvazquez-morales1523
    @ramonvazquez-morales1523 4 года назад +1

    Gracias profesor por estos ejercisios con la bola para fortalecer brazos, piernas y nuestra coordinación. Agradecida 🤗

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  4 года назад +1

      Gracias mil por tu apoyo espero que estés bien e igualmente tu familia un abrazo de corazón 💟

  • @anaflores3575
    @anaflores3575 4 года назад +2

    muchas gracias somos Alicia.Gloria Rubidia etc somos un grupo q nos ejecutamos juntas gracias son muy excelentes los ejercicios saludos y Dios lo bendiga

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  4 года назад +1

      Gracias y muchas bendiciones se que los ejercicios de los videos les va ayudar mucho.

  • @auxilopez6778
    @auxilopez6778 3 года назад +1

    Sos demasido bueno, muchas gracias por aportarnos tanto valor a quienes vamos a ser el futuro de esta gran profesión. saludos desde CR, Bendiciones

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  3 года назад

      Gracias por tus palabras tan bella me llenas de energía un abrazo grande de corazón.

  • @secretlittlebird674
    @secretlittlebird674 3 года назад +1

    Graciasss! muy buenos ejercicios y divertidos

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  3 года назад

      Gracias por su apoyo espero que te ayuden a tu salud, un abrazo grande de corazón desde Puerto Rico hay 12 vídeos. Cualquier duda o pregunta puedes escribirme y con mucho gusto te contestare tus dudas.

  • @yrmamonsivais6490
    @yrmamonsivais6490 2 года назад +1

    Muy bueno gracias 😊

  • @titatorres7411
    @titatorres7411 3 года назад +1

    Muchas gracias

  • @lourdesmabelrosa9113
    @lourdesmabelrosa9113 4 года назад +1

    ¡ Muy buenos ejercicios! ¡ Muchas gracias!

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  4 года назад

      Gracias 🙂 se que te van ayudar mucho a mejorar tu salud... muchas bendiciones. Para ti y tu familia un abrazo de corazón

  • @ceciliabuitron1537
    @ceciliabuitron1537 3 года назад +2

    Muy buenos sude muy agusto gracias me duelen los brazos muy rico

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  3 года назад

      Cecilia excelente poco a poco es normal pero te vas a poner bien y fuerte un abrazo grande de corazón.

  • @carmencecilialopezgranados4929
    @carmencecilialopezgranados4929 Год назад +1

    Muchas gracias.

  • @mariagriseldasosa4864
    @mariagriseldasosa4864 3 года назад +1

    Hermosa clase felicitaciones

  • @viridianamagalyordonezcarm7618
    @viridianamagalyordonezcarm7618 Год назад +1

    Excelente ejercicios

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  Год назад

      Gracias cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré

  • @benjaminfritzler6223
    @benjaminfritzler6223 4 года назад +1

    Muy buenos estos ejercicios, Nos ayuda a seguirlo, y vino muy bien al retomar mi juego de Golf. después de 5 meses ,cumpliendo con la cuarentena, ayudara a complementar con las caminatas.
    Felicitaciones por la buena Onda!!!!!

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  4 года назад

      Muchas bendiciones Benjamin 🙏 espero que estés bien e igualmente tu familia, me alegra mucho que los videos te ayuden mucho compartelos con tus amistades. Muchas gracias y bendiciones

  • @nelalae
    @nelalae 4 года назад +1

    Hola Leopoldo, desde Costa Rica le saludamos, mi mamá de 83 ha estado haciendo sus rutinas, pero queremos que nos comparta mas!, Nuevos videos! son super necesario!

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  4 года назад

      Gracias por tu apoyo en esta semana voy hacer dos videos uno intermedio de levantamiento de pesa y otro de ejercicios para carpertuner.

  • @ClementinaRangel-o6b
    @ClementinaRangel-o6b Год назад +1

    Me encanto su ejercicio

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  Год назад

      Gracias por tu apoyo, cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas.

  • @arnaldoserrano2289
    @arnaldoserrano2289 4 года назад +1

    Excelente, primo!!

  • @genesis8256
    @genesis8256 4 года назад +2

    Excelente como siempre profe... Bendiciones !!!

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  Год назад +1

      Gracias princesa

    • @genesis8256
      @genesis8256 Год назад

      @@leopoldopitoramos3921 profe hace poco usted cumplio años le deseo mucha tranquilidad, Fortaleza, Amor, Prosperidad y que Dios sea su norte. Cuídese Dios le bendiga.
      Le agradezco lo mucho que nos ayudó en los acuaerobicos de Trujillo Alto. Que este siempre bien 🥳

  • @GloriaCajibioy
    @GloriaCajibioy 10 месяцев назад +2

    Muy interesante

  • @CarmenRodriguez-sc3fp
    @CarmenRodriguez-sc3fp 8 месяцев назад

    Gracias prof

  • @carmencecilialopezgranados4929
    @carmencecilialopezgranados4929 Год назад +1

    Gracias

  • @aaams2268
    @aaams2268 2 года назад +2

    Muy bien pero demasiado fuerte la música no se entiende las explicaciones. Gracias

  • @carmencecilialopezgranados4929
    @carmencecilialopezgranados4929 2 года назад +1

    agradezco

  • @yanetbolanos8427
    @yanetbolanos8427 4 года назад +1

    Para qué se recomienda ese ejercicio gracias

    • @leopoldopitoramos3921
      @leopoldopitoramos3921  4 года назад

      Es recomendable para las personas que tienen problemas de movilidad en las extremidades ya que al sostener la bola ayudan al brazo que tenga poca movilidad y también ayuda a la coordinación, balance y trabajar los hemisferio

  • @norisrosado4664
    @norisrosado4664 Год назад +1

    DONDE ESTARA.....🤔🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

  • @ElenaBacunan
    @ElenaBacunan Год назад +1

    ELEaN⛷️

  • @carmencecilialopezgranados4929
    @carmencecilialopezgranados4929 2 года назад +1

    Muchas gracias