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LEOPOLDO PITO RAMOS
Добавлен 3 ноя 2019
Leopoldo Pito Ramos
Profesor: Gerontología
Departamento de Recreación y Deporte (DRD)
Instructor Aptitud Física
Lic. 5961-3844001
Alta competición Atletismo
Lic. 3844001
Profesor: Gerontología
Departamento de Recreación y Deporte (DRD)
Instructor Aptitud Física
Lic. 5961-3844001
Alta competición Atletismo
Lic. 3844001
Ejercicios Para Adultos Mayores #12 Uso Correcto de Maquinas de Ejercicios al Aire Libre
ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguientes. Esto es una respuesta normal del cuerpo en la mayoría de los casos. Le recomendamos una revisión medica ante de comenzar una rutina de ejercicios. Nota importante: En estos tiempos de cuarentena y distanciamiento sociales es importante quedarse en casa. Toda actividad física fuera de su hogar está restringida en este momento y no debe ser parte de su rutina diaria. Introducción a la actividad física Realizar una activida...
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Ejercicios Para Adultos Mayores #11 Rutina Intermedia de Piernas
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguientes. Esto es una respuesta normal del cuerpo en la mayoría de los ...
Ejercicios Para Adultos Mayores #10 Rutina Intermedia con Pesas Parte Superior
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. *No tengo derecho de autor en la música utilizada en el vídeo.* ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguiente...
Ejercicios Para Adultos Mayores #9 Ejercicios Con Bola
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. *No tengo derecho de autor en la música utilizada en el vídeo.* ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguiente...
Ejercicios Para Adultos Mayores #8 Rutina de Abdominales en Silla
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. *No tengo derecho de autor en la música utilizada en el vídeo.* ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguiente...
Ejercicios Para Adultos Mayores - #6 Seguridad y Protección de caídas en el Hogar.
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguientes. Esto es una respuesta normal del cuerpo en la mayoría de los ...
Ejercicios Para Adultos Mayores - #5 Rutina Básica con Pesas
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. *No tengo derecho de autor en la música utilizada en el vídeo.* ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguiente...
Ejercicios Para Adultos Mayores -#4 B Ejercicios de Coordinacion, Equilibrio y Flexibilidad
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. *No tengo derecho de autor en la música utilizada en el vídeo.* ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguiente...
Ejercicios Para Adultos Mayores - #4 A Ejercicios de Coordinacion, Equilibrio y Flexibilidad
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. *No tengo derecho de autor en la música utilizada en el vídeo.* ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguiente...
Ejercicios Para Adultos Mayores - #3 Ejercicios Para Trabajar Coordinacion y Tunel Carpal
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguientes. Esto es una respuesta normal del cuerpo en la mayoría de los ...
Ejercicios Para Adultos Mayores #2 - Parte Inferior del Cuerpo
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguientes. Esto es una respuesta normal del cuerpo en la mayoría de los ...
Ejercicios Para Adultos Mayores #1 - Parte Superior del Cuerpo
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Ejercicios de fortalecimiento dirigidos a los adultos mayores. ADVERTENCIA Los ejercicios requieren de cierto nivel de ejecución que podrá causar cambios temporeros tanto física como en su estado de ánimo. Estos podrían aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial. Además, podría sentir los músculos tensos los días subsiguientes. Esto es una respuesta normal del cuerpo en la mayoría de los ...
Buenisimooóooo
📣 Julio 3/2024⛱️🏖️🌅🌄🇱🇷🇲🇽
📣Desde donde esta transmitiendo que tiene a sus espaldas y que árboles están Ai ❓🏖️⛱️🌅🌄👍🇱🇷🇲🇽
Le sigo desde España y muy contenta de sus ejercicios, gracias
Porque no veo actual sus videos?
📣Muchas gracias son muy buenos ejercicios para mi edad tengo 76 áños 6 /27/2024🙏🫂🖐️🤗👍🇱🇷
Pitó todo esta bien pero no terminas el video 4 se corta antes😮
Sigue el video 5
Saludos a la distancia, muchas bendiciones para usted. Infinitas gracias ❤
Gracias a ti
Vengo siguiendo sus ejercicios soy de Costa Rica me agrada su forma de explicar .
Gracias y muchas bendiciones
Tengo una duda sr. Leopoldo se pueden hacer diario los ejercisios?
Si
Me encanto du rutina los hice todos y lo seguire Gracias
Gracias
GRACIAS MAESTRO!,,👏👏👏😇🤍
Gracias
GRACIAS MAESTRO disfrute ucho su clase. Bendiciones siempre!,, 😇😍🤗
Gracias y muchas bendiciones
Muchas gracias MAESTRO sus excelentes ejercicios son fortificantes para mi cuerpo. Dios lo bendiga siempre!!😍😇🤗🤍
Gracias igualmente
Soy Profesor de Educación Física y realmente tu video es magnifico, me encanta tu orientación y tu compromiso para enseñar! Felicitaciones desde Argentina!!!!
vaya, esos ejercicios son para equilibristas, no para adultos que no podemos doblar las rodillas
Inicie los ejercicios hace tres semanas, nunca antes había hecho esta dinámica. Seguiré adelante para sentirme bien y en caso de tener un accidente no sufrir lesiones. Muchas gracias y seguiré adelante. Buenos días! CSM.
ruclips.net/video/Og1YP33ASs4/видео.html aquí mas ejercicios.
Gracias prof
Excelentes ejercicios !!! Dios te bendiga desde Colombia
Muchas gracias Leopoldo . Maravillosas clases
Gracias muchas gracias😂❤
Como puedo ver más ejércitos de usted
Estoy en el proceso de hacer más videos
Excelente su Capacidad de enseñar.Bendiciones.🙏❤
Gracias igualmente
Leopoldo muchas gracias, me han servido muchisimo
Que alegría saber, cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré
Hola buen día soy una señora de 74 años y me gustaría agradecerle por sus vídeos, diario los realizó pero solo me permite ver hasta el video 12 Mi duda es si debo suscribirme o pagar algo para ver más vídeos Gracias y bendiciones
Estoy en el proceso de hacer más videos pronto
LEOPOLDO por favor ejercicios para personas que caminan con andador y sus pasos son muy limitados. Para fortalecer piernas y tener estabilidad Muchas gracias por tanto tiempo compartido con nosotros
Estaré haciendo el video
Gracias amigo por el aporte a estos valiosos videos para ayudarnos a poder seguir una vida más activa.
Gracias por tu apoyo cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo grande de corazón
Que tal Leopoldo, gusto en saludarlo. Soy titular del Canal Adultos Mayores Online, ¿endrá algún correo donde me pueda comunicar con usted?
leopoldopitoramos@gmail.com
Hola Leopoldo lo felicito por tener tan lindo carácter
Hola, muchas gracias
Saludos desde Mérida Yucatán como puedo ver todos los ejercicio tengo 74 años por favor
Muy interesante
Gracias, lo encontre esta semana y ud es buenismo! Gracias.
Excelente!! Comencé hoy haciendo exactamente como lo enseño lo seguiré ya luego le cuento cómo me siento, gracias mil!🙏
Sr Leopoldo soy de Uruguay tengo 70 años me encuentro muy bien de salud y comencé a hacer mis ejercicios con Ud. Mi pregunta es si se puede hacer estos ejercicios de pesas todos los días o se debe dejar descansar los músculos ? Gracias
Lástima de música mejor tu rnseñanza y tu voz gracias mil sonrisas
Hasta hoy vi este video y me encantó la manera en que los explica, saludos de Costa Rica.
Gracias, cualquier duda puedes escribirme y con mucho gusto te contestaré tus dudas un abrazo solidario desde Puerto Rico
Muy Interesante Ejercicio! Muchas gracias.
Muchas gracias Sr Leopoldo por este video, ya me estoy aplicando . Me gusto más la música que puso al final, más tranquila
Agradecida. Madrid.
Buen día, excelente empecé hoy y me siento muy bien tengo 55 años, desde Venezuela muchas gracias Sr. Leopoldo por ayudarnos transmitiendo nos tus conocimientos. Cómo no tengo pesas igual los hice aplicando tensión en la extremidad en la que se trabajaba. Que tengas un excelente día amigo.
Hola Leopoldo, quería darte la enhorabuena por el vídeo tan bueno que has hecho. Estoy empezando como monitor de gimnasia para mayores y este video es oro puro. Muchas gracias por compartir tus conocimientos, me ha sido de gran ayuda
Es agradable que el adulto mayor existe si en estás actividades nos toma en cuenta,gracias.
Gracias, Gracias Leopoldo . Desde hoy que te vi en este vídeo. Serás mi Fisio. Dios te bendiga 🙏 y te muchísimo Salud.
Gracias Leopoldo disfruto de tu ayuda y tú guía, no dejo de bendecirte y enviarte amor❤.
Espero estes bien.....................me motivastes a empezar a ejercitar a mis 70 lastima que no has sacado mas videos.............lo haces muy bien
Gracias por el video con ejercicios para adultos moyores
Hola ceñor pito muchos saludos
Bello tu cabello cristal!!!
Buen dia me gusta su rutina pero no encuentro la 9 como le hago
No encuentro la 9